𝑳𝑰𝑮𝑯𝑻 𝑰𝑵 𝑫𝑨𝑹𝑲

برای چراغ خانه همسایه ات نور آرزو کن؛ بی شک حوالی خانه خودت روشن خواهد شد. ✨ @light_indark

چون دوستت دارم راهی پیدا خواهم کرد تا نور زندگی تو باشم، حتی اگر درتاریک ترین و دلگیرترین حال خودم باشم. @light_indark

• ۶ سال طول کشید تا تونستم اورثینک بودنم رو درمان کنم ولی می‌خوام به توهم یاد بدم : 1- برای تصمیم گیری محدودیت زمانی بذارید (مثلا برای اینکه تصمیم بگیرید چه لباسی رو بپوشید، ۲ دقیقه زمان در نظر بگیرید) 2- کارهاتون رو‌ بخش‌های کوچک تر و قابل مدیریت تقسیم کنید.روی اون بخش کوچک که قدم بعدیتون هست تمرکز کنید که تو سنگینی حجم کار غرق نشید. 3- افکار منفی‌تون رو به چالش بکشید.وقتی فکر منفی به ذهنتون میاد،اعتبار و درستیش رو به چالش بکشید.از خودتون شواهدی که اون فکر منفی شمارو تایید کنه بخواید. 4- میزان اطلاعاتی که جذب میکنید رو محدود کنید.مخصوصا وقتی باید کار مهمی رو انجام بدید، سعی کنید چیزهای غیرضروری و بی اهمیت رو وارد ذهنتون نکنید. این کار با حضور در محیط‌های بی حاشیه و دوری از سوشال مدیا قابل انجامه. 5- به روتین روزانتون ورزش و فعالیت فیزیکی اضافه کنید تا استرستون کاهش پیدا کنه و ذهن بازتری داشته باشید. @light_indark

مردم هیچ وقت بابت ضعفت ازت متنفر نیستن. اونا به خاطر قدرت و توانایی هات ازت متنفرن! پس سعی کن قوی باشی و به نظر دیگران بی اهمیت! @light_indark

خداروشکر به خاطر نعمت بارون که الان تو بعضی شهرا داره می باره خودم که اصفهانم خیلی بارون قشنگی میاد بچه ها اگه دوس داشتید عکسای بارون پاییزی تونو برام بفرستید @mahshidkhodsiani

‏لطفا جا نزن؛ شاید بهترین بوسه‌ات، بیشترین خنده‌ات و فوق العاده‌ترین روزت هنوز در راه باشد ... @light_indark

اگر در زندگی چیزی برای شکرگزاری پیدا نکردی، دستت رو بذار روی قلبت ببین امروز این تپش ارزش شکر نداره؟! خدایا شکرت... @light_indark

به خدا که وصل شوی، آرامش وجودت را فرا می‌گيرد. نه به ‌راحتی می‌رنجی، و نه به ‌آسانی می‌رنجانی. آرامش، سهم دل‌هايی‌ست که به سمت خداست. صبح به خیر @light_indark

فرعون بچه ها را کشت تا موسی نیاید ولی در آخر آن را در خانه اش بزرگ کرد تقدیر خدا از نقشه های بشر قطعا قویتر است... @light_indark

آدم‌هایی هستند که وقتی خوشحالی، کنارت نیستند، چون حسودند وقتی غمگینی در آغوشت نمیگیرند، چون خوشحالند وقتی مشکل داری به ظاهر همدردند، اما در واقع بی‌خیال تو هستند اما وقتی مشکل دارند، با تو خیلی مهربانند این ها بدبخت ترین انسان‌های روی زمین هستند! که آرامش ندارند... #پائولو_کوئیلو @light_indark

• ۱۰ شکرگزاری قدرتمند تمدن های باستانی : 1- ای خالق آسمان ها،دریچه رحمتت رو بر من بگشا که هیچ نیروی زمینی نتونه اونو ببنده. 2- ای نگهبان زمین،مرا در شکوهت پرورش بده تا از نیاز به جهان رها بشم‌. 3- ای روح طبیعت،بارون برکاتت رو بر سرم فرو ریز که هیچ تاریکی اونو مهار نکنه. 4- ای نور ابدی،منو در پناهت جای بده تا از هر وابستگی ازاد گردم. 5- ای ریشه های کهن،لطف بی پایان خودتو بر من ارزونی دار که هیچ مانعی اونو نگیره. 6- ای چرخه زندگی،منو در فراوانی خود غرق کن تا از خواسته های مادی بی نیاز بشم‌. 7- ای باد آروم بخش،دریای رحمتت رو بر من بگشای که هیچ سدی اونو نبنده. 8- ای آتش مقدس،منو در حرارت برکتت گرم کن تا از جهان بی نیاز بشم‌. 9- ای مادر زمین،سپاس که لطفت رو بی وقفه بر من نازل میکنی که هیچکس اونو قطع نکنه. 10- ای ستاره های راهنما،منو در نور هدایتت قرار بده تا از هر نیاز زمینی رها گردم. @light_indark

انقدر به اون چیزی که میخوای باور داشته باش که هیچ چاره ای بجز واقعی شدن نداشته باشه. @light_indark

معنای زندگی از فرد به فرد، روز به روز، ساعت به ساعت در تغییر است... از این رو آنچه مهم است معنای زندگی به طور اعم نیست، بلکه هر فرد می‌بایست معنی و هدف زندگی خود را در لحظات مختلف دریابد... 👤 ویکتورفرانکل    - @light_indark

پرسید حضورش به چه ماند؟ گفتم:به شنیدن صدای آدمی که در غربت به زبان مادریت سخن بگوید... تقدیم به عشق خودم 😍 @light_indark

دورِ گردون ، گر دو روزی بر مراد ما نرفت دائما یکسان نباشد حالِ دوران غم مخور. هان مَشو نومید ، چون واقف نِه ای از سِرِّ غیب باشد اندر پرده بازیهایِ پنهان ، غم مخور.. @light_indark

بیشتر ما مدام در حالت دلشوره به سر میبریم،مدام نگران هستیم،دلشوره و نگرانی نه تنها کمکی نخواهد کرد بلکه ارتعاش منفی داره و این نشونه ضعف در ایمان و توکل به خداست. باید به قدرت خدا ایمان کامل داشته باشیم و وقتی این حالت به سراغمون میاد احساس کنیم خدا همواره پشتیبان ماست و اوست که حافظ همه چیز و همه کس هست‌‌‌.. عبارت تاکیدی برای این مواقع: "خداوند همواره با من هست و من در سلامت،امنیت و آرامش هستم." "چون با خدا همراهم همه چیز خوب و عالی پیش میره." @light_indark