964
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '24
اوت '240
در 0 کانالها
ژوئیه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+64
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+893
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Дорогие наши!
Поздравляем вас с Новым годом! От всей души желаем вам здоровья и благополучия! Пусть светом будут наполнены ваши сердца!
Мы благодарим каждого нашего клиента за доверие, за ваши отзывы и письма с благодарностью. Мы с большой радостью работали для вас!
К сожалению, обстоятельства сложились таким образом, что мы вынуждены взять паузу в работе Sokana.
Мы непременно вернемся: пока не знаем, когда и как.
Спасибо, что были с нами!❤️
| 2 |  Дорогие наши!
Поздравляем вас с Новым годом! От всей души желаем вам здоровья и благополучия! Пусть светом будут наполнены ваши сердца!
Мы благодарим каждого нашего клиента за доверие, за ваши отзывы и письма с благодарностью. Мы с большой радостью работали для вас!
К сожалению, обстоятельства сложились таким образом, что мы вынуждены взять паузу в работе Sokana.
Мы непременно вернемся: пока не знаем, когда и как.
Спасибо, что были с нами!❤️ | 0 |
| 3 | Ни на что не намекаем, но заветные коробочки под елкой вдвойне приятнее, когда это коробочки от Sokana🎅🏽
‼️А мы напоминаем, что сегодня последняя возможность сделать заказ новогоднего бокса, чтобы мы его доставили вовремя и прямо к вашему столу 🎁
✔️Заказы принимаем до 27 декабря 23:59 по Мск
📦Доставим баночки до 30 декабря (включительно)
Желаем вам приятной подготовки к праздникам! И с Наступающим Новым годом!♥️
С наилучшими пожеланиями,
Sokana✨ | 0 |
| 4 | Еще один быстрый вариант подачи блюда на Новый год 👌🏻
Запекаем любимое мясо и добавляем к нему вкуснейшие соусы от Sokana, в данном случае мы использовали:
✔️Крем-соус 6 перцев на кокосовых сливках
✔️Аджика
и наслаждаемся сочетанием 😋
Другие решения к праздничному столу вы можете посмотреть в каталоге Sokana.ru
*Сегодня последний день заказа для Казани
** Для Москвы и Санкт-Петербурга принимаем заказы до 27 декабря (включительно)
*Все новогодние боксы мы доставим не позже 30 декабря♥️
С заботой о вас,
Sokana | 0 |
| 5 | 7 дней до Нового года 🍊
POV: основные подарки всем уже куплены, осталось еще заказать в подарок по нежному десерту от Sokana - то что всех точно удивит и порадует!
Если и десерты, то только те, которые можно абсолютно всем и без вреда для фигуры 👌🏼
>> Sokana 🎅🏼 | 0 |
| 6 |  +2Друзья, 2023 год пролетел очень быстро!
Мы рады, что нам удавалось доставлять вам истинное гастрономическое и эстетическое удовольствие!
Мы благодарим вас за то, что вы были с нами ♥️ и подготовили в подарок приятный новогодний бонус!
15% скидка на весь каталог Sokana до 27 декабря включительно!
—> вводите на сайте sokana.ru промокод NEWYEAR
Также в карусели график работы Sokana в предпраздничные дни.
❗️И, к нашему большому сожалению, мы не знаем когда вернемся к вам в 2024 :(
(по независящим от нас обстоятельствам).
Но мы хотим в этом году быть максимально вам полезными!
Взять на себя нагрузку по новогоднему столу и помочь с рационами для всей семьи на каникулах (сроки хранения баночек до 10 дней) 🥰
С любовью и заботой о вас,
Sokana🖤 | 0 |
| 7 | 🥳 -15% на весь каталог Sokana по промокоду NEWYEAR ✨
по 27.12 включительно!
Воспользуйтесь выгодным предложением и соберите полезный, праздничный стол для всей семьи и дорогих гостей!
Рекомендуем заказать любимые блюда заранее, так как заказы принимаем
✔️до 27 декабря - для Москвы и Санкт-Петербурга.
✔️Для Казани до 26 декабря включительно!
*Доставка работает до 30 декабря включительно!🤗 | 0 |
| 8 | +3 Новая подборка товаров недели со скидкой -15%.
Мы собрали для вас баночки Sokana для насыщенного завтрака (крупяные блюда с хрустящими овощами), для плотного обеда (супы на овощном бульоне), на второе, на ужин, на перекус и, конечно, вкуснейшие любимые десерты🥰
Кстати, баночки удобно брать с собой:
✔️на работу
✔️в гости к друзьям
✔️в театр
✔️с собой в дорогу
Ваш продуманный сбалансированный рацион вместе с Sokana 🖤
Подборка уже на сайте sokana.ru
Чудесной недели, друзья!❤️ | 0 |
| 9 | Елка, праздничный стол, мандарины, бенгальские огни – все это атрибуты праздника. А еще – сладкие подарки в кульках, коробках, пакетах. И не только они.
