𝖢𝗁𝖾𝗋𝗋𝗒
𝖧𝖾𝗒𝗒 𝖻𝖺𝖻𝗂𝖾𝗌𝗌❀ 𝖶𝖾𝗅𝖼𝗈𝗆𝖾 𝖿𝗋𝗈𝗆 𝖢𝗁𝖾𝗋𝗋𝗒❀ All the vids from yt!! Life hacks and tricks for y'all!!🦋🌹 𝖱𝗈𝖺𝖽 𝗍𝗈 800 𝗌𝗎𝖻 ♡︎
نمایش بیشتر797
مشترکین
+724 ساعت
+287 روز
+22430 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
𝐇ⱺω 𝗍ⱺ 𝗋𝖾ᑯυ𝖼𝖾 𝗌𝖼𝗋𝖾𝖾𐓣 𝗍𝗂ꭑ𝖾 ⭒-.⋆🪼⋆.-⭒
Screen time ကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ
𖠌 𝐒𝖾𝗍 𝗍𝗂ꭑ𝖾𝗋 𝖿ⱺ𝗋 𝖾α𝖼ɦ αρρ
Android phone တွေမှာဆိုရင်setting က dashboard မှာ app timer လုပ်လို့ရပါတယ် မင်မင်ကိုယ်တိုင်လည်း ဒီနည်းလေးကျင့်သုံးပါတယ်
ဒါဆိုရင် ဥပမာ အနေနဲ့ tiktok ကို ဒီနေ့ 1 hours အထိသုံးချိန်သတ်မှတ်ထားရင် သုံးချိန်ပြည့်သွားတဲ့အခါ app က အလိုအလျှောက် ပိတ်သွားတာမျိုးပါ (အရေးကြီးတာကတော့ ကိုယ်က သွားပြန်ပြီး setting မှာ ပြန်မချိန်းဖြစ်အောင် စိတ်ကို ထိန်းပေါ့နော်)
𖠌 ဒုတိယတစ်ခုကတော့ clock မှာ 7မိနစ်ဆို 7မိနစ် သတ်မှတ်လိုက်ပြီး သုံးတာမျိုးပါ ခဏတဖြုတ် သုံးလိုက်ဦးမယ်ဆိုပြီး နာရီနဲ့ချီ သုံးမိတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်တဲ့ မင်မင့်လို လူတွေအတွက် အသုံး၀င်တာပေါ့
𖠌 တတိယမြောက်တစ်ခုကတော့ screen ကို scroll နေတဲ့ဝါသနာကြီးအစား တခြား စိတ်၀င်စားတဲ့ အရာမျိုးရှာလုပ်ကြည့်ပါ ဥပမာ စာအုပ်ဖတ်တာတို့ ၊ အပင်စိုက်တာမျိုး ၊ အရိပ်ကောင်းကောင်း အပင်တစ်ပင်အောက်သွားထိုင်ပြီး စိတ်ကို သေသေချာချာလေး အနားပေးတာမျိုး လုပ်ကြည့်ပါ ၊ podcast တွေ နားထောင်တာမျိုးကတော့ မင်မင်လည်းအရမ်းကြိုက်ပါတယ်နော်
𖠌 နောက်ဆုံးတစ်ခုကတော့ ကိုယ့်ကိုကို ပြန်သုံးသပ်တာပါ ဒါကတော့ ခက်မယ်ထင်ပါတယ် အထူးသဖြင့် မင်မင်တို့က်ု စိတ်မခိုင်တဲ့သူတွေအတွက်ပေါ့နော် တစ်ခါတစ်လေမှာ tt, FB တို့ကို လက်က အားတိုင်းပွတ်နေတာမျိုး ဖြစ်ဖူးတယ် ဟုတ်? စိတ်လည်း မပါပဲ လွယ်တိုင်းပွတ်နေတာမျိုးပေါ့ အဲ့လ်ုအခါမျိုးမှာ questioning yourself လုပ်ကြည့်ပါ "ငါဘာလို့ ဆက်ပြီးscroll နေတာလည်း ငါစိတ်တောင်မပါဘူးလေ" အဲ့လိုမျိုးတွေးပြီး ထိန်းချုပ်ရမှာပါ
ဒါလေးကတော့ မင်မင် YT channel ကနေပြီး တွေ့ရှိလို့ပြန်လည် မျှဝေမှုလေးပါနော်
#Nikio
#Crd
🍓 2
