Ясная Жизнь - мой лайв
رفتن به کانال در Telegram
Про меня и мой образ мысли, жизни, тела, отношений и отдыха 🤗 А также детокс, уход, зарядку, покупки, путешествия, лайфхаки для мам и просто жизнь 🥰 Каждое утро — шаг к себе. Просто, легко, вдохновляюще!
نمایش بیشتر1 254
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+87 روز
+11830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '25
ژوئن '25
+170
در 0 کانالها
مه '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+415
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+115
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+180
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+344
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+293
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 25 ژوئن | +2 | |||
| 24 ژوئن | +5 | |||
| 23 ژوئن | +5 | |||
| 22 ژوئن | +4 | |||
| 21 ژوئن | +5 | |||
| 20 ژوئن | +3 | |||
| 19 ژوئن | +15 | |||
| 18 ژوئن | +7 | |||
| 17 ژوئن | +20 | |||
| 16 ژوئن | +45 | |||
| 15 ژوئن | +11 | |||
| 14 ژوئن | +11 | |||
| 13 ژوئن | +8 | |||
| 12 ژوئن | +4 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +5 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +4 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | +8 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
Реклама ООО "БОМББАР" г.Тольятти,Тупиковый пр.,влд 26 ОГРН 1186313018264 erid: 2VtzqvQdvcx
Сладкое без вреда для фигуры? Легко! 😍
С десертами от @chikalab можно наслаждаться вкусом без чувства вины и вреда для фигуры. В их составе нет сахара, зато много белка и клетчатки, которые отлично насыщают.
Я уже заменила все вредные сладости на их батончики – вкусно и полезно! Покупаю только на официальном сайте, ведь там самые выгодные цены.
А ещё у меня для вас скидка 30% по промокоду «yasnaya»! 🎁
Но поспешите – он действует всего 3 дня! 💛
| 2 |  Капец, за 6 лет натворили дел 😅 | 0 |
| 3 |  Наши трансформации 🤗
Сильно изменились? | 0 |
| 4 |  Верхнее фото - 2 недели после знакомства
Нижнее через почти год после знакомства - я на 8 месяце 🤰🏻 | 0 |
| 5 |  پیام ویدیو | 0 |
| 6 | С точки зрения энергии, сопротивление ситуациям в жизни — это борьба с потоком, которая истощает внутренние ресурсы и создает напряжение. Когда мы сопротивляемся, мы тратим огромное количество сил на борьбу с тем, что уже произошло или происходит, вместо того чтобы направить эту энергию на адаптацию, принятие и поиск решений.
Энергия, как река: если плыть против течения, мы быстро устаем, а если научиться двигаться вместе с потоком, она сама несет нас к новым возможностям. Принятие ситуации не означает пассивность — это способ сохранить энергию для осознанных действий, которые действительно могут изменить положение дел. 🌊✨
Таким образом, сопротивление — это тупик, а гибкость и принятие — путь к гармонии и эффективному использованию своей жизненной силы.
Вот такие мысли у меня пока я без няни - не сопротивляюсь, а ищу новые решения 🤗 | 0 |
| 7 | record.ogg | 0 |
| 8 |  Зарядка от Ясной - лайв-трансляция 36
Уууухххх как было хорошо!!!!
Много про мышление, про сопротивление, про тело, про добавки, про воду, про жизнь 🤗
Прошу прощения, что не смотрела в камеру - я себя не видела 🙈
И поэтому сразу извиняюсь за возможно странные ракурсы 😝
Напишите пожалуйста все ли понятое что я говорю про зарядку, прыжки и вообще))) спрашивайте если не понятно 🤗
#зарядка | 0 |
| 9 |  Доброе утро ☀️
В 10 начинаем 🤗 | 0 |
| 10 | Делаем завтра зарядку? Здесь 🤗 в районе 10 утра | 0 |
| 11 |  Мой ответ хейтерам!!
