Мария Васильева

Вчера с коллегами были на интересной встрече. Как думаете, что это?

Отвечаю на ваши вопросы 🔊

4. Криницын Михаил Валерьевич, 10.03.1986 г.р. – водитель (двое детей 8 и 9 лет) Жена –Анна Александровна Номер карты: 2202 2012 0671 1414 (Сбербанк); 2200 3903 9959 7235 (Росбанк)

А вы морозите ягоды?

Дорогие томичи. Я редко читаю новости и лишь сейчас узнала о трагедии, которая произошла 14 декабря… Возможно, кто-то из вас, как и я лично знакомы с кем-то из погибших докторов неонатального центра и захочет оказать поддержку их семьям… Светлая память докторам, профессионалам высокого уровня, самоотверженным людям, спасшим многие жизни 🙏 1. Карманова Алла Владимировна, 23.01.1969 г.р. – заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи (сыну 14 лет) Муж –Игорь Михайлович Номер карты: 5479 2744 0003 9188 2. Бочков Юрий Александрович, 21.08.1967 г.р. – заведующий отделением анестезиологии и реанимации Сын –Вячеслав Юрьевич Номер карты: 2202 2050 2229 9884 3. Иванова Наталья Андреевна, 18.03.1976 г.р. - медсестра-анестезист Сын –Денис Евгеньевич Номер карты: 4276 6413 9218 7100 Прощание состоится в 12.00 в понедельник в Богоявленском соборе.Ty

Интересный способ запоминания стадии поста волос. Как вам?

Частотно - резонансная терапия

Отвечаю на ваши вопросы 🙌

Пример 5R программы восстановления здорового баланса микробиоты для поддержки иммунитета ⠀ Это лишь ориентировочная схема, для вашего представления о комплексном подходе к решению этого вопроса. Рекомендации по питанию, водному режиму, приему препаратов могут изменяться под потребности конкретного человека. Возможны индивид. непереносимости и противопоказания к приему тех или иных нутрицевтиков. Поэтому предпочитаю составлять программы индивидуально, с учетом всех особенностей здоровья. ⠀ Итак, условно- усредненный вариант: ⠀ 1й этап. Подготовительный ⠀ Продолжительность от недели до месяца. К концу этапа должен быть налажен режим приема воды и ежедневный стул 1-2 раза в день. ⠀ Питание 1) Питьевой режим. Необходимо употреблять воду из расчета 30-40 мл/кг веса. Для усиления детоксикации необходимо кондиционировать воду КОР-АЛЛ®️ (CORE-ALL®️) Aurora 1 саше на 1,5-2 литра воды (саше не вскрывать). Выпить в течение дня между приемами пищи в течение первого месяца программы. 2) Максим. ограничиваем продукты, неблагоприятно влияющие на состояние кишечной микробиоты: сладкое, промышленные продукты с пищевыми добавками, пресное молоко, дрожжевая выпечка, алкоголь, богатые трансжирами продукты. 3) Вводим большое количество клетчатки: овощи, ягоды, цельнозерновые крупы и др. 4) Физическая активность. Утренняя разминка, ходьба, лимфодренажные упражнения, по возможности регулярные тренировки. ⠀ Далее в Карусели ⠀ При приобретении препаратов Aurora можно оформить бонусный номер для кешбека по ссылке https://aur-ora.com/auth/registration/?ref=232358569694 или воспользоваться моим номером 2171986. Заказываем на сайте с доставкой https://aur-ora.com/ либо самовывозом в ближайшем офисе https://aur-ora.com/contacts/stores/

Пока готовлю публикацию о 5R программе, раскрою один ее секрет. Работу с балансом микробиоты мы начинаем с питания и… употребления правильной воды. Воды, обладающей высоким щелочным рН. КОР-АЛЛ® - это натуральный продукт, производимый в Японии из глубоководных кораллов, добытых в Японском море. Коралловый кальций создает в организме слабощелочную среду, нормализуя кислотно-щелочной баланс. Щелочная среда имеет жизненно важное значение для нормального функционирования клеток, следовательно, и всего организма в целом. Известно также, что все обменные процессы в организме на клеточном уровне протекают с участием ионов кальция. 💦Помещенный в воду пакет-саше восстанавливает водно-солевой баланс организма, положительно влияет на все процессы детоксикации в организме.

Благодарю всех проголосовавших! Вы вдохновили меня написать пример 5R программы для иммунитета 💚🙏

Отвечаю на ваши вопросы 🙌