Сенсорная психология || Ксения Гуцалюк

Почему рядом с тем самым - хорошим человеком всё равно невозможно расслабиться. То с чем сталкиваются сейчас многие, когда желанный «загаданный партнер» вдруг появляется в жизни и казалось бы: Тебя любят. О тебе заботятся. Тебе ничего не угрожает. Всё как ты описывала и хотела. Но ты всё равно: — ждёшь подвох — всё анализируешь — не можешь расслабиться — постоянно что-то проверяешь — боишься открыться — боишься показаться слишком чувствительной — молчишь, когда что-то не нравится — терпишь — обижаешься — а потом взрываешься И внутри всё время ощущение: «Если я расслаблюсь — мне сделают больно». Хотя головой ты понимаешь, что сейчас уже всё по-другому. На вебе будем говорить о том, почему тело может жить в старом опыте даже тогда, когда жизнь уже изменилась. Тебе мешает доверится партнеру не твой мозг, а привычные телесные паттерны, которые мир, мужчину воспринимают как опасность. 24 апреля в 18.00 Мск Встречаемся на вебе, я расскажу почему без контакта с телом невозможно построить по-настоящему близкие отношения. Для участия необходимо пройти простую регистрацию https://s.salebot.pro//webinar240426_1?utm_source=tgchannel

Работа с телом - навык будущего. Потому что мир становится быстрее. Тревоги становится больше. Напряжение становится нормой. Люди всё больше живут головой и всё меньше чувствуют себя. И через несколько лет на 100 шагов впереди будут не те, кто знает больше всех. А те, кто умеют: — регулировать своё состояние — быстро восстанавливаться — не жить в тревоге — чувствовать своё тело — понимать свои эмоции — не разрушаться от нагрузки — помогать себе и другим через тело Именно поэтому мы решили впервые сделать вебинар нового формата. Не только про профессию. Не только про обучение. А про сам метод Сенсорика и то, как его можно использовать: — для себя — для близких — для работы — для профессии — для жизни На вебинаре поговорим: — почему тело и нервная система влияют на деньги, отношения и проявленность — почему люди всё понимают головой, но продолжают жить в старом состоянии — как соединить голову и тело — как научиться слышать себя — как работа с телом помогает выходить из тревоги, напряжения и выгорания — как через тело меняются деньги, отношения, проявленность и состояние — почему это становится одним из самых востребованных навыков ближайших лет И самое главное — покажем, как можно зайти в Сенсорику: для себя, для близких или как в профессию. Потому что контакт с телом - это уже не «что-то дополнительное» - это новая база жизни. 24 апреля 18.00 Мск встречаемся на вебе Для участия просто зарегестрируйся на этой ссылке 👇🏻 https://s.salebot.pro//webinar240426_1?utm_source=tgchannel

Мы придумали такоое😍 Проект «Сенсорика» обновляется и приобретает новые грани, мы всё больше получаем отклика, замечаем растущий интерес людей к своему телу, к телесным процессам и желанию разобраться, освоить Сенсорику и для себя и как профессию. Ниже в посте расскажу😉👇🏻

Самое жёсткое — люди часто даже не понимают, насколько сильно тело управляет их жизнью. Они думают: «у меня просто такой характер», «я просто тревожная», «я не умею расслабляться», «мне сложно доверять». Нет. Это не характер. Это напряжение, которое стало привычным. Когда человек живёт в нём 5, 10, 20 лет, он уже не помнит, как по-другому. Ему кажется нормальным просыпаться уставшей, заедать стресс, постоянно думать о будущем, бояться ошибок, жить с ощущением, что «ещё чуть-чуть — и станет легче», но легче не становится. Сенсорика даёт не временное облегчение, а другой контакт с собой. В какой-то момент ты замечаешь: - что перестала жить в режиме вечной внутренней гонки. - что можешь спокойно сказать «нет». - что перестала спасать всех вокруг. - что больше не трясёт от чужого мнения. - что в теле появилось чувство опоры, которого не было много лет. Ирония в том, что именно из этого состояния начинают приходить нормальные отношения, новые возможности, другие суммы, желание жить, а не выживать. Потому что когда тело перестаёт жить в режиме опасности — ты наконец начинаешь выбирать себя. Многие до сих пор пытаются решить свои проблемы только через голову. Хотя голова уже всё поняла. Она поняла ещё 2 года назад. Вопрос в другом: почему ты до сих пор живёшь так, как будто ничего не изменилось? Сколько ещё ты готова носить в себе напряжение, которое уже стало твоей личностью? Именно поэтому мы создали 3-дневный тренинг по Сенсорике. Чтобы ты не просто «поняла», а впервые почувствовала, как твоё тело держит старые сценарии, тревогу, страхи, невозможность проявляться и выбирать себя. За 3 дня ты увидишь, где именно у тебя застряла энергия, почему ты снова и снова приходишь в одни и те же ситуации и как начать выходить из этого состояния. А если ты чувствуешь, что хочешь глубже, освоить этот метод для себя или начать помогать другим — у нас есть курс «Сенсорный практик». Там ты получишь систему, практики, инструменты и навык, который может изменить не только твоё состояние, но и всю твою реализацию. Потому что когда ты умеешь работать с телом - ты перестаёшь быть заложницей своих старых сценариев. За подробностями пиши нашей Лене @muhaltinova

