Психология | Саммари

💸Уборщик через 10 лет накопит крупную сумму. Ваш коллега - долги и кредиты. 🧠 Разница не в доходе. Разница в том, кто как управляет деньгами. Коллега получает 140 тысяч. 🍔 Каждый обед - доставка. 👕 Каждый месяц - новая одежда. ✈️ Каждый год - Турция. И каждую пятницу одна и та же фраза: «До зарплаты 3 дня, скинь 2 тысячи». 😟 Сначала это смешно. Потом становится тревожно. Потому что понимаешь: размер зарплаты не равен наличию денег. Коллега с доходом 140 тысяч беднее дворника, который откладывает 5 тысяч в месяц. 👭 История из жизни. Две сестры. Разница в возрасте 2 года. 💳 Старшая: зарплата 90 тысяч, съёмная квартира, три кредитки, айфон в рассрочку, рестораны по выходным. На счёте - ноль. 💰 Младшая: зарплата 85 тысяч, своя однушка, без долгов, 1,2 млн на счетах. Получает около 18 тысяч дополнительного дохода каждый месяц. При почти одинаковых зарплатах разница между сёстрами - полтора миллиона рублей. Старшая отдаёт деньги банкам. Младшая оставляет их себе. 🙂 И дело не в жадности. Младшая ездит в отпуск три раза в год, покупает хорошую одежду, ходит в рестораны. Но её деньги постепенно растут. У старшей исчезают быстрее, чем приходят. ✅ Потому что одну научили базовым правилам, а вторую нет. 1️⃣ Правило номер один - платите сначала себе. 20% дохода откладываются в день получения зарплаты. Сразу. 140 тысяч - 28 тысяч на счёт, 112 - на жизнь. 60 тысяч - 12 тысяч на счёт, 48 - на жизнь. И т.д. Большинство людей тратят больше, чем зарабатывают. Поэтому живут в кредитах. 2️⃣ Правило номер два - деньги должны приносить доход. На обычном депозите проценты часто ниже инфляции. На карте или дома сумма уменьшается. Если средства размещены грамотно - они могут расти. ⏳ Разница заметна уже через несколько лет. 3️⃣ Правило номер три - сначала закрываются долги. Кредит под 20–25% «съедает» доход быстрее, чем любые вложения его компенсируют. Пока есть долги, накопления почти не растут. ✅ Сначала долги. Потом вложения. 🤷‍♂️ Большинство людей этим не пользуются. Продолжают жить от зарплаты до зарплаты. Продолжают платить проценты банкам. Продолжают переживать из-за работы. А те, кто разобрался в правилах, постепенно создают себе запас денег. Вот пример 👇 Менеджер из Москвы, 32 года, зарплата 95 тысяч. Два года назад - ипотека, два кредита, жизнь от зарплаты до зарплаты. 🗓️ Прошла трёхдневный марафон по инвестициям. Закрыла кредиты за 14 месяцев. Начала откладывать 19 тысяч в месяц. 📈 Сейчас - 850 тысяч на счетах и около 14 тысяч дополнительного дохода каждый месяц. Всего несколько дней обучения помогли навести порядок в деньгах. 👨‍👩‍👧‍👦 Можно передать детям накопления. 😬 А можно передать долги и кредиты. ⚖️ Выбор за вами. Оставить все как есть. Или попробовать разобраться, как это работает всего за 3 дня: 💼 Марафон «7 способов вложить деньги выгодно и надежно в 2026 году» День 1 ‒ поймете, куда у вас каждый месяц утекают деньги День 2 ‒ соберете свой первый капитал. Разберем как работают акции. День 3 ‒ получите способ для «ленивых» вложений. 📝 После марафона у вас будет понятный план, который можно начать выполнять сразу. 🆓 Марафон бесплатный. Приходите, изучайте и принимайте решения спокойно. 🤷‍♀️ Или оставляйте всё как есть. Ваш выбор. ⏰ Регистрация закроется сегодня вечером. #реклама О рекламодателе

