اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Дерзость быть собой | Элина Камаева
رفتن به کانال در Telegram
Канал для эксперток, которые хотят большего: денег, уверенности в себе, признания, — но пока выбирают скромность. Здесь вас ждёт сообщество классных женщин, которые вдохновляют и двигают вперёд. Записаться на консультацию, задать вопрос → @kamaeva_exprt
نمایش بیشتر1 826
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+17
در 0 کانالها
مه '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+118
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+149
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+141
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+61
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+128
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+74
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+63
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+333
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+181
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+77
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+57
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+54
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+73
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+148
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+154
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+98
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+266
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+194
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+127
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+89
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+46
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+23
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+198
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+268
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+55
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+86
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+99
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+399
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 ژوئن | +2 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +2 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
«Отъебаться от себя» нельзя сделать хорошо или плохо. Это не пункт в списке дел.
Смотрите, что происходит.
Та часть, которая гонит «еще, больше, эффективнее, полезнее», пашет без выходных. А вы такая — раз — решаете ее наконец уволить.
Говорите ей: «все, отпускаю хватку, расслабляюсь».
АГА.
Но фишка в том, что приказ-то отдает она же, та же самая часть. Просто у нее теперь новая задача — расслабиться.
И она будет выполнять ее так же яростно, как все остальное. С графиком, дедлайном и виной за невыполнение.
«Сегодня я недостаточно отъебалась от себя» — смешно?)
Это как силой заставлять себя уснуть. Чем больше стараешься — тем бодрее становишься.
Подстава вот в чем: пока отдых стоит в списке дел, он будет проигрывать любому другому пункту.
Но есть и хорошие новости: та часть, что не дает остановиться, вам не враг. Она просто чего-то до смерти боится.
И вопрос не как ее выключить, а от чего она вас так отчаянно бережет.
Что, по ее версии, случится, если вы правда остановитесь?
Кем вы окажетесь без всего этого делания?
За «не могу остановиться» обычно прячется что-то вроде «если я ничего не буду делать — я никому не буду нужна». И пока эта связка держится, отдых будет ощущаться угрозой.
| 2 | «Убедилась, что я охуенная»
Вчера на «Дерзости быть собой» была встреча про принятие и признание — две ведущих потребности, без которых ни тебе проявленности, ни денег.
Прорыв происходит там, где мы начинаем эти потребности удовлетворять сами.
Обычно-то за признанием мы ходим окольными тропами. Скинешь подруге голосовое на семь минут в надежде, что она ответит «ну ты вообще». Перечитаешь старую переписку, где тебя похвалили. И всё равно мало.
И ведь правда хочется услышать от мира: «Да, ты смелая, чувственная, ласковая, настырная», — весь набор эпитетов. Добыть себе принятие, пусть в рамках группы, но такое ценное.
А потом и дать себе признание — чтобы точно знать: себя ценю и уважаю.
Тогда и сомнений в своей охуенности не возникает, и деньги начинают приходить другие: живые и весёлые. | 160 |
| 3 | Прилетел анонимный вопрос. И я готова поспорить, что он (или похожий) не одной авторке нынче покоя не даёт — поэтому отвечаю.
Вопрос был такой:
«Мне 45, из-за здоровья не могу работать на прежнем месте. Проработала там 16 лет. Как найти новое дело — и возможно ли это вообще в кризис?»
Я не волшебница и не предсказательница рынка труда. Хрустального шара нет, карты Таро не раскладываю. Но вот, что приходит в голову:
16 лет опыта — не багаж, который надо сдать в утиль. Это дохренища всего: знаний, решений, ситуаций, из которых вы как-то выходили. Аллергия закрыла одну из дверей. Всё остальное — при вас.
Первое, что я бы сделала — не искала новую работу, а остановилась и написала список: что именно я умею делать?
Не «работать в архиве», а конкретно: систематизировать, находить нужное в хаосе, выстраивать процессы, договариваться с людьми. Это навыки, их можно монетизировать и в другом месте.
Насчёт кризиса — да, рынок не подарок. Но люди с реальным опытом нужны всегда. Просто не всегда очевидно, куда именно идти. Это решаемо.
И теперь про психологию, потому что без этого никакой список навыков не поможет.
Вынужденная смена деятельности — не просто логистическая задачка «найди новую работу». Это удар по идентичности.
16 лет — не просто стаж, а часть ответа на вопрос «кто я». И когда это забирают — пусть даже объективные обстоятельства — внутри запускается что-то похожее на горе.
