Sammer Yoga Studio | Видное йога
رفتن به کانال در Telegram
● Здоровая спина ● Хатха-йога ● Виньяса-флоу ● Мягкая йога ● Раджа йога +7 (926) 350-14-10 г. Видное, ул. Завидная, 4
نمایش بیشتر390
مشترکین
+224 ساعت
+17 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 1 کانالها
اوت '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+5
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+15
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+7
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+219
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +2 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 | Друзья, наши любимые йожики 🧘♀️💛
Маленькое напоминание: сегодня для постоянных учеников ещё доступна старая цена на абонементы!
С завтрашнего дня новый прайс будет действовать для всех.
Если ваш коврик уже соскучился — возможно, это он нам тихонько написал 😄
До встречи на практике ✨ | 74 |
| 3 |  Михаил приглашает нас в новый сезон йоги ) ну как отказать в такой день... 3 сентября ж 😁 | 99 |
| 4 |  Девочки, а давайте честно… ❤️
Сколько раз мы говорили себе:
«Ну, это возраст…»
«После родов так бывает…»
«Надо просто больше тренироваться…»
«Наверное, у всех женщин так…»
А наше тело всё это время тихо просит внимания:
● Тот самый животик, который не меняется даже при тренировках.
● Поясница, которая напоминает о себе к вечеру.
● Болезненные дни цикла.
● ПМС, когда хочется просто спрятаться от всего мира.
● Дискомфорт при нагрузке, кашле или чихании.
Мы часто привыкаем терпеть.
Но наше женское тело заслуживает не терпения — а заботы. 🤍
Именно для этого мы создали практику «Йога женского здоровья».
Это не про изнуряющие тренировки и не про борьбу с собой.
Это про мягкое восстановление, глубокое понимание своего тела и возвращение ощущения:
«Я снова чувствую себя собой».
На занятиях мы будем бережно работать с:
🌿 дыханием и восстановлением правильных телесных привычек
🌿 глубокими мышцами живота и мышцами тазового дна
🌿 фасциальными техниками и микродвижениями
🌿 лимфодренажными практиками
🌿 восстановлением после родов и операций
🌿 диастазом
🌿 напряжением и болями в пояснице
🌿 чувствительностью тела и качеством движения
🌿 профилактикой проблем с венозной системой
Эта практика подходит нам, девочки, в любом возрасте.
Если мы хотим:
✨ вернуть контакт со своим телом
✨ чувствовать себя сильнее и увереннее
✨ мягко восстановиться после родов
✨ лучше понимать работу своего организма
✨ подарить себе время не «для всех», а для себя
— эта практика именно для нас.
Потому что забота о себе — это не роскошь.
Это наша основа. 🤍
❣️Уже с 7 сентября в нашей студии начинаются классы с мастером восстановления женского здоровья , опытным йогатерапевтом ,Марией Порешиной
«Йога женского здоровья»
📅 Каждый понедельник
⏰ 20:15
А чтобы познакомиться с практикой и преподавателем, приглашаем нас на первое пробное занятие:
🌸 07.09
Стоимость — 500 ₽
Девочки, возможно, это именно тот знак, который мы так долго ждали, чтобы наконец начать заботиться о себе.
Напишите в комментарии "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" — мы забронируем ваше место на пробном уроке🤍 | 185 |
| 5 |  بدون متن... | 115 |
| 6 |  Актуальный прайс ♡
●АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ
В РАМКАХ ТЕКУЩЕГО КАЛЕНДАРНОГО МЕСЯЦА.
Начало нового месяца — это новый круг, новые возможности и новая энергия.
Давайте проживём её вместе на коврике ☀️
● АБОНЕМЕНТ НЕ ИМЕЕТ
ФУНКЦИИ ЗАМОРОЗОК И ПРОДЛЕНИЙ.
Йога учит нас отпускать лишнее 🌿 — давайте отпустим и иллюзию «потом успею».
Пусть практика будет здесь и сейчас. 🧘
● ТОЛЬКО РЕГУЛЯРНОСТЬ ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ.
Не идеальная практика раз в месяц, а маленькие шаги каждый день
меняют тело, ум и жизнь ✨
Ваша практика — это ваша забота о себе.
