NASTIKA
رفتن به کانال در Telegram
Блог практикующего психолога (не кабинет). Поэтому пишу, что хочу😉 По рекламе: @nastika_pr Я в запрещённой сети: www.instagram.com/naastika Реестр РКН: https://clck.ru/3EfzZL
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام NASTIKA
کانال NASTIKA (@nnastika) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 26 629 مشترک است و جایگاه 658 را در دسته روانشناسی و رتبه 24 579 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 26 629 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 22 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -120 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 19 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 33.51% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 18.17% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 8 919 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 4 836 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 400 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند fitstars, audemars, piguet, swatch, аура تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Блог практикующего психолога (не кабинет). Поэтому пишу, что хочу😉
По рекламе: @nastika_pr
Я в запрещённой сети: www.instagram.com/naastika
Реестр РКН: https://clck.ru/3EfzZL”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 23 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
26 629
مشترکین
+1924 ساعت
+307 روز
-12030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+194
در 10 کانالها
ژوئن '26
+159
در 11 کانالها
Get PRO
مه '26
+189
در 13 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+182
در 19 کانالها
Get PRO
مارس '26
+370
در 31 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+305
در 19 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+173
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+146
در 16 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+316
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+490
در 19 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+960
در 24 کانالها
Get PRO
اوت '25
+757
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+920
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 904
در 22 کانالها
Get PRO
مه '25
+699
در 18 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+733
در 19 کانالها
Get PRO
مارس '25
+816
در 27 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+973
در 28 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 252
در 26 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 218
در 27 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+613
در 26 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+567
در 28 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+728
در 35 کانالها
Get PRO
اوت '24
+591
در 31 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+238
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+457
در 21 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 279
در 32 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+801
در 30 کانالها
Get PRO
مارس '24
+563
در 42 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+2 010
در 21 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+604
در 22 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+872
در 37 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+449
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 207
در 16 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+625
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+979
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 457
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 904
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+862
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+902
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 371
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 116
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 080
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3 039
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 629
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 287
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+2 395
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+661
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 004
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+444
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+778
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+523
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 415
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئیه | +18 | |||
| 22 ژوئیه | +26 | |||
| 21 ژوئیه | +49 | |||
| 20 ژوئیه | +3 | |||
| 19 ژوئیه | +13 | |||
| 18 ژوئیه | +16 | |||
| 17 ژوئیه | +7 | |||
| 16 ژوئیه | +2 | |||
| 15 ژوئیه | +11 | |||
| 14 ژوئیه | +11 | |||
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | +2 | |||
| 11 ژوئیه | +3 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +4 | |||
| 08 ژوئیه | +9 | |||
| 07 ژوئیه | +4 | |||
| 06 ژوئیه | +3 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +5 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 | Про близость.
Для меня, настоящее сближение начинается в тот момент, когда рядом с человеком становится не страшно показать свою уязвимость.
До этого можно съехаться, познакомиться с родителями, строить планы на будущее и даже говорить друг другу о любви. Но всё это само по себе ещё не означает, что между вами появилась настоящая близость. Часто мы стараемся выглядеть сильнее, спокойнее и независимее, чем чувствуем себя на самом деле. Делаем вид, что нас ничего не задевает, что мы справляемся сами, что всё под контролем. Не говорим, что нам страшно, не просим поддержки, потому что боимся показаться слишком чувствительными, слабыми или неудобными.
Но вот когда рядом с человеком появляется возможность честно сказать: «Мне сейчас страшно», «Мне тебя не хватает», «Мне сейчас тяжело» — и начинается сближение.
И да, это всегда риск. Потому что, открываясь, мы никогда не знаем, что получим в ответ. Нас могут понять, а могут не понять. Могут принять, а могут отвергнуть. Но без этого риска ничего не получится, потому что невозможно почувствовать настоящую связь, если прятать за бронёй то, что происходит внутри.
#навыкидляжизни | 2 887 |
| 3 | Про близость.
Для меня, настоящее сближение начинается в тот момент, когда рядом с человеком становится не страшно показать свою уязвимость.
До этого можно съехаться, познакомиться с родителями, строить планы на будущее и даже говорить друг другу о любви. Но всё это само по себе ещё не означает, что между вами появилась настоящая близость. Часто мы стараемся выглядеть сильнее, спокойнее и независимее, чем чувствуем себя на самом деле. Делаем вид, что нас ничего не задевает, что мы справляемся сами, что всё под контролем. Не говорим, что нам страшно, не просим поддержки, потому что боимся показаться слишком чувствительными, слабыми или неудобными.
Но вот когда рядом с человеком появляется возможность честно сказать: «Мне сейчас страшно», «Мне тебя не хватает», «Мне сейчас тяжело» — и начинается сближение.
И да, это всегда риск. Потому что, открываясь, мы никогда не знаем, что получим в ответ. Нас могут понять, а могут не понять. Могут принять, а могут отвергнуть.Но без этого риска ничего не получится, потому что невозможно почувствовать настоящую связь, если прятать за бронёй то, что происходит внутри.
