fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

РОУОР - ГЛАВНАЯ СПОРТИВНАЯ КУЗНИЦА ДОНА

РОУОР - ГЛАВНАЯ СПОРТИВНАЯ КУЗНИЦА ДОНА

رفتن به کانال در Telegram

Официальный telegram-канал Ростовского областного училища олимпийского резерва.

نمایش بیشتر
508
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-430 روز
جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+27
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+55
در 27 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+15
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+16
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+32
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+94
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+262
در 1 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
18 اکتبر0
17 اکتبر0
16 اکتبر0
15 اکتبر0
14 اکتبر0
13 اکتبر0
12 اکتبر0
11 اکتبر0
10 اکتبر0
09 اکتبر0
08 اکتبر0
07 اکتبر0
06 اکتبر0
05 اکتبر0
04 اکتبر0
03 اکتبر0
02 اکتبر0
01 اکتبر0
پست‌های کانال
С Днём рождения, Ашот Маркарович! 11 октября отмечает 45-летие тренер отделения спортивной борьбы Ростовского областного учил
С Днём рождения, Ашот Маркарович! 11 октября отмечает 45-летие тренер отделения спортивной борьбы Ростовского областного училища олимпийского резерва Ашот Закарян. Ашот Маркарович — выпускник РОУОР, сильный спортсмен и тренер, чей путь связан с училищем и донской школой борьбы. Высокие результаты на всероссийской и международной арене он затем перенёс в тренерскую работу, укрепляя традиции отделения и РОУОР. Тренерский путь Ашот Маркарович начал в спортивной школе № 35, а с 2007 года трудится в РОУОР. За эти годы он подготовил мастеров спорта международного класса и десятки мастеров спорта России. Его воспитанники стабильно выступают за училище и Ростовскую область, завоёвывая медали на крупнейших всероссийских и международных стартах. Уважаемый Ашот Маркарович! Администрация Ростовского областного училища олимпийского резерва, коллеги и воспитанники сердечно поздравляют Вас с 45-летием! Желаем крепкого здоровья, благополучия, энергии и новых профессиональных побед. Пусть труд приносит признание, а успехи учеников станут продолжением Вашего мастерства и преданности борьбе.

2
🎉 С Днём рождения, Маргарита Александровна! 🎉 Сегодня, 26 сентября, мы с огромной радостью поздравляем с Днём рождения заме
🎉 С Днём рождения, Маргарита Александровна! 🎉 Сегодня, 26 сентября, мы с огромной радостью поздравляем с Днём рождения заместителя директора по учебно-спортивной работе РОУОР — Маргариту Александровну Самофалову! В спортивном сообществе Ростовской области Маргариту Александровну знают как выдающегося профессионала. На протяжении многих лет она является настоящим сердцем и опорой главной спортивной кузницы Дона. Невероятное трудолюбие, искренняя преданность делу и энтузиазм помогают ей блестяще решать задачи любой сложности. Но главное богатство Маргариты Александровны — это её человеческие качества. Добрая, чуткая, всегда готовая прийти на помощь — она окружает невероятной заботой каждого спортсмена, тренера и сотрудника РОУОР. Работать с таким человеком — большая честь и гордость для всех нас. Администрация, коллектив, тренеры и учащиеся РОУОР искренне поздравляют Вас с праздником! 🌹 Мы желаем Вам крепкого здоровья, безграничного счастья, благополучия вашим близким и новых больших побед на благо донского спорта! Пусть Ваша созидательная энергия никогда не угасает! ✨
199
3
С Днём рождения, Сергей Михайлович! Сегодня, 5 сентября, свой День рождения отмечает Заслуженный тренер России, легенда отече
С Днём рождения, Сергей Михайлович! Сегодня, 5 сентября, свой День рождения отмечает Заслуженный тренер России, легенда отечественной греко-римской борьбы и наставник РОУОР — Сергей Михайлович Забейворота. Имя Сергея Михайловича неразрывно связано со славными страницами донского и российского спорта. Высочайший профессионализм, верность традициям и искренняя вера в каждого воспитанника сделали его фигурой эпохального масштаба. За десятилетия преданного служения спорту Сергей Михайлович воспитал выдающуюся плеяду чемпионов. Среди его легендарных учеников — триумфатор Олимпийских игр Вартерес Самургашев и чемпион мира Рамазан Абачараев, чьи победы навсегда вошли в историю. Сегодня наставник продолжает щедро делиться бесценным опытом с новым поколением атлетов, закладывая фундамент для будущих больших побед. Коллектив и воспитанники РОУОР сердечно поздравляют Сергея Михайловича с праздником! От всей души желаем крепкого богатырского здоровья, неиссякаемой энергии, семейного тепла и новых ярких триумфов ваших учеников! С праздником!
