соседка
ева, 19 лет что дает ремиссия орпп? я знаю ответ! здесь обо мне: вкусная еда, спорт, лайф-стайл 💗 личный аккаунт: @imambaevaaa
نمایش بیشتر650
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
+1030 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 человек, который мне пишет всякую хрень в анонимку, ты когда уже успокоишься и собой займешься? 🤣
хочется просто вот так ответить ⬆️ | 160 | 0 | Loading... |
02 ну это я 🤩 | 171 | 0 | Loading... |
03 лайфхак, девочки | 169 | 0 | Loading... |
04 Media files | 167 | 0 | Loading... |
05 рацион такой 💗
не знаю, интересно ли вам видеть практически идентичный рацион каждый день, но да ладно ахаха
главное - мне вкусно 😏
🗂в кашу сегодня сливочное масло добавляла! вкусно 🤤
🗂обожаю все мороженое-сендвичи!!! а это прям как зефирка по консистенции💔
убегаю спать, завтра первая смена 🙂↕️
всем спокойной ночи 😴 | 216 | 0 | Loading... |
06 а я осуждаю людей, которые позанимались и бросили гантели в жопе зала, а не положили обратно на стойку 😇🤝🏼
а еще осуждаю людей, которые лезут со своими непрошенными советами
ко мне еще вчера один тренер (не мой) подошел и ни с того ни с сего такой: ешь поменьше белка, ты хочешь такой же огромной как <имя нашей коллеги-тренерши> быть?
спасибо, но я не принимаю советов от тренеров, которые банально сидят в телефоне во время тренировки с подопечным 🥴 | 238 | 1 | Loading... |
07 после тренировки зашла в глобус 🛍️
❤️карамельные хлебцы на пробу, угли добирать ✊🏼
❤️сырки эти люблю!
❤️бананы и салатная смесь
❤️творог разный и йогурт
❤️водичка с л-карнитином на пробу
пила эту воду, пока домой шла - офигенная!!! 10/10 🤌🏼
я обожаю просто ананасовый вкус 💔 | 227 | 0 | Loading... |
08 всем приветик! 💓
опять поздно выхожу… но я уже с 7 утра на ногах: проснулась, позавтракала и побежала на треньку плеч 💪🏼
в конце делала эллипс 40 минут ☠️
а потом полежала в массажном кресле 15 мин🥰 | 225 | 0 | Loading... |
09 рацион такой 🙂
а мы доедать будем, а????
устала, ухожу спать и восстанавливаться после ног✊🏼
сладких снов! ❤️ | 252 | 1 | Loading... |
10 я честно готова все отдать за то, чтобы самореализоваться 🥺
у меня это настолько больная тема и я искренне радуюсь за людей, которые с детства поняли, с чем хотят связать свою жизнь 💔 | 258 | 0 | Loading... |
11 подала на заочку в три вуза, направления «гостиничный бизнес» и «реклама и pr»
с моими предметами я еще могла на лингвистику пройти или на педагогическое (в прошлом году кстати прошла на бюджет на педагогическое, подавала по приколу и меня все уговаривали пойти туда 🤓)
если честно я бы вообще вышку не получала СЕЙЧАС, потому что я банально не знаю, чего хочу
но я хочу учиться, очень
не ради корочки, а именно учиться и получить профессию
а сейчас получается я поступаю ради поступления, в принципе как и в прошлом году 👀
ну ладно, пока что будет просто корочка) | 245 | 0 | Loading... |
12 просто чтоб вы понимали, как я радовалась резам по русскому - видео с реакцией
я готовилась только три дня нормально🤣 | 224 | 0 | Loading... |
13 вот 😁⬆️
результатами в принципе довольна!
английским так вообще, потому что я почти не готовилась, но у меня просто изначально был отличный словарный запас, а грамматику я как не знала, так и не знаю до сих пор🤪
только общагой не очень довольна, хотела 80+, но да ладно 🤓 | 226 | 2 | Loading... |
14 какой-то вишневый перекус получился не специально 🤣
только что поняла ахаха | 217 | 0 | Loading... |
15 а сейчас сижу, точу пастилу и пью вишневый чай 🥰
пастилу кстати такую нашла в ленте, внутри две запакованные отдельно полоски по 50 гр! удобно!
кбжу на 100: 168 2/0/40
обычно в пастиле же намного больше? 🤪
🗂не фанат пастилы, но с чаем пойдет ахаха, 6/10
🗂чай кстати прикольный, в пятерочке брала!