#навыкидляжизни | 1 |
| 4 | Это боркин | 3 644 |
| 5 |  Биркин есть у нас дома)) | 3 838 |
| 6 |  Доброе утречко | 4 017 |
| 7 | Про близость.
Настоящее сближение начинается в тот момент, когда мы перестаём прятаться за своей бронёй и можем показать свою уязвимость.
До этого момента можно съехаться, познакомиться с родителями, строить планы на будущее и даже говорить о любви. Но всё это само по себе ещё не означает, что между нами появилась настоящая близость. Потому что мы привыкаем жить в постоянной защите: стараемся казаться сильнее, спокойнее, независимее, чем есть на самом деле. Делаем вид, что нас ничего не задевает, что мы ни в ком не нуждаемся и, что всё под контролем. Не говорим, что нам страшно, не просим поддержки, потому что боимся показаться слишком чувствительными, слабыми или неудобными.
Но именно в тот момент, когда рядом с человеком появляется возможность честно сказать: «Мне сейчас страшно», «Мне тебя не хватает», «Мне сейчас тяжело» — и начинается сближение.
И да, это всегда риск. Потому что, показывая свою уязвимость, мы никогда не знаем, как на той стороне на неё отреагируют. Нас могут понять, а могут и отвергнуть. Но без этого риска ничего не получится, потому что невозможно почувствовать настоящую связь, если каждый раз прятать за маской супергероя то, что происходит внутри.
#навыкидляжизни | 1 |
| 8 | Есть такое время суток, когда уже поздно читать книгу или смотреть фильм, поэтому ты просто сидишь в интернете ещё четыре часа. | 5 002 |
| 9 |  Согласились | 5 381 |
| 10 | Одна из самых сильных установок, которую получают с детства большинство женщин, звучит примерно так: пока рядом нет мужчины, с тобой что-то не так.
Можно быть сколько угодно талантливой, интересной, строить карьеру, путешествовать, создавать проекты, но вопрос «а замуж когда?» всё равно почему-то оказывается важнее всего остального. То есть главным подтверждением твоей «успешности» становится не то, как ты живёшь, а наличие мужчины в твоей жизни. Причём абсолютно неважно какие это отношения и счастлива ли ты в них! Вообще пофиг, в этом никто разбираться не будет.
Из-за этого отношения для многих становятся не просто частью жизни, а её центром. Пока мужчина рядом — появляется ощущение, что всё на своих местах: есть энергия, планы, интерес к жизни, чувство собственной привлекательности и значимости. А когда отношения заканчиваются, кажется, будто вместе с человеком исчезает и часть тебя (в лучшем случае), а то и вся ты.
Но если реально посмотреть на этот процесс, возникает интересный вопрос: это действительно другой человек приносил всё это в твою жизнь? Или рядом с ним ты просто начинала чувствовать то, что всегда было внутри тебя?
Возможно, мужчина не создавал твою уверенность, не привозил тебе чувство ценности в чемодане и не выдавал смысл жизни. Возможно, его присутствие лишь запускало те состояния, к которым ты пока не умеешь приходить самостоятельно.
И вот здесь начинается, наверное, самая сложная задачка — перестать искать человека, который будет постоянно возвращать тебе ощущение жизни, и постепенно учиться делать это самостоятельно.
Это точно не происходит за один день. Наоборот, первое время может быть очень пусто, хочется срочно заполнить эту тишину новым знакомством, переписками, свиданиями, потому что возникает ощущение, что без отношений жизнь будто поставили на паузу. Но именно в этот период постепенно становится понятно, где заканчивается привычка жить через другого человека и начинается знакомство с собой. И тогда отношения перестают быть способом почувствовать себя живой, они становятся тем, чем, на мой взгляд, и должны быть: частью уже наполненной жизни, а не единственным её источником.
Интересно, было ли у вас ощущение, что после расставания вы потеряли не только человека, но будто бы и самих себя? Или, наоборот, удалось однажды выйти из этого сценария?
#навыкидляжизни | 5 461 |
| 11 |  Я допускаю, что это видео было снято исключительно ради комментариев и охватов. И, судя по тому, что происходит под ним, цель действительно достигнута.
Но меня заинтересовало другое.
Я в очередной раз убеждаюсь, что живу в своём «мыльном пузыре», где подобные истории будто бы остались ещё в нулевых. Но, стоило зайти в комментарии, и там сотни женщин начали делиться своими способами «развода на деньги», рассказывать, как правильно просить подарки, как манипулировать, как сделать так, чтобы мужчина платил.
