ДРУГ ПРОСНИСЬ | ЗОЖ
رفتن به کانال در Telegram
Место для всех🤗🔥 О здоровье, балансе и развитии💪💥 Главное о своём пути😎 Связь @MAXIMUS_38 https://vk.ru/autobiom https://max.ru/join/AtWALaeiW-gNHPEsqt5hQYvvSXlChEpJ87iNjmaMcQs https://xn--80acczujc2a.xn--p1ai/ Inst @MaxSkyLife
نمایش بیشتر315
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+5
در 0 کانالها
ژوئن '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+319
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | 0 | |||
| 30 ژوئیه | 0 | |||
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +2 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Бег на автомате
Местами с интервалами
В удовольствие
С гибискусами🌸
#Бег_в_кайф
#АвтобиОМ_для_смелых
#Друг_проснись
| 2 |  Бодрое утро
Для разогрева
#Бег_жизнь | 24 |
| 3 |  После тренировки
Раздача всем клеткам
АвтобиОМа
И дальше создавать
Свою реальность
#АвтобиОМ_для_смелых
#Осознанная_жизнь
#Малоедение_ТОП | 24 |
| 4 |  Многофункциональная
Всесторонняя
Двухчасовая
#Тренировка | 20 |
| 5 |  Третьи ЧД🤐
🌬воздух
🌊 море
🌞 солнце
Что ещё нужно?
#ЧД_Июль_2026 | 23 |
| 6 |  Не всё ж в солёном море
Пресный дождик тоже хорошо 👍
#Бег_жизнь
#Основа
#Спорт_норма_жизни | 32 |
| 7 |  Активная трудовая неделя
Но так бывает не всегда🤷♂️
Иногда нет настроения, но..
Даже если небо в тучах
АвтобиОМ ВСЕГДА 🤗
Помогает оставаться
В РЕСУРСЕ и на ПОЗИТИВЕ
Вопросы/Инфа/Связь
*⃣ ТГ @Maximus_38
*️⃣Вконтакте
*⃣Ютуб
*⃣Инстаграмм *
*️⃣Телеграмм
*️⃣АВИТО
*⃣MAX
*⃣Одноклассники
*️⃣АвтобиОМ.рф
❤️😍❤️😍❤️😍❤️
#АвтобиОМ_для_смелых
#Осознанная_жизнь
#Микрофлора_Счастлива | 37 |
| 8 |  Встретил бегового друга 🤝
По MoneyRun 🙌🕺
Лёгкой и Заряженной
Субботы 😎
#ЧД_Июль_2026 | 28 |
| 9 |  https://rutube.ru/video/fd65e71c99ef8a25c485807e52a976a0
Три недели прошло с БэкЯрда в Киммерии Ростовской области.
Созрел фильм о том, как
это было, от организатора
DON SPACE TRAIL
Интересно побегали)
#БэкЯрд_Ростов
#Киммерия_2026 | 34 |
| 10 |  Около Австралии 🌎
Нашлась пропавшая
Жемчужина из раковины 🔮
Аж светится ночью🧿
Всеми цветами 🥰
#Творчество
#Жемчужина
#Нанырял | 39 |
| 11 |  Ты уже размялся сегодня?! | 34 |
| 12 |  Лимфодреннаж
На лайте | 39 |
| 13 |  Лёгкая разминка🤸
Разгоняет застоявшиеся
жидкости в теле 👍
Уравновешивает мысли🙏
Может заменить ужин❌
#Разминка
#Ночная_смена | 40 |
| 14 |  Во всех пабликах уже рассказали про крайние новости большого БэкЯрда, я один отстаю)
Мировое сообщество, в лице Лазаруса Лейка (основателя Ультра забегов формата БэкЯрд) отказалось ратифицировать не только мировые рекорды на биотропике в Коробицино😕
Но и вообще не засчитали этот забег якобы из-за многочисленных нарушений, в том числе пейсинга.
Более 300 атлетов, более 5ти суток трудов организатора, спортсменов и их команд, просто взять и не принять 🤦♂️
Много, конечно, там было СИЛЬНО непонятных моментов, о многих до сих пор идут жаркие споры, особенно о дисквалификации Ивана Заборского?! Поведение организатора местами удивляло, мягко говоря.
Здесь фрагмент видео из Ютуб канала организатора с основными суетными моментами + ссылка на полную версию.
Ну да БэкЯрд - это новая, до конца еще необкатанная тема, а вокруг нового всегда много непонятного.
Поживём увидим)
Тем временем, готовлюсь к крайнему и самому главному в этом году экзамену по любимому предмету🫶
Уже очень скоро будет жарко 😎
#БэкЯрд_Жизнь | 33 |
| 15 |  Ролики тема❤️🔥
Включается новая
Группа мышц 👊
Прокачивается чувство баланса и вeстибyлярный аппарат 🤪
Да и вообще круто иметь
Колеса на ногах🕺
#Ролики_тема | 28 |
| 16 |  К чему слова🥰
Когда на небе звёзды🍸
#Отзыв_АвтобиОМ | 33 |
| 17 |  Начало трудовой недели -
Только после пробежки 🕺
Движение даёт энергию и
Заряженное настроение 👍
Мало двигаешься -
получаешь лишний вес и
скучные мысли 🤪
Побеждай лень и двигайся 👊
ДВИ ГАЙ СЯЯЯЯЯ
#Дисциплина
#Регулярность
#Спорт_норма_жизни | 41 |
| 18 |  🐬❤️🐳🥰🐋🤗🐠 | 38 |
| 19 |  "Дичайшее место"
обрадовался я)
Полная идилия и никого🙏
Кроме посудин в море😕🛥
Солёная вода, яркое солнце☀️
Чайки воркуют, медузы улыбаются 😁
Дельфины рассказывают
свои пиратские истории🐬
Но одна лодка усмотрела
Какой-то подвох в наших отношениях и решила
нас разлучить🤦♂️
#море
#дельфины
#катер | 36 |
| 20 |  После ночной смены😎
Ролики - пара часов
Пара часов в море 🌊
Разбор старого хлама
Плиометрика 🏋
Рабочая суббота 👊
Продолжается... | 38 |