Диапазон новогодних презентов сейчас головокружительный! 🤩
Смотри нашу подборку, сохраняй и отмечай доя себя идеи:
1. Домашний текстиль (мягкие пледы, стеганное одеяло, декоративные подушки, красивая скатерть с салфетками и т.д.)
2. Бытовая техника (микроферма для выращивания микрозелени, электрогриль, шнековая соковыжималка, гравитационная мельница для специй, озонизатор воздуха и т.д.)
3. Наборы для творчества (картины по номерам, холст, курс или мастер-класс по приготовлению шоколада, наборы для домашнего свечеварения и др)
4. Набор продуктов от Sokana (соберите любимые полезные баночки в подарок: от гарниров до полезных десертов; наборы от 5000 р. с бесплатной доставкой). То, что так особенно необходимо для хорошего самочувствия и ощущения легкости в праздники и будни ✨
5. Наборы для души и тела (электромассажеры, арома наборы, книга, сертификат, экзотическое растение и др).
Это лишь небольшой список возможных подарков)
Но если вы сомневаетесь насчет того, что подарить, то с Sokana вы точно попадете в самое ♥️
Sokana,
только самое лучшее для родных и близких | 0 |
| 10 | Чаепитие – лучшее занятие в холодные вечера ☕️
⚡А так как сегодня, Международный День Чая, и к тому же уже вечер, мы решили рассказать вам о его самых полезных свойствах и сортах!
Берите на заметку и не забудьте полезный десерт от Sokana❤️ | 0 |
| 11 | Чаепитие – лучшее занятие в холодные вечера ☕️
⚡А так как сегодня, Международный День Чая, и к тому же уже вечер, мы решили рассказать вам о его самых полезных свойствах и сортах!
Берите на заметку и не забудьте полезный десерт от Sokana❤️ | 0 |
| 12 | Когда впереди долгие праздничные дни и теплые встречи ♥️
Баночки Sokana прекрасно подойдут:
✔️к салатам, гарнирам, основным блюдам.
✔️соусы к мясным, овощным блюдам и сырам 😍.
И, конечно же, божественные десерты, которые можно абсолютно всем!😋
***
Больше информации о блюдах и что с чем сочетать, смотри в инструкциях на канале @sokana.ru✨ | 0 |
| 13 | +7 А вы знали, что что слово "обед" фактически происходит от слова "ланч" (luncheon), которое в переводе с английского означает "лошадиный обед".🍽️
🐎 Причина такого неожиданного названия кроется в истории. В XIX веке в Англии ланч организовывался для людей, участвующих в охоте на лошадях. Во время охоты требовалось дать отдых лошадям и позволить им пастись. Члены охотничьего клуба наслаждались традиционным обедом на свежем воздухе, пока лошади отдыхали и восстанавливали силы.
С течением времени, слово "ланч" стало использоваться для обозначения центрального приема пищи в полдень.
Так обед остается важной частью наших дневных привычек и правильного питания. И, хотя, традиции могут меняться, любовь к вкусной и качественной еде остается неизменной.
Поэтому, Sokana создала сеты под любой запрос:
✔️без глютена
✔️без сахара
✔️без животного белка
✔️хиты блюд
И также мы рады представить вам наши сеты-новинки:
🥗«5 ужинов»
🥘«5 обедов и перекусов» (в карусели).
Идеальные варианты для загруженной рабочей недели👍🏻
Выбирайте то, что вам больше всего подходит на нашем сайте sokana.ru в разделе каталога «сеты» 🤗
Пусть ваша жизнь будет наполнена лишь приятной рутиной🖤
Sokana | 0 |
| 14 | +3 Новая неделя - новая подборка хитов от Sokana с приятной скидкой -15% 🥳
Мы собрали для вас завтраки(обратите внимание на крупяные блюда), обеды, ужины (гарниры, рагу и клёцки), перекусы (намазки) и, конечно же, десерты 😋
Составляйте свой ТОП подборок, присылайте нам в директ или в комментарии и мы внесем их в «Товары недели» в следующий раз ♥️
А в разделе «Сеты» на нашем сайте sokana.ru - уже ждут вас готовые решения 🍽️ и 2 новых сета: «5 ужинов» и «5 обедов и 5 десертов».
Прекрасного самочувствия, энергии и продуктивной недели! | 0 |
| 15 | 5 минут и ужин готов!
