Мужская кухня/МЯСО
前往频道在 Telegram
521
订阅者
+124 小时
+27 天
+430 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+5
在0个频道中
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+552
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | +1 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | +1 | |||
| 23 六月 | +1 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | +1 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 |
频道帖子
КУРИЦА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриные окорочка или голени – 6 шт
сливочное масло – 40 г
сливки 20% – 200 мл
куриный бульон – 200 мл
паприка – 1 ч. л.
свежая зелень
соль, перец – по вкусу
специи для курицы – по вкусу
| 2 | Сырная лепешка на сметане
Ингредиенты:
Сыр — 150г
Яйца — 2шт
Мука — 2ст.л
Сметану — 1ст.л
Соль — щепотка | 11 |
| 3 | Хорошего вечера, друзья! | 24 |
| 4 | Мясной чебурек
Ингредиенты:
Говяжий фарш 400 гр
Баклажаны
Творожный сыр 1 ст.л
Тертый сыр 100 гр
Соль
Черный перец
Приправа для мяса
Панировочные сухари
Растительное масло
Свежая зелень, кинза, петрушка | 26 |
| 5 | Нежные кабачковые оладьи
Ингредиенты:
кабачок — 1 шт.
сыр — 80 гр
мука — 3 ст. л.
соль — по вкусу
чеснок — 1 зуб.
яйцо — 1 шт. | 30 |
| 6 | ПИКАНЬЯ ЧУРАСКО
ИНГРЕДИЕНТЫ:
пиканья (говядина)
соль – по вкусу
чёрный перец – по вкусу
соус чимичурри:
кинза – много
чеснок – 2 зубчика
красный лук
острый перец
оливковое масло
сок лимона
соль, чёрный дроблёный перец – по вкусу | 41 |
| 7 | Хумус
Ингредиенты:
нут – 400 г (предварительно отваренный)
тахини (кунжутная паста) – 2 ст.л
лимонный сок – 2 ст.л
чеснок – 2 зубчика (измельчённые)
оливковое масло – 2 ст.л
молотый кумин – 1 ч.л
соль и перец – по вкусу
свежая зелень и вяленые томаты – для подачи
1. В чаше соедините тахини, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, кумин, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы получилась гладкая паста.
2. В блендере объедините отваренные нутовые бобы и приготовленную смесь из тахини. Включите блендер и перемалывайте все ингредиенты до образования однородной массы. Если масса получается слишком густой, можно добавить немного воды или оливкового масла. | 38 |
| 8 | Щука в томате | 43 |
| 9 | Чем полезен мёд | 45 |
| 10 | Хрустящий ролл с креветками и соусом «Том ям»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
тортилья
креветки (маринованные)
пекинская капуста
помидоры черри
соус «Том ям» | 45 |
| 11 | Шакшука
Ингредиенты:
лук – 1 шт.
чеснок – 1 зубчик
болгарский перец – 1/2 шт.
томат – 1 шт.
томатная паста – 1 ч. л.
вода – 50 мл.
зелень
паприка – 1 ч. л.
сушеный чеснок – 1/2 ч. л.
куркума – 1/2 ч. л.
соль, черный перец | 48 |
| 12 | Картофельные дольки с чесноком и сыром
Ингредиенты:
▪️Картофель 4 шт.
▪️Масло сливочное 4 кубика
▪️Чеснок давленный 4 зуб
▪️Масло растительное
▪️Соль морская
▪️Перец черный
▪️Паприка копченая
▪️Сыр моцарелла 90 гр
▪️Пармезан | 49 |
| 13 | Очищаем отварной картофель легко и быстро! | 40 |
| 14 | Курочка по-царски
Ингредиенты:
Картофель
Капуста
Филе куриного бедра (соус кисло-сладкий, чеснок, специи)
Помидор
Сыр
Сметана (или майонез)
Соль, перец | 45 |
| 15 | Бургер из тортильи
Ингредиенты:
Тортилья
Фарш
Сыр
Помидоры
Листья салата
Красный лук
Соль, перец, специи для мяса
Соус:
Майонез
Кетчуп
Горчица
Халапеньо | 47 |
| 16 | Ленивые беляши | 46 |
| 17 | «Оджахури»
Мясо с картошкой по грузински
Ингредиенты:
Мясо 500гр
Картошка 1 кг
Лук 2 шт
Перец сладкий 2 шт (в оригинале острый)
Зелень
Соль
Перец
Хмели сунели
Перец Чили красный | 53 |
| 18 | Курочка в сливках с пармезаном | 50 |
| 19 | Бутерброд с ребрами на завтрак | 53 |
| 20 | Шулюм в казане | 54 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
