ឃ្លាំងផ្ទុកឯកសារ និងលិខិតរដ្ឋបាលផ្សេងៗ
رفتن به کانال در Telegram
ខ្ញុំក៏សុំខន្តីអភ័យទោសទុកជាមុន រាល់ការចែករំលែក ឯកសារផ្សេងៗ ប្រសិនបើជា ឯកសារទាំងនោះជាកម្មសិទ្ធបញ្ញា របស់ស្ថាប័ន ឬបុគ្គល ណាមួយពុកម៉ែ បងប្អូន ក៏ដូចជា លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ អាចខំមិន ឬឆាតមកខ្ញុំផ្ទាល់។
نمایش بیشتر5 875
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
+630 روز
آرشیو پست ها
💡បំណិនជីវិត | ហេតុផលត្រូវមានជំនាញត្រិះរិះពិចារណា
ហេតុផលសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវតែមានជំនាញត្រិះរិះពិចារណា
១. សម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ និងឈ្លាសវៃ
២. ដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
៣. ការពារខ្លួនពីព័ត៌មានក្លែងក្លាយ និងការបោកបញ្ឆោត
៤. ជំរុញការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង និងវឌ្ឍនភាពអាជីព
៥. បង្កើនជំនាញទំនាក់ទំនង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទង
៦. កសាងឯករាជ្យភាពក្នុងការគិត
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#ជំនាញសិក្សា #LearningSkills
#ការត្រិះរិះពិចារណា_CriticalThinking #ភាពច្នៃប្រឌិត_Creativity #កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ_Collaboration #ការទំនាក់ទំនង_Communication
💡បំណិនជីវិត | សារៈសំខាន់នៃជំនាញត្រិះរិះពិចារណា
សារៈសំខាន់នៃជំនាញត្រិះរិះពិចារណា
១- ការសម្រេចចិត្តបានល្អប្រសើរ៖ ជួយឱ្យអ្នកអាចថ្លឹងថ្លែងពីជម្រើសផ្សេងៗ វាយតម្លៃពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយ។
២- ការដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖ បង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់ឫសគល់នៃបញ្ហា និងស្វែងរកដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។
៣- ឯករាជ្យភាពក្នុងការគិត៖ ធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយជឿលើព័ត៌មានមិនពិត (Fake News) ឬការឃោសនាផ្សេងៗ ដោយមិនបានត្រួតពិនិត្យច្បាស់លាស់។
៤- បង្កើនការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅ៖ ជួយឲ្យអ្នកយល់ពីប្រធានបទនានាបានកាន់តែច្បាស់ តាមរយៈការវិភាគ និងមើលពីជ្រុងផ្សេងៗគ្នា។
៥- ការប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែប្រសើរ៖ ជួយឲ្យអ្នកអាចរៀបចំគំនិត និងបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់ខ្លួនប្រកបដោយហេតុផល និងមានរចនាសម្ព័ន្ធត្រឹមត្រូវ។
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#ជំនាញសិក្សា #LearningSkills
#ការត្រិះរិះពិចារណា_CriticalThinking #ភាពច្នៃប្រឌិត_Creativity #កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ_Collaboration #ការទំនាក់ទំនង_Communication
💡បំណិនជីវិត | បង្កើនសមត្ថភាពត្រិះរិះពិចារណា
វិធីសាស្ដ្រ ៧ ក្នុងការបង្កើនសមត្ថភាពត្រិះរិះពិចារណា
១- ការចោទសួរជាប្រចាំ
២- វាយតម្លៃព័ត៌មាន និងប្រភព
៣- វិភាគពីជ្រុលផ្សេងៗគ្នា
៤- កំណត់បញ្ហាឲ្យបានច្បាស់លាស់
៥- ធ្វើការស្រាវជ្រាវ
៦- ទទួលស្គាល់ភាពលម្អៀងរបស់ខ្លួនឯង
៧- អនុវត្តឱ្យក្លាយជាទម្លាប់
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | សារៈសំខាន់នៃជំនាញធ្វើផែនការ
សារៈសំខាន់ ៥ នៃជំនាញធ្វើផែនការ
១- ផ្តល់ទិសដៅច្បាស់លាស់៖ ផែនការប្រៀបដូចជាផែនទីដែលបង្ហាញផ្លូវឆ្ពោះទៅកាន់គោលដៅ ជួយឱ្យយើងដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី និងដើរទៅទិសណា។
