طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

جمعه با آفتاب 1اقای طرازی کلانتری 2اقای انجمن اتشنشانی 3خانم حلاج حافظ 4اقای دهقان اتشنشانی 5خانم گلشنی 2نفر حافظ 6خانم حسینی ازادی 7اقای سید 2نفر قدمگاه 8اقای ایروانی 9 اقای سعادتی 3نفر 10اقای یزدی آتشنشانی 11اقای بتویی حافظ 12اقای بابایی 13

اسامی همراهان جشن 1خانم کرخی 2خانم حلاجی 3اقای ملکی 4اقای سوقندی 5اقای موسوی 2نفر 6خانم عارف 7اقای قدمیاری 8اقای پور عرب 9اقای کاظمی 2نفر 10اقای محمدی 11اقای بهشتی 13خانم صادقی

تولدت مبارک مهرسام عزیز

دوشنبه ۱۱ دی ماه بزرگداشت روز مادر جشن شب نشینی آفتاب

جمعه با آفتاب 1اقای طرازی کلانتری 2اقای انجمن اتشنشانی 3خانم حلاج حافظ 4اقای دهقان اتشنشانی 5خانم گلشنی 2نفر حافظ 6خانم حسینی ازادی 7

جمعه با آفتاب طبیعت زیبای درود آستمین به نرم پا سطح برنامه 3از 10 حرکت 6صبح برگشت 16 هزینه 70000 5892101469689505 بانک سپه شرکت برای عموم ازاد است

حال خوب را نمی‌شود نگه داشت اما باور کن خاطراتش را می‌شود هزار بار مرور کرد سپاس از حضور و اعتمادتون همیشه شاد باشید..❤️

دوستان عزیز ساعت ۱۴:۳۰ میدان حافظ ۱۴:۳۳تقاطع امیرکبیر ۱۷ شهریور ۱۴:۴۰زمین شهری ۱۴:۴۵تقاطع فضل و جانباز و کلانتری ۱۴:۵۰اتشنشانی ۱۴:۵۵ آزادی

سلام به صبح سلام به قویترین آدمها

دوستان و همراهان برنامه فردا لطفا واریزی انجام و فیش برنامه ارسال بشه

جمعه با آفتاب

اسامی همراهان روز سه شنبه 1خانم کرخی ازادی 2خانم حلاج حافظ 3اقای ملکی 2نفر ازادی 4اقای سوقندی فرهنگسرا 5خانم عارف ازادی 6اقای محمدی 2نفر حافظ 7خانم جوریان 2نفر ازادی✅️✅️ 8خانم جمالیان میدان معلم 9اقای عیاشی 2نفر ازادی 10خانم فخریان 3نفر روبروی پارک باهنر و ازادی 11 اقای پور عرب زمین شهری 12 اقای درودی 2نفرقدمگاه 13اقای تاجیک حافظ✅️

سه شنبه با آفتاب یه برنامه متفاوت سبک ،تفریحی بازدید از پارک حیات وحش بازدید از موزه مارها موزه حیوانات تاکسیدرمی هزینه سرویس با ورودی پارک و موزه ها 90/000 حرکت 14:30 5892101469689505 بانک سپه ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی

صبح نور دوشنبه سلام بر آرزوهایمان، همان هایی که پا به پای ما پیر شدند.. #صبحتون_بخیر_

تجهیزات کامل زمستانی" یعنی چه؟ شاید این عبارت را در اعلام برنامه های کوهنوردی که در اواخر پاییز، زمستان و اوایل بهار اجرا می شوند، خیلی شنیده باشید. اما منظور از این تجهیزات چیست؟ خیلی دیده شده که هرکسی از ظن خود، کوله اش را میبندد و چه بسا وسایل اضافی برداشته و وسایل ضروری را با خود نیاورده است. طبیعی است که در هر برنامه ای به تناسب دشواری و وضعیت جوّی، الزاما با مشورت سرپرست برنامه امکان کاهش یا افزایش این وسایل وجود دارد. حال فهرستی اجمالی از مهمترین چیزهایی که در برنامه های کوهنوردی زمستان (یکروزه) با خود باید داشته باشیم را به همراه وزن آنها در زیر آورده ام: کوله: حداقل 40 لیتری (1.7Kg) پوشش پا: جوراب لایه نخست (Base Layer) - جوراب کوهنوردی پشمی - جوراب اضافه (0.2) - کفش سنگین (تکنیکال) با قابلیت نصب کرامپون + کرامپون (1Kg)/ یخ شکن آبرسانی (Hydrating): کمل بگ (قمقمه یا کیسه آب) (2) - فلاسک چای (0.5) - لیوان (0.05) پوشاک: بلوز، شلوار لایه نخست و شورت - (یکدست اضافه 0.4) - شلوار کوهنوردی (Tracking) زمستانی (0.3) - بلوز پلار زیپ دار لایه میانی (0.3) - کاپشن و شلوار تنفسی ضد باد و باران (Gore-Tex) (1.2) - کت پر (Down Jacket) (0.3) - دستکش لایه نخست (0.05) - دستکش گورتکس (0.3) - دستمال سر، کلاه لبه دار، کلاه پُلار و کلاه طوفان جمعا (0.2) ابزار: باتوم (0.5) - کلنگ کوهنوردی (Ice-Axe) (0.5) - کیت کمک های اولیه (First Aid Kit) (0.35) - چراغ پیشانی (Head Lamp) با باطری اضافه (0.1) - نقشه / جی پی اس / قطب نما با باطری اضافه (0.3) - عینک استاندارد کوهنوردی و عینک طوفان یا اسکی (Goggles) (0.1) - یخ شکن (Crampons) با 1 - گتر (Gaters) زمستانی (0.15) سایر وسایل: دستمال مرطوب - دستمال کاغذی - چاقوی جیبی - فندک - سوت - قرص سردرد - پودر الکترولیت خوراکی (O.R.S) - کرم ضد آفتاب - ضد آفتاب لب - پول نقد و کارت بیمه و کارت بانکی و کاغذ و مداد و نایلون ضد آب برای اینها جمعا (0.3) نوشیدنی شیرین - تنقلات شامل مغزها و میوه خشک - صبحانه سبک شامل غلات صبحانه (Corn Flakes) + شکلات و بیسکوییت و لقمه پنیر گردو جمعا (0.5) زیر انداز انفرادی (0.05) - گوشی موبایل (0.15) - کیسه ضد آب برای البسه خشک اضافی (Dry Bag) در مجموع، وزن تمام موارد بالا بین 10 الی 11 کیلوگرم خواهد بود. پس از حمل وسایل خارج از این فهرست برای برنامه های زمستانی اجتناب کنید. چرا که یک گرم در ارتفاع پایین، برابر با 10 گرم در بالاست! https://t.me/suncliimbing

انباکسینگ حشرات😶

سلام به نور

سه شنبه با آفتاب یه برنامه متفاوت سبک ،تفریحی بازدید از پارک حیات وحش بازدید از موزه مارها موزه حیوانات تاکسیدرمی هزینه سرویس با ورودی پارک و موزه ها 90/000 حرکت 14:30 5892101469689505 بانک سپه ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی