Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.
رفتن به کانال در Telegram
❤️ гимнастику и это взаимно! Главный тренер и основатель https://t.me/rgcenter1 Тренер сборной РФ и @mssuor_1 Ведущая проекта #разговорыогимнастике
نمایش بیشتر4 279
مشترکین
-124 ساعت
-157 روز
-5330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
ژوئن '26
+54
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+109
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+42
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+109
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+201
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+72
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+127
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+103
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+98
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+138
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+213
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+76
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+67
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+113
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '25
+75
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+69
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+86
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+135
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+185
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+373
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+157
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '24
+355
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+190
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+276
در 15 کانالها
Get PRO
مه '24
+283
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+174
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+262
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+109
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+170
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+138
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+302
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+244
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+171
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+360
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+212
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+610
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Мы не знаем, что будет завтра,
Наше дело — быть счастливыми сегодня.
| 2 |  +852 года назад мои родители впервые встретились - они вместе пришли новенькими в 5 класс. В этом году, 2 августа, они отметят 40-ую годовщину свадьбы. И сегодня их история стала частью чего-то очень красивого❤️
Фотография моих родителей появилась в самом центре Москвы на выставке проекта «Долго вместе», созданного сервисом печати фотокниг «Периодика» и проектом «Московское долголетие». Героями выставки стали всего 12 семейных пар, которые прожили вместе более 35 лет и поделились своей историей - историей о любви, верности, доверии и выборе друг друга каждый день.
До сих пор не могу поверить, что среди этих двенадцати пар - мои мама и папа 💔
Я бесконечно благодарна каждому человеку, который вложил в этот проект свою душу. Две невероятные команды создали нечто большее, чем просто выставку.
Для меня мои родители - пример абсолютно во всём. Я окончила ту же школу, где когда-то познакомились они. Мой брак зарегистрирован в том же ЗАГСе, где 40 лет назад расписались они. Моё воспитание, образование, жизненные принципы и ориентиры - всё это заслуга моих родителей. И за это я буду благодарна им всю свою жизнь.
Спасибо вам за то, что каждый день показывали своим примером, что настоящая любовь существует.
Я люблю вас. И бесконечно вами горжусь ❤️
P.S. Выставка продлится до 8 августа! | 605 |
| 3 | +8 52 года назад мои родители впервые встретились - они вместе пришли новенькими в 5 класс. В этом году, 2 августа, они отметят 40-ую годовщину свадьбы. И сегодня их история стала частью чего-то очень красивого❤️
Фотография моих родителей появилась в самом центре Москвы на выставке проекта «Долго вместе», созданного сервисом печати фотокниг «Периодика» и проектом «Московское долголетие». Героями выставки стали всего 12 семейных пар, которые прожили вместе более 35 лет и поделились своей историей - историей о любви, верности, доверии и выборе друг друга каждый день.
До сих пор не могу поверить, что среди этих двенадцати пар - мои мама и папа 💔
Я бесконечно благодарна каждому человеку, который вложил в этот проект свою душу. Две невероятные команды создали нечто большее, чем просто выставку.
Для меня мои родители - пример абсолютно во всём. Я окончила ту же школу, где когда-то познакомились они. Мой брак зарегистрирован в том же ЗАГСе, где 40 лет назад расписались они. Моё воспитание, образование, жизненные принципы и ориентиры - всё это заслуга моих родителей. И за это я буду благодарна им всю свою жизнь.
Спасибо вам за то, что каждый день показывали своим примером, что настоящая любовь существует.
Я люблю вас. И бесконечно вами горжусь ❤️
P.S. Выставка продлится до 8 августа! | 1 |
| 4 |  Сегодня один из самых позорных дней в истории мирового спорта
1. Важнейший для США нападающий Балогун получил в прошлом матче с Боснией прямую красную. По правилам, за такое автоматом следует дисквал на следующую игру
2. В Америке сейчас футболомания, страна реально живет им, и завтра ключевой матч с Бельгией, которую реально проходить. Четвертьфинал рядом. Трамп звонит боссу ФИФА Инфантино
3. ФИФА находит какую-то левую лазейку - и тормозит дисквал Балогуна
4. Трамп, не стесняясь, благодарит в соцсетях ФИФА за то, что «поступили правильно»
Очень классно, что спорт вне политики. Хорошо, что мировым футболом рулит человек, родившийся в нейтральной Швейцарии Инфантино. Он соткан из демократии и борьбы за справедливость, поэтому в мировом футболе все равны. Иран должен сваливать из страны сразу же после матча (ладно хоть в душ разрешают заскочить), Балогуну можно наступать на голеностопы соперников. Там капуста, тут мясо, в среднем голубцы.