А потом включается голос: в 45 уже поздно, кому я нужна, сейчас вообще не время. Очень убедительный, но он врет.
Потому что за ним стоит не реальность рынка труда, а страх. Страх оказаться несостоятельной там, где вас ещё не знают. Страх начинать с нуля, ведь уже столько всего было.
Вопрос, с которого я бы начала:
Что из того, что вы делали все эти годы, вам нравилось?
Не «было терпимо», а именно нравилось. Там и нужно искать новое направление.
Новое дело в 45 — не катастрофа. Частенько это то, про что потом говорят: «хорошо, что так вышло». Потому что сами бы не решились.
Задать анонимный вопрос | 238 |
| 4 |  Сделала коробочку для анонимных вопросов
Ну потому что иногда хочется что-то спросить, а писать стремновасто. У меня регулярно сообщения в личке пропадают. Вот вам альтернатива.
Анонимность гарантирована: я понятия не имею, кто пишет, и выяснять не стану.
Задавайте свои вопросы, на самые интересные отвечу здесь. Если накопятся — соберу эфир.
👉 https://t.me/questianonbot?start=148772781
Что давно хотели узнать, но откладывали? | 251 |
| 5 | Сделала коробочку для анонимных вопросов
Ну потому что иногда хочется что-то спросить, а писать стремновасто. У меня регулярно сообщения в личке пропадают. Вот вам альтернатива.
Анонимность гарантирована: я понятия не имею, кто пишет, и выяснять не стану.
Задавайте свои вопросы, на самые интересные отвечу здесь. Если накопятся — соберу эфир.
👉 https://t.me/questianonbot?start=148772781
Что давно хотели узнать, но откладывали? | 1 |
| 6 |  +1Хорошие новости:
Сегодня лето
На следующей неделе лето
Через месяц лето
И даже через год
Прикиньте?
Мое утро было таким 👆🏻 минус одно летнее дело: открыла сезон каякинга.
Начнешь грести в семь — получишь почти пустой залив, зеркальную гладь воды и пару часов без зноя в подарок. Идеальное преступление против рабочей недели.
А у вас есть список на лето? Успели вычеркнуть уже что-то? | 254 |
| 7 | «Дерзость быть собой» стартовала
Четвёртый поток — и совсем другой, чем все предыдущие.
Камерный. Тихий. Очень нежный.
Я всегда задаюсь одним и тем же вопросом: а что, собственно, считать началом группы?
Первый день в чате? Первую живую встречу? Первые комплименты участниц друг другу, осторожные, как будто ещё прощупывают почву? Первые теги #яохуенна? Первые отчёты?
Наверное, все это — начало, просто разные его слои.
Группа — живой организм.
Раскрывается постепенно, иногда неожиданно. Вот вроде бы только познакомились, а уже что-то происходит — в чате, в паузах между словами, в том, как одна написала другой что-то личное и точное.
Участницы все супер-крутые.
Смотрю на них и думаю: как хорошо, что они сюда пришли. И друг к другу — тоже.
💜 | 281 |
| 8 | Стеклянный потолок, как он есть.
Про стеклянный потолок обычно говорят как про что-то внешнее: рынок просел, мужской мир такой, денег нет у народа.
Но что я вижу на практике?
Почему раз за разом происходит «странное»?
С трудом нашли нового клиента — и тут же отвалился старый, многолетний. Куча стараний, результат крошечный: хорошо, если по новой цене взяли, скидку не дали.
Потратили полгода на поиск ассистента / копирайтера / продажника, в итоге деньги ему платите, а работы предоставить не можете, потому что трафик... пшик. Ни денег на него, ни выступлений, ни сил на рилзы.
Запустили группу, денег вроде бы заработали, рады, но почему-то ровно в этот момент ломается стиралка, зуб, подвеска у авто, а школа старшего требует добавить еще 30к на выпускной.
Как тут не подумать про «потолок»? Что похоже, место, в котором вы сидите, проклято. И вам никогда не вылезти из своих 100/300 в желанные 300/500, что бы вы ни делали.
Как будто бы кто-то не разрешает вам жить лучше. Кто же, интересно?
Кто раз за разом бумкается в стекло изнутри головы?
Нет, не снаружи он, этот потолок. Нет.
Внутри есть кто-то, кто очень старательно держит доход на одном уровне: примерно там, где «уже прилично, но не зажралась».
Приходит новый клиент — и уходит старый, потому что в голове есть ограничение «сколько мне можно».
