Мария Васильева

Костный бульон - диетический продукт, пользу которого сложно переоценить! Рецепт дня 💌 🥣Для приготовления костного бульона нужны кости, вода, яблочный уксус, черный перец, корень куркумы. ⠀ 🥣Правильно приготовленный костный бульон содержит аминокислоты, гликозаминогликаны, микроэлементы (магний, фосфор, медь, цинк, калий, железо). ⠀ 🥣 Использовать кости животных свободного выпаса, выращенных на травяном откорме. Хорошо подойдет говядина, баранин или индейка. ⠀ 🥣Добавление уксуса очень важно, потому что помогает выделить все питательные вещества из костей в бульон. ⠀ 🥣Черный перец содержит биоперин, который взаимодействует с эпителиальными клетками кишечника, увеличивая их способность усвоения, повышая биологическую доступность питательных веществ. ⠀ 🥣Корень куркумы содержит полифенол куркумин, обладающий противовоспалительным, антибактериальным, гепратопротективным, иммуномодулирующим и противоопухолевым эффектом. ⠀ 🥣Вот так еда становится лекарством. Конечно, вы можете найти все эти компоненты в капсулах и БАДах, но поверьте эффект от стакана костного бульона будет значительно выше. ⠀ 🥣Костный бульон подходит для большинства лечебных протоколов, не является лекарственным средством и имеет очень длительную историю. Идеальное средство для восстановления кишечника. ⠀ 🔴Ингредиенты: ⠀ 📍4 литра воды; 📍2 столовые ложки яблочного уксуса; 📍2 кг костей животных; 📍соль; 📍черный перец; 📍корень куркумы; 📍свежая зелень. ⠀ Приготовление: ⠀ • Поместить все ингредиенты в большую кастрюлю. ⠀ • Добавить 2 столовые ложки яблочного уксуса и оставить на 1 час ⠀ • Довести до кипения. ⠀ • Уменьшить температуру, до минимальной, закрыть крышкой. Варить минимум 12 часов. Следить что б вода не выкипела. ⠀ • Дать бульону остыть, процедить. Добавить в готовый бульон свежую зелень.

Со Светлой Пасхой 🌿 Пусть в эти праздничные дни будет больше простых радостей: тёплых встреч, спокойствия и хорошего самочувствия. Желаю вам лёгкости, сил и заботы о себе — в каждом дне. Берегите себя 🤍 Мария Васильева

Отвечаю на ваши вопросы 👌

Отвечаю на вопрос: «Мария, подскажите ,чем поддержать кишечник из доступных препаратов, ребенок 15 лет на внутривенной антибиотикотерапии в стационаре на протяжении 12 дней»

Приветствую вас и благодарю за интерес к моему блогу! 💚 С Вами доктор Мария Владимировна Васильева☘️ Обо мне: 🔹 Член ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge» ‌🔹 Врач в пятом поколении, аллерголог-иммунолог высшей категории 🔹более 20 лет лечу детей и взрослых 🔹Кандидат медицинских наук, преподаватель Международного института интегральной нутрициологии (МИИН) и Университета образовательной медицины (УОМ). 🔹 Сочетаю современную медицину и Аюрведу 🔹Мама троих дочерей 🔹 Успешно справляюсь с аллергией и целиакией у своих детей 🔹Избавилась от иммунодефицита и забыла про частые простуды 🔹Помогаю улучшить здоровье натуральными методами за счет восстановления естественных резервов организма Информация об онлайн консультациях и программах https://t.me/+GEdGDo4y5z03ZjAy

Отвечаю на ваши вопросы

❓ «Добрый день! Поняла , что проблемы в кишечнике скорее всего аутоиммунного характера. Повышены антитела к бокаловидным клеткам (40), также аутоиммунный тиреодит гипотериоз. Постоянно вздутие, в квартире всегда неприятный запах. Диета особо не помогает. Можно ли что-то сделать в таком случае ? Как с этим работать ?»

❓ «Добрый день! Как проверить дефицит витамина А.»

Отвечаю на вопрос подписчицы о том, лечится ли витилиго

Друзья, вижу что просмотров публикаций в блоге все меньше и меньше… Даю ссылки на ресурсы со стабильной доступностью, куда буду стараться дублировать полезную для вас информацию: VK https://vk.ru/doctor_maria_vasilieva MAX https://max.ru/join/smmgG7RKPhXruBbCfGW-pfCeRITnu0YPRlLp0yNtTUQ Будем на связи!

Отвечаю на вопрос: «Здравствуйте! Что Вы думаете о препаратах с кромоглициевой кислотой? Есть ли смысл принимать при сезонной аллергии?»

На ранних сроках беременности я рекомендую приём поливитаминного комплекса, специально разработанного для планирования и ведения беременности. Такие комплексы, как правило, содержат повышенное количество фолиевой кислоты. Если есть нарушения менструального цикла или в анамнезе были неудачные беременности на ранних сроках, предпочтение лучше отдавать активной форме фолиевой кислоты.

Близкие люди рядом — это не только про тепло и поддержку, но и про здоровье. Когда мы чувствуем себя в безопасности, получаем заботу и искреннее внимание, снижается уровень стресса. А значит — укрепляется иммунитет, улучшается сон и общее самочувствие.

Отвечаю на ваши вопросы 📚

Отвечаю на ваши вопросы 📚

Отвечаю на ваши вопросы

Если у вас есть вопросы про аллергию или иммунитет — оставляйте их здесь. Я обязательно прочитаю и постараюсь ответить так, чтобы вам стало понятнее и спокойнее 👌

Вторая пятница подряд в кругу коллег! Это становится замечательной традицией! Встреча с Оксаной Михайловной была интересной и пролетела на одном дыхании! Обсуждали на только противопоказания, но и многие другие актуальные вопросы АСИТ. А противопоказаний все меньше, и большинство из них носит временный характер. Во многом благодаря совершенствованию лекарственных форм и методов АСИТ. Сублингвальная АСИТ - мой фаворит уже много лет! И с каждый год новые исследования показывают новые данные о преимуществах этого метода.

Готовимся к выходу из зоны комфорта! Это полезно 😊