اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
°𝑬𝒗𝒈𝑬𝒏𝒊𝒂 𝑷𝒂𝒗𝒍𝒐𝒗𝒂°
رفتن به کانال در Telegram
Master of Sports of Russia St. Petersburg 🥇- 5 КР 🥇Чемпионка России в эстафетном плавании Instagram: https://www.instagram.com/_.evgen_ms._?igsh=MXVsanZmN3FuazgzOQ%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@evgenia_ms?_r=1&_t=ZS-93eH5P9LKsc
نمایش بیشتر1 209
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+14
در 0 کانالها
مه '26
+30
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+52
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+89
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+160
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+101
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+207
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+182
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+268
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+54
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+76
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+39
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+74
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+198
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +3 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  +1на сколько мне идет красная шапочка?🍓 | 1 081 |
| 3 |  +8Чемпионат России завершен🏊♂️
Оцениваю этот старт на 7/10 , есть над чем работать. Конечно работы проделано много и есть прогресс в некоторых моментах, и это меня радует, но этого не достаточно, чтобы показывать достойные результаты
По дистанциям: в первый день я плыла 50сп - чисто раскрутиться и на следующий день выйти на основу 100бт:
предвариловка- 1.01.03
полуфинал - 1.00.86 - это пока лучший результат сезона, но до моего лучшего я не дотянула 1.00.11)))
в финал не вышла (11)
50бт:
предвариловка - 27.20✅
полуфинал - 26.68✅
финал - 26.67✅
Безумно довольна своим полтинником баттом, спустя долгое время мне удалось разменять 27секунд! НО есть одно но, мне нужно не дышать на полтиннике, а я делаю два вдоха🥲
-Так же я плыла в утренней эстафете 4*100кп ж - 1.01.24бт🥇
🌟Для меня эта первая медаль «взрослого чемпионата» много значит, начало положено - дальше больше!!!🌟
Сейчас я возвращаюсь домой, сдаю экзамены и готовлюсь дальше к соревнованиям🤫
-кубок беларуси
-спартакиада
Всем спасибо за поддержку и поздравления!❤️ | 881 |
| 4 | Вечером плыву в финале 50бт🦋🌟
Начало вечерней сессии в 17:00
📹посмотреть можно на МАТЧ ТВ или тут 💜 | 838 |
| 5 |  +4Полуфинал 50бт - 26.68😃 зашла в финал 7, поэтому ждите меня завтра в финале
(долгое время не могла выплыть из 27секунд, топталась на месте, НО сегодня меня порадовал мой баттик❤️🩹) | 779 |
| 6 |  основу пролетели, всем пока | 1 147 |
| 7 |  +1🏆 Второй день Уралхим чемпионата России по плаванию стартует в Казани!
Сегодня нас вновь ждёт насыщенная программа и мощная борьба за медали и место в сборной на чемпионат Европы в Париже 🔥
🖥️ 9:00 — утренние заплывы
🖥️ 17:00 — вечерние заплывы
📲 Онлайн-результаты
💻 Все трансляции на сайте ФВВСР
А также в 16:55 на телеканалах холдинга «Матч!» и на сайте matchtv.ru/live
❤️ — поддержим спортсменов! | 915 |
| 8 |  پیام ویدیو | 834 |
| 9 |  +1🤍уже в Казани🤍 | 897 |
| 10 |  +1Отплавала заключительную тренировку перед отъездом на ЧР, сходила поплавать в родненький бассейн✅
Сейчас меня мама проводила на поезд , увидимся уже в Казани🖤 | 974 |
| 11 |  +5ну что с первым днем лета👽
впереди самый сложный месяц) это сдача экзаменов и Чемпионат России.
чувствую у меня к концу месяца нервов вообще не останется🙂 | 1 259 |
| 12 |  +8👠 | 1 365 |
| 13 |  +126 мая 2024г / 26 мая 2026г
Буквально все мои социальные сети в выпускниках, ностальгия нереальная…
В 2024г для меня был последний звонок , сейчас я уже заканчиваю второй курс🥲
за эти два года я успела поменять учреждение и свою жизнь. Поступала сначала в педагогический колледж в Гатчине, где проучилась 1 курс, после успешно из него отчислилась, и рванула поступать в СПб в УОР1, так же переехала сюда жить, учиться и тренироваться в новой команде. Сейчас я полностью довольна своим выбором, и благодарна родителям, что поддерживали меня в сложный период моей жизни🫶🏻
впереди у меня экзамены и важные старты🙈 | 972 |
| 14 |  +8Всем приветик! Давно ничего масштабного не выкладывала и не рассказывала…
В общем и целом, по приезду со сборов, у нас прошли соревнования Кубок СПб на которых я достаточно хорошо проплыла, особенно довольна своей основой - 100бт🥇(конечно еще есть над чем работать, но за время проведенное на сборе я отлично прокачала свой батт , так же мы кардинально поменяли мне технику с которой дальше пашем) так же я плыла все эстафеты , там мы тоже с медальками, и вторая моя основа это 50бт на нем я🥉
А закончили мы неделю , тем что свалили с соней ко мне домой на шашлыки🙈 выходные мы провели не одни, а с моей сестрой , братом , мамой и моими племянниками🫶🏻 по всем очень скучала , хорошо что выпала возможность всем встретиться и отлично провести время на свежем воздухе с шашлыками❤️
Сейчас я уже вернулась в город и продолжаю тренироваться/готовится к предстоящим стартам) а так же пора бы уже разбираться с учебой , тк скоро летняя сессия🥲
В общем дел не в проворот…
Всем хорошей рабочей недели🌸 | 923 |
| 15 |  پیام ویدیو | 881 |
| 16 |  +1Сбор завершился, выдвигаемся домой!💗
по приезду, у нас стартует Кубок СПб | 1 319 |
| 17 |  +1🤩💋 | 1 084 |
| 18 |  +1а вы что думали, мы тут в игры играем?😔 | 1 020 |
| 19 |  +7Одно удовольствие тренироваться здесь☺️
В данный момент я полностью сосредоточена на своей работе и получаю от этого огромное удовольствие и вдохновение
Недавно мне поступил запрос разобрать технику и упражнения для баттерфляя. Я с радостью как нибудь подготовлю пост на эту тему, где поделюсь своими заданиями, примерами и короткими видео с упражнениями.
Если вам это интересно, то ставьте ❤️ | 0 |
| 20 |  +1🤨 / 😀
Придумайте название сами:) | 0 |