Ломается стиралка, потому что деньги нельзя просто взять и оставить себе, их надо сразу куда-то потратить, желательно на что-то вынужденное.
Трафика нет, потому что где-то глубоко сидит убеждение, что слишком много заявлять о себе неприлично.
И вот вопрос, который я задаю себе и вам: если бы ваш доход рос спокойно и деньги просто... оставались — что бы тогда случилось?
Потрудитесь ответить честно. Не «я бы больше путешествовала» — это красивый ответ. А тот, который чуть глубже. Там, где «а вдруг изменятся отношения», «а вдруг я стану другой», «а вдруг это слишком много для меня».
Потолок внутри нас очень конкретный. Просто мы туда обычно не смотрим — смотрим на рынок, на алгоритмы, на кризис, на конкурентов, в конце концов.
Как вы? «Стиралка» уже ломалась? | 422 |
| 9 | Стеклянный потолок, как он есть.
Про стеклянный потолок обычно говорят как про что-то внешнее: рынок просел, мужской мир такой, денег нет у народа.
Но что я вижу на практике?
Почему раз за разом происходит «странное»?
С трудом нашли нового клиента — и тут же отвалился старый, многолетний. Куча стараний, результат крошечный: хорошо, если по новой цене взяли, скидку не дали.
Потратили полгода на поиск ассистента / копирайтера / продажника, в итоге деньги ему платите, а работы предоставить не можете, потому что трафик... пшик. Ни денег на него, ни выступлений, ни сил на рилзы.
Запустили группу, денег вроде бы заработали, рады, но почему-то ровно в этот момент ломается стиралка, зуб, подвеска у авто, а школа старшего требует добавить еще 30к на выпускной.
Как тут не подумать про «потолок»? Что похоже, место, в котором вы сидите, проклято. И вам никогда не вылезти из своих 100/300 в желанные 300/500, что бы вы ни делали.
Как будто бы кто-то не разрешает вам жить лучше. Кто же, интересно?
Кто раз за разом бумкается в стекло изнутри головы?
Нет, не снаружи он, этот потолок. Нет.
Внутри есть кто-то, кто очень старательно держит доход на одном уровне: примерно там, где «уже прилично, но не зажралась».
Приходит новый клиент — и уходит старый, потому что в голове есть ограничение «сколько мне можно».
Ломается стиралка, потому что деньги нельзя просто взять и оставить себе, их надо сразу куда-то потратить, желательно на что-то вынужденное.
Трафика нет, потому что где-то глубоко сидит убеждение, что слишком много заявлять о себе неприлично.
И вот вопрос, который я задаю себе и вам: если бы ваш доход рос спокойно и деньги просто... оставались — что бы тогда случилось?
Потрудитесь ответить честно. Не «я бы больше путешествовала» — это красивый ответ. А тот, который чуть глубже. Там, где «а вдруг изменятся отношения», «а вдруг я стану другой», «а вдруг это слишком много для меня».
Потолок внутри нас очень конкретный. Просто мы туда обычно не смотрим — смотрим на рынок, на алгоритмы, на кризис, на конкурентов, в конце концов.
Как вы? «Стиралка» уже ломалась? | 0 |
| 10 | Собрала в один канал кейсы «Дерзости быть собой».
Прописана малая их часть — потому что каждый требует времени и внимания, пишу не для галочки.
33 кейса из 41 участницы. Считайте сами: 80%. Для рынка онлайн-образования — цифра весомая.
Горжусь? Да, горжусь. Собой — и каждой из них.
Потому что за этими историями стоит не «вдруг само пришло», а труд, честность с собой и реальные перемены. Иногда очень непростые.
Если вам интересно, как это выглядит в жизни конкретных женщин — загляните.
Кейсы и цитаты ДБС
И да, четвертый поток стартует 1 июня. К нам еще можно присоединиться.
Пишите — @kamaeva_exprt | 397 |
| 11 |  В пятницу вечером все постят мемчики, а я несу вам прикольный промпт
Surreal mid-century editorial illustration of an eccentric version of the person in the photo and a [Animal] inside a stylish [Location], elongated proportions, exaggerated narrow faces, deadpan expressions, oversized accessories, bizarre fashionable atmosphere, painterly brush textures, distorted anatomy, subtle lowbrow surrealism, sophisticated absurdity, vivid retro color palette dominated by [Color], [Color], and [Color], expressive oil-painted strokes, fashionablevintage clothing, dramatic
Работает и в бесплатной версии GPT, дерзайте!
