اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Фитнес | Путь Силы | WayForceGym
رفتن به کانال در Telegram
622
مشترکین
+124 ساعت
-17 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+13
در 0 کانالها
مه '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+66
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+47
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+271
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | +1 | |||
| 21 ژوئن | +1 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
📢 Изменения в расписании 22.06 – 28.06
👥 Возвращение тренера:
▪️ Варлашин Иван возвращается, вместе с тренировками по боксу и единоборствам
📲 Где следить за расписанием и запись:
▪️ Расписание: https://chertanovo.wayforcegym.ru/raspisanie
▪️ Запись по номеру: +7 (495) 477-52-74
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес". Erid: 2VtzqvBSQP3
| 2 | 👥 ВНИМАНИЕ! Изменения на завтра!
▪️ Женский танец, Арина К. 12:00 -> 19:00
▪️ Растяжка, Арина К. 13:00 -> 20:00 | 214 |
| 3 |  Размер имеет значение…
Особенно когда речь идёт о тренировочной программе😅
💡Лайфхак: если не можете увеличивать вес на штанге, попробуйте увеличить количество повторений или замедлить негативную фазу движения. Прогресс — это не только новые килограммы на грифе.
Реклама. Рекламодатель ООО «СЛК-Фитнес». Erid:2VtzqvN2Miq | 232 |
| 4 |  +5📣Бесплатная мотивация от нашей команды.
Отметьте человека, которому нужна такая поддержка😉
Реклама. Рекламодатель ООО «СЛК-Фитнес». Erid:2VtzqvD8S2m | 357 |
| 5 | 📢 Изменения в расписании 15.06 – 21.06
➕ Дополнительные тренировки:
▪️ Айкидо для детей — ПН + СР + ПТ в 18:00, тренер Тигран С.
Важно: действие абонемента на детское карате распространяется на эти тренировки
🚫 17.06 (СР) — ОТМЕНА тренировок в рамках программы Московское долголетие
🧘 Для клиентов клуба в СР 17.06:
▪️ 13:00 — Здоровая спина (Тамара М.)
▪️ 14:00 — Растяжка (Тамара М.)
👥 Замена тренера (СБ):
▪️ Йога в 19:00 — на этой неделе Тамара М. (была Анна Л. на прошлой)
📲 Где следить за расписанием и запись:
▪️ Расписание: https://chertanovo.wayforcegym.ru/raspisanie
▪️ Запись по номеру: +7 (495) 477-52-74
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".
Erid: 2VtzqvLbQJm | 365 |
| 6 |  +5بدون متن... | 405 |
| 7 |  +5بدون متن... | 349 |
| 8 |  🥠Фитнес-печенька предсказаний уже здесь
Звёзды изучили ваше расписание, заглянули в ваш коврик для йоги и вынесли вердикт — специально для каждого знака зодиака.
Читайте своё предсказание ниже👇🏻
Реклама. Рекламодатель ООО «Слк-Фитнес». Erid:2VtzqvZsvVf | 306 |
| 9 | 👥 ВНИМАНИЕ! Отпуск тренера:
▪️ Варлашин Иван в отпуске с 08.06 по 21.06
▪️ В связи с этим тренировки по боксу и единоборствам отменяются на этот период. | 374 |
| 10 | 📢 Изменения в расписании 08.06 – 14.06
🚫 Приостановка детских тренировок на лето:
▪️ Карате (3+)
▪️ #НеБокс
▪️ ТИК-ТОК ТАНЦЫ — до 10.06.2026
До встречи в новом сезоне!
👥 Замена тренера (ПТ утро):
▪️ Людмила будет отсутствовать
📲 Где следить за расписанием и запись:
▪️ Расписание: https://chertanovo.wayforcegym.ru/raspisanie
▪️ Запись по номеру: +7 (495) 477-52-74
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".
Erid: 2VtzqxEFapx | 405 |
| 11 |  Друзья, у нас есть кое-что для вас на следующей неделе 👀
Как вы знаете, у нас открылась студия «Путь Силы» на Тёплом Стане — совершенно другой формат: пилатес на реформерах, EMS, танцы, растяжка и ещё более 30 групповых направлений.
Это два абсолютно разных пространства одной сети. Но для своих — особые условия.
С 1 по 7 июня ваша клубная карта с Россошанской — это входной билет за 0 рублей в студию на Тёплом Стане. Просто запишитесь заранее, приходите и пробуйте.
Хотим, чтобы вы увидели это место своими глазами 😉
*Акция распространяется на групповые программы
📍 м. Тёплый Стан · ТЦ Твин Плаза, 2-й этаж — 1 минута от метро
📞 8 (499) 460-47-79
🌐 studio.wayforcegym.ru
Реклама. Рекламодатель ООО «СЛК-Фитнес».Erid:2VtzqwGpQWC | 519 |
| 12 | 📲 Где следить за расписанием:
▪️ Мы пока не ведём канал в MAX, но вы уже можете написать нам по номеру 89857689922
▪️ Мессенджеры работают с перебоями. Актуальное расписание — на сайте:
https://wayforcegym.ru/raspisanie
Запись на комм. классы @Wayforcegym_bot
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".