232
4
С Днём рождения, Дмитрий Викторович! 🎉 Сегодня, 25 августа, свой День рождения отмечает тренер отделения бокса РОУОР — Дмитр
С Днём рождения, Дмитрий Викторович! 🎉 Сегодня, 25 августа, свой День рождения отмечает тренер отделения бокса РОУОР — Дмитрий Викторович Павлюченков! Дмитрий Викторович — мастер спорта России международного класса, руководитель Федерации бокса г. Ростова-на-Дону и член президиума Федерации бокса Ростовской области. В своё время он был одним из ярчайших боксёров полусредней весовой категории, успешно выступая за сборную России в конце 1990-х — начале 2000-х годов. За его плечами — две бронзовые медали чемпионатов Европы, бронза Игр доброй воли и три титула чемпиона России. Являясь выпускником РОУОР 1998 года, Дмитрий Викторович с 2014 года передаёт свой богатейший опыт молодому поколению спортсменов, стоя у истоков создания отделения бокса в нашем училище. Его вклад в развитие бокса на Дону поистине неоценим. Администрация, коллектив и воспитанники РОУОР искренне поздравляют Дмитрия Викторовича с праздником! Желаем Вам крепкого богатырского здоровья, неиссякаемой энергии, семейного благополучия и новых громких побед Ваших учеников на ринге!
210
5
В копилку побед и воспоминаний 📸+2
В копилку побед и воспоминаний 📸
202
6
Триумф боксеров РОУОР на «Кубке Дружбы»: золото, кубок лучшего бойца и яркие перспективы С 14 по 16 августа крытый футбольный манеж РОУОР превратился в центр бескомпромиссных боксерских поединков. Здесь прошел масштабный открытый турнир «Кубок Дружбы», собравший 171 сильнейшего спортсмена из самых разных уголков России. География участников впечатляет: за медали боролись представители Москвы и Московской области, Курской, Тульской и Ростовской областей, Краснодарского края, Республики Калмыкия, Севастополя, Донецкой Народной Республики и Запорожской области. На домашнем ринге отличились воспитанники и будущие абитуриенты училища: Яркую и уверенную победу на турнире одержал обучающийся отделения бокса РОУОР Марк Муравский. Выступая в весовой категории до 75 кг, Марк продемонстрировал отличную тактическую подготовку, хладнокровие и мощные удары, которые не оставили шансов его соперникам.Этот успех — результат не только таланта самого спортсмена, но и колоссальной работы его наставников. К турниру Марка подготовил опытный тренерский тандем — Дмитрий Павлюченков и Владимир Кузнецов. Их слаженная работа и грамотно выстроенный тренировочный процесс позволили боксеру подойти к соревнованиям в пиковой физической форме. Сенсацией «Кубка Дружбы» стало выступление Размика Токсиянца — претендента на зачисление в РОУОР. В категории 63,5 кг он провёл три тяжёлых боя, одержал три победы и завоевал золото. За стиль, технику и волю к победе судьи вручили ему кубок «Лучшего боксёра соревнований». Тренер спортсмена — Владимир Кузнецов. Домашний турнир стал для боксеров РОУОР отличной площадкой для демонстрации силы, выносливости и спортивного духа. Мы поздравляем Марка Муравского, Размика Токсиянца и их тренеров с блестящими результатами!
180
7
بدون متن...