Вы точно психолог… а не личный ассистент своих клиентов? — «А во вторник в 19:00 вам удобно?» — «Ой, давайте в среду… хотя нет, давайте в пятницу» — «Я оплатил, проверьте, пожалуйста» И вот уже сессия ещё не началась, а вы… слегка устали. Хорошая новость — так работать больше не обязательно. Появилась удобная платформа ПроСвет, где клиент: сам выбирает время → сам записывается → сам оплачивает. Что внутри: ✅ Онлайн-бронирование и гибкое расписание ✅ Встроенные индивидуальные и групповые видеосессии ✅ Онлайн-оплата услуг через безопасные платежи ✅ Личная страница специалиста за 2 минуты Попробуйте ПроСвет и освободите время для клиентов. 10 дней бесплатно, дальше всего 490 ₽/месяц. Забрать пробный доступ → https://tglink.io/2444857de404b3?erid=2W5zFJeiJnM

🌴 «Мам, а Маша сказала, что они летом в Турцию едут. Мы тоже поедем?» Сыну двенадцать. Он спросил это за завтраком, не отрываясь от телефона. Просто так. Между делом. Я посмотрела на мужа. Он посмотрел в кружку. «Посмотрим», ‒ сказала я. Это слово в нашем доме означает «нет». Он это знает. Просто продолжил есть. А я потом весь день думала об этом «посмотрим». И о том, что мне тридцать семь лет, я работаю пять дней в неделю, муж работает шесть. Вместе выходит около 165 тысяч рублей. Нормальные деньги. Не бедность. Но Турция ‒ это не про нас. Потому что: Ипотека ‒ 45 тысяч. Коммуналка ‒ 9. Продукты на троих ‒ мы не транжиры ‒ 32. Бензин и страховка ‒ 11. Секция сына и репетитор ‒ 10. Телефоны, интернет, подписки ‒ ещё 5. Аптека, одежда, всё остальное ‒ назовём это «разное» ‒ ещё тысяч 12. 165 тысяч минус всё это ‒ примерно 30-40 тысяч. Не минус.. На жизнь хватает. На Турцию ‒ нет. И вот я думаю про Наташу. Мы с ней дружим со школы. Работает менеджером, зарплата у неё ‒ я примерно знаю ‒ тысяч на тридцать меньше, чем у нас в сумме с мужем. Муж у неё несколько лет назад сменил работу, перебивался проектами. То густо, то пусто. ✈️ Но в прошлом году они ездили в Турцию. У Наташи новая машина. На прошлой неделе обмолвилась, что с мужем присматривают дачный участок. Я всё это время думала: наверное, помогают родители. Или у неё подработка, о которой она молчит. Мы все так делаем ‒ придумываем объяснения, чтобы не задавать неудобных вопросов. ‼️А потом я всё-таки спросила. Мы сидели у неё на кухне. «Наташ. Ну честно. Как вы умудряетесь?» Она не обиделась. Засмеялась. И рассказала. ⚡ Два года назад подруга скинула ей ссылку на бесплатные уроки по инвестициям. Три вечера подряд. Наташа пошла с недоверием ‒ думала, очередной развод. Вела их Ольга Гогаладзе ‒ экономист, финансовый консультант, автор учебников по финансам и инвестированию, создатель крупнейшей школы финансовой грамотности в России и СНГ pro.finansy. Объясняла на примерах, без сложных терминов. ➕ Облигации федерального займа: государство занимает деньги и платит проценты. ➕ Фонды ликвидности: деньги размещаются в инструментах денежного рынка. ➕ Налоговые вычеты, о которых многие просто не знают. Наташа начала с двух тысяч рублей в месяц. Не потому, что денег стало больше, а потому что увидела, куда они утекали раньше. «Знаешь, что первое пришло на счёт? Семнадцать рублей процентов. Я смеялась, ‒ говорит она. ‒ А потом подумала: я получила эти деньги, вообще ничего не делая. А если каждый месяц откладывать? А через год?» ⛹ Через полтора года выплаты по облигациям помогали оплачивать секцию ребёнка и часть коммунальных платежей. Я промолчу о том, сколько у неё сейчас на счёте. Скажу только, что мне стало неловко за свой вклад ‒ тот самый, который я открыла три года назад и ни разу не пополнила. «Я не стала зарабатывать больше, ‒ говорит Наташа. ‒ Я просто перестала терять деньги». Маша едет в Турцию. Мой сын за завтраком ждал ответа. Я тогда сказала: «В этом году ‒ на дачу. Но я разбираюсь». Он посмотрел с лёгким недоверием. Правильно, в общем-то. 💼 Ольга Гогаладзе проводит три бесплатных онлайн-урока «7 способов вложить деньги в 2026 году выгодно и надёжно». Те самые три вечера, с которых начала Наташа. 💸 Для тех, кто зарабатывает, но не понимает, куда уходят деньги. 267 000 человек уже прошли эти уроки. Начать можно с 500 рублей. 👉 Регистрируйтесь Вчера сын спросил: «Мам, а ты правда разбираешься?» Я ответила: «Учусь. Чтобы больше не говорить тебе “посмотрим”». #реклама О рекламодателе