Мне в целом всё равно, кто как строит свою жизнь, но одну мысль всё-таки хочется сказать. Если вам кажется, что в таких «отношениях» именно вы «разводите мужиков» и используете их в своих интересах, то это большая иллюзия. Потому что рядом с вами находится человек, который точно так же относится к вам функционально, просто его выгода лежит в другой плоскости. Для кого-то вы — удобный секс, для кого-то — красивая картинка рядом, для кого-то — бытовой комфорт. И пока каждый пытается перехитрить другого, никто никого по-настоящему не видит и не выбирает. Когда отношения начинаются с идеи «как бы получить побольше и отдать поменьше», выигрывают в них обычно только взаимное недоверие и цинизм. Вот такая фигня, собачка) | 5 488 |
| 12 |  Да уж💔 | 5 603 |
| 13 |  Вы знаете, что делать))
Несите всё, что накопилось👇🏼 | 5 704 |
| 14 | Про действия любви.
Любить человека и помогать ему чувствовать себя любимым — это далеко не одно и то же. Потому что очень часто мы даём другому то, что сами хотели бы получать.
Кто-то заботится делами, кто-то постоянно помогает, кто-то покупает подарки, кто-то считает, что любовь — это проводить вместе как можно больше времени. А кому-то важнее всего слышать тёплые слова. Но самое интересное начинается тогда, когда эти способы не совпадают.
Например, мужчина искренне думает: «Я же всё для неё делаю». Решает проблемы, помогает, берёт на себя бытовые вопросы. А она при этом чувствует себя одинокой, потому что ей не хватает простых слов: «Я тобой восхищаюсь», «Я скучал», «Мне с тобой хорошо».
Или наоборот. Один постоянно говорит о любви, а второй думает: «Если любишь — почему никогда не находишь для меня времени?» Или «Почему я не чувствую этого — ни в заботе, ни в поддержке, ни даже в элементарной помощи?».
В итоге, оба стараются, но каждый говорит на своём языке. И каждый ждёт, что партнёр поймёт его без перевода.
Именно поэтому мне нравится идея языков любви. Не потому, что людей можно разделить всего на пять типов — конечно же нет, в жизни всё гораздо сложнее. Но сама мысль кажется важной. Недостаточно просто любить человека, важно ещё понимать, что именно помогает ему эту любовь почувствовать — конкретно: какие действия, слова или формы внимания для него значат «меня любят». Потому что часто мы изо всех сил стараемся сделать партнёру хорошо, а на самом деле делаем хорошо себе — даём именно то, что сами привыкли считать проявлением любви.
#навыкидляжизни | 6 113 |
| 15 | Кто эти люди, которые начинают видео «вкусный и простой завтрак» с фразы «замесим тесто»? | 6 032 |
| 16 |  Обожаю вечерний город!
Мне кажется, эта любовь ещё из подросткового возраста. В то время я часто чувствовала какую-то внутреннюю тоску, надевала наушники и уходила гулять. Мне не хотелось ни с кем разговаривать, хотелось просто идти.
Странно, но именно вечер всегда приносил мне больше спокойствия, чем день.
Сейчас внутри уже совсем другое состояние и жизнь, но любовь к вечернему городу осталась. Почти каждый день наматываю по 10-15 километров, просто гуляя по улицам. И иногда ловлю себя на мысли, насколько по-разному можно делать одно и то же. Тогда эти прогулки были способом убежать от своих мыслей, сейчас — наоборот, способом встретиться с ними🌃 | 1 |
| 17 |  Коротко о моём лете: | 6 600 |
| 18 |  Было? | 6 522 |
| 19 | Очень часто, люди в начале отношений обсуждают всё что угодно: любимые фильмы, детские травмы, знаки зодиака, планы на отпуск. Но почему-то почти не говорят о вещах, которые потом становятся причиной большинства конфликтов в паре. На мой взгляд, таких тем всего три: секс, деньги и быт.
1. Секс.
Важно понимать не только совпадает ли у вас темперамент, но и то, как каждый относится к близости. Насколько для вас важен секс? Что каждый считает изменой? Умеете ли вы говорить о своих желаниях и спокойно обсуждать то, что не устраивает? Или тема секса вообще остаётся запретной, потому что там много стыда, зажатости и ограничений?
2. Деньги.
Как вы видите совместный бюджет? Как распределяются деньги в семье? Кто принимает решения о крупных покупках? Есть ли у каждого личные деньги, которыми можно распоряжаться без отчёта перед партнёром? Потому что один может считать нормальным полностью объединить доходы, а другой — вести раздельный бюджет. И здесь нет единственно правильного варианта, важно просто, чтобы ожидания совпадали.
3. Быт.
Как вы будете распределять домашние обязанности? Есть ли у вас помощники по дому или вы рассчитываете делать всё самостоятельно? Как вы относитесь к гостям, личному пространству и времени на себя? Пока вы просто встречаетесь, всё это может казаться мелочами. Но когда люди начинают жить вместе, именно из таких мелочей часто и складываются постоянные ссоры и раздражение.
Естественно, заранее обсудить абсолютно всё невозможно. Но разговор о сексе, деньгах и быте может сильно снизить количество неприятных сюрпризов в будущем.
Что ещё бы добавили? | 6 871 |
| 20 |  Понедельник, коллеги | 6 916 |