២- បង្កើនប្រសិទ្ធភាព៖ជួយឱ្យយើងប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងធនធានបានយ៉ាងល្អបំផុត ដោយ ជៀសរាងការធ្វើសកម្មភាពដែលមិនចាំបាច់។
៣- កាត់បន្ថយហានិភ័យ និងភាពមិនប្រាកដប្រជា៖ ការធ្វើផែនការ តម្រូវឱ្យយើងគិតពីឧបសគ្គដែលអាចកើតមានទុកជាមុន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងត្រៀមខ្លួនរកដំណោះស្រាយបង្ការ។
៤- ងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន និងវាស់វែងលទ្ធផល៖ នៅពេលមានផែនការច្បាស់លាស់ យើងអាចតាមដានវឌ្ឍនភាព និងដឹងថាតើយើងកំពុងខិតជិតគោលដៅ ឬត្រូវកែតម្រូវចំណុចណាខ្លះ។
៥- ជួយក្នុងការសម្រេចចិត្ត៖ ផែនការផ្តល់នូវក្របខ័ណ្ឌមួយសម្រាប់ធ្វើការសម្រេចចិត្តបានកាន់តែប្រសើរ និងស៊ីសង្វាក់គ្នា។
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | ការធ្វើផែនការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
ការធ្វើផែនការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាទូទៅរួមមានជំហានដូចខាងក្រោម៖
១. កំណត់គោលដៅ៖ ជំហានដំបូងបំផុត គឺត្រូវកំណត់ឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។
២. ប្រមូលព័ត៌មាន និងវិភាគ៖ ស្វែងយល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ តើអ្នកមានធនធានអ្វីខ្លះ? តើមានឧបសគ្គ ឬបញ្ហាប្រឈមអ្វីខ្លះ?
៣. បង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រ និងផែនការសកម្មភាព៖ ផ្អែកលើគោលដៅ និងការវិភាគ, ចូរគូសបញ្ជាក់ពីយុទ្ធសាស្ត្ររួម និងបំបែកវាទៅជាសកម្មភាពតូចៗ (Action Steps) ដែលត្រូវធ្វើ។
៤. កំណត់ធនធាន៖ បែងចែកធនធានចាំបាច់ ដូចជាថវិកា, បុគ្គលិក, និងពេលវេលា ទៅឱ្យសកម្មភាពនីមួយៗក្នុងផែនការ។
៥. អនុវត្តផែនការ៖ ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពតាមផែនការដែលបានដាក់ចេញ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អ និងការសហការជាក្រុមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅដំណាក់កាលនេះ។
៦. តាមដានវឌ្ឍនភាព និងកែតម្រូវ៖ ត្រូវត្រួតពិនិត្យដំណើរការជាប្រចាំ ដើម្បីប្រាកដថាអ្វីៗកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ។
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | ការដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព
ជំហានទាំង ៦ ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត
១- កំណត់បញ្ហាឱ្យបានច្បាស់លាស់ ៖ តើបញ្ហាពិតប្រាកដគឺជាអ្វី? តើអ្វីជាផលប៉ះពាល់របស់វា? ការយល់ពីបញ្ហាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺជាជំហានសំខាន់បំផុត។
២ ប្រមូលព័ត៌មាន និងវិភាគ៖ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលនាំឱ្យកើតមានបញ្ហា។ តើមានកត្តាអ្វីខ្លះដែលពាក់ព័ន្ធ? ការវិភាគនេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការស្រាវជ្រាវ ការពិភាក្សា ឬការពិនិត្យទិន្នន័យ។
៣- បង្កើតជម្រើសដំណោះស្រាយ៖ គិតរកដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបានឱ្យបានច្រើនបំផុត ដោយមិនទាន់វាយតម្លៃថាជម្រើសណាមួយល្អជាងគេនោះទេ។
៤- វាយតម្លៃ និងជ្រើសរើសដំណោះស្រាយល្អបំផុត៖ ពិចារណាពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃជម្រើសនីមួយៗ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចជា ភាពអាចទៅរួច ថ្លៃដើម ប្រសិទ្ធភាព និងពេលវេលា។
៥- អនុវត្តដំណោះស្រាយ៖ ដាក់ចេញផែនការសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ ដើម្បីអនុវត្តដំណោះស្រាយដែលបានជ្រើសរើស។
៦- តាមដាន និងវាយតម្លៃលទ្ធផល៖ ពិនិត្យមើលថាតើដំណោះស្រាយនោះបានលទ្ធផលដូចការរំពឹងទុកដែរឬទេ? បើមិនបានសម្រេច តើត្រូវកែតម្រូវចំណុចណាខ្លះ?
