cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

5 вёрст в Парке Горького

Новостной канал еженедельных дружеских бесплатных забегов на 5 км в Парке Горького https://t.me/+HAF6pysyaMA4Zjky https://5verst.ru/gorkypark https://vk.com/5verst.gorkypark

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
377
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+47 روز
+1430 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Да, перечень основных волонтёрских позиций: 🕘 секундомер;   🫡 маршал;   🥉 токеномётчик;    🎬 сканер;    🏃‍♀️ замыкающая. Оставлю сегодня его кратким, чтобы каждая позиция блестела ярче; кому интересно, есть и другие 🙃 Табличка здесь. Запись - у @OlgaAKP и @ben_natan.
نمایش همه...
2
Photo unavailableShow in Telegram
Волонтёрские вопли №12 Мне трудно предположить, что движет людьми, у которых в статистике "5 вёрст" 100500 волонтёрств и 0 (ноль, да) участий. Возможно, они святые, или же у них просто синдром пастушьей собаки. Иногда они принадлежат к лучшей из (не)политических партий "FFF" (Fools,Friends&Family). Первое, о чём я думаю, когда вижу их всех - "не спугни!" Зато я знаю главную мысль бегающих волонтёров. Она догоняет уносящуюся со стартовым выстрелом группу: "в следующий раз я с вами!". Но приходит следующий раз и отсутствующий маршал сменяется проспавшим секундомером, а Вася опять остаётся в финишном городке лелеять свой "следующий раз". Мимо него проходят постоянные участники и некоторые члены уважаемого клуба SUB-4, гордо облачённые в свои радужные футболки "0 волонтёрств, 50 стартов". Я надеюсь, что они хотя бы не мнят Васю идиотом, а предполагают, что он ленивая *опка, соблазнившаяся тортиком. Но мой призыв обращён ко всем: дадим Васе пробежать, подарим ему носок снимем с него жёлтую(оранжевую) манишку!
نمایش همه...
🔥 2😢 1
Photo unavailableShow in Telegram
❗❕ С вами рубрика #HOBOSTЬ, несущая результаты сегодняшнего финиша ❕❗ * на фото большая и дружная команда волонтёров этого дня✊
نمایش همه...
❤‍🔥 5😱 3🌚 3🔥 1🥴 1
00:06
Video unavailableShow in Telegram
Волонтёрские вопли вздохи №11. Даже неловко отвлекать уважаемых людей от шашлыков со всем им сопутствующим, тем более что погода благоприятствует закрытой беседки не покидать. Да что там, себя с трудом отвлёк, и то потому, что донёсся ропот в массах. Тем не менее традиция велит старт провести - отпугнуть наших участников может только термоядерное сочетание 30-го декабря и снега с дождём. Хотя стоп: 🎅😶‍🌫 - кажется, мы тебя узнали🫢 Теперь понятно, почему основная команда организаторов поразъехалась заранее так, чтобы не достать, покинув редактора канала на дежурстве по апрелю. P.S. Погода на завтра сулит быть умеренно неприятной☝️ Итак, парад вакансий (который настойчиво будет закрываться, начиная с ключевых; актуальная табличка, как всегда, здесь): 🕘 секундомер; 🫡 маршал; 🥉 токеномётчик; 🎬 сканер внезапно занят заблаговременно; 🏃‍♀️ замыкающая.
نمایش همه...
🔥 5 2🎅 2🤗 1🆒 1
02:30
Video unavailableShow in Telegram
Вспоминаем прошлую субботу (4 мая) и готовим план на завтра 📝
نمایش همه...
2👏 1👌 1🆒 1
Repost from 5 вёрст
Photo unavailableShow in Telegram
Друзья! Поздравляем вас с Днём Победы - великим праздником, священным для всей нашей необъятной страны. «Нет в России семьи такой, где б не памятен был свой герой!» И мы, вторя песне, предлагаем вспомнить истории своих родных героев - бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек, пересмотреть фотоснимки, а при желании и поделиться ими в комментариях. От всего сердца желаем вам счастья, крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой! 📸Сергей Создателев 5 вёрст