«Сенсорика это какой-то супер невероятный инструмент, который все с кем я взаимодействовала, это подтверждают!» 🥹❤️ Восторг учеников и их клиентов не прекращается! Что касается обратной связи на курсе, после каждой отработки мы разбираем процессы учеников и их вопросы, на что обратить внимание и что сделать ещё лучше. Это одна из наших базовых ценностей передавать знания, щедро отдавать ученикам свой опыт. Потому что мы как никто знаем, что качественный практик с крутыми результатами растет на опыте, а не на теории. Мы работаем с телами людей, с нервной системой и каждый человек уникален, есть нюансы и фишки, которые подбираются под каждого клиента😍 Если вы ещё думаете идти или не идти, мы смело можем заявить, что той ясности, как работает тело, нервная система и психика человека, которую мы даем на онлайн-курсе «Сенсорный практик» вы не получите ни где❤️

Сейчас люди готовы платить не за разговор. Они готовы платить за состояние, которое начинают чувствовать после работы с вами. Когда после сессии человек впервые выдыхает. Когда перестаёт жить в тревоге. Когда начинает спать. Когда перестаёт всё контролировать. Когда наконец чувствует себя живым. Именно этому мы учим на курсе «Сенсорный практик». Ты научишься: - работать с тревогой, зажимами, бессонницей и подавленными эмоциями - понимать, почему у клиента выходит тряска, эмоции или наоборот ничего не происходит - проводить сессии близким и клиентам - чувствовать себя уверенно как специалист - выделяться среди других помогающих профессий - зарабатывать на навыке, который реально меняет людям жизнь Сенсорный практик — профессия будущего. Потому что люди всё больше понимают: состояние — это главное. И работа с телом становится востребована с каждым днём. Бронь мест на следующий поток уже открыта, просто напиши нашей Лене @muhaltinova и уже начни погружаться в метод

Многие думают, что Сенсорика работает просто потому, что человек лежит, расслабляется и тело начинает вибрировать. Или потому, что другой человек что-то такое с ним делает и управляет его поведением. Но по факту внутри в этот момент происходит очень много процессов. Когда человек долго живёт в напряжении, его тело привыкает быть «наготове», словно зажатая пружина, которая чуть что - «стрельнет». Даже если внешне всё спокойно. Например: - ты легла спать, а внутри всё равно не можешь уснуть - поехала в отпуск, а мысли всё равно крутятся о том, как закрыть текущие дыры, обязательства и только потом выдохнуть - сидишь рядом с мужчиной, он тот самый из карты желаний, но не можешь расслабиться - снимаешь сторис и потом весь день думаешь «зачем я это выложила», лучше бы не позорилась - садишься отдохнуть и сразу появляется чувство вины, зря теряю время Это не потому, что с тобой что-то не так. Это потому, что нервная система привыкла жить в режиме напряжения. В Сенсорике мы работаем через тело и сенсорную систему. Через прикосновение, давление, движение, дыхание. На коже, в мышцах, фасциях и суставах есть механорецепторы — маленькие «датчики», которые считывают всё, что происходит во внешнем мире и передают эти сигналы в головной мозг. Когда мы начинаем работать с телом, эти датчики передают сигнал в мозг: «Можно перестать держаться» «Можно выдохнуть» «Опасность закончилась» И тогда тело начинает делать то, что давно хотело сделать: - глубже дышать - расслаблять мышцы - отпускать напряжение - вибрировать - зевать - плакать - смеяться - чувствовать тепло - хотеть двигаться Вот эта тряска, вибрация, мурашки, слёзы, глубокие вдохи — это не странность. Это способ, которым нервная система сбрасывает накопленное напряжение. Так же, как животные после стресса начинают дрожать телом, чтобы выйти из режима опасности. Просто люди обычно привыкли всё это останавливать. Сдерживать. Подавлять. Терпеть. И в итоге тело годами носит в себе то, что когда-то не получилось прожить. Поэтому после хорошей сенсорной сессии люди часто говорят: - «Как будто я впервые выдохнула» - «Как будто тело стало легче» - «Как будто внутри стало больше места» - «Я впервые за долгое время почувствовала себя» Потому что Сенсорика — это не просто про расслабление. Хотя само расслабление это не так то уж и просто на самом деле) Это про то, чтобы тело наконец перестало жить так, будто опасность всё ещё рядом.

