БЕЗ МЫЛА В ДУШУ

Девушки привет. Как вы? Я сегодня готова записать новый подкаст про отношения с телом и самоповреждающее поведение.

Пока остановимся, «переваривайте». Остальные ваши сообщения разберу в другой день. Если еще появились вопросы пишите 👇🏼

У меня в основном переедания в течение дня. Мне постоянно нужно что-то жевать, с чаем, за чтением, перед телеком. Я однажды на работе накупила всяких разных пирожных штук 5 разных, хотела растянуть на неделю, а в конце дня обнаружила, что все съела. И даже не поняла как и когда в меня столько впихнулось.

Есть компульсивные переедания. Открываю шкафчик,где лежат сладости ребенка и все подряд закидываю в рот. Позже прихожу в себя и вообще не понимаю,что это со мной было и зачем..

Замечала такое, что образ в голове и то как я вижу свое отражение в зеркале лучше, чем то что вижу на фото.. из-за этого не хочу фотографироваться и избегаю этого.

Не могу диагностировать есть у меня рпп или нет. Знаю точно, что есть эмоциональные качели, что иной раз заедаю недостаток отдыха и эмоций. Довольно продолжительное время живу в тревоге. На диетах ни разу не сидела (хотя подруга зазывала, не верю в них). Калории не считала (но планировала). Весов дома нет, взвешиваюсь редко с мыслью "а вдруг". У меня очень жёсткий триггер на контроль над собой. И когда мне говорят про "зашить рот" мне хочется сказать, чтоб себе его зашили. Не могу заставить себя есть овощи. Вообще не люблю готовить (умею, но не люблю). Друзья есть в достаточном количестве, дети, семья полная. Вес 100 кг. Инсулинорезистентность, дислипидемия. Тело свое после родов принять не могу (родила двойню) из-за деформации и болезней. Мечтаю об операции, но с моим имт никто не возьмёт да и средств откровенно говоря нет пока на операцию.

Раньше я постоянно переедала, потом перестала на несколько мес и даже схуднула размера на 2. Сейчас период 1-2 нед, когда ем безумно опять, не могу понять почему, так сказать, мои режимы так переключаются 😊 Чистку как в задании делала как раз 2 мес назад.

Здравствуйте 👋 заметила что когда заедаю эмоции зачастую не получаю удовольствия от еды и притупляются вкусовые ощущения просто ешь и всё пока не заболит в животе

Привет. Считаю шаги и калории с февраля, огромная тревога на удаление. Кажется,что мгновенно наберу обратно все, что скинула((

Друзья, всем привет. Сегодня сделаю разборы ваших сообщений и вечером выложу новую серию подкастов ❤️