Human agency | Dinara Ra
رفتن به کانال در Telegram
О внимании, выборе и авторстве жизни Консультации, сотрудничество @dinaraRaa
نمایش بیشتر1 000
مشترکین
+124 ساعت
-17 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+55
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+48
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+97
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+80
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+15
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+24
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+144
در 7 کانالها
Get PRO
مه '24
+191
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+190
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '24
+76
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+126
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+62
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+28
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+310
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+221
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+76
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+161
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 206
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +2 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Мы живем из будущего.
Каждый момент настоящего мы отправляем себе свое будущее, частью которого являемся.
Частью которого являемся…
Мы не можем создать будущее, частью которого не являемся.
| 2 | Будущее присутствует в настоящем, как сила вызывающая человека, стать способным его воплотить. | 19 |
| 3 |  Всем привет с 55 этажа моего любимого кафе в Бангкоке.
2 года понадобилось, чтобы установка «лето в Москве» улетела в космос вместе с сотнями других. Работает все, если делать и верить что это работает.
Но в практиках, как и во всем остальном, есть то, что является «более эффективным в текущих реалиях». Ну это примерно про то что в принципе вы можете и сейчас использовать лошадей для перемещений но самолётом быстрей, а куда то на лошадях вы не добреетесь вовсе.
Так же и в практиках. 22 давала практику нового времени. Я использую дерект и ченнелинг. Это работает. И работает в соответствии с текущими реалиями. Те наиболее эффективно.
Основа - управление вниманием, те базовые практики внимательности. | 55 |
| 4 | Динара, благодарю за практику! Очень крутые и мощные энергии поднялись в процессе. Чувствовала мощные потоки и снизу и сверху. Как они разливались во мне, расширяли меня. Законтейнировала в сердце, которое тоже расширилось и стало ещё больше.
Ещё больше внутри разлилось тишины, принятия и доверия себе и пространству. И такой чистой радости и что все так, все правильно. Буду наблюдать дальше как будет раскрываться и проявляться🤗❤️ | 82 |
| 5 |  +3Birthday girl. Mindfulness girl.
Возможность в свой день рождения встретить буддийского монаха из Калифорнии, рано утром отправившись на 55-й этаж, в кофейню Arabica, который дает учения по всему миру, является послом мира, проболтать с ним час, получить приглашение на класс в Mahachulalongkornrajavidyalaya Universit и унести ни одно благословение ничтожно мало, но никогда не равное нулю.
С днем рождения Dinara Ra! 🥳😁❤️ You are blessed | 91 |
| 6 | Практика будет здесь
Тема: Конференция Zoom Mindfulness & ART
Время: 22 июл. 2026 16:00 Бангкок
Присоединиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/86928135632?pwd=KjeHy0Wef5tl1lKRKLweNyJjOpw8bY.1
Ссылка на чат конференции
https://us05web.zoom.us/launch/jc/86928135632
Идентификатор конференции: 869 2813 5632
Код доступа: 2xDLWB
Инструкции по подключению
https://us05web.zoom.us/meetings/86928135632/invitations?signature=wsrZ5mj5tjqwaU6CxvRuS8oGfz34iCPdWPk8MXydbJg | 19 |
| 7 | Практика сегодня будет в 12:00 мск
Ссылку пришлю за 15 минут | 87 |
| 8 |  Друзья, сегодня мой день рождения! 😇
5536913875919496 ваши поздравления принимаю сюда и во благо🤍💁🏾♀️
888 хорошая цифра ) | 91 |
| 9 |  +3Шо Сибуя пишет рассвет, который видит из своего окна, прямо поверх первой полосы ежедневной газеты.
Палитра его работ одновременно отражает уникальность местного неба и циклическое возрождение надежды, которое приносит восход солнца по всему миру.
Художник перекрывает ежедневный поток новостей медитативными абстракциями этого мгновения. Тем самым он приглашает нас задуматься о том, как мы отмечаем каждый день в своей личной и коллективной памяти.
Я вдохновилась! ✨ | 86 |
| 10 | Завтра в 11:00 мск проведу практику Искра сердца
Наша задача не только вспомнить, но и собрать себя. Собрать себя - это значит вернуть свое внимание из прошлого и будущего в здесь и сейчас.
Проще всего понять это, если представить компьютер, в котором множество незакрытых программ и фоновых процессов съедают память и ресурс устройства, так что он тормозит в текущем моменте.
Все множество ситуаций из прошлого и будущего делают тоже самое с вами. Все что хоть как-то эмоционально цепляет, говорит о том что там застряло ваше внимание которое нужно вернуть.
Внимание ресурс ограниченной ёмкости. Всё, что «висит» незавершённым жрет энергию.
Внимание всегда «о чём-то», всегда направлено, и пока оно направлено в незакрытое, оно не свободно для настоящего.
И вот собрать себя - это значит вернуть все внимание себе из прошлого и будущего. И начать собирать его в сердечном центре. Это называется зажечь искру в сердце ❤️
Этим и займемся. Это те практики которые я пока не делилась. Завтра проведу прямо перед соляром. В Бангкоке он у меня в 18:23.
Практика будет длиться 1 час. Ссылку пришлю завтра.
Далее буду открывать запись для индивидуальной работы с людьми, где мы будем всецело работать вниманием на всех уровнях. | 85 |
| 11 | Я наконец вылетаю с Бали, сегодня приземлюсь на своих линиях Солнца. Там буду встречать соляр 22.07.