Именно этим мы и будем заниматься на трехдневном тренинге. Не просто разговаривать про стресс, контроль и усталость, а работать с этим через тело. Потому что тело не умеет расслабляться от слов «успокойся» и «отдохни». Ему нужно помочь реально выйти из режима напряжения. За эти три дня мы будем снимать накопленный стресс, выгружать напряжение из тела, учиться чувствовать себя, замечать свои реальные состояния, отпускать контроль и возвращать телу ощущение безопасности. Потому что когда тело перестает жить в режиме выживания — меняется не только самочувствие. Появляется больше сил. Становится легче спать. Легче дышать. Легче говорить «нет». Легче чувствовать удовольствие. Легче быть собой. Если ты понимаешь, что уже слишком долго живешь в напряжении — оставляй заявку на тренинг нашей Лене @muhaltinova . 📍15-17 мая Екатеринбург Потому что дальше тащить все это внутри уже не обязательно

Первый признак — ты не умеешь отдыхать без чувства вины. Ты вроде бы легла, села, включила сериал, но внутри все равно ощущение, что надо что-то делать, что ты недостаточно продуктивна, что ты теряешь время. И даже отдых у тебя превращается в задачу, которую нужно выполнить «правильно». Это про нервную систему, которая настолько привыкла жить в напряжении, что спокойствие начинает казаться чем-то неправильным Второй признак — тебе сложно уснуть, даже когда ты очень устала. Ты лежишь, тело устало, но мозг продолжает крутить мысли. Ты вспоминаешь разговоры, дела, переживания, начинаешь прокручивать завтрашний день. И получается странная вещь: ты очень хочешь спать, но не можешь отключиться. Потому что тело уже не умеет быстро переходить из режима напряжения в режим восстановления. Третий признак — ты все время напряжена, даже когда объективно все хорошо. Ничего плохого не происходит. Нет катастрофы. Нет срочных проблем. Но внутри все равно ощущение, что нельзя расслабляться. Как будто если ты отпустишь контроль, обязательно что-то случится. И тело живет в постоянной готовности. Плечи зажаты, челюсть напряжена, живот сжат. Хотя вокруг вроде бы все спокойно. Четвертый признак — ты постоянно ждешь, что сейчас что-то случится. Тебе сложно просто наслаждаться моментом. Потому что внутри все время есть фоновое ожидание: «сейчас что-то пойдет не так» «сейчас что-то случится» «сейчас станет хуже» И даже когда все хорошо, ты не можешь в это до конца поверить.Потому что нервная система привыкла жить в ожидании угрозы. Пятый признак — тебе сложно расслабиться рядом с людьми. Даже рядом с близкими. Ты все равно как будто держишь себя. Следишь за собой. Думаешь, как выглядишь, что говоришь, не слишком ли ты громкая, не слишком ли ты неудобная. Ты не можешь просто быть. Потому что тело привыкло, что рядом с людьми нужно быть настороже. Шестой признак — ты все контролируешь, потому что иначе становится страшно. Ты контролируешь планы, контролируешь людей. Контролируешь, кто что сказал, кто как посмотрел, кто что сделал. Потому что внутри есть ощущение: если я отпущу — все развалится. Но проблема в том, что чем больше ты все контролируешь, тем сильнее устаешь и тем меньше в жизни остается легкости. Седьмой признак — ты называешь себя сильной. Но если честно, ты просто давно не разрешала себе быть живой, не разрешала себе плакать, уставать, просить помощи, не справляться, быть слабой. И за этой «силой» часто стоит не ресурс, а огромное напряжение. Когда человек уже просто не помнит, как жить по-другому». И самое главное. Если ты узнала себя хотя бы в двух-трех пунктах — с тобой все нормально. Ты не сломана - ты просто слишком долго живешь в напряжении. Хорошая новость, что это можно изменить😉

