«Спортивная школа по различным видам спорта» УГО

Фитнес в офисе: упражнения, которые можно делать на рабочем месте Весь день за компьютером, а к вечеру — боль в спине, шее и плечах? Это знакомо каждому, кто работает в офисе. Но даже в условиях кабинета можно поддерживать тело в тонусе без специальной формы и коврика. В карточках собрали простые упражнения, которые легко выполнить прямо на рабочем месте. Всего несколько минут в день — и самочувствие заметно улучшится. Сохраняйте, пробуйте и делитесь с коллегами! 💪

Правительство выделит регионам по 1,5 млрд рублей ежегодно на новые футбольные поля С 2027 года в России начнут строить и модернизировать полноразмерные футбольные поля с искусственным покрытием, в том числе с подогревом для круглогодичных занятий. Постановление подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин. Каждый регион сможет получить софинансирование на 2–3 объекта в год. Основное условие — населённый пункт должен насчитывать не менее 30 тысяч жителей. Для малых поселений предусмотрена возможность организовать подвоз спортсменов из соседних территорий. Новые поля будут доступны воспитанникам спортшкол, любительским командам и всем, кто увлекается футболом. Это часть государственной программы «Развитие физической культуры и спорта». Подробности — в карточках. Спорт становится ближе! ⚽️

Лето — идеальное время для уличного спорта Не нужен абонемент в зал и дорогой инвентарь. Воркаут-площадка во дворе, пробежка в парке, футбол с друзьями, велосипед или просто активные игры — всё это доступно в любом городе или посёлке. В карточках собрали варианты летних активностей, которые подойдут и детям, и взрослым. Выбирайте, пробуйте и делитесь в комментариях — как проходит ваше спортивное лето? Для школьников на каникулах — особенно актуально!

Спидвей возвращается в приморскую столицу 🛞 Сегодня, 30-го июня, на стадионе «Авангард» наши гонщики из команды «Восток» встретят гостей из Тольятти. В следующем месяце болельщиков ждут ещё два домашних матча чемпионата России: 16 июля команда примет балаковскую «Турбину», а 30-го – «Башкирию». Для любителей пляжного отдыха тоже есть новости. С 4-го июля по субботам и воскресеньям запустят ретро-электричку до станции Угольная.

Возьми спасательный круг, детка, я знаю, ты хочешь поплавать сегодня Близится пора ныряния с пирса, пикников на берегу и душевных разговоров в палатках. Если хочешь вспоминать это время с улыбкой, лови несколько правил безопасности на воде: 🍩«Я же на надувном матрасе/пончике» Плавайте там, где дно чувствуете ногами, если вы не профессиональный пловец. 🌊«Да я за 5 минут доплыву до того буйка» А плыть назад уже сил нет. Или судорога. Или течение. Не проверяйте свою «сверхвыносливость» в открытой воде 🤿«Смотрите, я ныряю!» Если не знаешь дно — не ныряй. Это база. Парализованный позвоночник за 1 секунду — это не круто, это конец игры. 🚫Не уплывай за буйки. Буйки стоят не просто так. За ними начинается зона для катеров и гидроциклов. Водитель вас не заметит в волнах. Помните: Крут не тот, кто дальше всех уплыл, а тот, кто пришел, отдохнул и вернулся домой с классными фотками, а не в новостях✨

Как бегать в жару и не навредить себе Летние тренировки требуют особого подхода: высокая температура и солнце могут превратить полезную пробежку в опасную ситуацию. Чтобы спорт оставался в радость, важно знать и соблюдать простые правила. Мы собрали их в карточках — коротко и по делу. Сохраняйте, применяйте и делитесь с теми, кто тренируется в жару. Берегите себя! ☀️