Время для пятничных мемов! #психомемы 3️⃣ Психология | Саммари 📚

Саморазвитие, саморазвитие... ГДЕ МОИ ДЕНЬГИ??? 🤬🤓 Знаете свои травмы, проработали отношения с папой, выписали сотни ограничивающих установок и честно медитируете на успех? За плечами сотня книг по достижению целей, но на карте почему-то денег не прибавилось… 🤯 Тогда СРОЧНО НА ЭФИР, который проведет настоящий ВРАЧ-КИБЕРНЕТИК В своих исследованиях он обнаружил, что проблема сидит глубже, на физилогическом уровне, в наших тканях и органах. 💡этот механизм уже помог сотням людей убрать эти блоки на уровне физики и кратно увеличить свой доход На эфире получите ответ на главный вопрос ⤵️ КАК тело физически запрещает вам богатеть и главное, КАК ЭТО ПЕРЕНАСТРОИТЬ 🗓 22 марта в 19:00 МСК 🎁[Для каждого участника эфира ⇢ индивидуальный диагностический тест на финансовые утечки] Реклама erid: 2VtzqucaCVb Индивидуальный Предприниматель Истомина Елена Николаевна ИНН: 730293241749

📕 "4 линзы инноваций" Инструмент для творческого мышления Р. Гибсон 📖 Главные тезисы:

❤️ #Инновации - это не случайное озарение, а системный навык

❤️❤️❤️ ❤️Используя 4 исследовательские перспективы («линзы»), можно целенаправленно находить прорывные идеи, переосмысливая привычные вещи ❤️ Суть метода: смена перспективы ❤️инновации возникают при взгляде на продукт, рынок или отрасль через четыре разные «линзы» ❤️каждая задает уникальные вопросы, смещающие фокус с очевидного на возможности 1️⃣ Первая Линза: выявление скрытых потребностей

💡 Суть линзы: искать неудовлетворенные, невысказанные или будущие потребности, которые потребители сами ещё не осознают

❓ Ключевые вопросы: ⏺Что раздражает или отнимает время у клиента? ⏺Каковы его нереализованные желания («продукт мечты»)? ⏺Где он вынужден искать компромисс?

⏺ Примеры: • Swiffer (потребность в быстрой уборке без тазика) • видеосервисы по запросу (потребность смотреть, что хочешь и когда хочешь)

2️⃣ Вторая Линза: использование рыночных тенденций

💡 Суть линзы: заглядывать в будущее, анализируя «слабые сигналы» - социальные, технологические, экономические тренды, и строить на них инновации

❓ Ключевые вопросы: ⏺Какие новые технологии, поведенческие паттерны или ценности набирают силу? ⏺Как они могут изменить наш рынок через 3-5 лет?

