BASK
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал интернет-магазина bask.ru Менеджеры на связи с 10:00 до 20:00 тут: @BaskOfficial Официальный бот, где можно получить скидку: @BaskAIBot Сайт: bask.ru ВК: https://vk.com/bask_ru Правила канала: https://telegra.ph/Pravila-kanala-BASK-
نمایش بیشتر6 678
مشترکین
+424 ساعت
+3927 روز
+45230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+722
در 7 کانالها
ژوئن '26
+251
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+94
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+27
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+37
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+74
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+105
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+243
در 19 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+87
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+280
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+250
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+197
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+107
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+80
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+92
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+158
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+208
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+289
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+255
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 002
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+428
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+334
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+163
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+125
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+79
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+228
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+149
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+136
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+288
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+321
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+711
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+441
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+366
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+193
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+161
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+93
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+126
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+168
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+259
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+317
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+433
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+336
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+184
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+159
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+953
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | +4 | |||
| 25 ژوئیه | +3 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | +128 | |||
| 21 ژوئیه | +209 | |||
| 20 ژوئیه | +110 | |||
| 19 ژوئیه | +3 | |||
| 18 ژوئیه | +5 | |||
| 17 ژوئیه | +27 | |||
| 16 ژوئیه | +44 | |||
| 15 ژوئیه | +8 | |||
| 14 ژوئیه | +20 | |||
| 13 ژوئیه | +137 | |||
| 12 ژوئیه | +4 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | +3 | |||
| 09 ژوئیه | +3 | |||
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | +3 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +4 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Полевая сводка от Алексея Сухарева с Пика Ленина. | 136 |
| 3 |  Идеальный поход начинается с подготовки
Даже самый красивый маршрут не принесет удовольствия, если к нему не подготовиться.
Продуманный план, подходящая экипировка, проверка прогноза, запас воды и питания — именно эти детали делают путешествие безопасным и комфортным.
Поделитесь своим вариантом в комментариях, с чего начинается ваш идеальный поход 👇 | 304 |
| 4 |  Факты о горах
«Правда ли, что в горах нельзя…»
Сегодня в рубрике Полины Федоткиной разбираем популярные мифы о горах и выясняем, что из этого действительно правда, а что — нет.
Многие из вас спрашивают меня: «А правда, что в горах нельзя…?» Сегодня собрала для вас 6 реальных фактов, которые помогут сделать ваши походы безопаснее и интереснее. Всё проверено на собственном опыте 🔥
— Правда ли, что в горах нельзя убегать от диких животных?
Да, это правда! Если встретили медведя — не бегите. Резкие движения и бег провоцируют хищника.
— Правда ли, что погода в горах меняется очень быстро?
Абсолютная правда! За 30–40 минут может начаться ливень, град или снег даже если по прогнозу стояла ясная, безоблачная погода. Всегда берите с собой непромокаемую куртку.
— Правда ли, что солнце в горах обжигает сильнее?
Да, вероятность обогреть в горах намного выше. UV-излучение здесь на 10–12% сильнее на каждые 1000 метров. Даже в пасмурный день можно сгореть. Крем SPF 50+ — ваш лучший друг.
— Правда ли, что в горах нельзя резко подниматься?
Да! Риск горной болезни растёт, если набираете больше 500–600 метров в день выше 3000 м. Акклиматизация — это наше всё.
— Правда ли, что в горах нужно пить намного больше воды?
Правда! Из-за сухого воздуха и нагрузки вы теряете жидкость очень быстро. Минимум 3–4 литра в день, даже если не хочется пить.
— Правда ли, что спускаться сложнее, чем подниматься?
Для многих — да. Колени и суставы получают огромную нагрузку. Используйте трекинговые палки и выбирайте зигзагообразный путь — так нагрузка на колени будет меньше.
А еще больше интересных фактов расскажу на своем мастер-классе на фестивале DDX Fitness Fest 2026 в Коломенском (Москва), где бренд БАСК будет одним из партнеров.
