MARINABIOHACK

Доброе воскресное!✨ Какие планы? Я съезжу в гости и буду учиться 📚

Сезонный крем-суп из кабачка, с базиликом и творожным сыром😍 Легкий супчик из сезонных овощей, что может быть лучше а такую жаркую погоду?😍🪄 Ингредиенты: *кабачок/цукини 800 гр *лук 1 шт *чеснок 2 зубчика *оливковое масло 20 гр *куриный бульон/вода 400 мл *базилик зелёный пучок *творожный сыр 1 ст.л Кабачки нарезать крупно с кожурой, сбрызнуть маслом и отправить в духовку на 30 минут при 180 градусах запекаться. Обжариваем лук и чеснок. Выложить запеченные овощи в кастрюлю, залить горячим бульоном, добавить сливочный сыр добавить листья зеленого базилика и пробить блендером - наслаждаемся! Приятного аппетита😍

Шоколадные кексы из кабачка 😍 Требуется VPN https://www.instagram.com/reel/CjIGg8kgY4B/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Открыла для себя новое место на любимой Петроградке KETSMUR GARDEN 🪴 Маникюр сделали очень качественно и за час!!! Мастер Евгения Я очень довольна!

Кстати ☝🏼 Первый гинеколог, кто сказал мне, что при КАНДИДЕ надо НОРМАЛИЗОВАТЬ РАЦИОН !!! Обычно врачи об этом умалчивают, и прописывают кучу лекарств! 💊

Девочки, в этом месяце я решила по полной заняться своим здоровьем🤪 Делюсь контактом гинеколога. Знаю её уже лет 10. Очень приятная в общении девушка, мама прекрасной дочки, врач, который не посоветует и не пропишет вам лишнего !!! Я сдала всеееее анализы, сделала узи таза и молочных желёз за 7000 ₽ Лисица Лилия 89817774080 (писать в WhatsApp в дневное время!!!)

Сегодня проснулась, быстро погуляла с Мишель, позавтракала и села за доработку программы питания для одной прекрасной девушки ✨ Уезжаю по делам, всем желаю прекрасного дня 🫶🏻

Девочки, сейчас будет рекомендация от души 🫶🏻 Знакомтесь, моя подруга Катрин ✨ На канале Катрин можно утонуть в эстетике💔 Она визажист и создатель нового, красивого бренда SILK MUSE где вы можете приобрести шелковые резинки для волос и косметички. Она обожает, все что связано с красотой и ухоженностью, на канале много o beauty, немного lifestyle и завтраков, на ее страницах можно с этим познакомится ближе🤍 Katrin TELEGRAM Katrin INSTAGRAM SILK MUSE INSTAGRAM SILK MUSE TELEGRAM

Ужин с подругой в MINA на Крестовском ✨ Очень полюбила это место 🫶🏻 Один минус, очень много булки. Вот этот фирменный лаваш присутствует практически во всех блюдах, ещё и в стол приносят 🤪 Худеющим не советую

Мониторю доставку MOZARELLA BAR для клиентки Очень достойно! Есть что выбрать Прям прекрасные ПП салаты https://mozzarellabar.spb.ru/delivery

Большое спасибо 😂 Что бы я без вас делала ✌️😀

Приглашаю кого-то одного в работу ✨👌🏼 На все вопросы готова ответить лично Освободилось место для месячного сопровождения 💚 Возможно это знак, для тех, кто давно думал Начать, как раз можно с понедельника, как полагается 😉

Утро ✨ Новый аромат в доме 🪔

Боже, девочки. Я оплатила ещё одно обучение себе. кто догадается с чем связано?🤪🤪🤪

Филе грудки куриной отварное https://vkusvill.ru/goods/file-grudki-kurinoy-otvarnoe-43524.html

Готовый Завтрак из сушеной пророщенной зеленой гречки с Малиной, Кокосом и Чиа / Лен бурый и белый / Семена Подсолнечника, Тыквы и Чиа / жареные Кокосовые чипсы / Малина сублимированная 🥣 https://www.ozon.ru/product/348555295/?miniapp=supermarket&sh=wegjT5IFHg&from=share_ios

К чаю https://www.ozon.ru/product/624768169/?_bctx=CAYQ7r0L&miniapp=supermarket&sh=wegjT0Al0A&from=share_ios

ЯБЛОЧНАЯ ПАСТИЛА 🍏 (Рецепт от моей тети ☺️) Порезать яблоки На маленьком огне протушить И взбить блендером Проварить подольше (максимально выпарить воду - так как без сахара), помешивая Затем в сито на марлю и под груз Можно добавлять корицу, сухофрукты и орехи 🌰