🍏Станислав Гринберг - Жизнь, Коучинг, Психология

7️⃣8️⃣4️⃣ Всем привет! Навалилось много работы. Некогда было писать. Сегодня суббота, есть свободное время, и хочется поделиться тем, что со мной происходит. В данный момент я - компания одного человека. У меня три вида деятельности: Психологическое консультирование Работа с первыми лицами Корпоративные тренинги, обучения, выступления Маркетинг, продажи, переговоры, создание программ — всё на мне. Плюс я развиваюсь, придумываю что-то новое. И в последнее время, заметил, что на всё не хватает времени и сил. Я уже месяц не могу ответить корпоративному заказчику. Два проекта остановились. Накопилось 23 отложенных дела. Да, у меня есть список, я всё фиксирую. В итоге пришёл к пониманию, что мне надо себя пересобрать. Для начала я разделил дела на рутинные и творческие. Первые записал в календарь. Вторые выписал на бумаге и стал исследовать, что надо для их выполнения. Сколько труда и каких ресурсов надо: физического, интеллектуального, эмоционального, творческого, временного. В результате стратегия осталась той же, которую создал для проекте «Инвестор Жизни»: Держать в фокусе внимания - Цель года. Под неё ставить - Целью месяца. Выбирать один значимый результат на ближайшую неделю - цель недели. Но поменялась стратегия дня. В каждом дне у меня есть календарные цели. То, что запланировано и не меняется: платежи, переговоры, индивидуальная работа с клиентами, тренинги, поддерживающая группа. И цели-ориентиры. Каждый день смотрю на список задач и задаю вопрос: Какие из них мне хочется сделать сегодня? А какую прямо сейчас? На что есть ресурс с учётом реального состояния и обстоятельств? Провёл в таком графике первую неделю. И обнаружил, что проваливаюсь в творческие задачи и жертвую чтением книг, обучением, хобби, тренировками в зале и вечерним сном. На второй неделе решил всё интегрировать. Но не механически, а через осознание ценности других областей жизни. Начал с хобби, изготовление соусов из острых перцев и ферментации продуктов. Задал себе вопрос: а зачем я их делаю? И пришёл к интересному ответу. Мне 62 года, конечность жизни для моей психики не абстракция. Да, она осознаёт, что жизнь вечная. Но при этом понимает, что тело не вечно. И когда я в руках держу перцы, свеклу, капусту, другие овощи и фрукты. Когда их режу, складываю, готовлю. Моя душа в этот момент радуется. Она была бестелесна, и вот обрела форму и теперь может её проживать. В такие моменты я не держу свеклу или помидор. Они тоже формы, созданные Богом. И в этом есть чудо. Всё живое вокруг, это не данность, это чудо. Может, за этим опытом моя душа и пришла в этот мир? Получить радость проживания себя в теле, в чувственном опыте. Это трудно описать словами. Но в этом столько жизни и любви. Через день начнётся третья неделя. И цель-результат, который я хочу выбрать на неё, это интегрировать календарный план и план-ориентир в одно целое: структурное, но гибкое и наполненное жизнью, радостью бытия и полноты жизни. Получить опыт такого способа проживания жизни. Посмотрим, что получиться