Omid

من میخاسم امشب ناشناس رو ببندم انقد که حالم بد بود

‌ امید ریدم تو این زندگی

‌ اح این چیه بابا. بهش بگو...:پای سگ بوسید مجنون، خلق گفتندش چه بود؟ گفت این سگ گاه گاهی کوی لیلی رفته بود

‌ Analyze the uploaded physique photo as a professional bodybuilding coach, sports nutritionist, and body composition specialist. Create a premium fitness assessment infographic directly on the image. Evaluate only the muscle groups visible in the photo and provide realistic evidence-based observations. Include: • Estimated body fat percentage (clearly marked as an estimate) • Chest assessment • Shoulder assessment • Arm assessment • Abdominal and waist assessment • Overall symmetry and physique balance • Strengths section • Areas for improvement section • Recommended goal: - Muscle Gain - Fat Loss - Recomposition Use green callouts and arrows for strengths. Use red callouts and arrows for improvement areas. For each muscle group provide: • Short assessment • Development rating • Improvement recommendation Add a professional workout recommendation table: • Muscle Group • Priority • Suggested exercises Add a nutrition recommendation panel: • Daily protein target • Calorie recommendation • Suggested macronutrient distribution Important: Only evaluate what is visible in the image. If a muscle group is not visible, state "visibility limited". All text must be written in correct Persian (Farsi). Typography must be fully readable, professionally typeset, and free of corrupted characters. Design Style: Luxury fitness report, Modern glassmorphism panels, Premium gym coach aesthetic, Clean layout, Ultra-high readability, Professional sports science report, Dark modern UI, Balanced spacing, Do not cover important physique details with panels, 8K quality. ببخشید لو رفت 😔

چشمای تو فرمول سری آقای خرچنگ بود و من پلانکتون بیچاره

‌ ای امید لاسو مرا جمله ای ده تا مخ بزنم

همونو بگو من خیلی خرابم

‌ سوالی ک پیش میاد اینکه خب از کجا میدونی نمیزنه؟😔 نمیزاره تو چنل ک نمیفهمی خدا زده😔

من آدم آرومیم بازی نکو با روحیم

‌ https://t.me/badkunkor/141908 برعکس خیلی لاسای امیدتو چشمه چون خودش خودشو لو میده وگرنه این همه ناشناس هیچ کدومو نمیزاشت باهمه هم لاس میزد راحت ۶۰۰تا زیدم میزد ولی خب امید چون گردن نمیگیره میزاره تو چنل همه ام میدونن لاسوعه ولی ادم رابطه نیست😂

یه مربی هیچوقت تاکتیک هاشو لو نمیده

‌ https://t.me/badkunkor/141907 چجوری؟ چی میخواد

‌ امید تنها لاشیی هست که لاساش به چشم نمیاد چون گوگوله

اونو که من بارها گفتم اما کو عمل کننده؟ جدیدا با هوش مصنوعی میتونم درصد چربیتون رو هم به دست بیارم

‌ https://t.me/badkunkor/141904 امید مربی ورزشه قدی بفرستید

حسودا یه مو رو گفتم ناز هااا خیانت کار های از پشت خنجر زن