KIT IVANOV

Стартуем через 1,5 часа!💥 Запомните меня чистым))

Завтра врываемся!🔥 У меня тут +4 часа и на Плато не особо ловит связь. Поэтому, боюсь, кружочков с трассы не будет. Но обязательно все подробно расскажу после! Удачи всем, кто на этих выходных тоже бежит! И не важно в Норильске или где-то еще🙌🏻

Думаю, прям так до Норильска бежать… Норм?

Не бегал 2 дня, потому что в воскресенье схватил перетрен😅 Болело колено, поэтому решил перестраховаться и сделать небольшой перерыв… зато как хорошо сейчас бежалось! Всем доброе утро! Сегодня по плану продолжать сборы к Норильску. Всем спасибо за рекомендации! Сегодня еду за снаряжением, буду все показывать🙌🏻

Идеальный гаджет для тех, кто хочет точную аналитику без цифрового шума на запястье.  Garmin выпустила CIRQA — лаконичный браслет без дисплея для тех, кто устал от уведомлений, но хочет следить за телом 24/7.  ➡️ Почему CIRQA лучше конкурентов? • Никаких подписок! Whoop требует деньги каждый месяц за доступ к твоим же данным. У Garmin всё бесплатно в приложении Connect. • Зарядка раз в 10 дней. Надеваешь и забываешь на полторы недели. • Экосистема. Если у тебя уже есть девайсы Garmin, CIRQA идеально дополнит их, собирая данные в одну базу.  ➡️ Что он умеет для здоровья и восстановления? • Оценивает сон: ловит фазы, дыхание, температуру кожи и даже дневной сон, а умный будильник будит вибрацией в правильный момент. • Планирует нагрузку: по вариабельности пульса трекер подскажет, когда ты готов пахать, а когда пора отдохнуть.  • Сам распознает больше 80 видов активности — даже включать ничего не надо. • Мониторит стресс и предлагает дыхательную гимнастику, если ты на взводе. • Следит за женским здоровьем и температурой кожи (дружит с Natural Cycles).  ➡️ Фишки для бегунов: • Считает VO2 Max и тренировочный статус, чтобы видеть реальный прогресс. • Подсказывает точное время восстановления до следующей пробежки. • Есть физическая кнопка на корпусе, чтобы запускать тренировку в один клик.  ❗️Для всех фанатов Garmin мои друзья из Гарминко прямо сейчас проводят розыгрыш CIRQA у себя в ТГ-канале! Залетайте поучаствовать🔥 Гарминко - дилер оригинальной техники Garmin, так что за качество можете не беспокоиться!

Время пришло… в субботу бегу свой первый горный трейл🥲 15 км в Норильске по Плато Путорана. Набор высоты для таких забегов небольшой, всего 770 метров. Но! Ничего подобного я в принципе никогда не бегал. Поэтому пока вообще не понимаю, чего ждать. Настораживает список обязательного снаряжения😂 А самое главное - где все это тащить?? Памятуя свою ошибку с гортексными кроссовками на ГРУТе, решил спросить совета у вас. Что точно пригодится на горном трейле? Брать палки с таким набором? Гамаши? Какие-то лайфхаки может есть? Жду советов от опытных трейлранеров в комментах ниже!

🚴🏻 Для всех, у кого нет планов на ближайшие выходные, 22-23 августа в Яхроме пройдет первый загородный велофестиваль Гранд-тур от Пятёрочки вместе с Fitness Shock! Вас ждут различные велодистанции, большой загородный пикник и самое главное - концерт L’ONE💥 Регистрация уже открыта! Успевайте забрать свои слоты! Все подробности вот тут!

Всё… это было воскресенье, после которого нужно еще одно воскресенье… Я спать😂

Первая остановка в сегодняшнем фестивале вкусных забегов😅 Доброе утро с Тануки на Красной пресне! Дальше отправляемся на RUN&EAT🙌🏻

Для тех, кто хотел в ближайшее время обновить беговые кроссовки, и сделать это максимально безболезненно для своего кошелька, на Алиэкспресс через несколько дней стартуют великие скидки на Li-Ning🔥 Сделал для вас небольшую подборочку! Можете закидывать в корзину и ждать распродажи! RED HARE 9 Light — отличный стартовый вариант для тех, кто только начинает бегать или ищет недорогую обувь для легкого фитнеса. RED HARE 9 PRO — универсальный солдат, которого можно брать как основную пару. За счет крутой пены BOOM в них одинаково приятно и наматывать ежедневные километры, и ускоряться на темповых тренировках. RED HARE 9 ULTRA — если любишь, чтобы при беге обувь прямо пружинила и мягко принимала стопу, присмотрись к этой версии. Здесь добавили специальную капсульную вставку Super BOOM, так что кроссовки превращают средние дистанции в сплошное удовольствие для суставов. FEIDIAN 6 CHALLENGER — пушка для тех, кто хочет бегать быстро и уже подготовил стопы к нагрузкам. Внутри стоит жесткая карбоновая пластина, которая вместе с технологичной пеной буквально выталкивает тебя вперед на интервалах, темповых работах или любительских стартах. FEIDIAN 6 ELITE — это уже бескомпромиссный гоночный болид для профи и продвинутых бегунов, которые штурмуют марафоны на высоких скоростях. Весят они как перышко, дают максимальный возврат энергии от карбона и цепляются за асфальт так, будто приклеенные. YUEYING 6 — у них широкая подошва в передней части и специальная система против скручивания стопы, поэтому они идеальны для безопасного наката базы и медленного восстановительного бега. YUEYING 6 PRO — прокаченная версия шестерок, в которую внедрили флагманскую пену Super BOOM. AXJ STRIDE 2 — кроссовки для бездорожья. Носок тут защищен от ударов о камни и ветки, а злой протектор Hex Loc не даст тебе поскользнуться на траве или глине. Забирайте на здоровье!

Всех с пятницей! Планы на выходные - бегать и есть😂 В воскресенье сразу 2 вкусных забега! В 9:30 стартуем с пробежкой «Тануки» и едим роллы, а в 14:00 бежим на благотворительном забеге RUN&EAT, где в прошлом году можно было поесть пиццу, мороженное и много чего еще! Завтра от бега отдыхаем. Буду помогать организовывать большой концерт КВН с нашими командами из Высшей лиги🔥 Если кайф, приходите! Вход бесплатный, начало в 18:00, подробности в этом посте!