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | ការបង្កើនភាពរហ័សរហួន និងប្រសិទ្ធភាព
គន្លឹះ ៧ ចំណុច ដើម្បីបង្កើនភាពរហ័សរហួន និងប្រសិទ្ធភាព
១. រៀបចំផែនការទុកជាមុន៖ ការចំណាយពេលបន្តិចបន្តួចនៅពេលយប់ ឬពេលព្រឹកព្រលឹម ដើម្បីរៀបចំបញ្ជីការងារ (To-do list) សម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់ គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
២. បំបែកការងារធំទៅជាការងារតូចៗ៖ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងគម្រោង ឬការងារធំៗ យើងអាចមានអារម្មណ៍ស្ទាក់ស្ទើរ និងយឺតយ៉ាវ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ ចូរអនុវត្តបច្ចេកទេសបំបែកវាទៅជាកិច្ចការតូចៗដែលងាយស្រួលគ្រប់គ្រង។
៣. កម្ចាត់រឿងរំខាន៖ ក្នុងសម័យឌីជីថល រឿងរំខានមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងជាពិសេសទូរស័ព្ទដៃ និងបណ្តាញសង្គម។
៤. ហ្វឹកហាត់ការសម្រេចចិត្តឱ្យបានលឿន៖ ភាពយឺតយ៉ាវជារឿយៗកើតចេញពីការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសម្រេចចិត្ត។
៥. រក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់ និងអនាម័យ៖ បរិយាកាសជុំវិញខ្លួនមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រសិទ្ធភាពការងារ។
៦. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងថែរក្សាសុខភាព៖ រាងកាយ និងខួរក្បាលដែលនឿយហត់ មិនអាចដំណើរការបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពឡើយ។
៧. កំណត់ពេលសម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗ៖ សាកល្បងប្រើបច្ចេកទេសកំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់សម្រាប់បំពេញកិច្ចការនីមួយៗ។
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | ការបង្កើនសមត្ថភាពសម្របខ្លួន
គន្លឹះ ៦ ចំណុចដែលអាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពសម្របខ្លួនរបស់អ្នក
១- បើកបេះដូងទទួលយកការផ្លាស់ប្ដូរ៖ បើកចិត្តទូលាយ និងចូលរួមជាមួយអ្វីថ្មី។
២- រៀនសូត្រពេញមួយជីវិត៖ តែងតែស្វែងរកចំណេះដឹងថ្មីៗ។
៣- គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងយល់ចិត្តអ្នកដទៃ
៤- ចេញពីតំបន់សុវត្ថិភាព (Comfort Zone) របស់អ្នក៖ សាកល្បងអ្វីថ្មីៗ ដើម្បីពង្រីកសមត្ថភាព។
៥- អនុវត្តការគិតបត់បែន (Flexible Thinking)៖ មានផែនការជំនួស និងគំនិតច្រើនជម្រើស។
៦- រៀនពីកំហុស និងបន្តទៅមុខ
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | ការបង្កើនសមត្ថភាពសម្របខ្លួន
គន្លឹះ ៦ ចំណុចដែលអាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពសម្របខ្លួនរបស់អ្នក
១- បើកបេះដូងទទួលយកការផ្លាស់ប្ដូរ៖ បើកចិត្តទូលាយ និងចូលរួមជាមួយអ្វីថ្មី។
២- រៀនសូត្រពេញមួយជីវិត៖ តែងតែស្វែងរកចំណេះដឹងថ្មីៗ។
៣- គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងយល់ចិត្តអ្នកដទៃ
៤- ចេញពីតំបន់សុវត្ថិភាព (Comfort Zone) របស់អ្នក៖ សាកល្បងអ្វីថ្មីៗ ដើម្បីពង្រីកសមត្ថភាព។
៥- អនុវត្តការគិតបត់បែន (Flexible Thinking)៖ មានផែនការជំនួស និងគំនិតច្រើនជម្រើស។
៦- រៀនពីកំហុស និងបន្តទៅមុខ
