Daria Eremina
رفتن به کانال در Telegram
Доктор психологических наук, доцент факультета психологии СПбГУ 🧬Консультирование, психотерапия 🧬Обучение, супервизия https://www.dariaeremina.com
نمایش بیشتر417
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24دسامبر '24
دسامبر '24
+6
در 0 کانالها
نوامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+421
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | +1 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | +1 | |||
| 08 دسامبر | +3 | |||
| 07 دسامبر | +1 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Пожалуйста, давайте распространим эту информацию🙌🏻
В этом видео - то, чего точно НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ в психотерапии и работе с психологом. | 183 |
| 3 |  Вам нужно научиться всего одной вещи - отделять факты от интерпретаций и чувств по поводу этих интерпретаций.
Подробное объяснение - в этом видео👆🏻 | 221 |
| 4 |  Вы знаете, кому нужно это отправить🫶 | 210 |
| 5 |  1 день до отпуска!✈️🌊
Все группы завершены, текущие задачи выполнены, завтра последние приемы, концерт Агутина - и в аэропорт!
Всех своих постоянных клиентов я стараюсь предупреждать за 2-3 недели об отпуске, чтобы мы успели спланировать работу и подготовиться к моему отъезду, если это требуется.
Раньше я чаще оставалась на связи с клиентами (в терапии было больше людей с непростыми диагнозами), сейчас тоже это иногда делаю, если ситуация острая или внештатная.
И не вижу в этом, если честно, ничего неэтичного. Я не ортодоксальный психоаналитик, у меня все окей с границами, но для меня это про человеческое отношение.
И я знаю, как важно иногда бывает просто знать, что есть человек, которому можно написать, если будет совсем плохо. | 202 |
| 6 |  Вам нужны твердые основания и аргументы, почему вы стоите столько-то и почему клиентам/работодателям нужно выбрать именно вас.
Без этого вы рассыпетесь, сколько бы вы не «прокачивали» свою уверенность и проявленность.
Если вы хотите должность и зарплату, вы должны соответствовать. Нужно ли для этого 100500 обучений и лет опыта? И да, и нет.
Ваша компетентность складывается из двух параметров:
🔹твердые навыки и знания
🔹ваши личностные качества, которые делают работу с вами приятной и комфортной
Первое нарабатывается часами обучения и практики, а вот второе - бывает сразу в комплекте. И это та причина, почему у молодых специалистов может быть фора даже перед опытными.
Эти два параметра вашей компетентности как две ноги, лучше всего, когда вы можете опираться на обе.
Если вы психолог, то пишите в комментариях «профи» и я вышлю вам систему оценки профильных компетенций, которая поможет вам создать твердую базу и опору для обоснования собственной ценности и цены и для себя, и для клиентов. | 161 |
| 7 | Все подробности о группе и условиях участия👇🏻
https://dariaeremina.com/supervision | 164 |
| 8 |  Дорогие начинающие и продолжающие коллеги!
Я открываю очередной набор на профессиональную супервизорскую группу для начинающих и продолжающих психологов и психотерапевтов.
Будем работать со сложными случаями и трудными клиентами, профессионально расти и развивать вашу практику.
Группа внеметодическая, что предполагает участие специалистов, практикующих в разных подходах.
Многолетний опыт ведения групповой и индивидуальной супервизии (в этом числе на психологическом факультете СПбГУ) позволяет мне полагать этот метод профессионального развития одним из лучших способов повысить своё профессиональное мастерство и практические навыки.
Преимущества групповой работы:
✅ Возможность не только работать со своими случаями, то также работать и со случаями других участников группы, что значительно обогащает профессиональный кругозор и компетенцию в работе с разными проблематиками и категориями клиентов.
✅ Очная супервизия: возможность поработать со своим клиентским запросом прямо на группе и тут же получить супервизию «по горячим следам».
✅ Значительно меньшая финансовая нагрузка по сравнению с индивидуальной супервизией.
✅ Обмен опытом и невероятная атмосфера профессиональная поддержка коллег по цеху.
Формат работы: ОНЛАЙН
3-часовые встречи раз в две недели.
Старт группы: сентябрь 2024, субботы с 10:00 до 13:00.
За одну встречу разбирается два запроса участников. Запросы могут касаться как работы с конкретным клиентом, так и тех или иных трудностей самого участника группы.
Продолжительность работы одной группы - 2,5 месяца, 5 встреч.
Приходите сами и приглашайте коллег! До встречи на группе!🤗 | 185 |
| 9 |  Доброе утро!🐴❤️ | 184 |
| 10 |  Главная «засада» конфликта потребностей в том, что он почти всегда не полностью осознается человеком, а значит, неразрешим, сознательный выбор не возможен.
Удивлены?
Объяснение ждёт вас в этом видео. | 200 |
| 11 | Все из нас в той или иной степени травмированы или фрустрированы.
И тогда, в прошлом, когда мы столкнулись с чем-то тяжёлым и болезненным, у нас сформировались паттерны реагирования поведенческого и эмоциональнооо, которые тогда нас спасли.
И все бы ничего, но такие паттерны закрепляются в нашей психике. Это обусловлено целым рядом механизмов.
Но суть вот в чем - вы продолжаете вести себя каким-то образом, сформированном в той ситуации, и в других ситуациях. А способ то может не подходить. Вы продолжаете избегать или выражать агрессию там, где это вовсе не требуется. Вы продолжаете бояться проявить себя, хотя давно уже стали большим профессионалом, в не той маленькой девочкой, которая забыла стихотворение у доски.
Вы берёте и переносите те искаженные паттерны в сегодняшний день. | 246 |
| 12 |  с радостью приглашаю вас на новую терапевтическую группу в •поле•! Редкий случай попасть на короткую группу.