132
8
Мы перепутали буквы в 6 спортивных словах — время размять мозг! 🔤 Где-то спрятан вид спорта, где-то — инвентарь и игры. Каки
Мы перепутали буквы в 6 спортивных словах — время размять мозг! 🔤 Где-то спрятан вид спорта, где-то — инвентарь и игры. Какие-то разгадываются за секунду, а над последним придётся подумать. Пиши ответы в комментарии 🖊️
178
9
Бег по утрам и зал по вечерам — можно обойтись одной парой кроссовок?👟 Ответ не так очевиден, как может показаться. Для бега+5
Бег по утрам и зал по вечерам — можно обойтись одной парой кроссовок?👟 Ответ не так очевиден, как может показаться. Для бега и силовых тренировок обувь решает совершенно разные задачи. В карточках разберёмся, какие кроссовки подойдут для вашего типа нагрузки и почему неправильный выбор может привести к травмам или свести на нет весь прогресс 👆
171
10
🤫 Что взять с собой на тренировку: обычную воду или яркий спортивный напиток? Ответ не так очевиден, как может показаться. Д+5
🤫 Что взять с собой на тренировку: обычную воду или яркий спортивный напиток? Ответ не так очевиден, как может показаться. Для короткой пробежки и марафона нужны разные способы восполнения жидкости. В карточках разберёмся, какой напиток подойдёт для вашего типа нагрузки 👆
162
11
🏆 Те, кто всегда за кадром, но без кого не бывает побед Обычно на острие спортивных событий, под прицелом камер, прессы и в центре внимания находятся наши тренеры и спортсмены. Именно они куют победы и приносят славу донскому спорту. Но мы точно знаем: за каждой медалью и за каждым рекордом стоит огромная работа всего коллектива учреждения! Есть люди, благодаря труду которых тренировочный процесс, учеба и быт становятся комфортнее, безопаснее и успешнее. Это сотрудники всех наших подразделений — настоящие профессионалы своего дела, которые ежедневно создают идеальные условия для рождения новых чемпионов! 💪 В честь праздника в теплой и сладкой 🎂 атмосфере мы поздравили работников РОУОР. Приятным моментом стало вручение заслуженных наград. За большой вклад в развитие физической культуры и спорта в Ростовской области Благодарственными письмами регионального Министерства по физической культуре и спорту были награждены: 🏅 Владимир Ляхов — инструктор по спорту; 🏅 Михаил Шило — инженер; 🏅 Оксана Сагань — бухгалтер. От всей души поздравляем коллег с наградами! Спасибо каждому сотруднику РОУОР за вашу самоотдачу, незаметный, но такой важный труд и преданность нашему общему делу.
140
12
+6
بدون متن...
100
13
Уважаемые спортсмены, тренеры, ветераны спорта и все приверженцы активного образа жизни! От лица Ростовского областного училища олимпийского резерва сердечно поздравляем вас с Днем физкультурника! Этот праздник объединяет всех, кто искренне любит спорт, кто своим примером вдохновляет окружающих и делает выбор в пользу здоровья, силы и выносливости. Спорт — это не просто тренировки и соревнования, это настоящая школа жизни, которая воспитывает характер, учит не сдаваться перед трудностями и всегда идти к намеченной цели. Мы по праву гордимся нашими воспитанниками и выпускниками, которые достойно защищают честь Ростовской области и всей страны на соревнованиях самого высокого уровня. За каждой медалью и каждым рекордом стоит колоссальный труд, железная дисциплина и безграничная преданность своему делу как самих спортсменов, так и их наставников. В этот праздничный день мы выражаем глубокую благодарность тренерам, преподавателям и ветеранам спорта за ваш неоценимый вклад в воспитание здорового и сильного поколения, за вашу мудрость и терпение. Желаем вам крепкого донского здоровья, неиссякаемой энергии, бодрости духа и новых ярких побед — как на спортивных аренах, так и в повседневной жизни! Пусть каждый день приносит радость движения и новые достижения!
104
14
بدون متن...
87
15
Сегодня вся страна отмечает День физкультурника! У праздника богатая история: он был учрежден еще в СССР в 1939 году и быстро+3
Сегодня вся страна отмечает День физкультурника! У праздника богатая история: он был учрежден еще в СССР в 1939 году и быстро стал всенародным. С тех пор традиция не прервалась: из года в год на стадионах и в парках проходят массовые зарядки, эстафеты и турниры. Мы подготовили для вас еще несколько интересных фактов. Листайте карточки!