Мечта? Нет! С Sokana это реальность 🤗
Мы знаем, какого это приходить домой после тяжелого рабочего дня и стоять уставшей у плиты, готовя ужин на всю семью.. и чаще он бывает не совсем здоровым…
Но мы создали готовое решение для каждого, кто хочет питаться правильно, полезно и осознанно!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 Быстро и просто! Этот сет "5 ужинов" станет вашим личным помощником в организации питания. Полный комплект готовых ужинов на целую рабочую неделю, где у каждой баночки Sokana свое назначение и индивидуальное преимущество.
Каждый рецепт - настоящее произведение искусства, заботливо разработанное нашим врачом-иммунодиетологом.🙌🏻Только качественные ингредиенты и их щадящая обработка придают каждому блюду неповторимый вкус и полезные свойства, благотворно влияющие на ваше здоровье и иммунитет.
Подробнее ознакомиться с меню полезных ужинов вы можете на сайте sokana.ru
Sokana - лучший выбор для вас и вашего здоровья! Будьте в форме, будьте полны энергии! 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ | 0 |
| 16 | +8 Друзья, сегодня мы к вам с подборкой наших уникальных авторских заправок и соусов 😍
Листайте карточки, сохряняйте себе идеи, чтобы не потерять☝🏼Сочетайте с домашними блюдами или блюдами от Sokana😋
В катологе на нашем сайте еще больше видов и оттенков: намазки Длябрускеtt, полезные майонезы, овощные и ягодные соусы, заправки… Переходите в раздел «Соусы и заправки», выбирайте по своему вкусу.
Не забудьте заглянуть в «Товары недели», некоторые соусы можно купить сейчас со скидкой -15% 😉
Творите и экспериментируйте,
Ваша Sokana🖤 | 0 |
| 17 | У нас сегодня юбилей 🥳 Проекту @me.club.ru исполнилось 5 лет!!!
⠀
Sokana - это проект, основанный на системе питания @me.club.ru , а именно - разработка Марины Евсеевны Мейлицевой, врача-иммунодиетолога, создателя и идейного вдохновителя обоих проектов.
⠀
Если вы пока не готовы погрузиться в саму идеалогию правильного питания @me.club.ru , то как раз в Sokana мы это сделали за вас😀
⠀
Мы позаботились о вашем здоровье и комфорте. Разнообразие и роскошные вкусы блюд, перекусы и ужины, ланчи и завтраки – все готово!
⠀
Для ваших малышей мы подготовили нежные и интересные блюда, которые привлекут даже малоежек. Конечно, мы подумали и о десертах, которые доставят вам тонкое удовольствие, сохранив вашу стройность и не нарушат благополучие микрофлоры.
⠀
Подробнее про систему питания вы можете прочитать в инстаграм в сохраненных историях "Система" и послушать прямые эфиры с Мариной Евсеевной у нас в профиле.
⠀
«Все болезни приходят через рот», - говорится в Солернском Кодексе Здоровья. Еда может быть разрушительной силой и причиной болезней, а может стать инструментом восстановления и развития здоровья!
⠀
Берегите себя и своих близких,
Sokana | 0 |
| 18 | Какие сочетания продуктов вредны для нашего здоровья? А какие принесут пользу? Как позаботиться о благополучии пищеварительного тракта и иммунной системы? Как лучше использовать и с чем сочетать разнообразие блюд sokana ?
Вот о чем шел разговор в сегодняшнем эфире. | 0 |
| 19 | +1 Всем известно, что одно и то же блюдо, поданное с разными дополнительными ингредиентами, зазвучит по-разному☝🏼
У Sokana представлена прекрасная линейка полезных и необычных дополнений к вашим любимым блюдам😋
Все наши соусы, намазки и овощные гарниры созданы из натуральных, качественных продуктов.
Ими можно дополнить:
✔️мясные и рыбные блюда
✔️любые крупы
✔️макароны
✔️картошку
А также использовать в качестве перекуса, например, с крекерами и гриссини.
И мы решили собрать для вас, дорогие, новую подборку «Товаров недели» со скидкой -15%, чтобы вы смогли познакомиться с нашими блюдами-компаньонами: овощными гарнирами, соусами и намазками🤤 —> ссылка <—
Мы создали блюда-компаньоны, чтобы у вас была возможность экономить время на готовке (в комментарии к посту добавим больше картинок).
Заказать подборку можно на сайте Sokana.ru (или по ссылке в шапке профиля)
🚚 Доставка действует по трем направлениям:
✔️Москва, Санкт-Петербург и Казань!
Чудесной недели, друзья!🤗 | 0 |
| 20 | Декабрь - время приятных хлопот, корпоративов, подготовка к завершению календарного года ✨
С Sokana все праздничные дни пройдут без вреда для фигуры, легко, вкусно и полезно… )
А вы уже задумывались, что будете готовить на новогодний стол?) | 0 |
