اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Мужская кухня/МЯСО
رفتن به کانال در Telegram
521
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+552
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئن | 0 | |||
| 27 ژوئن | +1 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +1 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
КУРИЦА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриные окорочка или голени – 6 шт
сливочное масло – 40 г
сливки 20% – 200 мл
куриный бульон – 200 мл
паприка – 1 ч. л.
свежая зелень
соль, перец – по вкусу
специи для курицы – по вкусу
| 2 |  Сырная лепешка на сметане
Ингредиенты:
Сыр — 150г
Яйца — 2шт
Мука — 2ст.л
Сметану — 1ст.л
Соль — щепотка | 11 |
| 3 |  Хорошего вечера, друзья! | 24 |
| 4 |  Мясной чебурек
Ингредиенты:
Говяжий фарш 400 гр
Баклажаны
Творожный сыр 1 ст.л
Тертый сыр 100 гр
Соль
Черный перец
Приправа для мяса
Панировочные сухари
Растительное масло
Свежая зелень, кинза, петрушка | 26 |
| 5 |  Нежные кабачковые оладьи
Ингредиенты:
кабачок — 1 шт.
сыр — 80 гр
мука — 3 ст. л.
соль — по вкусу
чеснок — 1 зуб.
яйцо — 1 шт. | 30 |
| 6 |  ПИКАНЬЯ ЧУРАСКО
ИНГРЕДИЕНТЫ:
пиканья (говядина)
соль – по вкусу
чёрный перец – по вкусу
соус чимичурри:
кинза – много
чеснок – 2 зубчика
красный лук
острый перец
оливковое масло
сок лимона
соль, чёрный дроблёный перец – по вкусу | 41 |
| 7 |  Хумус
Ингредиенты:
нут – 400 г (предварительно отваренный)
тахини (кунжутная паста) – 2 ст.л
лимонный сок – 2 ст.л
чеснок – 2 зубчика (измельчённые)
оливковое масло – 2 ст.л
молотый кумин – 1 ч.л
соль и перец – по вкусу
свежая зелень и вяленые томаты – для подачи
1. В чаше соедините тахини, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, кумин, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы получилась гладкая паста.
2. В блендере объедините отваренные нутовые бобы и приготовленную смесь из тахини. Включите блендер и перемалывайте все ингредиенты до образования однородной массы. Если масса получается слишком густой, можно добавить немного воды или оливкового масла. | 38 |
| 8 |  Щука в томате | 43 |
| 9 |  Чем полезен мёд | 45 |
| 10 |  Хрустящий ролл с креветками и соусом «Том ям»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
тортилья
креветки (маринованные)
пекинская капуста
помидоры черри
соус «Том ям» | 45 |
| 11 |  Шакшука
Ингредиенты:
лук – 1 шт.
чеснок – 1 зубчик
болгарский перец – 1/2 шт.
томат – 1 шт.
томатная паста – 1 ч. л.
вода – 50 мл.
зелень
паприка – 1 ч. л.
сушеный чеснок – 1/2 ч. л.
куркума – 1/2 ч. л.
соль, черный перец | 48 |
| 12 |  Картофельные дольки с чесноком и сыром
Ингредиенты:
▪️Картофель 4 шт.
▪️Масло сливочное 4 кубика
▪️Чеснок давленный 4 зуб
▪️Масло растительное
▪️Соль морская
▪️Перец черный
▪️Паприка копченая
▪️Сыр моцарелла 90 гр
▪️Пармезан | 49 |
| 13 |  Очищаем отварной картофель легко и быстро! | 40 |
| 14 |  Курочка по-царски
Ингредиенты:
Картофель
Капуста
Филе куриного бедра (соус кисло-сладкий, чеснок, специи)
Помидор
Сыр
Сметана (или майонез)
Соль, перец | 45 |
| 15 |  Бургер из тортильи
Ингредиенты:
Тортилья
Фарш
Сыр
Помидоры
Листья салата
Красный лук
Соль, перец, специи для мяса
Соус:
Майонез
Кетчуп
Горчица
Халапеньо | 47 |
| 16 |  Ленивые беляши | 46 |
| 17 |  «Оджахури»
Мясо с картошкой по грузински
Ингредиенты:
Мясо 500гр
Картошка 1 кг
Лук 2 шт
Перец сладкий 2 шт (в оригинале острый)
Зелень
Соль
Перец
Хмели сунели
Перец Чили красный | 53 |
| 18 |  Курочка в сливках с пармезаном | 50 |
| 19 |  Бутерброд с ребрами на завтрак | 53 |
| 20 |  Шулюм в казане | 54 |