Фестиваль и активации бренда работаю с утра и до позднего вечера 25 и 26-го июля, а мой мастер-класс пройдет в зоне лектория в воскресенье, 26го июля в 14.00!
Приходите, будет интересно! | 534 |
| 5 |  +2СПРИНТ V3 / SPRINT V3
Жилет из ветрозащитной флисовой ткани
— два боковых кармана на молнии;
— один внутренний карман;
— вставки по бокам BASK® Thermo Stretch;
— верхняя ткань POLARTEC® Windbloc®.
Такой жилет — незаменимая вещь в любое время года для туризма, велоспорта, беговых лыж, активного отдыха, поездок на природу.
Цена: 9 900 ₽, рассрочка от 1 650 ₽/мес или в Сплит
Доступно онлайн и офлайн в магазинах Москве:
• м. Алексеевская, БЦ «Калибр»
• м. Беломорская, ТЦ «Экстрим»
• м. Динамо, ТЦ «Арена Плаза»
Наличие в дилерской сети уточняйте дополнительно.
Акция «BASK: взрослым и детям»
Семейная акция все еще действует! Получите скидку 15%, если в заказе есть хотя бы одна взрослая модель BASK и одна вещь из коллекций BASK kids или BASK juno. | 484 |
| 6 |  +1Яркие цвета 2026 в горах
Недавно ходила в горы и была удивлена тому, что всё чаще люди предпочитают тёмным цветам яркие.
Яркие цвета 2026 в горах — это уже не просто тренд, это новый стиль сезона.
Для себя я выбрала светло-зелёную куртку и ярко-синие штаны. В этом комплекте я чувствую себя и комфортно, и очень заметно на склоне.
Для нас, спортсменов, это не просто стиль. Это безопасность. В яркой одежде тебя видно издалека и партнёру, и спасателям. Когда ты быстро двигаешься в условиях плохой видимости — это может спасти жизнь.
Так что если собираетесь в горы в этом сезоне — берите яркое. Пусть будет красиво и безопасно. | 549 |
| 7 |  Фото Д. Кох | 603 |
| 8 |  Топ-5 ошибок новичков в горах и как их избежать
«Горы не терпят спешки и ошибок, требуя максимальной ответственности, оценки рисков и грамотной подготовки».
Что я выявила для себя, тренируясь в горах, и советую вам:
— Начните с удовольствия, а не с результата
На первых этапах просто ходите спокойно в горы. Это дает адаптацию организму к гипоксии и горному рельефу.
— Техника важнее, чем кажется
Правильная постановка ноги на спуске или определённый наклон палки — залог вашей безопасности.
— Дыхание и акклиматизация решают всё
На высоте кислорода меньше. Учитесь дышать глубоко и спокойно. Если предстоят старты в горной местности, то приезжайте в горы заранее (хотя бы на 3–5 дней), чтобы организм привык. Это сильно снижает возможность попадания в «горную болезнь».
— Питьевой режим — это основа
В горах обезвоживание наступает быстрее, чем кажется. Даже если прохладно, пейте маленькими глотками каждые 15–20 минут. Если бежите соревнования или тренируетесь, то добавляйте электролиты, особенно в жару или при большом наборе высоты.
— Что брать с собой из еды
Для любителей (короткие хайкинги): энергетические батончики, орехи, сухофрукты, бананы, шоколад. Главное — то, что вам приятно и удобно есть.
Для спортсменов и длинных выходов: гели, энергетические жевательные конфеты, изотоники, финики, ореховые миксы.
— Спуск нужно тренировать специально.
Эти рекомендации — лишь небольшая часть практических знаний. Более подробно о подготовке к горам, акклиматизации, тренировках и распространенных ошибках Полина Федоткина расскажет на своей лекции на фестивале DDX Fitness Fest. | 640 |
| 9 |  +1Розыгрыш 5 билетов на DDX Fitness Fest завершен!