⏺ Примеры: • Uber (использование трендов на sharing economy и распространение смартфонов) • экологичные товары (тренд на устойчивое развитие)

3️⃣ Третья Линза: использование возможностей ресурсов

💡 Суть линзы: инновационно перекомбинировать существующие активы компании (технологии, каналы, бренд, компетенции) для выхода на новые рынки

❓ Ключевые вопросы: ⏺Какими уникальными ресурсами мы владеем? ⏺Как их можно использовать в совершенно новом контексте или бизнес-модели?

⏺ Пример: • Amazon использовала свои ИТ-мощности и экспертизу в создании AWS (облачный сервис), открыв новый гигантский рынок

4️⃣ Четвертая Линза: изменение восприятия ценности

💡 Суть линзы: бросить вызов отраслевой догме. Пересмотреть, что считается «само собой разумеющимся» в продукте или услуге и изменить это

❓ Ключевые вопросы: ⏺Какие устаревшие правила, стандарты или допущения царят в нашей отрасли? ⏺Что можно убрать, уменьшить, увеличить или изменить в нашем предложении радикальным образом?

⏺ Примеры: • IKEA (бросила вызов догме «мебель покупают собранной») • Cirque du Soleil (убрала животных, увеличила художественную ценность, создав новый жанр)

❤️ Как работать с методом: ❤️Сила в комбинации: ❤️наибольший эффект даёт применение нескольких линз к одной проблеме ❤️например: выявить скрытую потребность (Линза 1) и удовлетворить её, бросив вызов отраслевой догме (Линза 4) ❤️процесс: собрать кросс-функциональную команду, последовательно "прогнать" бизнес-задачу через вопросы всех четырех линз, генерируя и отбирая идеи ❤️цитата, отражающая суть: «Инновации требуют нового взгляда на старое» 3️⃣ Психология | Саммари 📚

Как быстро снять стресс на работе, если до выходных еще далеко? Нет, это не очередная медитация. Это ароматерапия. Эфирные масла могут работать не хуже психолога, если знать их характеры. На канале Aromalove вы узнаете: • Какое масло добавить в ванну, чтобы ушли страхи. • Какой аромат повышает продуктивность • И как не навредить себе эфирами Вдыхайте пользу: https://t.me/aromalove_ll

Я всё понимаю… но ничего не чувствую💔 Это состояние знакомо многим женщинам. 😔 Часто мы годами понимаем причины своего состояния, но это понимание не приводит к изменениям. Потому что перемены происходят не только через голову, им нужно место в теле, в ощущениях, в эмоциональном опыте. ☝️ Меня зовут Наталья Сухолинская, я психолог, арт-терапевт. В своей работе я помогаю женщинам выходить из режима выживания и возвращать контакт с собой, используя не только разговор и анализ, но и глубинные символы: камни и минералы как психологические якоря.⚓️ 🪨Минерал становится физическим напоминанием о выбранных изменениях. Он постоянно в поле внимания: в руках, на теле, рядом. Это помогает психике удерживать фокус, мягко «заземляться» и возвращаться к нужному состоянию снова и снова.Там, где изменения через разговор идут медленно, работа с минералом помогает быстрее включить ощущения и желания, а значит, начать двигаться вперёд не через усилие, а через контакт с собой. 🕊️ Верните себе способность чувствовать, хотеть и выбирать из живого состояния. Подписывайтесь на канал, здесь про внутреннюю опору, тело и честный контакт с собой.🧘‍♀️ Реклама erid: 2VtzqxQgB3S СЗ Сухолинская-Местечкина Наталья Александровна ИНН 773174216617

🧠 ОНЛАЙН ПСИХОЛОГ | Womens World Ты держишься. Улыбаешься. Говоришь «всё нормально». А внутри — усталость и тревога Знакомо? • Мужчина рядом, но ни во что тебя не ставит • Ты удобная, терпеливая… и несчастная • Всё тащишь на себе: дом, дети, ответственность — как будто ты одна • Тревога, пустота, апатия, слёзы без причины • Не понимаешь: что с тобой, чего ты хочешь и как жить дальше Снаружи — «сильная». Внутри — больно. И самое тяжёлое — некому по-настоящему рассказать. Women’s World - пространство, где ты можешь один на один проговорить свои переживания и найти ответы на волнующие вопросы. Без осуждения. Без давления. Без «сама виновата». Конфиденциально. В твоём темпе. Психолог выслушает тебя 24 часа абсолютно бесплатно. Далее 490 руб/нед. ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ

Из-за острой нехватки в России квалифицированных психологов, лицензированный институт психологии Smart (резидент Сколково) открывает весенний прием абитуриентов. Сейчас можно обучиться психологии онлайн, с присвоением диплома психолога установленного государством образца. На 6 месяц начать зарабатывать, совмещая с работой. Студентов ждет более 400 часов практики, а по завершении обучения - диплом государственного образца. Также Smart дает гарантию первого заработка, прописанную в договоре. Пройдите короткий тест, чтобы определить подходящее вам направление в психологии, и получите грант от 60.000 рублей, который компенсирует существенную сумму затрат. Начните сейчас по ссылке.

📕 «Как научиться мыслить по-настоящему» Т. Харсон 📖 Главные тезисы:

❤️ Настоящее мышление - это не поток мыслей или мнений, а дисциплинированно выработанный навык, требующий сознательных усилий

1️⃣ Три врага ясного мышления ⭕️ «Мышление-реакция» ❤️автоматические, эмоциональные суждения на основе стереотипов и прошлого опыта ❤️да - это быстро, но неточно ❤️Интеллектуальная лень ❤️принятие первой попавшейся информации за истину без проверки ❤️Когнитивные искажения ❤️систематические ошибки, такие как подтверждающее искажение (поиск только "своих" фактов) и эвристика доступности (оценка вероятности по легкости вспоминания примеров) 2️⃣ Фазы подлинного мышления #мысль должна проходить через три обязательные фазы: ❤️Исследование (сбор и анализ) ❤️ сознательно ищи разнообразные данные и точки зрения, особенно те, что противоречат первоначальной позиции ❤️ ключевые вопросы к источнику:

Кто это сказал?

Каков его интерес?

На каких данных это основано?

❤️ разделяй факты (проверяемые данные) и интерпретации (выводы из них) ❤️Синтез и генерация идей ❤️ связывай разрозненные данные, выявляя скрытые закономерности и причинно-следственные связи ❤️ используй методики, например, матрицу «за и против» для оценки вариантов или метод «5 почему» для выявления коренной причины проблемы ❤️ ключевой принцип: «Сначала наращивай объем идей (генерация) и только потом критикуй и отбирай стоящие (оценка)» ❤️Оценка (критика и проверка) ❤️ жёстко проверяй свои и чужие выводы на логику и соответствие фактам ❤️ ключевые вопросы для оценки:

Есть ли в рассуждении логические разрывы или предвзятость?

Каковы возможные последствия этого решения?

При каких условиях мой вывод может оказаться ошибочным?

❤️ «Сомнение - не состояние ума, а инструмент мышления»

3️⃣ Практические инструменты 💡 Ментальные модели: ⏺используй готовые схемы анализа (например, принцип Парето, модель «5 сил» Портера), как «карты» для навигации по сложным проблемам 💡 Ведение интеллектуального дневника: ⏺фиксируй ход своих рассуждений, чтобы позже выявить ошибки и улучшить процесс 💡 Техника «Красной команды»: ⏺назначь себя или коллегу на роль "адвоката дьявола", чья задача - найти слабые места в плане или аргументации 3️⃣ Психология | Саммари 📚

Ваш гардероб - это зеркало психики, как? Цвет и крой говорят громче слов: ▪️ Черный/оверсайз - часто нужда в защите или комфорте 🔆 Яркие акценты - запрос на энергию и смелость 😎 Четкие плечи/строгий крой - «броня» для контроля и уверенности Стиль это не про тренды, а про состояние. Осознанный выбор одежды это инструмент, чтобы сдвинуть настроение в нужную сторону В нашем канале мы пишем практические советы для улучшения качества жизни - присоединяйся Реклама erid: 2VtzqxM3DKi Валеева А. Р. ИНН 025002993902