ကိုယ့်ရဲ့ရာသီခွင်ကို ကြည့်ကြမယ် 👀
Aries ♈ မိဿရာသီ (March 21 - April 20)
Taurus ♉ ပြိဿရာသီ ( April 21 - May 20)
Gemini ♊ မေထုန်ရာသီ (May 21 - Jun 21 )
Cancer ♋ ကရကဋ်ရာသီ ( Jun 22 - Jul 22)
Leo ♌ သိဟ်ရာသီ ( Jul 23 - Aug 23 )
Virgo ♍ ကန်ရာသီ ( Aug 24 - Sep 23 )
Libra ♎ တူရာသီ ( Sep 24 - Oct 23)
Scorpio ♏ ဗြစ္ဆာရာသီ ( Oct 24 - Nov 22)
Sagittarius ♐ ဓနုရာသီ ( Nov 23 - Dec 21 )
Capricorn ♑ မကာရရာသီ ( Dec 22 - Jan 20)
Aquarius ♒ ကုမ်ရာသီ ( Jan 21 - Feb 19)
Pisces ♓ မိန်ရာသီ ( Feb 20 - Mar 20 )
#Nikio
#SourceFromGoogle
❤🔥 7🐳 1💋 1
ခုကတော့ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ဘယ်လိုပြန်တွဲလို့ရမလဲဆိုတာလေးကိုပြောပြမယ်ရှင့် 🤓☝️
No.1 သူပြန်လာမှာမဟုတ်ဘူး
No.2 စောင့်မနေနဲ့ မလာဘူး
No.3 အော် အခုထိဆက်ဖတ်နေလို့လဲ ထားခဲ့တာ နဲတောင်နဲသေး
#Nikio
😭 5🥴 3😢 1🎉 1💔 1🤪 1
ခဏခန ပြတ်မယ်ပြောပြီး
ခနခဏပြန်တွဲ နေရရင်
ဂုဏ်ယူလိုက်ပါ
သူက သင့်ကို လက်လွှတ် ဆုံးရှံးမခံနိုင်လို့ပါ
အဲ့လိုလူမျိုးရှားသွားပြီ
မင်းမှမင်းပဲ ဆိုတဲ့လူတွေ
အခြားတယောက်ကို
ပြောင်းကြိုက်သွားကြတာတွေ
တပုံကြီး ပဲနော် :'
စိတ်ဆိုးတုန်း နားလည်မှု လွှဲတုန်း
ခနခဏပြတ်မယ်ပြောပြီး
တကယ်မနေနိုင်တဲ့အခါစိတ်ရင်းနဲ့ပဲ
ပြန်ခေါ်ပြီး အရင်လို ပြန်တွဲတာဟာ
အရမ်းကံကောင်းတယ်
အဲ့လို ချစ်သူမျိုးရထားတာ
သင် အရမ်းကို ကံကောင်းပါတယ်
တကယ်ပြတ်မယ်ပြောပြီး
လှည့်မကြည့်တဲ့ လူတွေ တပုံကြီးနော်
တကယ်မပြတ်နိုင်တဲ့အခါ
ရှုံးတာတွေ မြတ်တာတွေနားမလည်ဘူး
ချစ်နေသေးတာပဲ
သူ့ဘက်ကပဲ စခေါ်မယ် ဆိုတဲ့
ချစ်သူမျိုး ရထားတာ
သင် အရမ်းကံကောင်းပါတယ်
ပြန်တွဲတဲ့အခါ
စိတ်မညစ်ရဘူး
မင်းကို အရင် ကထက် ပိုချစ်လိမ့်မယ်
တချို့ နှစ်တွေ အကြာကြီးတွဲလာတဲ့
အတွဲတွေ ပိုသိတယ် :
သူ့ကိုချစ်ရတာ ပင်ပန်းတယ်
နာကျင်ရတယ်ဆိုပြီး
လွှတ်မချလိုက်နဲ့နော် ':
တွဲလာတာ နှစ်တွေကြာလာတဲ့အခါ
ခွဲခွာရတယ်ဆိုရင်
နှစ်ယောက်စလုံးပဲ ဝမ်းနည်းရမှာ နော် :'
သူက စခေါ်မှာပဲ မာနတွေမထားကျပါနဲ့
တကယ်ချစ်ရင် ကိုယ့်ဘက်က စခေါ်ပါ
#Knowledge #Nikio #crd <<
💘 7❤ 3😭 3🍓 2🐳 1