но я все таки больше по травяным чаям 🙂↕️🤝🏼 | 229 | 2 | Loading... |
16 перекус сразу после трени был такой же, как вчера 😈
а вот это обед 😍
🗂рис с маслом и кисло-сладким соусом, яйца, овощи
яйца с рисом >>> 🤌🏼
это деликатес, это невообразимо вкусно 🤤
когда желток с рисом смешивается 💔 | 222 | 0 | Loading... |
17 было реально убийство, самая тяжелая тренировка на неделе ✔️
пульс везде 170+, но на удивление цнс не в отлете
это все анаболическая манка на завтрак и хороший сон 🙂↕️🤌🏼
а еще треня подзатянулась, но я просто отходняки ловила, как обычно 😁
работаем дальше ✊🏼 | 232 | 2 | Loading... |
18 я уже сижу на работе, но делюсь ощущениями от тренировки 🥵
такие смс от меня - база после тренировки низа 🤪
мне после трени низа нужна только еда, больше ничего не надо 🤣 | 221 | 0 | Loading... |
19 💋💋💋💋💋💋 💋💋💋💋
проснулись улыбнулись!! как же я отлично выспалась и готова разносить попу 😈
на завтрак впервые за долгое время ✨разнообразие✨
захотела пушистую манку из полбы с ореховым маслом, кокосовой пастой, голубикой и корицей 🥣
а в кофе добавила новый сахзам! 💔
у нас просто на работе есть автомат с кофе и там все постоянно берут ирландский капучино, который божественно пахнет на весь ресепшн 🤌🏼
и я решила заказать сахзам с таким вкусом - 10/10, рекомендую😍
делитесь вашими завтраками тоже!❤️ | 249 | 0 | Loading... |
20 рацион 🥣
ну да, не доели шушуть🙈
но если учитывать, что я и все эти приемы пищи ела без энтузиазма - норм 🤣👌🏻
ухожу спать и морально настраиваться на треню ног🙂
всем сладких снов!💗 | 267 | 0 | Loading... |
21 а вы что делаете от скуки? 🤪
решила уже покончить с этим и просто наобум подала)))
в три универа: мгусит, росноу и ргутис
уже так пофиг мне на эту вышку, вы бы знали 🙂↕️ | 253 | 0 | Loading... |
22 сегодня активность нулевая
хотела на дорожке походить, но клиенты заходят/выходят и не получается 🤣
но я пыталась ахаха | 248 | 0 | Loading... |
23 она активничала как могла… | 243 | 0 | Loading... |
24 Media files | 248 | 0 | Loading... |
25 1. кардио - это просто вид доп.активности, так что думаю - да, можно 👌🏻
конечно если вы не подразумеваете под кардио тренировку выносливости с пульсом под 180 🤣
у меня кардио всегда с пульсом ~140, если это не бег
выше не вижу смысла 🙈
2. 😭😭😭💔💔💔 вы >>> | 263 | 0 | Loading... |
26 у моего стрессового состояния есть только две крайности в плане еды⬇️
🗂хочу все сладости в мире
🗂меня тошнит от всей еды, кусок в горло не лезет
и вот чаще всего второй вариант 😅
в такие дни кушаем, как можем 🙂↕️✊🏼 | 269 | 0 | Loading... |
27 такое умиротворение 😌
наше состояние - наш выбор | 228 | 0 | Loading... |
28 Media files | 268 | 0 | Loading... |
29 не люблю делиться негативом, но моя мать выводит меня из себя и каждый раз мой уровень стресса 📈📈📈
очень жаль, что сегодня не получится потренить, я бы хоть пар выпустила 🤓
вышла из дома во двор посидеть на свежем воздухе в одиночестве, на меня уже минут пять непрерывно смотрят бабки из окна, напрягает писец 🥴
но кстати свежий воздух помог 👌🏻 | 265 | 1 | Loading... |
00:06
Video unavailableShow in Telegram
человек, который мне пишет всякую хрень в анонимку, ты когда уже успокоишься и собой займешься? 🤣
хочется просто вот так ответить ⬆️
IMG_8343.MP49.05 KB
❤ 10
рацион такой 💗
не знаю, интересно ли вам видеть практически идентичный рацион каждый день, но да ладно ахаха
главное - мне вкусно 😏
🗂в кашу сегодня сливочное масло добавляла! вкусно 🤤
🗂обожаю все мороженое-сендвичи!!! а это прям как зефирка по консистенции💔
убегаю спать, завтра первая смена 🙂↕️
всем спокойной ночи 😴
💘 11🕊 1
Photo unavailableShow in Telegram
а я осуждаю людей, которые позанимались и бросили гантели в жопе зала, а не положили обратно на стойку 😇🤝🏼
а еще осуждаю людей, которые лезут со своими непрошенными советами
ко мне еще вчера один тренер (не мой) подошел и ни с того ни с сего такой: ешь поменьше белка, ты хочешь такой же огромной как <имя нашей коллеги-тренерши> быть?
спасибо, но я не принимаю советов от тренеров, которые банально сидят в телефоне во время тренировки с подопечным 🥴
❤ 16🕊 6
Photo unavailableShow in Telegram
после тренировки зашла в глобус 🛍️
❤️карамельные хлебцы на пробу, угли добирать ✊🏼
❤️сырки эти люблю!
❤️бананы и салатная смесь
❤️творог разный и йогурт
❤️водичка с л-карнитином на пробу
пила эту воду, пока домой шла - офигенная!!! 10/10 🤌🏼
я обожаю просто ананасовый вкус 💔
❤ 10💘 1
00:15
Video unavailableShow in Telegram
всем приветик! 💓
опять поздно выхожу… но я уже с 7 утра на ногах: проснулась, позавтракала и побежала на треньку плеч 💪🏼
в конце делала эллипс 40 минут ☠️
а потом полежала в массажном кресле 15 мин🥰
IMG_8317.MOV5.42 MB
❤ 9
рацион такой 🙂
а мы доедать будем, а????
устала, ухожу спать и восстанавливаться после ног✊🏼
сладких снов! ❤️
💘 11❤ 1
я честно готова все отдать за то, чтобы самореализоваться 🥺
у меня это настолько больная тема и я искренне радуюсь за людей, которые с детства поняли, с чем хотят связать свою жизнь 💔
❤ 18
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.