Минспорт и Роскосмос запустили конкурс «Спорт — просто космос»✨ С 15 июня по 12 июля каждый может принять участие в проекте, который мотивирует выйти на спортивную площадку уже сегодня. Идея простая: не нужно ждать понедельника, стесняться или откладывать. Начните тренировку, снимите яркий вертикальный ролик и поделитесь им в ВК с хештегом #спортпростокосмос под специальный трек «Глаза боятся — руки делают». Главный приз — тренировка в Центре подготовки космонавтов имени Ю. Гагарина. Финалисты также получат призы от Роскосмоса и подарки от Минспорта. Результаты объявят 3 августа. Конкурс — часть системной работы по достижению цели, поставленной Президентом: к 2030 году вовлечь 70% граждан в регулярные занятия спортом. Сегодня этот показатель — 62,6%. По госпрограмме «Спорт России» развивается инфраструктура, расширяются массовые соревнования и программы вроде ГТО. Подробности и условия: https://национальныепроекты.рф/mediaProjects/sportprostokosmos/

🏆 Спортсмены из Приморья выиграли чемпионат Азии по акробатическому рок-н-роллу Екатерина Шанина и Энхтур Чингуун обошли двести атлетов из пяти стран. Теперь они готовятся к Чемпионату мира! Напомним и о наших приморских гребцах. Иван Штыль и Захар Петров стали чемпионами Европы в Португалии. Подробности — в ролике

🇷🇺 С Днём России! Россия — это люди, которые каждый день вкладывают силы и душу в общее дело. Учителя и врачи, строители и работники культуры, сотрудники коммунальных служб и экологи — за каждым направлением стоит труд тех, кто делает жизнь вокруг лучше. День России напоминает о том, как важны единство и уважение друг к другу. В этом сила нашей страны — в людях, которые несмотря ни на что продолжают работать, созидать и заботиться о ближних. Пусть этот праздник принесёт в каждый дом тепло и гордость за свою Родину. С праздником!

Спортсмен из Владивостока стал призёром чемпионата Европы по шахбоксу 🥊 Этот вид спорта соединяет интеллект и силу: раунд — шахматы, раунд — бой. В России официально его признали чуть больше года назад, а наши сборная уже первая в общекомандном зачёте. 🤿 Приморские гребцы тем временем вошли в сборную страны по итогам первенства в Краснодаре. Сёстры Сомовы взяли два серебра в каноэ-двойке, Вячеслав Желдак — бронзу.

Шесть детских команд из Приморья вышли на профессиональный лёд 🏒 Ребята сразились между собой на турнире в «Фетисов Арене». Золото взяла «Северная Звезда» из Красноармейского округа 💫 В Приморье спорт популярен в каждом городе. В Уссурийске, например, прошёл турнир по рукопашному бою «Память поколений». Поддержать участников приехали депутаты и ветеран СВО Тимур Эсмурзиев.

🙌🏻 Каким будет парк в Уссурийске? Решаем до 12 июня! Общественные пространства нашего города становятся комфортнее, современнее и уютнее. За этим преображением стоит федеральная программа «Формирование комфортной городской среды». В этом году у нас есть возможность выбрать каким будет городской парк на ул. Володарского, 35. Проголосовать можно до 12 июня на сайте https://clck.ru/3TcDUT. 💬 Президент России Владимир Путин отметил: «Нам нужно создать современную среду для жизни, преобразить наши города и посёлки. При этом важно, чтобы они сохранили своё лицо и историческое наследие». 👆🏻Как за последние годы преобразились общественные пространства Уссурийска — смотрите в карточках.

В Уссурийске прошёл турнир «Память поколений» по рукопашному бою С 16–17 мая прошёл фестиваль по рукопашному бою, посвящённый Дню Победы. Сотни участников из разных территорий края боролись за победу, показывая характер и выдержку. Поддержать участников и тренеров приехали депутат госдумы Александр Щербаков, региональный координатор партпроекта «Детский спорт», депутат краевого парламента Александр Захаров и участник программы «Герои Приморья», ветеран СВО Тимур Эсмурзиев. «Такие турниры — это больше, чем соревнования. Здесь ребята учатся дисциплине, уважению, умению бороться. Особенно правильно, что фестиваль проходит в дни памяти о Победе. Когда организаторы попросили помочь с наградными материалами, мы сразу откликнулись. Для детей важно увезти с собой память о первых победах», — отметил Александр Щербаков. Для участников подготовили около 800 дипломов. Победители и призёры получили заслуженные награды, а все спортсмены — стимул для новых достижений.

