MARINABIOHACK

Сегодня мы подвели итоги марафона 🩷 Закончился 9 -ый поток. Я работаю дома. Вечером поеду отправлять подарки 🎁 Все девушки невероятные умнички, и если вы читаете этот пост, вы знаете - я желаю вам забрать с собой в жизни полученные знания и пользоваться ими в полной мере ! ✨🫶🏼 Хочу тоже в марафон. Старт 17.11 >>> http://marinabiohack.tilda.ws/marafon

Индейка + винегрет Ужин 🦃 Давайте договоримся, не только я делюсь с вами своими приемами пищи, но и вы со мной! #рецепты

Закончился девятый поток, буду делиться отзывами, не могу :) Хочу тоже в марафон. Старт 17.11 >>> http://marinabiohack.tilda.ws/marafon

Не принимайте цветы от бывших Как минимум они будут напоминать о прошлом И я больше не буду!

Сегодня вместо моего ужина, красивые тарелочки участниц марафона 🫶🏼✨😌🥦 #блюдамоихподопечных Хочу тоже в марафон. Старт 17.11 >>> http://marinabiohack.tilda.ws/marafon

Аппаратный массаж лица Девушки, вчера в очередной раз ходила на массаж лица - вакуумным аппаратом (прохожу курс, делаю 1 раз в неделю) Раньше я такой массажик делала себе сама, банкой, дома - это очень просто. Но аппаратом эффективнее и приятнее ✨🙃 Делюсь контактом студии (в Спб) мне очень нравится там ! https://www.instagram.com/skulptura.spb?igsh=NXo2b3o0MWZwZXU4 Какие процедуры для лица делаете вы? Или хотите начать делать? 👇🏼 #уход #салонкрасоты

Аппаратный массаж лица Девушки, вчера в очередной раз ходила на массаж лица - вакуумным аппаратом (прохожу курс, делаю 1 раз в неделю) Раньше я такой массажик делала себе сама, банкой, дома - это очень просто. Но аппаратом эффективнее и приятнее ✨🙃 Делюсь контактом студии (в Спб) мне очень нравится там ! https://www.instagram.com/skulptura.spb?igsh=NXo2b3o0MWZwZXU4 Какие процедуры для лица делаете вы? Или хотите начать делать? 👇🏼 #уход #салонкрасоты

Салат с тунцом, овощами и моцареллой 🧀 Ужин 🍽️ #рецепты

Хочу тоже в марафон. Старт 17.11 >>> http://marinabiohack.tilda.ws/marafon

ПЛАНЕР «ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ» Цель: Потеря веса ~ 5 кг./месяц, улучшение физического состояния и ментального здоровья 🥦 мои конкретные рекомендации по снижению веса 🥦 трекер привычек 🥦 пример сбалансированного рациона для похудения Я рекомендую тебе завести тетрадь и использовать мой планер как шаблон, для того чтобы сделать шаги навстречу своей стройности уже сегодня, а через месяц сбросить до 5кг. !!! Лови ⬇️ https://spotless-warbler-7c1.notion.site/1881a3d0d3b280c7a980f8a00ebd0ded?pvs=73 @MARINABIOHACK

Всем доброе утро ☀️ , в Instagram пообещала сделать вам сегодня подарочек! 🩷 И делаю !🫡

Вчера Кирилл привёз мне очередной шикарный букет, (видимо, прочитав мой грустный пост в телеге)) Поставил под дверь вместе с вазой 😹 с моей же Я не смогла не принять. Не знаю правильно сделала или нет …. Я вообще не понимаю - как это не принять букет, когда человек потратил время и деньги, купил и доставил тебе его… Вот теперь мучаюсь…)😔 Думаю, делиться с вами или нет, что написать, осудите меня или нет ….

На завтрак сегодня была ленивая овсянка по рецепту из марафона 🍓 Такой прикольный вариант сбалансированного завтрака! Для тех, кто не любит тратить время на приготовление завтрака с утра! Моя новая омега 3 на WB🎣 Делитесь вашими завтраками со мной тоже🩷 #рецепты

Что меня радует и занимает – так это 4-ый сезон любимого сериала «Клюквенный Щербет» Так захватывающе начался …. )) Очень рада, что он вышел, увидела буквально вчера 🥲 Мой чай на озон 2589306730 Котлеты из тунца из самоката - просто идеальный ужин получился 💫