Спасибо всем, кто принял участие! Мы рады объявить победителей, которые отправятся на фестиваль:
1. TG: Единственная... (id8008732825) — 5jhv2h
2. TG: Бестия (id8645934308) — 5ji2f8
3. TG: Alexandro (id8240317576) — 5jhtmi
4. TG: Лиса 🦊 (id8092671165) — 5jj3vj
5. TG: Нат (id7766619067) — 5jhrkp
Поздравляем победителей! 🎁
В ближайшее время мы свяжемся с вами.
На фото футболка из коллекции "Дневник капитана". | 618 |
| 10 | Остался час до результатов конкурса, успевайте поучаствовать! | 221 |
| 11 |  Трейлраннинг или скайранинг: почему трейл — это новое окно в 2026
«Гору нельзя покорить. Покорить можно только себя»
Трейлраннинг — это бег по естественной пересечённой местности: лесные тропы, горные серпантины, луга, каменистые осыпи, реки и корни. Дистанции от 10 км до ультра (100+ км), с набором высоты от нескольких сотен до нескольких тысяч метров.
Скайраннинг — это официальная дисциплина альпинизма. Минимальный набор высоты на дистанцию — 1000 метров, часто на высотах 2000–4000+ метров. Крутые подъёмы, технические спуски, скалы, снежники, иногда элементы страховки.
Трейлраннинг стал массовым, а скайраннинг — тем самым «следующим уровнем».
Трейл 2026 — это окно в новую версию себя. Окно, где ты учишься преодолевать себя красиво, наслаждаться моментом на вершине и понимать, на что способен твой организм. Люди всё больше хотят настоящего — испытаний, которые возвращают ощущение жизни, тела и природы. За годы выступлений я не раз ловила себя на мысли, что настоящая перезагрузка и восстановление ментального здоровья приходят именно через такие «непростые» пути. И горы здесь — лучшее лекарство.
Яркий пример — скайфест «Корона Терскола» в Приэльбрусье. Три вертикальных километра (Чегет, Терскол, Иткол) + главная Skyrace (30 км, 3500+ метров набора высоты через все три вершины). Это не просто гонка — это настоящая «корона» для тех, кто готов выйти за рамки обычного трейла. Многие, кто прошёл её в 2024–2025, говорят одно: «Это был настоящий скайраннинг, каким он задумывался изначально».
Кстати, БАСК как яркий лидер индустрии поддерживает оба направления - в этом году бренд официальный спонсор трейла Golden Ring Ultra Trail в Суздале и традиционный партнер фестиваля скайранинга Корона Терскола в Приэльбрусье. | 664 |
| 12 |  БОНЗЕР 2 / BONZER 2
Классическая палатка куполообразной формы
— просторное и удобное внутреннее пространство;
— легко устанавливается;
— возможность установки тента без внутреннейпалатки;
— два тамбура;
— входы продублированы противомоскитной сеткой.
Палатка крайне удобна в использовании. Сразу после первой установки, после того как палатка оказывается соединенной с тентом, монтаж и демонтаж занимает считанные секунды, палатка и тент устанавливаются одновременно.
Цена: 31 000 ₽ 24 800 ₽, рассрочка от 4 133 ₽/мес или в Сплит (выгода 6 200 ₽)
Доступно онлайн и офлайн в магазинах Москве:
• м. Алексеевская, БЦ «Калибр»
• м. Беломорская, ТЦ «Экстрим»
• м. Динамо, ТЦ «Арена Плаза»
Наличие в дилерской сети уточняйте дополнительно. | 616 |
| 13 |  Сегодня своими мыслями делится Полина Федоткина — о том, почему горы для неё стали местом настоящей перезагрузки и лучшей терапией
«Гора не делает тебя лучше, добрее, сильнее или мудрее. Она просто убирает всё лишнее»
Самая лучшая терапия для меня — это горы.
