Час для себе

🇺🇦Топ-добірка найкращих українських каналів! 💎𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍_♡ Мотивація, саморозвиток, любов до себе, бізнес, книги та інше 🍿 CineScope_UA - дивовижна подорож у світ кіно, де зустрічається магія сучасних шедеврів кінематографу 🔥p a s s i o n пристрасть до музики ❤️‍🔥𝑻𝒆𝒍𝒆𝒈𝒂.𝑴𝒖𝒔𝒊𝒌 сама топова музика, цитати, фото та відео. 🕊 Українська музика - найкращі сучасні хіти солов'їною, щоденне оновлення твого плейлиста! 🔝Твій сторісмейкер ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо ❤️ Психологик - авторський блог про стосунки, тепла лірика та філософія життя 🇺🇦 УКРАЇНА - ПЕРЕМОЖЕЦЬ - тільки свіжі та актуальні новини! Інформуємо - 24/7 ❤️"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю! 🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на райський садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.  ♏️ SCORPIO - поринь у світ глибокого самопізнання. Тут ми очима Всесвіту 🎵 Музика на всі смаки Тут ви знайдете чудові треки на свій смак) 🇬🇧 ENGLISH - it's easy - освоюйте англійську граматику легко ♨️OTM Music Багатогранна та різноформатна музика 🌍 МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - дізнайтесь багато цікавого про світ і природу навколо нас і не тільки. 🌒 nickname - ті самі треки з тт + фони картинки цитати. 🍎 Схуднення|Трансформація через їжу - рецепти, поради, мотивація для здорового зниження ваги! 💋 GIRLS Саморозвиток,поради для кращої версії себе,мотивація на кожен день 🇺🇸 Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами 💰Фінансовий захист - канал про гроші на сюрпризи від життя. 🌇 Фони для stories /aesthetics/естетичні фони, для твоїх сторіс 👨‍⚕Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків 🇬🇧 Ду ю спік Инґлиш? лексика, граматика, цікавий контент і корисні ресурси по англійській мові 😋 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику 💃СЕЛЕБРІТІ новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади 🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших 👩‍🍳СМАКОЛИКИ Кулінарний канал - вишукані страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри - рецепти з відео 🍎 Красиве тіло за 10 хвилин в день - короткі та ефективні вправи. Рецепти швидких та корисних сніданків. 🐽 мем дівіжн — піднімаємо бойовий дух патріотичними мемами та відео 💋 краща версія себе - твій саморозвиток на кожен день 🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - правильне харчування, медичні лайфхаки, корисні поради для здоров'я. 🎁АКЦІЇ / ЗНИЖКА / УКРАЇНА -  вигідні пропозиції на товари та послуги щодня зі знижкою до   -70%. 😍The Video Краса та Позитив завжди, під ваш настрій 🍀Час для себе Ідеї для життя та душі жінкам 🧀 Сирні страви і не тільки - смачні рецепти, дієтичні страви, правильне харчування. Заходьте, у нас смачно! 🎧ua_music -твій ідеальний плей-лист на кожен день 🌍Цікавий світ - неймовірні факти, які ти точно не знав 🐾музичка - канал, в якому можна відпочити після тяжкого дня, з позитивною музичкою) 🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - креативні ідеї та відео-інструкції як втілити в життя найоригінальніші задуми! 🥐 Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся 😎 АНГЛІЙСЬКА ЯК СТИЛЬ ЖИТТЯ - з нами легко заговорити 💼 ЮРИСТ FOR YOU - твій юрист у смартфоні, про право простою мовою. 🧵 HandMade | Рукоділля - тисячі цікавих порад для любителів в'язання і рукоділля. 🇺🇦 Футболич - вболіваєш за Збірну, але навіть не знаєш коли наступний матч!? Ми це виправимо. 🥁 ProBASS  - ««««« ♪ BASS ♪ »»»»» 😎 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗗𝗝 🅄🄰 12 діб - 12 різних музичних стилів... 🕯"ті самі дівчата" - відкрий для себе світ саморозвитку 🍒 МОЄ ТІЛО - поради, тренування, рецепти для створення красивого і здорового  тіла 🍰 Кулінарія.Смачні рецепти. Відзначайте кожен день смачними рецептами та гастрономічними враженнями. 🇺🇲English Learning Hub Вивчення англійської із задоволеням; підручники; конспекти; граматика; 🏙Щоденне нагадування Життєві вислови та цитати 🌪ᴠ ɪ ᴅ ɢ ᴏ ᴍ ɪ ɴ Популярні треки з тік току Потрапити в добірку https://t.me/dobirka1_15k

🌷Швидко та оригінально #незвичайноносимо Час для себе ☕️

🌷Ідея для творчості: вінок на стіну з живих квітів або сухоцвітів Знадобиться: - П'яльце, металевий або дерев'яний каркас для вінка - М'який дріт - Ножиці - Квіти або сухоцвіти #творчість Час для себе ☕️