И притаскивайте свои версии в комментарии!) | 343 |
| 12 |  Мы с Гаврилой Иванычем ждем вас на конфе через 10 минут.
Приходите)
.
А так же привет всем новеньким!
Под этот пост можно принести свои вопросы — и я отвечу голосом или буковками.
А знакомиться с каналом и со мной можно начинать вот тут https://t.me/kamaeva_rules/1434
И буду рада отзывам, что унесли с собой с конференции, что зашло, что улеглось в сердечко? | 300 |
| 13 | Про масштаб частенько думают: надо напрячься.
Собраться, поднажать. Выйти из зоны комфорта — это вообще классика жанра.
Прописать стратегию, нанять команду, запустить воронку, выложиться на 120%.
И вот вы выкладываетесь. Напрягаетесь уже второй год, а масштаб как будто наблюдает за всем этим с безопасного расстояния и не торопится.
Два года моей группе «Дерзость быть собой» и вот, что я вижу раз за разом: масштаб не дается через напряжение.
Он открывается через расслабление.
Не в смысле «забить и лечь на диван», а перестать сжиматься изнутри. Перестать работать из страха, что если недостаточно упарываться, то ничего не выйдет.
Одна из участниц — Наташа — год работала в режиме «навались»: выкладывалась по-максимуму, никакой пощады. Масштаб не шёл.
После группы они с партнёркой перешли в режим осознанного расслабления: начали планировать сначала отдых, остальное — по остаточному принципу. И — сюрприз — именно тогда появились и партнерства, и новые клиенты, и дорогой продукт, который раньше не решались запустить.
Масштаб про внутреннее разрешение: «мне можно хотеть большего», «я достаточно хороша уже сейчас, чтобы взять то, что принадлежит мне по праву».
И вот тут начинается самое интересное.
Если вам сложно дать себе это разрешение, никакая стратегия не поможет. Можно знать все про воронки и контент-планы, и всё равно каждый раз притормаживать у черты.
А если — можно иначе? Если разрешить себе масштаб не как награду за правильное поведение, а просто — потому что хочется?
Вот с этим мы и будем работать на ДБС.
Как вы сейчас с этим, с разрешением на масштаб? Есть оно у вас или всё ещё «заслуживаете»? | 262 |
| 14 | Личный бренд без фальши: как стать узнаваемой, оставаясь собой
Выступаю в четверг в 15:00 с этой темой на бесплатной онлайн-конференции «Женская реализация».
Начинается конференция уже сегодня в 13:00, тащу вам анонс и приглашение)
Темы разбиты по дням: я сама, мои отношения и моя карьера.
18 спикеров, как всегда, многие темы интересны, но вот, что я выделила для себя:
— Ценности vs установки: по чьему сценарию я живу
— Анатомия женской реализации: почему «всё есть» — а внутри пусто
— Роли, которые нас съедают: кто я без «мама», «жена», «дочь»
— Деньги и самооценка: почему женщины зарабатывают меньше, чем могут
Стоит послушать, да?
Участие онлайн бесплатное — регистрируйтесь и приходите
До встречи!) | 243 |
| 15 | Собрала слова «до» из анкет участниц «Дерзости быть собой»:
«Я в тени. Вроде есть, но как будто нет».
«Хочу больше, выше, сильнее, но внутри что-то говорит: ну куда ты, кто ты такая».
«Устала. Но отдыхать как будто нельзя».
«Мне сложно держать фокус на себе — как только остаюсь один на один с собой, попадаю в историю, где хозяйство, семья и всё остальное»
«Я пришла, потому что по всем признакам у меня есть возможности двигаться. И понимала: если это не решу — так и останусь в одной точке»
«Хочу принятия себя. И начать позволять себе больше»
Узнаете себя?
Именно с этим мы и работаем на группе.
Женщины, написавшие эти строчки, чуяли: могут больше. Проявляться, занимать то место, которое им принадлежит, но что-то держало.
И вот уже два года я вижу, как они развязывают эти узлы один за одним, становятся свободнее, живее, счастливее.
Группа стартует через 2 недели, и за это время я хочу понаписать для вас пользы про этот феномен.
Если что-то из цитат про вас — ставьте 🔥и оставайтесь на связи. | 267 |
| 16 |  +3Калининград и окрестности в этот раз были совершенно крышесносными.
Ветра Балтики, масштабный порт, тихие улочки Амалиенау снова протоптали дорожки в моём сердце.