Вообще получается, что России вменяли государственное вмешательство в допинговую систему, многое осталось вилами по воде, но годы разбирательств сломали судьбы сотням спортсменов.
Тут очевидное и нескрываемое государственное вмешательство в Международную федерацию футбола - и всем норм🙆♂️
| 1 256 |
| 5 |  +4✨ 3 СМЕНА — ПРОФСОЮЗНАЯ
6 июля-19 июля
В отделении на Профсоюзной осталось всего несколько мест на 3 смену сборов в старшую группу (2011 - 2015г.р.)
━━━━━━━━━━━━━━━━🎀 Раскроем маленький секрет!
У нас в Центре есть вещи, о которых мы не всегда говорим вслух. Но сегодня поделимся — только чур никому!
✔️Азиза Шавкатовна Раупова — главный тренер ЦХГ №1 и тренер сборной команды России присутствует практически на каждой смене. Но об этом мы рассказываем редко. А сейчас раскроем карты: именно на 3 смене она будет работать со старшей группой.
🌟Это прекрасная возможность для старших групп получить обратную связь от наставника такого уровня!
━━━━━━━━━━━━━━━━
🩵Всё в лучших традициях
ЦХГ № 1: просторный зал с высокими потолками, помост, много света и тишина, в которой рождается мастерство. Только ты и ковёр - всё, что нужно для настоящей работы.
Именно такая атмосфера ждёт гимнасток на 3 смене:
👉Максимум внимания тренеров
👉Свободная площадка для детальной отработки элементов
👉Простор, в котором хочется творить
👉Спокойный ритм без лишнего шума
━━━━━━━━━━━━━━━━
✏️Как записаться?
⚡️Телефон: 8-915-120-40-50
⚡️Почта: nashdomik@list.ru
ПОЛНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В НАШЕМ ЗАКРЕПЕ! | 1 570 |
| 6 | Мартинелли - победный гол на последней добавленной! Опять же - какой сюжет!
По второму тайму - наиграли, тогда как японцы во втором тайме совсем не атаковали. И снова Судзуки, как и в случае с Винисиусом, при ударе с близкого расстояния успел коснуться мяча. Но тогда дальняя штанга "выплюнула" мяч в поле, а теперь - в ворота.
Прекрасный матч. Замечательный первый тайм Японии - и еще лучше второй Бразилии. Японцы на третьем чемпионате подряд в первом этапе плей-офф ведут в счете и проигрывают. А Бразилия исполняет в стиле, когда-то сформулированном Олегом Романцевым: "Все думали, что лев умер, а он просто прилег отдохнуть". | 1 693 |
| 7 | При том, что болею за Узбекистан, - даже жалко, что Криштиану не оформил хет-трик при этом чудо-розыгрыше штрафного с черпачком от Бруну Фернандеша. И что вратарь Нематов сделал прекрасный сейв только для того, чтобы случился автогол при розыгрыше того же углового. | 2 545 |
| 8 |  Первенство мира среди мальчиков и девочек до 8, 10 и 12 лет проходит в Батуми (Грузия) с 15 по 28 июня. В турнире участвуют 662 юных спортсмена из 68 стран, включая 59 россиян.
В первом туре многие россияне одержали победы. Так, в группе мальчиков до 8 лет свои партии выиграли Александр Бартагов, Артем Гавырин, Адам Магомедов, Оскар Фатхлисламов, Марсель Гатин, Игорь Смирнов, Михаил Марков, Владимир Сергеев и Павел Андерс. В категории девочек победили Виктория Кульчиева и Николь Травкина.
До 10 лет у мальчиков первые очки набрали Илья Османов, Богдан Логинов, Федор Бондарев, Лев Егорушкин, Егор Тапазов, Андрей Савенков и Федор Сидельников, у девочек - Александра Аймерич-Сазонова и Эльзята Левгеева.
В группе мальчиков до 12 лет на старте победили Амирхан Хаертынов, Константин Алексеев, Лев Соболев, Даниил Каминский и Кирилл Желонкин. В турнире девочек первые партии выиграли Алиса Генриэтта Юнкер, Виктория Махина, Илиана Масаева, Александра Сегодняева, Ярослава Лихачева и Даниэла Веселова.
📷 Грузинская шахматная федерация | 3 449 |
| 9 | Вчера был счастливый день♥️
Я сейчас на соревнованиях, но не по гимнастике.
Впервые полетела с Богданом на соревнования, тк обычно наши графики не дружат.
«Первенство мира среди школьников»
Для Богдана была большая удача отобраться на этот турнир.
А вчера он выиграл свою первую партию против соперника из Венгрии.
Я вчера была абсолютно счастлива, когда отправляла его на первый тур.
А потом он вернулся с победой. Такой неважной для меня, и очень ценной для него🩶
Мой гимнастический «шок в шоке» от шахматного мира, например:
1. Турнир идет 12 дней (это без дня приезда и отъезда)
2. 1 игра в день
(Богдан вчера играл 3 часа 10 минут, примерно)
3.Богдан играет под нейтральным флагом, 117 стартовый номер, всего в его категории 150 участников.
(более 50 стран-участниц: Япония, США, Китай, Индия, Франция, Италия и тд)
И, конечно, гимнастическая новость, а то мои гимнастические люди отпишутся после такого погружения в шахматы🤭
Вчера выписали Алису❤️🩹
Она остается под наблюдением врачей, но ей разрешили вернуться в зал.
Для нас это большое счастье🙏 | 2 415 |
| 10 | Уважаемые родители гимнасток!
Уже сегодня состоится заключительная лекция в рамках проекта "Летняя школа родителей спортсменов"🏝👯♀
Место проведния очно: ул. Мельникова, д. 7, стр. 1
Время начала: 13.00
Спикер: психолог, супервизор, руководитель Центра психологической поддержки Университета мировых цивилизаций им. В.В. Жириновского - Иванна Швецова
Ссылка на онлайн трансляцию: https://vkvideo.ru/video-101607941_456239797 | 936 |
| 11 |  Уважаемые родители гимнасток!
🌞Напоминаем, что завтра состоится четвёртая лекция в рамках проекта «Летняя школа родителей спортсменов»
⏩Спикер:
психолог и супервизор, руководитель Центра психологической
поддержки Университета мировых цивилизаций
им. В.В. Жириновского -
Швецова Иванна Владимировна
🟧На лекции будет обсуждаться тема:
🌟«Сплав характера и таланта: как темперамент помогает или мешает учиться и побеждать».
🌟Поговорим о сильных и слабых сторонах каждого типа темперамента и о том, как использовать плюсы и компенсировать минусы.
✔️Рекомендуем прийти на очную встречу для того, чтобы детально разобрать интересующие вопросы и получить практические советы.
━━━━━━━━━━━━━━━━
⏱️Время начала - 13:00
📌Место проведния:
⭕️Очно: ул. Мельникова,
д. 7, стр. 1
⭕️Онлайн: Ссылка на онлайн - трансляцию в VK Видео Live будет опубликована в этой группе.
━━━━━━━━━━━━━━━━
Ждем вас!💛 | 1 037 |
| 12 | Уважаемые родители гимнасток!
🌞Уже сегодня состоится третья лекция в рамках проекта
«Летняя школа родителей спортсменов»
📍Место проведния очно:
ул. Мельникова, д. 7, стр. 1
⏱️Время начала: 13.00
Спикер - профориентолог и тьютор и коуч для подростков и взрослых -
Лидия Викторовна Ким
Ссылка на онлайн трансляцию:
⚡️ https://vkvideo.ru/video-101607941_456239796?t=35m2s | 1 113 |
| 13 |  Уважаемые родители гимнасток!
🌞Напоминаем, что завтра состоится третья лекция в рамках проекта «Летняя школа родителей спортсменов»
⏩Спикер - профориентолог, тьютор и коуч для подростков
и взрослых -
Лидия Викторовна Ким
🟧На лекции будет обсуждаться тема:
🌟Как помочь ребенку выбрать профессию
✔️Рекомендуем прийти на очную встречу для того, чтобы детально разобрать интересующие вопросы и получить практические советы.
━━━━━━━━━━━━━━━━
⏱️Время начала - 13:00
📌Место проведния:
⭕️Очно: ул. Мельникова,
д. 7, стр. 1
⭕️Онлайн: Ссылка на онлайн - трансляцию в VK Видео Live будет опубликована в этой группе.
━━━━━━━━━━━━━━━━
Ждем вас!💛 | 1 244 |
| 14 | Уважаемые родители гимнасток!
Уже сегодня состоится вторая лекция в рамках проекта "Летняя школа родителей спортсменов"🏝👯♀
Место проведния очно: ул. Мельникова, д. 7, стр. 1
Время начала: 13.00
Спикер: реабилитолог и врач сборной команды России🇷🇺 по художественной гимнастике👯♀👯♀ — Мовсесян Микаэл Артурович
Ссылка на онлайн трансляцию:
https://vkvideo.ru/video-101607941_456239795 | 1 346 |
| 15 |  Уважаемые родители гимнасток!