Организм стал дольше восстанавливаться после простуды? Стресс, недосып и высокая нагрузка постепенно снижают устойчивость к сезонным заболеваниям. В итоге — чаще чувствуете слабость, а восстановление занимает больше времени. В таких случаях важна не только реакция на симптомы, но и поддержка организма. Один из вариантов — Цитросепт экстракт семян грейпфрута в формате капель. • Растительный антибиотик • Против вирусов и бактерий • Стимулирует Лимфодренаж • Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ • Ускоряет Метаболизм Доступен в каждой аптеке #реклама О рекламодателе

🙆‍♂️ Обрети Силу Духа и открой свои Великие возможности, погрузившись в безграничный 1️⃣ Мир психологии! 🎓 1️⃣ На канале Психология для всех тебя ждут самые волнующие темы и разбор горячих вопросов: ❤️депрессия ❤️принятие отвергнутых частей ❤️ограничивающие убеждения ❤️самовосприятие ❤️мужские измены ❤️нейродегенеративные заболевания 🪵🪵🪵 4️⃣А может быть ты ищешь Источник вдохновения и знаний для своего развития? 4️⃣В телеграм-канале Мотивация | Golden Brain ты точно найдешь свою мотивацию к настоящим изменениям! Там же тебя ждут: ❤️гениальность ❤️сверхвостребованный бизнес ❤️счастливый и успешный ребёнок ❤️победа над тревожностью ❤️привычки супермена А также мотивационные истории, которые вдохновляют, и многое другое! 🥳 🪵🪵🪵 2️⃣А чтобы никакие страхи и преграды не останавливали тебя на пути к Желаниям и Мечтам, важно вовремя научиться с ними работать, а поможет тебе в этом простая и понятная инструкция 2️⃣Мозговой штурм 🧠: ❤️кризис середины жизни ❤️хроническое воспаление и депрессия ❤️токсичное окружение ❤️токсичный оптимизм ❤️смещенная агрессия 🪵🪵🪵 3️⃣ Жажда знаний и желание развиваться не дают покоя❓ Я понимаю тебя, как никто другой и знаю, что делать❗️ 📚Канал Саммари - твой удобный доступ к ценным экспертным знаниям в кратком изложении! 📕Подборка книг по Психологии 📙Подборка книг по Личной эффективности 📗Подборка книг по Бизнесу и Тайм-менеджменту 📘Подборка книг по Лидерству и Мотивации Переходи на каналы и обязательно найдешь что-то полезное для себя!

🧠 Что нельзя пропустить при работе с травматическим опытом В работе с кризисными состояниями любая ошибка в диагностике — это риск. Например, риск ухудшения состояния, срыва реабилитации и профессиональной ответственности специалиста. Ключевые вопросы, на которые необходимо знать ответ психологу, который работает с кризисами: 👁 с чем именно мы работаем: кризисной реакцией, ПТСР, осложнённым горем, выгоранием 👁 где границы психологической помощи 👁 какие мишени подлежат реабилитации, а какие нет На открытой лекции Московского института психоанализа «Мишени и инструменты диагностики в психологической реабилитации» вы получите структурированный алгоритм диагностики кризисных состояний от ведущих клинических психологов и психиатров. 🎁 Подарок за участие: гайд «Каковы причины и как преодолеть эмоциональное истощение у специалистов помогающих профессий». 👉 Зарегистрироваться и получить гайд

Не понимаете правки от научного руководителя? Не знаете, как делать статистики в SPSS? Хотите разобраться, как писать текст с высокой оригинальностью? Приходите на консультацию, чтобы разобраться в этих вопросах.   @konstsv98 https://psystudresource.tilda.ws/​ Реклама. ИП Константинова Светлана Сергеевна, ИНН 695009497478, Erid: 2VSb5wPaBi9