А как вам такое? Когда модель у ученицы психолог с 13 летним стажем в шоке от сенсорных процессов🔥 Просто вау! 1 сессия, всего лишь одна, а результат колоссальный 🥹 Вашему телу и вашим подавленным эмоциям всё равно на ваш стаж, пока внутри реакция не завершена на телесном уровне, не прожита - она так и будет жить в теле. Именно поэтому, очень часто люди говорят, я головой всё понимаю, а в теле чувствую «что-то есть» зажимается, боится, отвергает, не дает. Кто хочет так же? Кайфовать от своей работы и от результатов клиентов, вы знаете что делать? Намекну, пишем нашей Лене, фиксируем себе место на следующий поток

Результаты наших учеников🥹🔥 Безумно горжусь и не могу с вами не делиться ими! Это просто преступление! у нас самый разгар курса, освоили все основные положения, отработали и переходим к творческой части, идем за телом клиента, а это ещё более глубокий процесс ——————- 21 мая старт следующего потока и места уже занимаются, после брони места вам открывается теоретический блок, который даст вам понимание и фундамент для ведения сенсорных сессий, что зачем и почему происходит в телесных процессах Подробности у нашей Лены

Что такое Сенсорика? Сенсорика — это наш авторский метод работы через тело, нервную систему и психику. Мы создали его на стыке телесной терапии, психологии, работы с нервной системой, сенсорных стимулов и практик глубокого расслабления. Этот метод помогает человеку не просто понять свою проблему головой, а действительно изменить свое состояние через тело. Это не эзотерика. Это не массаж. Это не просто «расслабиться под музыку». Это глубокая телесная работа, в которой через прикосновения, внимание, голос и специальные техники тело начинает отпускать привычное напряжение. В результате становится легче дышать, расслабляться, чувствовать желания, строить отношения, проявляться и выдерживать деньги, удовольствие и внимание. За годы работы сотни людей смогли почувствовать больше легкости, свободы, контакта с собой и уверенности. Мы ведем этот тренинг уже 4 год и каждый год тренинг обретает новые грани. Во время тренинга вы не останетесь без внимания. Работа проходит в парах под нашим сопровождением и опытных гидов. Группа помогает увидеть привычные стратегии, сценарии и ограничения, которые сложно заметить самостоятельно. Почему этот тренинг работает? Потому что состояние создается не только мыслями. Тело запоминает страх, стыд, контроль, запрет на удовольствие и привычку все держать на себе. И пока тело продолжает жить в старом напряжении — головой очень сложно прийти в новую жизнь. Формат - 3 полных дня живой практики - 15–17 мая Екатеринбург - Каждый день с 11:00 до 20:00 - Предусмотрен перерыв на обед - Группа единомышленников для глубокой работы - Работа в парах - Сенсорные практики - Безопасная атмосфера и бережное сопровождение - Возможность задать вопросы и получить обратную связь - Без необходимости иметь подготовку или опыт - Каждый день свой цвет одежды: белый, красный и зеленый Цвета подобраны под состояние и задачи каждого дня, что бы вы получили ещё больший результат от погружения в себя - После записи вы получите рекомендации и ссылки на одежду Этот тренинг может стать вашей точкой разворота😍 ———————— Стоимость участия 50 000р бронь мест у нашей Лены @muhaltinova чем ближе тренинг, тем выше стоимость, ближайшее повышение уже через 3 дня😉

