fa
Feedback
Галина Трескина | Психология целостности

Галина Трескина | Психология целостности

رفتن به کانال در Telegram

Психолог, супервизор, автор метода УПП. Основатель Института 4-х месячная программа зрелости и глубины помогающего специалиста. Обучение и дипломы гос. образца.

نمایش بیشتر
742
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-930 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+402
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+95
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+233
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+231
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+122
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+206
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+215
در 1 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
10 ژوئیه0
09 ژوئیه0
08 ژوئیه0
07 ژوئیه0
06 ژوئیه0
05 ژوئیه0
04 ژوئیه+1
03 ژوئیه0
02 ژوئیه+1
01 ژوئیه+1
پست‌های کانال
Любовь не проходит с годами Стать счастливой в отношениях оказалось для меня намного сложнее, чем просто выйти замуж. Мне нужно было решить две главные задачи. Первая — поверить, что любовь не нужно заслуживать. Что не нужно быть правильной, удобной, успешной, сильной, чтобы тебя уважали, ценили и выбирали. Вторая — увидеть силу в своем мужчине. Перестать жить с ощущением, что все зависит только от меня. Перестать тащить все самой. В первом браке я не справилась ни с первым, ни со вторым. И я благодарна жизни за второй шанс. Сегодня у нас годовщина - 9️⃣ лет. Чтобы научиться я выбрала сложный путь. Я создавала в своей жизни события, в которых опускалась на самое одно своих представлений. Я сама создавала ситуации, в которых рушился мой идеальный образ. Я обещала и не выполняла. Не справлялась со своими обязательствами. Теряла крупные суммы денег. Принимала резкие решения, не посоветовавшись с мужем. Раз за разом разрушался образ женщины, которую можно любить. Рядом со своим мужем я научилась быть плохой, слабой, страдающей, ошибающейся, растерянной, никчемной, никакой. Я не верила, что такой меня можно любить, а он все это время был рядом и выбирал меня каждый день. В самых трудных ситуациях я видела его силу. Мужчину, который берет ответственность, выдерживает и продолжает действовать, когда сложно. И каждый кризис был не поводом усомниться друг в друге, а приглашением стать взрослее, честнее и ближе к друг другу. Рядом с ним я училась доверять, расслабляться. Он помогает мне во всем. Большинство бытовых дел он давно взял на себя. Когда я была в декрете, он помогал даже в моей работе: возил документы в таможню, отправлял их на электричке, чтобы я могла заниматься ребенком. Когда мне нужна помощь с мамой, он никогда не остается в стороне. Даже идти вместе убираться к ней для него — естественно. Наверное, любовь именно так и выглядит. Не громкими словами. А сотнями маленьких поступков, в которых каждый день звучит одно простое послание: «Я рядом». Любовь не проходит с годами, она окрашивается принятием. Уходит новизна. И за это в отношениях отвечают женщина. Женщина задаёт направление отношениям, а мужчина делает действия в этом направлении. Вы можете со мной не соглашаться. Это мой опыт. Благодарю тебя, мой любимый муж - ты самый лучший тренер. Ты научил меня быть добрее к себе. Заботиться о себе. Выбирать лучшее. Кайфовать здесь и сейчас. Всё это время ты не учил меня любить тебя. Ты научил меня любить себя. Сегодня я благодарна не только мужу, я благодарна себе за то, что выбирала не защиту, а внутреннюю работу. Я заблуждалась, когда думала, что счастливые отношения — это встретить своего человека.

2
پیام صوتی
56
3
Светлана, благодарю за поддержку и обратную связь. Я завтра запишу вторую часть подкаста… это вообще яма, в которую я могла бы себя закопать, если бы пошла на условия мамы☠️
64
4
Здравствуйте Галина❤️что вы рассказываете меня просто поразило сходство в моей ситуации с мамой ,в конце я плакала вместе с вами 😥 Мне бы хотелось попасть к вам на консультацию так как сил больше нет терпеть и решить самой не получается
66
5
پیام صوتی
68
6
Какие решения нас развивают, а какие блокируют? Сейчас проживаю интересный период в жизни. Ощущение, что проскочила в окно возможностей и все складывается удачно. Этому есть объяснение. В этом видео поделилась смыслами после консультации. https://vkvideo.ru/video-214346743_456239369?list=82d294f6df51c0da9b
116
7
پیام صوتی
133
8
Мало сердечек, поэтому ссылку в личку по запросу👌🏻
48
9
Есть идея выложить запись на ютуб и дать вам ссылку. ❤️- делаем
53
10
Галина, благодарю Вас за возможность поприсутствовать на занятии!)❤️ Всё было очень интересно, познавательно и так душевно, что создавался эффект живого присутствия) Я получила для себя много ценной информации и пользы. Желаю Вам успехов в дальнейшей разработке и внедрении Вашего метода! После услышанного на занятии у меня сложилось впечатление, что это не только эффективный инструмент для помогающих практиков, но и способ самопознания, более глубокого понимания себя и работы с собой) Спасибо за Ваш труд и знания!)💛
132
11
https://us06web.zoom.us/j/86507329304?pwd=0VFbHGxcPSDcE372C8b5WuTJB0Wzb3.1
22
12
Большинство решений в нашей жизни принимает не разум, не логика, не здравый смысл. Сначала запускаются реакции/инстинкты, далее чувства\эмоции, далее мысли, и только после поведение. Решение принимается на этапе реакции/инстинкты! Поэтому часто думаем и понимаем, как надо, а делаем по старому. 5 июня в 11:00 МСК в группе обучения методу УПП мы проводим открытое занятие и разбираем карту психики человека. Мы узнаем: — как устроена психика человека; — какие зоны мозга управляют нашими реакциями; — почему возникают травмы; — как формируются сценарии отношений, денег и самооценки; — почему внутри появляются части личности, которые конфликтуют между собой; — где человек теряет контакт с собой настоящим. Это знания, которые должен понимать каждый человек, даже если не собирается становиться психологом. Разбираемся: • почему тянет в одни и те же ситуации; • почему сложно менять привычки; • откуда берётся тревога, контроль, зависимость от мнения; • почему одной осознанности часто недостаточно; • что на самом деле управляет человеком. После этого занятия многие впервые начнут понимать причины своих реакций. Отдельно расскажу о том, как работают современные методы психотерапии, в чём сильные стороны разных подходов, где их ограничения. И почему появился Метод удовлетворения психологических потребностей (УПП), который работает не с симптомом, а с причиной — неудовлетворённой потребностью. Если вам интересна психология, самопознание или профессия психолога приглашаю. Ссылка на обучение будет в этом канале. Если не получается присутствовать онлайн-напишите, пришлю запись.
125
13
Сейчас смотрю на эти события и думаю, что можно сказать обо мне, если не знать меня🤔 Мне определено она нравится, есть цели и движение к ней. Балансирует между работой и жизнью 👍🏻
118
14
+5
بدون متن...
126
15
+9
بدون متن...
130
16
بدون متن...
101
17
بدون متن...
109
18
پیام صوتی
117
19
+6
بدون متن...
102
20
+7
بدون متن...
127