В этот день проведу практику. Говорят пора.
Будем собираться. Собирать свое внимание отовсюду, где его оставили.
Это будет донейшен. Приходите. | 106 |
| 12 |  Пример Декрета
Я есть. | 103 |
| 13 | Слово декрет несёт суть метода: молитва это просьба снизу вверх («дай мне»), а декрет - указ, изданный из позиции власти.
Произносящий не просит о результате, а постановляет его - как правитель, чья подпись сама приводит указ в исполнение.
На выставке у меня об этом была целая стена на балконе ) с кодом Я Есьмь.
Пока писала последнее приложение по телу побежали мурашки, а в груди жар появился, и я почувствовала что хочу это делать дальше. Но это уже другая история)) | 89 |
| 14 | Если первый метод предполагает создание изменённого состояния сознания в котором мы можем обойти ум, то второй изначально взаимодействуют со аспектами более высокого порядка.
Сегодня вы часто можете встретить у многих практиков, фразы из разряда «загружаю / отпускаю / стираю и тд
Это декрет. По сути указ спущены свыше.
Как он работает:
Текст декрета это не обычные слова, а код: информация, упакованная так, что читает её не ум, а аспекты выше. Код обращён мимо личности — поэтому понимание не требуется, и сомнения ума не мешают: адресат не он. А поскольку на уровне души все устроены одинаково, один текст подходит всем, как одна прошивка для всех устройств одной серии.
Произносит тоже не ум. Здесь через вас ю говорит Высшее Я: ты не спускаешься к источнику, ты уступаешь ему голос. Поэтому состояние вторично, не нужно никуда нырять, связь уже есть. Изменение идёт сверху вниз: код активирует тонкие структуры, а психика перестраивается последней, как самый плотный слой. Ей приходит уведомление об уже совершённом.
От человека требуется одно: чистое намерение: произнесение всем существом, не механическое чтение, то есть когда вы вкладываете всю энергию и внимание. | 89 |
| 15 | Как работает второй метод.
Продолжаю рассказывать, как изменить «базовые настройки без миллионов часов терапии».
Чтобы понять как работает второй месяц нужно понять общую картину того, как здесь в нашей реальности все устроено и что изменилось за последние плюс-минус 10 лет. | 81 |
| 16 |  +3Пытаюсь написать про второй метод, но процессы перед Соляром очень интенсивные. | 98 |
| 17 |  Один из способов поедподготовки создания того самого состояния, где ум отступает и вы можете минуя его шум доставить любую формулу на глубину, где она способна прорасти в новое дерево с новыми плодами в вашей жизни. Но только один. Из множество. | 1 |
| 18 | Дальше будет еще сложнее 😂
Второй метод более сложный к пониманию, тк нужно хоть немного ориентироваться и понимать всю картину.
Но я в вас верю и объясню несколько раз | 115 |
| 19 | Отправить капсулу на дно океана
Санкальпа, посеянная в обычном состоянии ума, подобна семени, брошенному на камень: поверхностный ум отражает её, она не может прорасти.
Болтающий слой: манас, оперативный ум. Он непрерывно комментирует, имеет сильную сцепку с эго, транслирует страхи и тревоги. И он не пропустит формулу, семя которое вы хотите посадить.
Например, «возможно все». Он не поверит в это. И вы тоже, потому что почти все 100% вашего внимания находятся в этом поверхностном уме.
Глубже лежит читта. Отсюда идет глубинный сигнал. Но вы его почти не улавливаете из-за бесконечно болтающего маноса. Он звучит как смутное знание о себе. Если вы его и слышите, то чаще всего не верите или считаете что «это невозможно».
Теперь нужно взять, например, «возможно все» и транспонировать в иное состояние ума и сознания.
Вы запечатываете формулу в капусулу и опускаетесь на дно своего океана.
Это состояние тета-диапазон (4–8 Гц) с сохранённой ниточкой осознанности: мозг уже работает в режиме сна, но присутствие не выключено чистая тета была бы просто сном, нужна тета со свидетелем. Снаружи это выглядит как почти-засыпание: тело неподвижно и расплывается до потери границ, дыхание само становится редким, звуки слышны, но пусты. Изнутри тяжесть, переходящая в невесомость; мысли редкие и как будто ничьи, проплывают без хозяина; время теряет ход; могут всплывать обрывки образов и голосов; и нет комментатора. Это ближайший родственник гипнотического транса, та же глубина, тот же опущенный критический фильтр. В быту вы касаетесь этого состояния дважды в день: в момент перед засыпанием, когда мысли уже плывут, но вы ещё замечаете, что они плывут, и сразу после пробуждения, до первой мысли. Если вы внимательны к этим моментам.
И вот здесь, капсула которую вы доставили откроется. Здесь происходит переживания например вот этого ощущения «возможно всё» всем существом. И поднявшись с глубины вы почувствуете эту фразу совершенно иначе.
Возможно вам понадобится несколько таких погружений и с каждым разом вы будете чувствовать как становитесь этой фразой. Здесь отбрасывается вопрос веры, остается чистое знание. | 111 |
| 20 | Есть 2 метода. Оба работают. Но они разные по природе: по тому, кто произносит, что считается глубиной и откуда берётся сама формула.
Их часто смешивают, беря формулу из одного и логику из другого и тогда не работает ни один.
Я объясню суть каждого. | 97 |