12 встреч | по четвергам | с 19:00 до 22:00 | широкий спектр запросов | до 12 человек | с 3 октября | 4000 рублей/встреча
Группу будет вести моя уважаемая коллега, доктор (!) психологических наук, гештальт и кпт терапевт, Дарья Еремина. Сама бы пошла к Даше, но не могу, так как давно и близко знакомы.
Про Дашу можно почитать здесь https://dariaeremina.com/
Перед участием в группе необходимо пройти собеседование. По всем вопросам пишите мне @hesi_tation | 200 |
| 13 | Дорогие! Большая новость!
Этой осенью буду проводить ОЧНУЮ терапевтическую группу в Петербурге
По всем вопросам пишите @dariaeremina | 192 |
| 14 |  Как такое могло случиться?⬇️
Ответ будет один: это означает, что потребность была вытеснена и подавлена, хоть она и есть, но человек перестает ее осознавать. И предпринимать хоть какие-то шаги в эту сторону или ограничивается поверхностями отношениями.
Почему так происходит?
Как правило, потому, что человек не единожды сталкивался с препятствиями неудачами, пытаясь удовлетворить свою потребность, это травмирует. Быть в этом напряжении между желанием и страхом тяжело.
И выходом может оказаться отказ от осознания потребности. | 215 |
| 15 |  Самый действенный прием⬇️
Нет, не объяснять что сопротивление естественный этап терапии и защитный механизм психики.
Предложите клиенту поменяться местами - пусть он станет вами, а вы им.
И покажите ему наглядно (его фразами, жестами и тд) как именно он сопротивляется.
Например, я занимаю место своего клиента и предлагаю ему побыть мной. Он предлагает мне одну идею, другую, третью… а ему на все «да, но…», «это конечно хорошо, но…»
Вернитесь на свои места и спросите клиента, что он увидел?
Поверьте, это самый быстрый и легкий путь к осознаванию сопротивления😉 | 216 |
| 16 | «Если ты способен мечтать об этом, то ты способен и сделать это».
Уолт Дисней | 212 |
| 17 |  Привет!
Сегодня введу в вас контекст моей научной жизни и одного оооочень важного мероприятия
В конце сентября я на несколько дней сразу после дня рождения уеду в Рязань
Там будет проходить научное мероприятие, пожалуй, самого высокого уровня, который в текущих реалиях в принципе возможен
Обычно ученые подают заявки и проходят конкурс, чтобы выступить на таких мероприятиях с докладом о результатах своих исследований.
В моем случае получились иначе - и это особенная ценность для меня.
Я в начале лета получила персональное приглашение от организаторов с просьбой рассказать об одном конкретном направлении моих исследований - моделировании прогноза пациентов с помощью нейросетей.
И это конечно же очень почетно, получить такое персональное приглашение.
Но кроме признания это отличная возможность поделиться своими наработками с коллегами, познакомиться, узнать, что делают другие и возможно даже посотрудничать.
Рассказать вам, как я буду готовиться к выступлению и справляться с волнением? | 258 |
| 18 | Всегда ли нужно прорабатывать детство?
Давайте объясню, когда и зачем вообще нужно «прорабатывать» детство, маму, папу, первую несчастную любовь и любые другие события прошлого.
Если коротко, то это нужно только в двух случаях:
1. Если актуальные переживания в сегодняшнем дне о каких-то событиях прошлого. Да, в таком случае мы будем работать с этими переживаниями, потому что они тяготят и «выдергивают» из настоящего.
2. Если в сегодня человек продолжает тиражировать паттерн поведения или реагирования из прошлого. Например, чувствует и ведёт себя рядом с боссом так же, как ощущал себя рядом с авторитарным отцом. Или замолкает и не может связать двух слов, когда кто-то кричит, как делала мать.
Понятно, что примеры утрированные и в реальности связи бывают посложнее, но суть я думаю, вы поняли.
Важно, что в прошлое имеет смысл смотреть из настоящего - то есть когда мы решаем реальную актуальную задачу мы в том числе рассматриваем то, как эта история сформировалась.
Просто так разбирать все тонкости прошлого и отношений с родителями - можно, но это точно не про эффективный подход к решению сегодняшних задач.
Зачастую, к сожалению, это наоборот только отдаляет от желаемых результатов, потому что вся ответственность за происходящее в жизни человека списывается на прошлое и маму/папу | 216 |
| 19 |  Главная идея гештальт-терапии про работу с тревогой состоит в том, чтобы ее подращивать, то есть усиливать.
Почему?
Потому что с точки зрения гештальт-терапии за тревогой всегда есть какое-то другое заблокированное чувство или потребность.
И единственный способ избавиться от тревоги - это получить доступ к этому чувству и осознать подавляемую потребность.
Для этого тревогу нужно усилить, чтобы она как поток воды прорвала плотину подавления и истинные переживания стали доступны.
Почувствовав тревогу, спросите себя:
🔹А что лежит за ней?
🔹К какому чувству я не очень хочу прикасаться?
🔹В какой своей потребности я не особо хочу себе признаваться? | 203 |
| 20 |  Главная идея когнитивно-поведенческой терапии про работу с тревогой состоит в том, чтобы перестать избегать тревожащих вас ситуаций и постепенно встречаться со все более сложными ситуациями (это называется экспозиция)
Почему так важно перестать избегать?
Потому, что поведение избегания закрепляется на уровне условного рефлекса.
Вы избежали - тревога стихла, все, пазл сомкнулся, рефлекс закрепился.
Мозг будет продолжать стимулировать вас избегать даже помимо вашего сознания.
В следующем видео - главная идея гештальт-терапии про работу с тревогой😉 | 219 |