107
16
Чтобы бег был в радость и не навредил, в первую очередь нужно научиться правильно дышать💨 Многие начинающие бегуны сталкиваю+4
Чтобы бег был в радость и не навредил, в первую очередь нужно научиться правильно дышать💨 Многие начинающие бегуны сталкиваются с одышкой или болью в боку, не подозревая, что ключ к решению этих проблем кроется в контроле дыхания. Освоив несколько простых техник, можно бежать дольше, легче и с большим удовольствием. Подробнее о них — в карточках👆
110
17
💪 Почему иногда пропустить тренировку — лучший путь к прогрессу? Многие считают, что результат зависит только от интенсивнос+4
💪 Почему иногда пропустить тренировку — лучший путь к прогрессу? Многие считают, что результат зависит только от интенсивности занятий в зале. Но на деле грамотное восстановление нередко даёт больше, чем очередная тяжёлая тренировка. В карточках расскажем, почему день отдыха — важная часть тренировочного процесса 👆спорт
192
18
🥑 Калории нужно уметь считать. Это несложно — просто необходимо знать несколько правил, которые помогут сделать процесс прос+6
🥑 Калории нужно уметь считать. Это несложно — просто необходимо знать несколько правил, которые помогут сделать процесс простым и даже увлекательным. Полезные советы для подсчёта дневной нормы калорий — в наших карточках 👆
135
19
Серебряный триумф: гребцы РОУОР покорили пьедестал Первенства России На прошедшем Первенстве России по гребле на байдарках и каноэ среди юниоров до 24 лет спортсмены Ростовского областного училища олимпийского резерва (РОУОР) продемонстрировали высочайший уровень мастерства, завоевав серебряные медали в одной из самых зрелищных и сложных дисциплин. Финальный заезд в классе каноэ-четверок (С-4) на классической дистанции 1000 метров стал настоящим испытанием на выносливость, силу и командную слаженность. В упорной и бескомпромиссной борьбе экипаж Ростовской области показал отличное время — 03:43.943. Наши гребцы уступили лишь сборному экипажу Краснодарского края и Тверской области (03:42.253), но при этом уверенно обошли сильных соперников из Самарской области (03:46.468), которые замкнули тройку лидеров. Особая гордость этого заезда — представители РОУОР, составившие основу серебряного экипажа. Матвей Минаенко, Никита Мердик и Иван Егоров (выступавшие в четверке вместе с Ильей Тереховым) проявили настоящий спортивный характер и волю к победе. Дистанция 1000 метров в каноэ-четверке — это дисциплина, не прощающая ошибок. Она требует от спортсменов не только безупречной индивидуальной физической подготовки, но и абсолютной синхронности. Каждое движение веслом, каждый гребок должны быть выверены до доли секунды, чтобы лодка сохраняла максимальную скорость на протяжении всего километра. Каноисты РОУОР доказали, что они чувствуют друг друга с полуслова и готовы работать как единый механизм. За каждым большим успехом спортсменов всегда стоит колоссальный невидимый труд их наставника. К этим соревнованиям команду готовил опытный тренер Вячеслав Лакин. Его профессионализм, грамотно выстроенный тренировочный процесс, психологическая поддержка и точный тактический расчет позволили донским гребцам выйти на пик формы к главному старту сезона. Эта серебряная медаль — важное достижение как для самих спортсменов, так и для училища. Успех на турнире такого уровня подтверждает высокий статус донской школы гребли и доказывает, что в РОУОР растут перспективные атлеты, способные бороться за самые высокие места. Поздравляем Матвея, Никиту, Ивана и их тренера Вячеслава Лакина с заслуженной наградой! Желаем не останавливаться на достигнутом, продолжать усердные тренировки и уверенно идти к новым золотым вершинам! #РОУОР #Гребля #ГребляБК #Каноэ #ПервенствоРоссии #РостовскаяОбласть #ДонскийСпорт #СпортРостова #ГребцыРОУОР
114
20
بدون متن...
98