🚗 Какие места отдыха Вы посещаете в нашем округе? У нас проходит анонимный вопрос, который замет меньше одной минуты. 📍 Ссылка на опрос: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/579942/ Благодарим каждого, кто ответит на вопросы, и тем самым поможет нашему округу.

🥇 В Уссурийске прошёл пятый этап краевого кубка «За самбо» На стадионе «Локомотив» встретились юноши и девушки 2014–2016 г.р. Турнир получил особое патриотическое звучание. С приветствием выступили депутат ЗСПК, трёхкратный чемпион мира по кикбоксингу Александр Захаров, зампред Думы УГО Андрей Подоплелов, и.о. начальника управления спорта Тимур Эсмурзиев, президент федерации самбо Анастасия Пчёлкина и вице-президент Алексей Писаренко. «Это даёт спортсменам нарабатывать опыт, чтобы быть увереннее и занимать призовые места», - подчеркнул Александр Захаров. По итогам разыграли 20 комплектов наград. Лидеры - Владивосток (26 медалей), Уссурийск (22), Артём (14). Парламентарий напомнил: «Наши деды доказали, что наш народ не сдаётся». Кубок «За самбо» - важное направление работы «Единой России» по проекту «Выбор сильных». Его цель - воспитать сильное, патриотичное поколение, готовое защищать честь страны и хранить традиции.

🏞 Каким станет ваш парк или сквер в 2027 году? Решать вам! Приморье становится лучше — и это заметно. Парки, скверы, набережные преображаются, становятся современными и уютными. Всё благодаря федеральной программе «Формирование комфортной городской среды». 👆🏻Важно, что жители сами влияют на эти перемены и решают, каким будет их город или поселок. Сейчас — время выбирать будущее. До 12 июня приморцы голосуют за объекты, которые приведут в порядок в 2027 году. Ваш голос решает, где появится новая зона отдыха. ✅ Проголосовать можно по ссылке: https://clck.ru/3TcDUT.

🏞 Приморье меняется для людей Парки, набережные и скверы становятся красивее, современнее и уютнее. За этим преображением стоит федеральная программа «Формирование комфортной городской среды». 🌳 Самое главное — эти изменения происходят благодаря нам, жителям. Именно мы сами выбираем, каким станет наш двор, район, посёлок или город. Сейчас — решающий момент. Нам предстоит выбрать территории, которые будут благоустроены в 2027 году. Проголосовать можно до 12 июня на сайте: https://clck.ru/3TcDUT. ✅ Голосуйте за благоустройство — будет результат!

«Кубок Приморья» по тхэквондо прошёл во Владивостоке 🥋 В соревнованиях приняли участие около 500 тхэквондистов из разных регионов страны. Турнир проходил по дисциплинам пхумсэ и керуги, следующий этап запланирован на декабрь. «Тхэквондо — это не просто спарринг, это история и философия», — отметил депутат Госдумы Александр Щербаков на открытии Всероссийского турнира. Больше о мероприятии — в сюжете канала 25 РЕГИОН 🎥

Твой маршрут — твои правила 🏃🏻‍♂️ Стартовал четвёртый сезон конкурса «Дальний Восток — Земля приключений». Для тех, кто не сидит на месте, кто дружит с пешим, водным или зимним туризмом, — это шанс заявить о себе на всю страну. Что нового? Призовой фонд вырос. За третье место в основных номинациях и за победу в специальных номинациях сумма теперь достигает 200 тысяч рублей — вдвое больше, чем раньше. Условия — Путешествие без моторной техники (до точки старта можно добраться на чём угодно). — Фильм не длиннее восьми минут, участник обязательно в кадре. — Маршрут должен быть пройден с 1 мая 2024 года по 15 января 2027 года. Инициатор конкурса, Юрий Трутнев, поблагодарил всех, кто путешествует и помогает открывать Дальний Восток: «Добрых вам путей и успехов». Больше подробностей — на сайте конкурса: https://clck.ru/33uaYv

🏆Футболисты из Уссурийска разгромили соперников на турнире «Будущее зависит от тебя» Команда «Содействие» стала лучшей из девяти участников дальневосточного этапа. А ещё в приморской столице заметили гонщика на мини-мотоцикле. Наверное, готовился к соревнованиям по мини-мотокроссу. Больше подробностей в ролике ➡️