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
JOIN 🌐Good Citizen Phnom Penh
🌐 | FACEBOOK
💡បំណិនជីវិត | ការគ្រប់គ្រងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យមានរបៀបរៀបរយ
វិធីសាស្ត្រ ៨ ចំណុច ដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យមានរបៀបរៀបរយ
១. រៀបចំផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំថ្ងៃ
២. រៀបចំសម្អាតទីកន្លែងរស់នៅ និងធ្វើការ
៣. កំណត់អាទិភាពការងារឱ្យបានច្បាស់លាស់
៤. បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃឱ្យជាប់លាប់
៥. រៀនគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួន
៦. រៀបចំជីវិតឌីជីថល
៧. ថែទាំសុខភាពកាយ និងផ្លូវចិត្ត
៨. ធ្វើការត្រួតពិនិត្យ និងកែតម្រូវជាប្រចាំ
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
JOIN 🌐Good Citizen Phnom Penh
🌐 | FACEBOOK
💡បំណិនជីវិត | ការពង្រឹងការប្តេជ្ញាចិត្តឱ្យកាន់តែរឹងមាំ
គន្លឹះ ៧ យ៉ាង ដែលអាចជួយពង្រឹងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែរឹងមាំ
១. ស្វែងរក "មូលហេតុ" ដ៏រឹងមាំរបស់អ្នក
២. កំណត់គោលដៅឱ្យច្បាស់លាស់ និងអាចវាស់វែងបាន
៣. បំបែកគោលដៅធំទៅជាជំហានតូចៗ
៤. បង្កើតប្រព័ន្ធគាំទ្រ និងការទទួលខុសត្រូវ
៥. ត្រៀមខ្លួនទុកជាមុនសម្រាប់ឧបសគ្គ
៦. តាមដានវឌ្ឍនភាព និងអបអរជ័យជម្នះតូចៗ
៧. អនុវត្តការអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង និងចាប់ផ្តើមឡើងវិញ
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | បន្តការរៀនសូត្រនិងពង្រីកចំណេះដឹង
គន្លឹះ ៦ ចំណុច ដែលអាចជួយជំរុញឱ្យអ្នកចង់បន្តការរៀនសូត្រនិងពង្រីកចំណេះដឹងជានិច្ច៖
១. ភ្ជាប់ការរៀនសូត្រទៅនឹងចំណង់ចំណូលចិត្ត
២. ចាប់ផ្តើមពីចំណុចតូចៗ ហើយធ្វើវាឱ្យជាប់លាប់
៣. ផ្លាស់ប្តូររបៀបរៀនរបស់អ្នក
៤. កំណត់គោលដៅ ឬ "ហេតុផល" ឱ្យបានច្បាស់លាស់
៥. យកចំណេះដឹងដែលបានរៀនទៅអនុវត្ត
៦. បណ្តុះផ្នត់គំនិតដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
ពុទ្ធឱវាទ៖ «ឥទ្ធិបាទ ៤យ៉ាង ជាធម៌សំខាន់បំផុតរបស់សត្វលោក»
🪷សេចក្ដីពេញចិត្តក្នុងការងារ
🪷សេចក្ដីព្យាយាម
🪷ការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការងារ
🪷បញ្ញាពិចារណារកហេតុផល
អនុមោទនាថ្ងៃឧបោសថសីល 🪷🙏
JOIN 🌐Good Citizen Phnom Penh
🌐 | FACEBOOK
💡បំណិនជីវិត | បន្តការរៀនសូត្រនិងពង្រីកចំណេះដឹង
គន្លឹះ ៦ ចំណុច ដែលអាចជួយជំរុញឱ្យអ្នកចង់បន្តការរៀនសូត្រនិងពង្រីកចំណេះដឹងជានិច្ច៖
១. ភ្ជាប់ការរៀនសូត្រទៅនឹងចំណង់ចំណូលចិត្ត
២. ចាប់ផ្តើមពីចំណុចតូចៗ ហើយធ្វើវាឱ្យជាប់លាប់
៣. ផ្លាស់ប្តូររបៀបរៀនរបស់អ្នក
៤. កំណត់គោលដៅ ឬ "ហេតុផល" ឱ្យបានច្បាស់លាស់
៥. យកចំណេះដឹងដែលបានរៀនទៅអនុវត្ត
៦. បណ្តុះផ្នត់គំនិតដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
JOIN 🌐Good Citizen Phnom Penh
🌐 | FACEBOOK
💡បំណិនជីវិត | ការស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង
គន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួន ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ
១.ចំណាយពេលនៅម្នាក់ឯង ដើម្បីគិតពិចារណា