نمایش همه...
5🕊 2
Разминка от Никиты Данкина🕺и наших волонтёров🙌🏻 Результаты по ссылке 🎉
نمایش همه...
9🔥 5😴 2
Волонтёрский вопль №10 Юбилейному выпуску, конечно, можно было бы быть и подлиннее. Но удивительным образом волонтёры очередного старта собираются, если происходит что-то экстремальное: мороз, рабочая суббота или, напротив, Новый Год; отсутствие традиционных "воплей", наконец. Вот и сейчас - стоило @OlgaAKP написать о заморозках завтра и команда моментально стала компоноваться. Тем не менее: 🕘 секундомера у нас всё ещё нет, а без него некому манипулировать цифрами; 📸 про фотографа даже не напоминаю: ясно, что завтра - не сезон.
نمایش همه...
🆒 2🌚 1🦄 1
Памятка 5 вёрст - суббота 04.05.2024 ❣️Всё ещё актуальны волонтёрские позиции секундомера и фотографа❣️ 🧤Ночью обещают заморозки, а значит утром будет довольно холодно. Дорогие участники и волонтёры, продумайте, пожалуйста, свою экипировку, включая перчатки, шапки и шарфы 🤗 Встречаемся в 08:45 📍Старт рядом с метро «Воробьёвы горы». Ориентир: лавочки на Андреевской набережной между метромостом и велопрокатом. 🚝Как добраться: садитесь в первый вагон из центра, после турникетов — сразу вниз по ступенькам (выход №1). Спускаетесь к набережной, старт в 200 метрах направо. Вещи можно оставить на лавочках. Старт в 09:00 Опоздавших допускаем к участию, но очень просим вас приходить заранее 🕘 Дистанция - 5 км Трасса маятниковая: движемся от Андреевской набережной в сторону Мосфильма, разворачиваемся у маршала (это волонтёр) на причале №1 и возвращаемся обратно ⬆️⬇️ Дистанцию можно пробежать, или пройти пешком 🏃‍♂️🚶 Возможно участие: 👶🏻с детьми (до 11 лет в сопровождении взрослого) на инвалидных колясках 💪 🦮с собаками (на поводке) Упора на скорость нет, но финишное время фиксируется. Последним дистанцию проходит Замыкающий 👌 Для фиксации результата нужно: 1️⃣ зарегистрироваться на https://5verst.ru/register/ и получить QR-код; 2️⃣ после финиша получить токен (маленькую пластиковую карточку с порядковым номером финиша); 3️⃣ отсканировать личный QR-код и токен у волонтёра-Сканера вернуть токен) Результат придёт вам на почту в течение дня 📩 После пробежки/волонтёрства принято пить чай с вкусняшками 😋 ☕️Всегда благодарны тем, кто приносит угощение, чай и свои многоразовые стаканы🥤 Поддержать развитие нашего старта можно по ссылке 💚 https://5verst.ru/forever/gorkypark/ Любые вопросы можно задать в чате-болталке или на старте волонтёру-Организатору в оранжевой манишке 🧡 Мероприятие бесплатное и для всех желающих 🙌🏻 Приходите)
نمایش همه...
3
За чередой "волонтёрских воплей" не освещённым осталось по-настоящему значимое и нечастое событие - на наш старт пожаловала сама Хозяйка Воробьёвых Гор - Ольга Воробьёва! (да-да, если вы вдруг не знали, почему они так названы, то вот). Она хозяйка не только наших гор, но и спортивных мероприятий всея Парка Горького, организованных в кольцо всевластья Спорткружка. Её пришествие сразу же произвело ряд локальных чудес - например, возвращение разминки ⬆ (полное видео будет по ссылке). Животы втянулись, результаты улучшились, а солнце не сменилось проливным дождём до самого конца мероприятия. Некоторым, кто невероятно быстр, или же волонтёр, повезло увидеть её финиш - каким должен быть финиш настоящего атлета: теперь его можете рассмотреть и вы. Кстати, хотите себе такой же, но не знаете, с чего начать? Заходите к Ольге на беговую тренировку сразу после наших "вёрст". И есть инсайды, что завтра она снова навестит нас 😇 - сможете уточнить детали и лично! хотя кто теперь верит моим инсайдам, да🫢
نمایش همه...
💘 3👍 2🏆 2 1