make boys cry

пусть их будет не хватать , но они не пустеют

в преддверие 8 марта ходили с подругой на кино-ужин «убить Билла» в оригинальной озвучке. слышала кто-то не смотрел этот шедевр. им белой завистью завидую в моем стиле празднество , лучше и не придумать 👼🏽

снимали сегодня с дашей искреночкой ✨ видео про мой день тот самый случай , когда ты фоловишь человека с 2019, а потом, случайным образом вы оказываетесь в одном городе, вас сводит судьба и случается мэтч по всем фронтам разговаривали даже дольше , чем снимали видео

ребячество закончится. когда-нибудь

я вам всем отвечу ..

нет ничего лучше здорового бесперебойного сна. чтобы оценить это по достоинству надо пережить бессонницу (никому такое не пожелаю) зато какое же это ахуенное чувство полного восстановления утром, когда у тебя есть энергия на то, чтобы жить

Barcelona -> Paris -> Rim

вот бы одежду запретили

📨 Получено сообщение! ⁨Здравствуйте, а подсажите пожалуйста сколько стоит ваше ведение?⁩ 📨 Получено сообщение! ⁨Здравствуйте, сколько стоит введение, и что туда входит ?⁩ 📨 Получено сообщение! ⁨Здравствуйте! Сколько стоит сопровождение?⁩ 📨 Получено сообщение! ⁨Здравствуйте, Маша! Через месяц роды. Заглядывая вперед, уже хочется совершенствоваться. Может быть у Вас были посты об этом, но я проворонила. Сколько стоит Ваше наставничество и что в него входит?⁩ по вопросам работы над вашим телом вы можете написать мне на рабочий телеграм @oyoybra там я подробно по всему сориентирую🤍 предзапись веду на середину апреля, к сожалению раньше мест на ведение нет

послеродовое восстановление ♥️ моя подопечная пришла ко мне сразу после рождения малышки - 6 кг зимой ходим на дорожке в основном со второго месяца подключали упражнения на ягодицы, пресс

кожа стала лучше, я сегодня еще с утра немного отекшая, а так контур лица обычно еще более четкий я так рада спасибо огромное, я еще записалась на падл, по субботам буду ходить и вроде как нашла оффлайн тренера у себя на районе, буду к ней ходить 2 раза в неделю на силовые 🥹

тот самый случай, когда подопечная говорит : «выкладывай фотографии с лицом , чтобы девочки видели , как уходит отек не только с тела, но и с лица в работе с тобой» 💔 я , к слову , никогда не выкладываю своих девушек без их согласия, но когда они сами видят свое «до» / «после» - рады поделиться результатом здесь у нас : месяц работы с питанием установленное мной БЖУ на снижение жирового процента и -4 кг упражнения на разгон лимфы упражнения на пресс со второй недели 🤍 горжусь

moscow

бабушка: - маша , перестань ходить в свою качальню - это почему? - зачем сзади нужен такой чемодан

гештальт закрыт 🏂

вообще не могу смотреть на черные вещи больше удивительно, потому что раньше 99% одежды из моего гардероба были черного цвета восприятие жизни совсем иное , либо я просто постарела и моложусь 🤣 про блонд я тоже так говорила всю жизнь , а теперь , кто знает..

могу себя назвать человеком , настроение которого очень сильно зависит от сезона в феврале вообще мало, что радует разве что.. ощущение того, что самовосприятие моих девушек меняется🙂‍↕️ вы спрашиваете : «где найти мотивацию?» для нас все просто обратно к исходнику больше никогда не захочется

ситуация в 4 ночи соседка включила музыку , начала петь, стены будто из гипсокартона сделаны, соответственно все слышно я проснулась пошла постучаться, чтобы сделала потише, в глазок посмотрела на меня (было слышно) , но не открыла я ушла , музыку тише не сделали написала арендодателю, чтобы связалась с жильцами этой квартиры и попросила выключить музыку. все, тишина, сплю днем , сижу работаю, стучат в дверь с ноги, смотрю в глазок , никого нет вечером хожу на дорожке в наушниках, соответственно не слышу стука (возможно был) и головой врезаюсь в стену из за того, что дорожка на 6-й скорости резко отключается (сосед выключил свет в счетчике) смотрю в глазок, лысый качок, два метра, ждёт пока я открою как раз хотела на сахалин двинуть, походу сделаю это завтра 🪦

из плюсов то , что рядом находится олдскульный зал в доме физической культуры ничего подобного потом в Москве я уже не находила жила бы в Питере , вернулась бы в эту квартиру - с удовольствием