២.សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
៣.សាកល្បងបទពិសោធន៍ថ្មី
៤.ស្វែងយល់ពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយ
៥.យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯង
៦.កំណត់នូវអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | ការកាត់បន្ថយការចំណាយប្រចាំថ្ងៃ
គន្លឹះ ៦ យ៉ាង ដើម្បីកាត់បន្ថយការចំណាយប្រចាំថ្ងៃ
១. រៀបចំផែនការ និងតាមដានការចំណាយ
២. រៀបចំម្ហូបអាហារពីផ្ទះ
៣. រៀបចំបញ្ជីទំនិញមុនពេលទៅផ្សារ
៤. ពិចារណាឡើងវិញលើការចំណាយលើការកម្សាន្ត
៥. សន្សំសំចៃលើថ្លៃភ្លើង និងទឹក
៦. រង់ចាំ ៣០ ថ្ងៃ មុនទិញរបស់ដែលមិនចាំបាច់។
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | ការកំណត់គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុ
គន្លឹះសំខាន់ៗចំនួន ៦ ដើម្បីជួយអ្នកកំណត់គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
១. ធ្វើឱ្យគោលដៅរបស់អ្នកមានភាពជាក់លាក់ (Specific)
២. ធ្វើឱ្យគោលដៅរបស់អ្នកអាចវាស់វែងបាន (Measurable)
៣. កំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន (Achievable)
៤. ធ្វើឱ្យគោលដៅរបស់អ្នកមានភាពពាក់ព័ន្ធ (Relevant)
៥. កំណត់ពេលវេលាឱ្យបានច្បាស់លាស់ (Time-Bound)
៦. សរសេរគោលដៅរបស់អ្នកចុះ និងតាមដានជាប្រចាំ
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
JOIN 🌐Good Citizen Phnom Penh
🌐 | FACEBOOK
💡បំណិនជីវិត | ការចាប់ផ្ដើមបង្កើនទ្រព្យសម្បត្តិ
វិធីសាស្ត្រ ៦ យ៉ាង ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់អ្នកដែលចង់ចាប់ផ្ដើមបង្កើនទ្រព្យសម្បត្តិ
១. កំណត់គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុ៖ កំណត់គោលដៅឱ្យបានច្បាស់លាស់, អាចវាស់វែងបាន, អាចសម្រេចបាន, សមហេតុផល, និងមានពេលវេលាកំណត់។
២. បង្កើតថវិកាប្រចាំខែ និងកត់ត្រារាល់ការចំណាយ៖
៣. កាត់បន្ថយការចំណាយ បង្កើនប្រាក់ចំណូល
៤. ជួសជុលរបស់មួយចំនួន ប្រសិនអាចនៅប្រើការបាន
៥. អភិវឌ្ឍនូវចំណេះជំនាញ និងការអប់រំរបស់កូនបន្ថែមទៀត
៦. ចាប់ផ្ដើមរៀនអំពីការធ្វើវិនិយោគទុក ប្រសិនបើអាច
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
💡បំណិនជីវិត | ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ
ចំណុចសំខាន់ៗ ៤ ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ
១. ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ទេ អ្នកក៏មិនដឹងគួរកែលកម្អចំណុចណាដែរ។
២. បន្តរៀនសូត្រ និងពង្រីកចំណេះដឹង៖ អានសៀវភៅឱ្យបានច្រើន និងរៀនជំនាញថ្មីៗ។
៣. ហ៊ានចេញពីតំបន់សុវត្ថិភាព៖ សាកល្បងធ្វើអ្វីដែលអ្នកខ្លាច និងទទួលយកការបរាជ័យ។
៤. បណ្ដុះភាពស្មោះត្រង់ និងគុណធម៌៖ រក្សាពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពស្មោះត្រង់ និងមានចិត្តមេត្តា យល់ចិត្តអ្នកដទៃ ។
#ជំនាញសតវត្សរ៍ទី២១ #21stCenturySkills #ប្រជាជនសកល #GlobalCitizen #សសយក #UYFC
#បំណិនជីវិត #LifeSkills #ភាពបត់បែន_Flexibility #ភាពជាអ្នកដឹកនាំ_LeaderShip #គំនិតផ្ដួចផ្ដើម_Initiative #ផលិតភាព_Productivity #ជំនាញសង្គម_SocialSkills
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