Когда ты выходишь на тропу, весь этот шум в голове — дедлайны, ожидания, тревоги и переживания начинают постепенно затихать. Остаётся только дыхание, стук сердца и невероятные пейзажи, которые окружают тебя со всех сторон. Как будто в один момент ты нажимаешь кнопку «перезагрузка» в голове.
Когда поднимаешься вверх, голова освобождается от всего лишнего. Воздух становится чище, с каждым пройденным метром открываются все более невероятные виды на горы и природу.
Горы — это настоящая психологическая терапия. В обычной жизни мы часто тратим моральные ресурсы на стресс, информационный шум и вечную гонка за определенными целями.
В горах всё работает иначе, стресс уходит физически. Высотная нагрузка, чистый воздух и ритмичное движение запускают мощный выброс эндорфинов и серотонина. После похода в горы ты буквально чувствуешь, как тело и мозг «сбрасывают» накопленный кортизол. Ты учишься справляться с усталостью, а каждый новый шаг дает шанс проявить внутреннюю устойчивость.
Для любителей это работает даже мощнее. Вам не нужно бежать ультрамарафон или подниматься на вершину чтобы вкусить горную жизнь. Достаточно грамотного трекинга, правильного темпа и умения слушать себя.
Делитесь в комментариях, чем манят горы именно вас! 🌄 | 753 |
| 14 |  +2СИМБОЛС / SYMBOLS
Унисекс футболка
— оверсайз посадка
— плотный хлопковый трикотаж с тактильно приятным эффектом бархатной поверхности
Сохраняет максимальный комфорт движений.
Цена: 4 000 ₽, рассрочка от 667 ₽/мес или в Сплит
Доступно онлайн и офлайн в магазинах Москве:
• м. Алексеевская, БЦ «Калибр»
• м. Беломорская, ТЦ «Экстрим»
• м. Динамо, ТЦ «Арена Плаза»
Наличие в дилерской сети уточняйте дополнительно. | 812 |
| 15 | 🎁 Разыгрываем 5 билетов на DDX Fitness FEST!
25–26 июля в музее-заповеднике «Коломенское» пройдет одно из самых масштабных спортивных событий этого лета — DDX Fitness FEST, и БАСК стал его партнером!
Мы будем ждать вас в нашем шатре B6, где вас ждут:
🔥 челлендж по сборке рюкзаков с ценными призами;
🎁 розыгрыши подарков;
🟠 фирменные фестивальные браслеты для знакомств и общения;
💬 классная атмосфера, новые встречи и приятные сюрпризы.
А 26 июля в 14:00 в Лектории фестиваля выступит амбассадор БАСК Полина Федоткина с лекцией о подготовке к походам в горы: тренировках, питании, технике безопасности и практических упражнениях.
Сам фестиваль — это:
— более 150 тренировок;
— концерты и DDX Fitness RAVE;
— танцевальные площадки;
— сайкл-зона;
— батуты;
— йога, медитации и духовные практики;
— развлечения для всей семьи и многое другое.
🎟 Разыгрываем 5 билетов!
Чтобы принять участие:
✅ подпишитесь на telegram-канал БАСК — @bask_official;
✅ поделитесь этим постом с друзьями.
📅 Победителей выберем 22.07.2026 случайным образом и объявим в канале.
До встречи 25–26 июля в Коломенском!
📍 Ищите нас в шатре B6 — будет интересно, активно и по-летнему ярко!
Участников: 0
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 12:00, 22.07.2026 MSK (5 дней) | 1 068 |
| 16 |  На следующей неделе приглашенным редактором в нашем канале станет яркая и спортивная Полина Федоткина — мастер спорта по лыжным гонкам, кандидат в мастера спорта по ски-альпинизму и тренер московской команды в одноименной дисциплине.
Всю неделю Полина будет рассказывать о принципах подготовки для тех, кто планирует походы горы, восхождения или активный треккинг — но уверены, что ее советы подойдут просто всем любителям спорта и активного отдыха.