Erid: 2VtzqwNpPLL | 385 |
| 13 |  +4🔥 Уважаемые друзья!
Долгожданный момент настал — студия «Путь Силы» у м. Тёплый Стан открывает двери!
28–29 мая приглашаем всех на открытые дни: тренировки и массаж — совершенно бесплатно.
📅 28 мая — с 12:00 до 22:00
📅 29 мая — с 10:00 до 22:00
Что вас ждёт внутри: — 400 м² стильного пространства для тренировок — Зал EMS-тренинга для персональных занятий — Пилатес на реформерах в мини-группах — 2 больших зала: антигравити, TRX-петли, танцы и классика — Массажный кабинет
Мы рады постоянным клиентам и новым гостям — приходите знакомиться!
📍 ТЦ Твин Плаза, 2-й этаж — 1 минута от метро Тёплый Стан
📞 8 (499) 460-47-79
🔗 Предварительная запись:
studio.wayforcegym.ru/open
Сайт студии:
https://studio.wayforcegym.ru
Реклама. Рекламодатель ООО «СЛК-Фитнес». Erid:2Vtzqwdgwha | 558 |
| 14 | 📢 Изменения в расписании на 25.05 – 31.05
🚫 Разовые отмены:
▪️ ПН — отмена тренировок у Марии Ф. с 08:30
▪️ СР — отмена тренировок у Тиграна с 18:00
👥 Замена тренера (СБ):
▪️ 11:30 — вместо Тамары проведёт Светлана
☀️ Лето совсем близко, следите за изменениями в расписании. С 1 июня будут корректировки детских групп.
📲 Где следить за расписанием:
▪️ Мы пока не ведём канал в MAX, но вы уже можете написать нам по номеру 89857689922
▪️ Мессенджеры работают с перебоями. Актуальное расписание — на сайте:
https://wayforcegym.ru/raspisanie
Запись на комм. классы @Wayforcegym_bot
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".
Erid: 2Vtzqwc3XQt | 487 |
| 15 | 🚨Напоминание
Сегодня в 17:00 мастер-класс по ГВОЗДЕСТОЯНИЮ.
Запись по 📞 84954775274 | 435 |
| 16 |  🏋️♂️ КАК МУЖЧИНЫ ГОТОВЯТСЯ К ЛЕТУ
Пока девушки считают калории и записываются на пилатес, мужчины тоже не сидят сложа руки. У них своя система подготовки к летнему сезону — проверенная, надёжная и одобренная поколениями.
Этап 1️⃣
Физическая подготовка 💪
Тренажёрный зал с января. Тяжёлые веса, белковая диета.
Этап 2️⃣
Техническая подготовка 🔥
Параллельно оттачивается второй важнейший навык — жарка шашлыка. Угол наклона шампура, расстояние до углей, момент переворота.
Этап 3️⃣
Командный дух 🥂
Без этого никуда. Синхронное чоканье — в спорте: важна слаженность, важен настрой.
А вы знали? 🤔
Средний мужчина проводит у мангала около 200 часов за жизнь — это почти 9 дней непрерывной жарки
А как вы готовитесь к сезону? Пишите в комментарии 👇 | 541 |
| 17 | 📢 Изменения в расписании на 18.05 – 24.05
➕ Мастер-класс:
▪️ 23 мая (СБ) в 17:00 — гвоздестояние с Лебедевой Светланой
▪️ Пробная тренировка 750₽, разовая 1500₽
📲 Где следить за расписанием:
▪️ Мы пока не ведём канал в MAX, но вы уже можете написать нам по номеру 89857689922
▪️ Мессенджеры работают с перебоями. Актуальное расписание — на сайте:
https://wayforcegym.ru/raspisanie
Запись на комм. классы @Wayforcegym_bot
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".
Erid: 2Vtzqumku84 | 532 |
| 18 | Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".
Erid: 2Vtzqumku84 | 0 |
| 19 | 📢 Изменения в расписании на 11.05 – 17.05
🔄 Перестановки в расписании:
▪️ ПН: поменяли местами пилатес и растяжку — теперь 13:00 пилатес, 14:00 растяжка
▪️ ЧТ: поменяли местами здоровую спину и интервальную тренировку — теперь 18:15 здоровая спина, 19:15 интервальная тренировка
🚫 Отмена и перенос (ПН):
▪️ 18:30 — отмена силовой тренировки у Риты К., группа переносится на 19:30
🧘 С понедельника начинаешь новую жизнь? Не рекомендуем силовые тренировки сразу.
📲 Где следить за расписанием:
▪️ Мы пока не ведём канал в MAX, но вы уже можете написать нам по номеру 89857689922
▪️ Мессенджеры работают с перебоями. Актуальное расписание — на сайте:
https://wayforcegym.ru/raspisanie
Запись на комм. классы @Wayforcegym_bot
Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".
Erid: 2VtzqxT8Uge | 707 |
| 20 | Реклама. Рекламодатель ООО "СЛК-Фитнес".
Erid: 2VtzqxDp3Pd | 0 |