Год откладывала, зачем откладывала - не понятно🤷🏻‍♀️🙈 Вот и нам не понятно, зачем откладывать целый год своей жизни, ведь можно жить жизнь целый год. ГОД😍 Когда внутри вас возникает импульс к чему-то, вы не реализуете это желание раз, не реализуете это желание второй раз - вы у себя сами крадете свой ресурс, свои силы. Это желание фонит открытой вкладкой внутри вас, как незакрытый вопрос ни да ни нет, просто висит и подсасывает ваши силы. Как если на компе открыть куча вкладок и ворчать, что он медленно работает - все наши нерешенные вопросы, те же самые вкладки - только в нашей голове. Для корректной работы системы, а мы с вами - это набор разных систем организма: нервной, кровеносной, дыхательной, эндокринной, репродуктивной, лимфатической и психологической системы - важно её перезагружать, чем мы и занимаемся на Трёшке. Перезагружаем нервную систему, проводим абгрейд, что приводит к кайфовой, сбалансированной работе вашего тела и вашей психики❤️ ————- 15-17 мая 3-х дневной тренинг в Екатеринбурге 21 мая старт следующего потока онлайн-курса «Сенсорный практик» (для первых смелых и решительных - всегда самые приятные бонусы, плюс вам уже откроется сразу теоретический блок, а там услада для ушей, всё станет ясно что и как работает) Бронь мест и подробности у нашей Лены, просто напишите ей хочу на тренинг или хочу на курс, а лучше - хочу и на тренинг и на курс😉 @muhaltinova

После Трёшки люди говорят: — «Я впервые за долгое время расслабилась» — «Как будто тело выдохнуло» — «Ушла тяжесть, которую я носила годами» — «Я впервые почувствовала себя живой» — «Я поняла, что удовольствие — это не стыдно» — «Мне стало легко рядом с собой» — «Я перестала всё время держаться» — «Как будто внутри стало больше места для жизни» И ты тоже можешь так себя чувствовать. Не жить в постоянном напряжении. Не тащить всё на себе. Не делать вид, что всё нормально. А наконец почувствовать, как это: когда внутри спокойно,в теле легко, а жизнь снова начинает приобретать вкус и нравиться. Человек верит человеку, который уже прошел и получил опыт, мы можем бесконечно говорить о поражающих результатах трешки, просто послушайте сами участников 😍 ——————— 15-17 мая трешка в Екатеринбурге бронь места и подробности у нашей Лены

Стресс - это не всегда что-то страшное. Стресс необходим нам, что бы закрывать одну из базовых потребностей «выжить» в любых условиях. Стресс, простыми словами - это любая ситуация, к которой тебе нужно адаптироваться. Развод — стресс. Свадьба — тоже стресс. Переезд — стресс. Новая работа — стресс. Даже отпуск, запуск проекта, ребёнок, влюблённость, большое количество людей вокруг, постоянные уведомления, шум, бессонница — это всё стресс. Потому что стресс — это не только про «мне плохо», это про то, что нервной системе нужно перестроиться. Есть стресс психический: — тревога; — давление; — конфликты; — неопределённость; — ощущение, что ты не справляешься. А есть стресс телесный: — недосып; — хроническое напряжение; — гормональные качели; — постоянная усталость; — шум; — сидячий образ жизни; — боль; — перегрузка; — даже привычка всё время быть «собранной» И самое интересное, что психика и тело не разделяют это так, как разделяем мы. Для нервной системы нет большой разницы, ты снова поссорилась с мужем, не спишь третью ночь, постоянно сжимаешь челюсть или живёшь в ощущении, что тебе нельзя расслабиться. Тело всё равно будет реагировать одинаково: — напрягаться; — держать контроль; — зажимать дыхание; — включать тревогу; — работать в режиме «соберись» И вот здесь начинается главная ошибка. Очень многие считают, что стрессоустойчивость — это способность выдержать ещё больше. Ещё потерпеть. Ещё не развалиться. Ещё собраться. Ещё не показывать, как тяжело. Ещё сильнее держать себя в руках. Но это не стрессоустойчивость. Это просто привычка жить в хроническом напряжении. Настоящая стрессоустойчивость - это не про «я выдержу», это про «я умею справляться и восстанавливаться». Я умею замечать, что мне тяжело. Я умею не доводить себя до истощения. Я умею проживать эмоции, а не заталкивать их поглубже. Я умею выгружать напряжение из тела. Я умею восстанавливаться. Я умею возвращаться в состояние, где мне снова можно дышать, чувствовать, жить, а не только выживать. Потому что стресс не уходит сам. Если его не выгружать, он остаётся в теле: — в челюсти; — в шее; — в плечах; — в животе; — в тазу; — в бессоннице; — в постоянной усталости; — в ощущении «я больше не могу». И именно поэтому я так много говорю про тело. Потому что через голову можно многое понять, но если тело всё ещё живёт в напряжении, нервная система всё ещё будет воспринимать мир как небезопасный. Именно этим мы занимаемся на ТРЁШКЕ ( наш офлайн 3-х дневный тренинг Сенсорика) Это не просто тренинг «про эмоции» или «про расслабление» Это пространство, где ты начинаешь понимать, как именно стресс живёт в твоём теле. Где ты учишься замечать свои сигналы. Где тело наконец получает возможность перестать держаться, перестать всё контролировать и вспомнить, что можно не только терпеть. Можно выдыхать. Ближайший тренинг пройдет 15-17 мая в Екатеринбурге Детали и бронь места у нашей Лены, просто напишите ей «хочу на тренинг» @muhaltinova

