Психолог подростков и их родителей|Регина Азанова
رفتن به کانال در Telegram
Я уфимский психолог, блогер, мама двоих детей! Знаю решение, потому что я чья-то мама, чей-то ребёнок, бывший подросток и психолог с образованием и опытом работы более 10 лет Запись на консультацию https://vk.ru/mitra_ufa
نمایش بیشتر2 121
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-2630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 0 کانالها
اوت '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+112
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+243
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+218
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+208
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+111
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+158
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+142
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+94
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+121
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+93
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+102
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+323
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+257
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+52
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+67
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+140
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+85
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+36
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+53
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+356
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  پیام ویدیو | 158 |
| 3 |  Благотворительная распродажа 🥰🥰🥰
Книги, одежда , шоперы, бохо-украшения и милые штучки из нашей эколавки - это все для вас🫶
5 сентября
С 12.00 - 20.00
Хакимова 7 (общественный центр Улей)
На нашей распродажи вы можете подобрать себе по приятной цене
- летние льняные вещи на лето 2027
- так же обновить себе гардероб на осень 🍂
- купить книги по такой вкусной цене , просто ммм☺️
- так же наши шоперы и интересные сумки из эко-лавки
- милые штучки, что создали наши «особенные» взрослые , а так же наши феи-волонтеры серебряного возраста.
И конечно же , познакомиться с нашим пространством (а вдруг у вас есть желание открыть свою студию или кабинет, может и другие идеи - мы готовы обсуждать)
И да
Обниматься 🫶
Знакомиться
Буду признательна за репост✨✨✨ | 163 |
| 4 |  پیام ویدیو | 237 |
| 5 |  В субботу пройдет республиканский форум для родителей
Я там буду тоже
Ссылка тут
https://vk.ru/wall-217535771_23985
Буду рада вас видеть 🫶 | 272 |
| 6 | А воскресенье новый для меня формат
Приглашайте ребят
Уверена - им такая тема понравится 🔥
https://t.me/aida_fest/839 | 267 |
| 7 |  Еще один выпуск
И проверка работы ваших смайликов
🔥❤️👍 | 237 |
| 8 |  Я вам больше не верю!!!
Я вам больше не доверяю!!!
Каждый подросток прокручивает эту мысль, и не раз!
Вам не верю, себя не понимаю... А на кого опереться?!
Ответа нет.
И тут на горизонте появляются сверстники - тусовка, своя стая.
И мы, взрослые, часто смотрим негативно на этих «друзей» - они нам не нравятся, они сомнительные и вообще «НЕ ТЕ©️, с кем можно дружить»!
Но на их мнение, на их ценности можно опереться подростку.
Одна опора неактуальна - родительская, своя еще не сформировалась. Остаются только они - сверстники.
А если их нет? Тогда как?
Одни вопросы, получается!
И я знаю как это распутать 🙌
А именно:
- Разбираюсь в начале пубертата - «кажется, с ребенком что то не так!»
- Помогаю понять и принять факт, что конфликты в этот период - норма.
- По шагам разбираю вместе с детьми и родителями, как же правильно конфликтовать.
- А еще - как помочь подростку в этот период понять и поверить в себя 💪🏻
Записаться на консультацию можно у Дмитрий Литвиненко
Кроме того, с 25 августа можно приобрести сертификаты на онлайн консультацию по специальной цене!
#проподростков #акции | 270 |
| 9 |  И опять я пол нашу встречу 😎
А кого бы вы хотели в качестве гостя?
А может есть темы, что мы можем обсудить ? | 306 |
| 10 |  Мам, я никто …
А в глазах слезы!
Я не знаю кем быть, куда идти учится!
… и стоишь в растерянности. Не знаешь как помочь. Что сказать, да и как сказать 🫣
А знаете, даже если начнешь говорить - я же мама, не факт что она меня услышит 😔
Кого слышат наши дети? Конечно же других взрослых , спецов в своем деле 💪🏻
И я знаю одну волшебную Кристина Кушнир - профориентолог 🙌
Вот мы уже на встрече. Меня отправляют гулять на 1.5 часа.
Прихожу за дочерью и вижу как она улыбается!
