Exponenta — ваш удобный источник белка

Тренировка на ноги и ягодицы🏃‍♀️

Любовь к другим начинается с любви к себе ❤️

Твои полезные напоминания от EPXONENTA❤️

ПП-Блинчики на основе EXPONENTA с зёрненым творогом и рикоттой🥞 Ингредиенты на 2 порции: 🔺Кисломолочный напиток с высоким содержанием белка "EXPONENTA BIO-SKYR" - 300 г 🔺Яйцо - 1 шт. 🔺Зернёный творог со сливками 5% "Савушкин" - 130 г 🔺Рикотта 40% - 100 г 🔺Хлопья овсяные (долгой варки) - 45 г 🔺Мука кукурузная - 45 г 🔺Подсластитель - по вкусу 🔺Разрыхлитель - 5 г Приготовление: 1️⃣ В блендере смешать EXPONENTA, яйцо, подсластитель, разрыхлитель, измельчённые в кофемолке хлопья и муку🥛🥚 2️⃣ Испечь блинчики, обжарив их с двух сторон на антипригарной сковороде🍳 3️⃣ Снова в блендере смешать рикотту и творог со сливками, можно снова добавить подсластитель. 4️⃣ Намазать блинчики начинкой, свернуть трубочкой 🥞 Приятного аппетита☺️❣️ 📊КБЖУ на 100 г: 147.8 ккал Б: 11.7 Ж: 5.3 У: 13.8 Автор рецепта: https://www.instagram.com/alena_moroz_z #ппблины #блины #exponenta #творог #рикотта #овсяныехлопья #яйца

Акции на EXPONENTA🛒

Запись тренировки на спину и руки💪

Сидячая работа сказывается не лучшим образом на нашем здоровье. Делимся простыми советами, как оставаться в форме. Сохраняйте нашу памятку и ставьте реакции, если было полезно💕 Каждый час вставайте с рабочего места, делайте гимнастику и упражнения для глаз👀 Следите за рационом, замените сладости полезными перекусами, например EXPONENTA🥛 Сидя за компьютером, следите за правильным положением осанки👩‍💻 После работы пройдитесь пару остановок, сделайте легкую тренировку и растяжку🧘‍♀️ А в нашем профиле инстаграм каждый вторник в 19:00 проходят бесплатные тренировки в прямом эфире, присоединитесь! Если не успели, то все тренировки можете выполнить в записи.

Вселенная EXPONENTA расширяется🪐 Теперь EXPONENTA — это не только про белок, но и про пользу для организма в целом, про полезные функциональные продукты. 1️⃣ИСТОЧНИК БЕЛКА По-прежнему, белок — это наше всё, главной линейкой остаётся HIGH-PRO (30 г белка в стакане). К ней в пару мы выпустили высокобелковый йогурт (17 г белка в упаковке). В этих линейках содержится 12% сывороточных белков, такого нет ни в одном другом кисломолочном продукте на рынке🥇 2️⃣ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ IMMUNO SHOT теперь станет другим продуктом. Это уже не «маленькая EXPONENTA», а витаминный шот с лактобактериями L.CASEI для укрепления иммунитета. Акцент смещается с белка на витаминный состав без добавленного сахара. 3️⃣ИСТОЧНИК ПРОБИОТИКОВ И БЕЛКА Линейки BIO-SKYR и EXPONENTA КЕФИРНАЯ объединяет приятная густая консистенция, повышенное содержание белка, отсутствие сахара, обогащение пробиотиками и удобная упаковка на несколько приёмов.