Правила безопасности, питания, упражнения — своими лайфкахами Полина поделится и как опытный турист, и как профессиональный спортсмен и преподаватель кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
🔥 А уже 26 июля Полина проведет специальный мастер-класс на фестивале DDX Fitness Fest 2026 в Коломенском (Москва) — следите за нашими постами и не упустите свой шанс выиграть билет на фестиваль спорта и музыки вместе с БАСК! | 908 |
| 17 |  🏕 Время ставить палатку
Скидка 20% на все палатки BASK!
С 2 по 31 июля отправляйтесь в поход с выгодой — выбирайте палатку для путешествий, кемпинга или серьезных экспедиций со скидкой 20%. | 889 |
| 18 |  +1Мужской свитшот из коллекции «Дневник капитана» вдохновлен кругосветными плаваниями путешественника Николая Литау
— плотный трехниточный футер 340 г/м² с легким эффектом выстиранной ткани
— свободный крой
На спине нанесено мягкое, сохраняющее фактуру ткани шелкотрафаретное изображение яхты «Апостол Андрей», не раз совершившей кругосветное плавание с путешественником Николаем Литау.
Цена: 9 300 ₽, рассрочка от 1 550 ₽/мес или в Сплит
Доступно эксклюзивно онлайн и в магазинах в Москве:
• м. Алексеевская, БЦ «Калибр»
• м. Беломорская, ТЦ «Экстрим»
• м. Динамо, ТЦ «Арена Плаза» | 939 |
| 19 |  Мы даже не знаем, как вам описать это чувство... | 892 |
| 20 |  +4Как работает мембрана летом?
Мембрана — это не утеплитель, а функциональный защитный слой. Её задача не согревать, а предотвращать проникновение воды и ветра, одновременно обеспечивая вывод водяного пара из-под одежды.
Летом это особенно актуально. При высокой физической активности организм выделяет большое количество влаги, а погода в горах и на открытой местности может меняться за считанные минуты. В таких условиях мембранная куртка помогает сохранить комфорт и избежать переохлаждения после дождя или на ветру.
При выборе летней мембраны важно учитывать не только показатель водонепроницаемости, но и паропроницаемость, конструкцию изделия и наличие вентиляции. Именно сочетание этих факторов определяет, насколько комфортно будет во время движения.
При этом важно понимать: ни одна мембрана не способна полностью исключить перегрев. Эффективность материала зависит от разницы температуры и влажности внутри и снаружи изделия, а также от интенсивности нагрузки. Поэтому в тёплую погоду ключевую роль играют грамотная система слоёв, вентиляционные элементы и соответствие экипировки условиям маршрута.
Для летнего сезона подойдут модели под разные задачи:
ПРОТОН / PROTON
Лёгкая двухслойная мембранная куртка для туризма, путешествий и активного отдыха. Оснащена вентиляцией подмышками, влагозащитными молниями и усилением плеч для работы с рюкзаком.
КВАНТУМ В2 / QUANTUM V2
Трёхслойная мембранная куртка для альпинизма и сложных походов. Прочная ткань устойчива к механическим повреждениям, а анатомический крой и развитая система вентиляции обеспечивают комфорт на маршруте.
СПЕКТРУМ В2 / SPECTRUM V2
Лёгкая трёхслойная модель с высокой водонепроницаемостью и паропроницаемостью. Компактно складывается в собственный карман, что делает её удобной для походов и путешествий.
ВАЛЕНТНОСТЬ / VALENCY
Женская двухслойная мембранная куртка для треккинга и активного отдыха. Продуманный крой, вентиляция и защита от непогоды обеспечивают комфорт даже в сложных погодных условиях.
Именно поэтому мембранная куртка остаётся базовым элементом летней экипировки для треккинга, альпинизма и путешествий в регионах с переменчивой погодой. | 1 094 |