Оказывается с ее качествами (даже теми , что нам казались просто «общительная», «любит движ» - это тоже компетенции ) - открыто так много возможностей и профессий
«Мам, я теперь понимаю чего хочу и куда двигаться»
Было:
Уйду после 9
Стало:
Надо доучиться до 11
Было:
Я поступлю хоть куда нибудь
Стало:
А что может и на бюджет метиться
Было:
Вообще ничего не хочу
Стало:
Переход в другую школу, цель влиться в актив и волонтерский движ, танцы как в школе, так и тусовка что есть сейчас
Было:
Не знаю какие предметы сдавать
Стало:
Понимание что именно сдавать и конечно же продолжать прокачивать любимый Английский язык
Фуф, мне как маме, стало настолько легко от понимания пути!И где я могу ей помочь и поддержать🫶
прекрасная, благодарю безмерно ❤️
Это не просто выбор профессии , как мы привыкли , это в разы больше . Это выбор пути на ближайшие 10 лет точно !!! | 324 |
| 11 |  بدون متن... | 272 |
| 12 |  А вы были на наших встречах для родителей? | 277 |
| 13 |  - Почему в клубе читать легче?
- Зачем вообще клуб чтения для детей?
Я упустила важный момент - клуб запустила, а рассказать толком и не рассказала 🫣
Итак!
Клуб - это игра в союзников.
"Эти ребята - такие же узники, мученики списка книг на лето. Значит они меня понимают!"
А значит можно чуть-чуть расслабиться.
Плюс соревновательность никто не отменял.
Читать по очереди.
Быть включенным, что бы не проморгать Суть и нужную сточку (или даже страницу).
Чуть не забыла!
Мысль у детей: «Хм, не меня одного родители заставляют читать?! Есть еще такие же как я!!»
Задача клуба - объединить, познакомить, сплотить против общего врага - Списка-Чтения-На-Лето!
А еще в конце играть в настольные игры. С теми, с кем ты сейчас чуть-чуть помучился и почитал.
Игры, кстати, самое доступное, что может объединить незнакомых ребят.
Ближайшая встреча клуба 20 августа
Подробности и запись в личном сообщении | 299 |
| 14 |  پیام ویدیو | 284 |
| 15 |  Выходит доске и все забывает!
Дома все учит, но в классе устно не отвечает!
Почему так бывает и как это исправить?
Причин несколько:
1. Не нравиться свой голос (да, именно так!)
Неприятен голос 👉🏻 неприятное нам хочется спрятать 👉🏻 промолчим
2. Не нравиться голос и кажется - его не изменить. Как следствие - нет веры, что можно им управлять, контролировать силу, громкость 👉🏻 буду молчать
3. Один раз запнулся, голос задрожал 👉🏻 все засмеялись 👉🏻 лучше я буду молчать, чтобы такое не повторилось (пусть 2 поставят, но я не хочу больше возвращаться в ситуацию, где все смеются надо мной)
Как же быть ?
1. Читать 15 минут вслух, пока дома никого нет и никто не смущает. Каждый день, да! Как поможет:
Когда мы читаем вслух, мы слышим свой голос и мозг все больше и больше привыкает к нему (а как читают и общаются своевременные дети - по чуть-чуть и, в основном, в месенжерах). Читаем и набираем силу в голосе. Звучание становится уверенне, а значит этим можно управлять.
2. Опять странное, но рабочее дело - смотреть в зеркало. Это первое.
Второе - что то рассказывать перед зеркалом. Тогда мы понимаем как мы выглядим, или могли бы выглядеть, когда общаемся, выступаем. Это добавляет понимания как этим управлять.
Я лично в детстве стояла перед сервантом и говорила в расческу. А мне, девочке, которая говорила тихо-тихо, очень хотелось быть услышанной 🤗
Важно начать делать хотя бы 2-3 раза в неделю 👉🏻 изменения не заставят себя ждать!
Вы главное делайте!
А я в вас буду верить! | 339 |
| 16 | Проверка связи. Как будто чуть чуть понятнее стало что да как. Готовлю цикл новых полезных постов и важно понимать - кто где 🤗 | 371 |
| 17 |  بدون متن... | 439 |
| 18 |  Подробнее тут
👉🏻 https://vk.ru/wall-235647650_82 | 226 |
| 19 | Итак!
С 1го августа запланировано повышение стоимости консультаций:
- первичная очная консультация - 4 500 рублей (вместо 4 000)
- последующие очные консультации - 3 750 рублей (вместо 3 500)
- первичная онлайн консультация - 4 000 рублей (вместо 3 500)
- последующие онлайн консультации - 3 250 рублей (вместо 3 000)
Ну и пока Регина в поездке изготовил несколько сертификатов. Каждый дает одну ЛЮБУЮ консультацию и набор из трех вебинаров: "Буллинг", "Как правильно ругаться" и "Про Это".
Действуют сертификаты до 31 августа 2026 года. Приобрести можно до 16го июля у меня, [id673738478|Дмитрий Литвиненко] https://vk.com/mitra_ufa.
Стоимость каждого - 3 000 рублей.
Искренне ваш,
приспешник Её Кудрейшества
[id673738478|Дмитрий Литвиненко] | 1 |
| 20 |  Долгожданная вечеринка для мам
Подробности в личку | 387 |