Время для пятничных мемов! #психомемы 3️⃣ Психология | Саммари 📚

🙆‍♂️ Обрети Силу Духа и открой свои Великие возможности, погрузившись в безграничный 1️⃣ Мир психологии! 🎓 1️⃣ На канале Психология для всех тебя ждут самые волнующие темы и разбор горячих вопросов: ❤️депрессия ❤️принятие отвергнутых частей ❤️ограничивающие убеждения ❤️самовосприятие ❤️мужские измены ❤️нейродегенеративные заболевания 🪵🪵🪵 4️⃣А может быть ты ищешь Источник вдохновения и знаний для своего развития? 4️⃣В телеграм-канале Мотивация | Golden Brain ты точно найдешь свою мотивацию к настоящим изменениям! Там же тебя ждут: ❤️гениальность ❤️сверхвостребованный бизнес ❤️счастливый и успешный ребёнок ❤️победа над тревожностью ❤️привычки супермена А также мотивационные истории, которые вдохновляют, и многое другое! 🥳 🪵🪵🪵 2️⃣А чтобы никакие страхи и преграды не останавливали тебя на пути к Желаниям и Мечтам, важно вовремя научиться с ними работать, а поможет тебе в этом простая и понятная инструкция 2️⃣Мозговой штурм 🧠: ❤️кризис середины жизни ❤️хроническое воспаление и депрессия ❤️токсичное окружение ❤️токсичный оптимизм ❤️смещенная агрессия 🪵🪵🪵 3️⃣ Жажда знаний и желание развиваться не дают покоя❓ Я понимаю тебя, как никто другой и знаю, что делать❗️ 📚Канал Саммари - твой удобный доступ к ценным экспертным знаниям в кратком изложении! 📕Подборка книг по Психологии 📙Подборка книг по Личной эффективности 📗Подборка книг по Бизнесу и Тайм-менеджменту 📘Подборка книг по Лидерству и Мотивации Переходи на каналы и обязательно найдешь что-то полезное для себя!

Как за 3 месяца научиться перерабатывать травму на уровне нервной системы? EMDR (ДПДГ) и практики осознанности запускают естественную переработку застрявших эмоций через нервную систему. Программа «Нейроподход в консультировании» Московского института психоанализа поможет обучиться у ведущих преподавателей этому протоколу. За 3 месяца вы освоите: 📍 базовые протоколы EMDR 📍 техники mindfulness и телесно-ориентированной стабилизации 📍 работу с тревогой, психосоматикой, мини-травмами и выгоранием По завершении курса вы получите два документа: 💡 удостоверение о повышении квалификации МИП 💡 международный сертификат ECA. Neuro-approach in counseling: Integration of EMDR & Mindfulness method into the work of a specialist 🎁 При подаче заявки на программу добавьте к ФИО промокод PSY — и получите курс «В поисках истинного Я: как узнать, чего на самом деле хочешь» за 1 рубль после оплаты обучения.

🔔 Закрытый канал "SAMMASATI EXCLUSIVE 💎" 💡.Здесь собрано всё, что трансформировало тысячи жизней! 💙 Для тех, кто хочет: ✅Перестать страдать и научиться быть по-настоящему счастливым ✅Создать счастливые отношения ✅Улучшить качество жизни ✅Научить этому своих детей и близких 🚀 Что внутри? ✅ Методы и техники для избавления от страхов, стыда, чувства вины и любых других негативных состояний. ✅ Программа по улучшению отношений (с семьей, любимым человеком, на работе, в социуме). ✅ Программа по улучшению финансового положения. ✅ Более 2 500 участников. Более 200 записей и свыше 100 часов🎁 живых встреч, модулей из закрытых программ, записей уникальных Ретритов ✅ Уникальный метод "Смехотерапия". Возможность попасть на личный разбор к Самарту в прямом эфире! ✅ Каждый вечер практика Самоосознования и Единства с Самартом в прямом эфире❗️ 💎 Переходи и забери подарок 🎁 https://t.me/mtrwellbeing/3718 Добро пожаловать ! erid: 2W5zFJbGS2m