Самые сильные женщины чаще всего устают больше всех. Потому что они привыкли: — справляться сами — всё держать под контролем — не просить помощи — быть удобными — не показывать, как тяжело — жить так, будто расслабляться нельзя Снаружи такая женщина выглядит сильной. А внутри: — бессонница — тревога — ощущение, что жизнь проходит мимо — усталость даже после сна — невозможность выдохнуть — невозможность почувствовать себя И в какой-то момент приходит мысль: «Я уже всё понимаю. Почему тогда ничего не меняется?» Именно об этом был вебинар. Мы говорили не про абстрактную осознанность. Мы говорили про то, как тело хранит старое напряжение, а главное что с ним делать, что бы убрать. Почему ты можешь понимать, что опасность закончилась, но тело всё равно живёт так, будто нужно держаться. И почему именно через тело начинают меняться отношения, деньги, проявленность и ощущение себя. Если ты не была онлайн — запись ещё можно посмотреть по этой ссылке👇🏻 https://gutsaliuk.online/web100426

Встречаемся через 30 минут в эфире😉 Поговорим о тебе, о теле и о том, зачем люди ходят на 3-х дневный тренинг трястись. Жду каждого ❤️ что бы получить ссылку на эфир, пройти простую регистрацию👇🏻 https://s.salebot.pro//webinar100426_1

До Сенсорики она болела так часто, что это стало нормой! 7 ковидов за год. Постоянная слабость. Гипотония. Боль в теле. Боль в сексе. Боль даже на обычных осмотрах у гинеколога. Тело было настолько зажато, что любое прикосновение ощущалось как угроза. Она жила в режиме, где организм всё время был “наготове”. - в напряжении. - в защите. - в выживании. И самое интересное, что она не лечила это точечно, не бегала по бесконечным врачам, не искала ещё одну волшебную таблетку. Она просто пошла в работу с телом. Через Сенсорику начали уходить глубокие зажимы, особенно в тазу, груди, шее. Тело перестало жить в постоянном напряжении. Нервная система вышла из режима хронического стресса. И вот что произошло за год: — полностью ушла эрозия, которую она даже не лечила — исчезла боль в сексе и на осмотрах — ушли сильные зажимы в тазу — улучшилась осанка, грудной отдел раскрылся — выросла на 3 см — перестала болеть вообще — нормализовалось давление — диагноз «гипотония» больше не ощущается как часть жизни — анализы стали идеальными И вот это очень важно понимать: Когда тело годами живёт в напряжении, это не остаётся только «в голове». Это влияет на гормоны. На иммунитет. На сон. На давление. На либидо. На женское здоровье. На способность восстанавливаться. Тело не может быть здоровым, если оно всё время живёт так, будто опасность рядом. Именно поэтому работа с телом — это не про «приятно расслабиться». Это про здоровье. Про качество жизни. Про то, чтобы наконец перестать жить в режиме, где надо выживать. Важность работы с телом - очевидна, да? Жду сегодня на эфире в 18.00 Мск, будем разбираться подбробнее, что к чему и почему👇🏻 зарегайся, что бы не пропустить ссылку на эфир https://s.salebot.pro//webinar100426_1