Долгожданные и неожиданные встречи, вкусная еда и глубокие разговоры — вот, что делает отпуск наполненным для меня.
Пять дней, а перезагрузка полная.
В фоточках передаю вам привет от хмурой Балтики. Съездить на море в самый холодный и ветренный день — done.
Красиво, скажите?) | 289 |
| 17 |  +1Если уж работать в отпуске, то только так:
— поздравить в Банде с днем рождения Алису
— вытащить с Клодом цитаты из кейсов ДБС
— поотвечать в личке на заявки в группу
И хорош? И хорош
Амалиенау сам себя не прошагает ни вдоль, ни поперек | 0 |
| 18 |  +1Как не похвастаться? Никак!
GPT начал офигненно рисовать)
Промпт:
Generate an illustration of "me" as you imagine it. Features include a Japanese illustration style, distinct character features, natural emotional expressions, a half-body composition, dynamic poses, exquisite clothing details, a hand-drawn graffiti style, ink splatter strokes, free-flowing lines, a blend of pastels and ink, a comic sketch texture, a minimalist white background, surrounding symbolic elements, a strong atmosphere, high detail, and high quality. Aspect ratio 9:16HD
Подгружаете свою фотку — и вперед.
Тащите свои картинки в комментарии!) | 0 |
| 19 | Смешно, как быстро белое пальто слетает в воде
Нарезаю вчера круги в бассейне. Смотрю — что-то я ни фига не расслабляюсь, а уже десятая дорожка позади.
Непорядок.
Ощупываю себя изнутри: что такое? Оказалось, плаваю и бурчу. Бурчу и плаваю.
Вот прям бука такая во внутреннем мире выступает: и это сделала не так, и то не сказала, и практику не дала, и вообще...
Моя перфекционистка имеет, что сказать по поводу эфира.
Он ей, видите ли, не понравился.
Я, значит, плаваю, а она бурчит.
И несмотря на спасибы и отзывы в личке, я недовольна собой, признаю.
Слишком много темных окон было в зуме и чат помалкивал. В результате решила пропустить кусок с диагностикой в начале — и весь сценарий поехал к чертям.
А еще веселее знаете, что? На пятнадцатой дорожке осенило.
В итоге я сделала то, что бесит меня в моих более успешных и развязных коллегах: эфир про «что не так». Почти без намека на «что делать».
Меня аж холодным потом прошибло. Прямо в воде.
Вот с чего моё белое пальто так возбудилось: не хочу быть похожей на НИХ. Наглых, уверенных в себе, успешных, продающих и не стесняющихся этого. Более масштабных.
Ага. Ага. Три га га.
Тенечек подвезли, здрасьте.
Хорошо, что я задерзила настолько, что могу быть открытой и уязвимой в блоге.
Потому что да, сапожником с сапогами быть непросто. Лазать в кузов, называясь груздем — тоже.
Этот текст — способ выдерживать свою неидеальность и стыд по этому поводу здесь и сейчас.
Но.
Готова поспорить: после этого поста придёт пара заявок в «Дерзость быть собой». И я точно знаю, кто это будет. Та, которая сейчас читает и думает: хочу так же.
Хочу не бояться говорить прямо о своих факапах, чувствах, осознаниях, снимать белое пальто на глазах у изумленной публики и привлекать людей в работу при этом.
Эфир можете не смотреть, приходите сразу в личку @kamaeva_exprt — расскажу, как вам стать такой бесстрашной. Ну и масштабной, да. | 0 |
| 20 |  🎙Эфир «Как задерзить и ярко проявиться в мир»
О чем говорили:
02:00 — Что такое дерзость
05:00 — Из чего на самом деле сделана дерзость
08:20 — Откуда берётся страх говорить о себе ярко
10:40 — Теневые качества как суперсила
21:00 — Почему деньги не приходят, даже когда вы всё делаете правильно
26:00 — Вопросы и живая дискуссия:
— Как писать о себе ярко, не залезая в «личное»
— Про синдром самозванки
— Что делать, когда пишешь в пустоту
— Как приучить аудиторию к вовлечению
45:16 — Анонс группы «Дерзость быть собой 4.0»
Особенно советую с 10:45 — там было упражнение про то, чем вас бесят те, кто проявляется ярче вас. Чат взорвался. Если хотите понять, где ваша суперсила спрятана — вам туда.
Напишите мне в личку @kamaeva_exprt, что забрали из эфира — разберу ваш запрос голосовым или подарю что-нибудь по теме. Люблю, когда что-то начинает двигаться. | 0 |