Спасибо вам, мои дорогие хейтеры! Вы — как тень на ярком солнце: ваше присутствие лишь подчеркивает, насколько ярко светит мой путь. Ваша критика, сомнения и негатив стали тем самым фоном, на котором мой успех выглядит еще ярче и убедительнее. Вы напоминаете мне, что я движусь в правильном направлении, ведь если бы я была незначимой, вы бы просто прошли мимо.
Ваша энергия, пусть и направленная против меня, только добавляет мне сил и мотивации. Вы — часть моей истории, и я искренне благодарна за этот вызов. Ведь именно благодаря вам я становлюсь сильнее, мудрее и увереннее. Так что продолжайте в том же духе — ваш «фон» делает мой успех еще более заметным! 💫✨
Спасибо всем, кто со мной 🤗❤️ | 0 |
| 12 |  +8Никогда не получится быть хорошей для всех!! Мне важно чтобы мне было с собой хорошо 🤗 в этом для меня много счастья для себя и моей семьи, близких ❤️
Спасибо, что со мной 🥰 | 0 |
| 13 |  پیام ویدیو | 0 |
| 14 |  +4Приходите на прямые эфиры https://www.instagram.com/olga.yasnaya/ | 0 |
| 15 |  بدون متن... | 0 |
| 16 |  بدون متن... | 0 |
| 17 | Эфир 1 «Утренняя зарядка 10 минут»
https://scontent.cdninstagram.com/o1/v/t16/f2/m69/AQO74tGFDm1skXmFTB9tGV-pECt0yLGrRxMrjDHtocx2JErtyQxd-MY7y3NXsfiUY5mD-sKaX1sHmB3yjq5l-yTT.mp4?stp=dst-mp4&efg=eyJxZV9ncm91cHMiOiJbXCJpZ193ZWJfZGVsaXZlcnlfdnRzX290ZlwiXSIsInZlbmNvZGVfdGFnIjoidnRzX3ZvZF91cmxnZW4uY2xpcHMuYzIuNzIwLmJhc2VsaW5lIn0&_nc_cat=104&vs=1098265981676477_3212870031&_nc_vs=HBksFQIYOnBhc3N0aHJvdWdoX2V2ZXJzdG9yZS9HSUNXbUFEcUNlaXg3SmtGQU5mME1sQW02REJmYnFDQkFBQUYVAALIAQAVAhg6cGFzc3Rocm91Z2hfZXZlcnN0b3JlL0dQX1B5aHZVM1Z0bjdtRUVBRGtXMzk5TUVERkhicUNCQUFBRhUCAsgBACgAGAAbABUAACb2jOuavIaMQBUCKAJDMywXQLEeVHrhR64YEmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MREAdf4HAA%3D%3D&ccb=9-4&oh=00_AYCzZcyT8Lzj7qrDx3b83Wdw0ynpVX6nd-DsI0vxXdsu-A&oe=6733C894&_nc_sid=10d13b | 0 |
| 18 |  پیام ویدیو | 0 |
| 19 | Девушки!
Я решила собрать группу и передать свой опыт в теме Стройности без диет, как за счет налаживания связи с телом, выхода из диетического мышления и возобновления навыка питания по голоду можно быть стройной и здоровой!!!
Старт будет 24.09 во вторник 👌🏻
Мы уже начали промо период в канале LIGHT (если ты еще не там - пиши в комментариях «хочу» и я пришлю ссылку на вход)
А те, кто готов присоединиться - закрепи свое намерение символичной оплатой!
2200700981395360
Тиньков (Т-банк)
Ольга З
Тарифы:
Если ты хочешь пройти этот путь вместе со мной - 3900₽
Если ты хочешь приобрести детокс GreenMax 🌱 все прохождение + обратная связь в подарок 🎁
6900₽ (подробнее про детокс https://t.me/kletochnoye_pitaniye/2)
Если ты уже приобретала детокс
2900₽
Чек в личку 👌🏻 @olgayasnaya
Вопросы или в личку или здесь тоже можно писать 💛 | 0 |
| 20 |  پیام ویدیو | 0 |