ဘယ်လောက်စား”မဝ တဲ့ချစ်တို့ရှိလား🤣🤍
အခု weightတိုးစေမဲ့အစားအစာလေးတေ ပြောပြသွားမယ်ရှင့်💭🧡
✿︎Banana
✿︎Red meat (အနီရောင်ရှိတဲ့အသားပေါ့)
✿︎Fish
✿︎Bean
✿︎Milk
✿︎Cheese
✿︎Yoghurt
✿︎Fruits
✿︎Rice
မင်”တော့ ထမင်းကတော့မဖြစ်မနေစားဒယ် ဝကိုမဝလာတာ🥲
#Nikio
#Diet
🤪 5❤ 4🍓 2💯 1💘 1
Photo unavailableShow in Telegram
မနက်စာ မစားတဲ့ဆိုးကြိုးတေကဘာတေလဲ🐼
✰ခေါင်းမူးမယ်/ခေါင်းကိုက်မယ်
✰စာလုပ်တဲ့နေရာမှာ ဦးနှောက်မရွှင်တော့ပဲ ထုံမှိုင်း”ဖြစ်နေမယ်
✰အလွယ်တကူ နေမကောင်းဖြစ်နိုင်မယ်
✰အဟာရမရှိတဲ့အတွက် တစ်နေကုန်အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာမာ အားယုတ်မယ်
✰တက်”ကြွ”မဖြစ်ပဲ အိပ်ချင်တာလို”ဖြစ်မယ်
᯾Do not copy᯾🦥🩵
#Nikio
#knowledge
❤ 27❤🔥 4🍓 3🐳 1💔 1
17:59
Video unavailableShow in Telegram
15 mins calo burn workouttt🤓✨
ပစ္စည်းတေမလိုဘူးနော်
အဆင်ပြေမယ် လို့ထင်ပါတယ်ရှင့်😋🩵
Reactions needd😓💗
#Nikio
❤ 12🎉 1
Photo unavailableShow in Telegram
Tips for healthy nails 💅💚
Keep nails clean and dry.
လက်သည်းများကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါရှင့် 🧘🏼♀
Cut nails straight across.
လက်သည်းညှပ်ရင် တည့်”ညှပ်ပေးပါရှင့် ဒါမှရှည်လာရင်ကြပုံလှမာနော် 😗💖
Keep nails shaped and free of snags by filing with an emery board.
လက်သည်းတိုက်တဲ့ ဟာလေးနဲ့ လက်သည်းပေါ်မာ သေချာတိုက်ပေးပါရှင့် ဒါမှ ပြား”လေးနဲ့လှမာပေါ့နော် 🥟💛
Do not bite fingernails or remove the cuticle.
သက်သည်းတေကို မကိုက်ပါနဲ့နော် အဲ့တာဆိုရင်သက်သည်းရှည်ဖို့ကလဲမလွယ်သလို သက်သည်းကို damage ဖြစ်စေတယ်ရှင့် အကျင့်ရှိရင်တတ်နိုင်သမျှမလုပ်ပါနဲ့နော် 🥲🤍
Do not use your nails as a tool, such as opening pop cans.
လက်သည်းကိုအသုံးပြုပီးတော့ soda ဘူးတေတို့ cans တို့ကိုမဖောက်ပါနဲ့ရှင့် လက်သည်းနုတဲ့သူတေဆိုကြိုးလွယ်တယ်ရှင့် 🙍🏻♀💕
Apply nail polish 🤓🔍
အကြည်လေးဆိုအရမ်းကောင်း လက်သည်းရဲ့အပေါ်ကိုလည်းကာကွယ်ပေးသလိုဖြစ်တယ်ရှင့် (also shiny 😜)
Reactions need 😭💜
#Nikio
❤ 22🍓 2❤🔥 1🐳 1