Пилатес в Саратове 💜 Галина Волкова
رفتن به کانال در Telegram
Первая сеть студий пилатеса на большом оборудовании: реформер, бочка, кадиллак, стул, baby chair (детский стул); electric chair (электрический стул); ped-o-pull (педи-пул) Саратов: 💜 Некрасова,26 💜 1-й Вакуровский пр., 1 +79271458484
نمایش بیشتر603
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+37 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+62
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+177
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+50
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+23
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+18
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+48
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+30
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+15
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+47
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+27
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+33
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+34
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+43
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+33
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+53
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+364
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Сегодня поздравляем с днём рождения тренера Викторию Пикалову🥳🎈🎁
Желаем неисчерпаемой энергии, профессиональных успехов и реализации всех намеченных планов💜
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях 🫶🏼
| 2 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
ПЯТНИЦА 10.07
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 49 |
| 3 |  +5Стоит ли бояться углеводов? 🧐Разбираемся в посте 👉🏼
Еще больше о вашем организме, питании и тренировках в нашем профиле💜 | 46 |
| 4 |  Самое главное — это позитивный вайб 🤩 | 61 |
| 5 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
ЧЕТВЕРГ 9.07
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 63 |
| 6 |  +5Наша любимая подборка – Майское комьюнити 🤍
Делитесь фотографиями с отметками Мая и попадите в следующий пост ✨
*для записи на пробное занятие переходите по ссылке в шапке профиля ⬆️ | 60 |
| 7 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
СРЕДА 8.07
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 60 |
| 8 |  +1«Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 — увидите её, а через 30 — получите совершенно новое тело»
Эти легендарные слова основателя метода, Джозефа Пилатеса, знают многие. Но мы в Мае знаем и другое: самый непростой шаг на пути к «новому телу» и безупречной осанке — это регулярность. В рутине дней так легко потерять фокус и забыть, ради чего мы начинали 💜
Мы очень хотим, чтобы ваш путь к здоровью, грации и согласию со своим телом был осознанным, красивым и увлекательным.
Поэтому мы создали кое-что особенное — наш новый эксклюзивный продукт — «Дневник трансформации» 🤍
Что это такое?
Это не просто блокнот. Это ваш персональный, тактильно приятный и эстетичный трекер‑проводник, рассчитанный на 30 тренировок — тот самый золотой стандарт, после которого пилатес становится стилем жизни, а изменения в теле замечают все вокруг.
Что ждет вас внутри Дневника:
• Трекер регулярности
• Фиксация микропобед
• Мотивация и забота
Почему именно 30 тренировок?
За 30 регулярных занятий в теле формируются новые нейронные связи и мышечная память.
📍 Как получить свой Дневник?
Дневник уже ждет вас на ресепшен нашей студии! Спросите у администратора при следующем визите — мы с радостью подарим его вам.
Начните свою историю преображения уже на этой неделе. Сделайте первый шаг, запишите первую тренировку, а мы будем бережно поддерживать вас на каждом из тридцати шагов к вашему лучшему самоощущению✨) | 60 |
| 9 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
ВТОРНИК 7.07
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 61 |
| 10 |  Ваш тренажер — это вы сами! 🔥
Калистеника — это искусство работы с собственным весом. Забудь о железных блинах: здесь мы строим мощное, функциональное и эстетичное тело, используя только гравитацию 😎
Что вы получаете:
🚀 Взрывную силу: проработка мышц.
🚀 Стальной кор: идеальная осанка и крепкий пресс.
🚀 Гибкость и контроль: суставы станут подвижнее, а координация — безупречной.
🚀 Выносливость: мощная кардионагрузка для вашего сердца.
Подходит всем: от тех, кто делает первый шаг, до профи.
Сила, контроль, свобода. Все это — калистеника 💪
Ждем вас на тренировках | 97 |
| 11 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
СУББОТА 4.07
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 76 |
| 12 |  +5✅ Суперфуды — это не только экзотика. Это привычные и бюджетные продукты, которые вы уже можете найти на своей кухне!
Сохраняйте наш пост и добавляйте эти продукты в свой ежедневный рацион. | 114 |
| 13 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
ПЯТНИЦА 3.07
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 78 |
| 14 |  +7Казань 2026
Академия «Стратег». Часть 1.
Очень много учусь по жизни, и последнее время все силы и время были отданы пилатесу, ведь это мой главный продукт и страсть ❤️🔥 параллельно всегда шло предпринимательство, финансы, найм, создание команды!
Я очень люблю качество, до меня знак качества это моя школа Romana’s Pilates International, кажется я нашла еще и школу по бизнесу и управлению Академия «Стратег» под руководством Евгения Майорова.
Невероятный заряд и энергия, значит обучение было первоклассным!
Если хотите, расскажу, как это было, пишите в личку! Всем поделюсь 🫶🏻 | 74 |
| 15 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
ЧЕТВЕРГ 2.07
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 72 |
| 16 |  Все персонажи вымышлены, любое совпадение – случайность) | 65 |
| 17 |  +4В чем магия пилатеса на реформерах? ✨
Ответ уже ждет в посте ⬆️
Погрузитесь в изучение уникального метода, который изменит ваше ощущение собственного тела.
🤍 Записаться на первую индивидуальную тренировку очень просто: оставьте «+» под этим постом, и мы свяжемся с вами. | 75 |
| 18 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
СРЕДА 1.07
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 73 |
| 19 |  Многие ждут мгновенных перемен после первой же тренировки, но тело не работает по щелчку пальцев💜
Настоящие изменения — это не вспышка, а путь. Результаты приходят постепенно, слой за слоем, через регулярность и терпение.
Как говорил Джозеф Пилатес: «В течение 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 — увидите её, а через 30 — у вас будет совершенно новое тело» 💪🏼 | 74 |
| 20 |  +1Свободное время для тренировки 🔥
ВТОРНИК 30.06
📩Записаться на тренировку можно через консультанта в MAX | 73 |