На 100 шагов впереди будут не те, кто знает больше всех. А те, кто умеет: — выдерживать стресс — быстро восстанавливаться — не жить в постоянной тревоге — чувствовать своё тело — регулировать своё состояние — не разрушаться от нагрузки Потому что мир становится быстрее. Тревоги становится больше и она становится базовым ощущением себя. Напряжение становится нормой. Люди всё больше живут головой и всё меньше чувствуют себя. 10.04 в 18:00 мск я проведу вебинар, где буду подробно рассказывать про наш большой 3-дневный тренинг по Сенсорике. Зарегестрируйся по ссылке, что бы не пропустить начало https://s.salebot.pro//webinar100426_1 Это не будет абстрактный разговор про “осознанность”. Мы будем говорить: — как за 3 дня получить состояние, в котором внутри становится тише, спокойнее и безопаснее — как перестать просыпаться уже уставшей — как наконец выдохнуть и перестать всё держать — как перестать жить в постоянной тревоге и внутреннем напряжении — как начать чувствовать своё тело, желания и себя настоящую — как перестать выбирать отношения, где приходится терпеть и заслуживать любовь — как начать легче проявляться и не хотеть исчезнуть после сторис — как выйти из состояния “жизнь проходит мимо” — как перестать жить только головой и доверится себе — почему после тренинга начинают меняться отношения, деньги, проявленность и вся жизнь И если раньше можно было ещё как-то вытягивать себя силой воли, кофе и “соберись”, то сейчас тело начинает ломаться первым. Бессонница. Фоновая тревога. Постоянное ощущение «надо держаться» - невозможность расслабиться. Жизнь, в которой ты вроде всё понимаешь, но легче не становится. Именно поэтому работа с телом становится не просто полезной - она становится необходимой. Потому что состояние — это новая валюта. Встречаемся в пятницу вечером в 18.00 Мск, не забудь зарегестрироваться https://s.salebot.pro//webinar100426_1

Откат — это слово, которым люди часто называют любой момент, когда снова стало тревожно, тяжело или привычно. Но на самом деле откат — это полное возвращение в ту же точку, где человек был до работы. А этого чаще всего уже не происходит. Потому что, как только человек получает новый опыт, тело начинает реагировать иначе. Да, может снова подняться тревога. Может снова включиться старый сценарий, может снова захотеться всё контролировать. При этом разница в том, что человек уже не находится внутри этого бессознательно. Он уже замечает: — что с ним происходит — где он напрягся — где снова включился старый паттерн — где тело опять начало сжиматься И вот это уже не откат. Это новый уровень осознанности. Потому что раньше человек жил внутри этого состояния и даже не понимал, что с ним происходит., а сейчас он уже видит это - а значит, может по-другому отреагировать. Плюс важно понимать: нервная система не меняется линейно. Она меняется волнами. Сначала становится легче. Потом может снова что-то подняться. Потом снова легче. И каждый такой «подъём» - это не шаг назад, это просто следующий слой. Потому что тело начинает чувствовать себя безопаснее и позволяет подняться тому, что раньше было слишком глубоко спрятано. И именно поэтому кажется, что «стало хуже», хотя на самом деле система просто пошла глубже. Плюс после телесной работы меняется сам входящий сигнал, а если меняется входящий сигнал - меняется и реакция. То есть человек уже не может вернуться в прежнюю точку полностью. Он уже чувствует больше, замечает больше, реагирует иначе. Именно поэтому важно не ждать, что после любой работы человек будет всё время жить только «в плюсе». Важно понимать: если раньше тебя накрывало на 10 из 10 и ты жила в этом месяцами, а сейчас ты замечаешь это быстрее, выходишь быстрее и проживаешь мягче — это уже огромный результат. Жду вас завтра на вебе 10 апреля в 18.00 Мск Для участия необходимо пройти простую регистрацию https://s.salebot.pro//webinar100426_1 вам станет ясно, что с вами всё ок и вы не откатитесь никуда после тренинга по Сенсорике, потому что это невозможно. А почему невозможно, раскрою на вебе, через личные кейсы и примеры😍