любитель железа/твой тренер
رفتن به کانال در Telegram
«Любитель железа» — канал о спорте, зале и пути к сильному телу. Здесь без воды: тренировки, питание и мотивация простыми словами. Хочешь результат? Я помогу тебе прийти к форме — онлайн и офлайн.
نمایش بیشتر414
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '260
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+176
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+68
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+89
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+89
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+257
در 0 کانالها
پستهای کانال
этот букет кстати заказал тут
ребята супер классные
парень с девушкой специально закрыли свой салон на час позже чтоб принести букет 🥹
| 2 | https://t.me/lorainflo | 830 |
| 3 |  ❤️ | 830 |
| 4 |  ТОЛЬКО СЕГОДНЯ В ЧЕСТЬ 8 марта
И МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ КОТОРОЕ БУДЕТ ЗАВТРА
АКЦИЯ
9.900р
На персональное ведение
ОДИН ЧЕЛОВЕК
Буду форсить результаты в канале и совместные тренировки !!!🥷
Девочкам 7.900🪽 | 810 |
| 5 | ДЛЯ СВЯЗИ СМОТРИ ЗАКРЕП☝🏼 | 805 |
| 6 |  ДО КОНЦА ФЕВРАЛЯ
БЕРУ ЕЩЕ 3 ЛЮДЕЙ НА ВЕДЕНИЕ
МАССАНАБОР/ПОХУДЕНИЕ/ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ | 734 |
| 7 |  хорошо быть блогером 🤝 | 693 |
| 8 |  ВСЕМ КАЧА💪🏽
Все еще веду набор на офлайн/онлайн
Кому интересно,в закрепе оставил контакты для связи 📍 | 765 |
| 9 |  بدون متن... | 655 |
| 10 | Что думаете насчет блокировки всего чего можно и не можно ?
Как жить дальше будем ? | 677 |
| 11 | https://t.me/AlloNetVPN_bot?start=1k541528243
спортсмены мои
вот вам впн который работает📍📍📍
сам пользуюсь сижу в тик токах и инстаграмах 😏🤝 | 696 |
| 12 |  как дела спортсмены?🤩
форма начинает быть такой
какой я всегда хотел 🔪
поменял тренировочный план и питание 😊
и это дало свои результаты
много нового происходит и обновляется багаж знаний
закрыл пару мест на персоналки
осталось еще 3 места
так что успевай
всем успешного кача💪 | 796 |
| 13 |  Привет любители железа🤝
📍Я запускаю закрытый клуб. Без воды. Без мотивационных сказок. Только тренировки, питание и система.
Это место для тех, кто:
— хочет сильное, функциональное тело
— хочет понимать, что и зачем он делает
— устал собирать знания по кускам
— готов работать, а не смотреть
Внутри клуба: • тренировки (зал / дом — объясню, как подстроить)
• питание без крайностей и голодовок
• разборы, логика, ответы на вопросы
• дисциплина и результат, а не хаос
Это платно, потому что бесплатное не ценят. Но для старта я открываю вход для первых 50 человек за 99 рублей. Потом цена будет другой.
Если ты понимаешь, что тело — это инструмент, а не просто картинка, тебе сюда.
Места ограничены. Первые 50 — заходят сейчас.
Пиши «КЛУБ» под этим постом и получай доступ!!! | 790 |
| 14 |  بدون متن... | 729 |
| 15 | 5 мест
по 19.900
за подробностями
@dimasob777
Успевай забрать 🤝 | 702 |
| 16 |  بدون متن... | 675 |
| 17 |  بدون متن... | 635 |
| 18 |  +6Ем вкусную еду 😍
Питаться правильно не сложно
Было бы желание
(То что на фото это малая часть,больше интересных рецептов на моих онлайн ведениях)
Мой нутрициолог подберет вам сбалансированное и вкусное питание 🍽️ | 634 |
| 19 |  Всем привет 👋
Возобновил активное ведение соц сетей и тренерство
Буду рад вашей поддержке!
Так же продолжаю вести онлайн/офлайн тренерство
Поэтому записывайтесь пока есть места,рад помочь каждому!💪🏽💪🏽💪🏽 | 561 |
| 20 | расскажите про свои боли в спорте
-лишний вес
-долго не могу накачаться
-болит спина во время упражнений
и т д
обсудим и сделаю пару разборов | 784 |