Мы рядом, чтобы поддержать ♡ | 190 |
| 7 |  بدون متن... | 37 |
| 8 |  بدون متن... | 1 |
| 9 |  بدون متن... | 1 |
| 10 |  Обновлённый прайс | 1 |
| 11 |  Обновлённый прайс 🍁 | 2 |
| 12 |  ВАЖНО ДЛЯ ВАШЕЙ ПРАКТИКИ ♡
1. АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ
В РАМКАХ ТЕКУЩЕГО КАЛЕНДАРНОГО МЕСЯЦА.
Начало нового месяца — это новый круг,
новые возможности и новая энергия.
Давайте проживём её вместе на коврике ☀️
2. АБОНЕМЕНТ НЕ ИМЕЕТ
ФУНКЦИИ ЗАМОРОЗОК И ПРОДЛЕНИЙ.
Йога учит нас отпускать лишнее 🌿 —
давайте отпустим и иллюзию «потом успею».
Пусть практика будет здесь и сейчас. 🧘
3. ТОЛЬКО РЕГУЛЯРНОСТЬ ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ.
Не идеальная практика раз в месяц,
а маленькие шаги каждый день
меняют тело, ум и жизнь ✨
Ваша практика — это ваша забота о себе.
Мы рядом, чтобы поддержать ♡ | 20 |
| 13 |  #прайс@sammeryoga | 3 |
| 14 | +1 بدون متن... | 1 |
| 15 |  Дорогие друзья, приветствуем вас!
С сентября у нас меняется стоимость занятий. Вместе с этим мы подготовили для вас три приятных момента, о которых хотим рассказать.
🌿 Первое — у нас появился абонемент на 12 занятий.
Этот формат подойдёт тем, кто хочет сделать свою практику более регулярной и удобной для планирования.
Регулярные занятия помогают глубже погружаться в практику, укреплять тело, развивать гибкость и поддерживать внутренний баланс.
🌿 Второе — специальное условие только для наших постоянных студийцев.
До 5 сентября именно наши постоянные ученики могут приобрести абонементы по прежней стоимости.
Это наша благодарность за ваше доверие, поддержку и за то, что вы продолжаете практиковать вместе с нами.
🌿 Третье — мы готовим запуск новой группы «Женское здоровье» с нашим любимым йогатерапевтом Марией Порешиной.
Это будет отдельное направление, о котором мы расскажем подробнее совсем скоро 🤍
Актуальный прайс прикрепляем ниже.
Будем рады продолжать заниматься вместе 🤍 | 180 |
| 16 | بدون متن... | 0 |
| 17 |  Дорогие друзья 🤍
С 1 сентября в нашей студии немного изменятся цены.
В йоге многое связано с гибкостью и умением адаптироваться к переменам. Мы тоже стараемся проходить их бережно — сохраняя главное и не теряя качество по дороге. Пусть растёт наша гибкость, глубина практики и иногда… прайс 😄
Это изменение поможет нам сохранить самое важное: сильную команду любимых преподавателей, высокое качество практик и уютную атмосферу студии. Пусть цифры немного подросли — зато качество не уходит в шавасану, а любимые тренеры остаются на своих ковриках.
А ещё можно считать это маленькой практикой изобильного мышления: вкладываться в себя, своё состояние и любимые занятия — тоже форма заботы о себе. Так что теперь вы не просто ходите на йогу, а осознанно инвестируете в своё просветление 😄
И отдельное спасибо вам — за доверие, за то, что выбираете нас, и за ту особую силу, которая рождается в совместной практике среди единомышленников. Мы очень это ценим 🤍
С новым прайсом ознакомим вас чуть позже 🙏
С теплом,
Summer Yoga Studio | 208 |
| 18 |  Расписание 24-30 августа ❤️ | 164 |
| 19 |  В этот прекрасный августовский день мы поздрааляем с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ нашу Олю Бурову ! Благодарим за душеаные практики и желаем продолжать гореть любовью к жизни и своему делу на радость себе и людям ! 🌷❤️ | 265 |
| 20 | У меня есть 2 места по спеццене!😍 Всего 1500 р | 117 |