🌞Напоминаем, что завтра состоится вторая лекция в рамках проекта «Летняя школа родителей спортсменов»
⏩Спикер - реабилитолог и врач сборной команды России 🇷🇺 по художественной гимнастик— Мовсесян Микаэл Артурович
🟧На лекции будут обсуждаться темы:
🌟Стандарты атлетической атропометрии в гимнастике
🌟Контроль физической нагрузки и периодизация тренировочного процесса
🌟Функциональные упражнения
• Гидратация и обезвоживание — особенности приёма воды
🌟Питание и добавки
🌟Синдром RED-S и патологии костной ткани в гимнастике
🌟Стрессовые переломы
🌟Профилактика и восстановительные мероприятия
🌟Демонстрация различных упражнений для укрепления разных частей тела
✔️На очную встречу рекомендуется прийти вместе с вашим спортсменом, чтобы наглядно разобрать интересующие вопросы и получить практические советы.
━━━━━━━━━━━━━━━━
⏱️Время начала - 13:00
📌Место проведния:
⭕️Очно: ул. Мельникова,
д. 7, стр. 1
⭕️Онлайн: Ссылка на онлайн - трансляцию в VK Видео Live будет опубликована в этой группе.
━━━━━━━━━━━━━━━━
Ждем вас!💛 | 1 569 |
| 16 | Уважаемые родители гимнасток!
Стартовала первая лекция проекта «Летняя школа родителей спортсменов» 👯♀️
📍 Очно: ул. Мельникова, д. 7, стр. 1
⏰ Начало: 13:00
🎤 Спикер: спортивный нутрициолог Лычагина Алина Евгеньевна
🔗 Онлайн: https://vk.ru/wall-101607941_2830 | 1 394 |
| 17 | Уважаемые родители гимнасток!
Стартовала первая лекция проекта «Летняя школа родителей спортсменов» 👯♀️
📍 Очно: ул. Мельникова, д. 7, стр. 1
⏰ Начало: 13:00
🎤 Спикер: спортивный нутрициолог Лычагина Алина Евгеньевна
🔗 Онлайн: https://vk.com/call/join/HUu8mIt50nIxpGMAUZOVsJ5RZC7mNOzjfA02btmVHFw | 166 |
| 18 | ❗️Обратите внимание❗️ | 292 |
| 19 |  Уважаемые родители гимнасток!
🌞Центр художественной гимнастики №1 приглашает вас на проект «Летняя школа родителей спортсменов»!
⚡️В течение всего лета приглашённые спикеры будут делиться своими знаниями в своём профильном направлении с родителями гимнасток, потому что мы понимаем важность роли родителя в спортивном пути ребёнка и создаём это пространство, чтобы каждый мог погрузиться в профессиональную атмосферу, задать вопросы и стать ещё надёжнее для своих детей.
⭐️Мы делаем участие абсолютно бесплатным для всех, потому что хотим, чтобы художественная гимнастика оставалась качественной, понятной и доступной для каждого из вас!
━━━━━━━━━━━━━━━━
🟧В рамках этой программы мы подготовили серию полезных лекций от ведущих экспертов:
⏩10 июня, 13:00
Мовсесян Микаэл Артурович — врач спортивной медицины.
⏩11 июня, 13:00
Ким Лидия — профориентолог.
⏩12 июня 13:00
Швецова Иванна — психолог.
⏩И УЖЕ ЗАВТРА!
9 июня 13:00
Лычагина Алина Евгеньевна — спортивный нутрициолог. Эксперт рубрики «Здоровое питание» на Первом канале, основатель курса «Спортивная нутрициология» в Академии фитнеса Fitnessgood, спикер профильных конференций и форумов.
━━━━━━━━━━━━━━━━
📍Где?
Очно: ул. Мельникова, д. 7, стр. 1
Онлайн: прямая трансляция в VK Видео Live
💛Мы уверены, что эти лекции станут для вас ценным источником знаний, помогут выстроить грамотную поддержку для здоровья, гармоничного развития и спортивных успехов ваших детей.
Ждём вас! | 3 404 |
| 20 |  Где Алиса? Как Алиса?
Алиса сейчас на дневном стационаре в «НМИЦ здоровья детей.»
Как говорил Дамблдор:
«Счастье можно найти даже в самые тёмные времена, если не забывать обращаться к свету» 🤍 | 5 715 |