🌷4.Помічайте в людях їхні сильні прекрасні сторони і внутрішньо захоплюйтеся ними. Вчіться розпізнавати найкращі якості оточуючих та відзначати їх. Помічайте те чудове, що ваша сім'я, колеги та друзі роблять для Вас щодня. Коли ви акцентуєтеся на хорошому в людині, він розвертається до Вас саме цією гранню і, навпаки, варто помічати його слабкі сторони, він буде, ніби навмисне, поводитися саме так. Бувало так, що вам імпонує людина, Ви чудово до неї ставитеся, у Вас завжди були добрі стосунки, а люди навкруги дивуються, "як ти можеш з нею спілкуватися, адже вона..."? Справа саме в тому, що кожен бачить тільки те, що хоче бачити, кожен бачить своє... Претензії (навіть якщо об'єктивно щось потребує коригування) абсолютно провальний шлях. Нагороджуйте своєю увагою тільки те, чого бажаєте процвітання, і воно дійсно буде розквітати, і у вас, і в інших. Ну а якщо дійсно щось включає в іншій людині, подолайте опір і пошукайте це в собі і Ви усвідомите багато цікавого. Адже світ – це театр, де кожен демонструє, дзеркає нам те, що заховано у нас усередині. І це чудова підказка... Далі буде... #внутрішнярадість #добріпоради Час для себе ☕️

🌷Робимо фартух зі старих джинсів #хитрість Час для себе ☕️

🌷Найпростіший рецепт солодощів Інгредієнти: маршмеллоу та горішки. Ставимо в розігріту до 100 ° духовку і підсушуємо близько години. Якщо квіти легко знімаються з пергаментного паперу, то вони готові. Використовувати можна як прикрасу для випічки, на пасху або просто до чаю. #креативнірецепти Час для себе ☕️

🌞🤗Нехай понеділок буде дбайливим та підтримуючим Весняного настрою цього ранку і будьте сонечком, а не хмаркою цілий тиждень🤗🌞 #ПозитивнийРанок Час для себе ☕️

✨"Космічний" хепідрам (глюкофон) - антистрес, щастя для сенсорної системи. Тішить не тільки слух і погляд, а й тіло звуковібраційним масажем. Добраніч! Бережіть себе!🙏🏻 ✨ #ЗатишнийВечір Час для себе ☕️

🌷Ідеї манікюру до скарбнички #манікюр Час для себе ☕️

🌷Цікава та проста ідея вишивки на худі Знадобиться: - Обрізання різнокольорових ниток - Фатин або капрон - Формочка у вигляді серця - Маркер - Голка та нитка – П'яльце #творчість Час для себе ☕️

🌷ПРИТЧА ПРО МАЯК ⠀ …Настав вечір. Чоловік узяв маленьку свічку і почав підніматися з нею довгими гвинтовими сходами. - Куди ми йдемо? - спитала свічка. - Ми підіймаємося на вежу, щоб висвітлити кораблям шлях у гавань. - Але жоден корабель у гавані не зможе побачити мого світла, - заперечила свічка. - Хоч твій вогник і невеликий, - сказав чоловік, - все ж продовжуй горіти так яскраво, як зможеш, решту ж дай мені. ⠀ Так розмовляючи, вони досягли вершини сходів і підійшли до великої лампи. Людина запалила лампу за допомогою маленької свічки, і незабаром великі відполіровані дзеркала за лампою відобразили промені від маленької свічки, і світло її поширилося на милі околиці та вглиб моря, освітлюючи шлях кораблям та мандрівникам. ⠀ …Як маленька свічка може розпалити величезне багаття і вказати шлях сотням людей, так і мале полум'я Вашого душевного тепла зможе змінити життя, світогляд та долю людей, навіть якщо Ви цього ще й не усвідомлюєш в повній мірі. #притчадлядуші Час для себе ☕️

Тисни на середину ↘️👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿↙️ 👉🏿↘️👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾↙️👈🏿 👉🏿👉🏾↘️👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽↙️👈🏾 👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽↘️👇🏼👇🏼👇🏼↙️👈🏽👈🏾 👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽👉🏼↘️👇🏻↙️👈🏼👈🏽👈🏾 👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽👉🏼 👉🏻🟢👈🏻 👈🏼👈🏽👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽👉🏼↗️👆🏻↖️👈🏼👈🏽👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽↗️👆🏼👆🏼👆🏼↖️👈🏽👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾↗️👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽↖️👈🏾👈🏿 👉🏿↗️👆🏾👆🏾👆🏾👆🏾👆🏾👆🏾👆🏾↖️👈🏿 ↗️👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿↖️

🔸Чудовий спосіб захистити ламінат чи підлогу від подряпин, ловіть у скарбничку хитрощів👍🏻 #хитрість Час для себе ☕️

Масниця вже у розпалі, а звичайні млинці наскучили, давайте приготуємо 🥞Млинці з вершковим сиром та бананом Інгредієнти: - 2 великі яйця - 500 мл. молока - 1/2 ч.л. солі - 3 ст.л цукру - 1 ч.л. ванільного цукру або ванілін - 3 ст. л соняшникової олії – 150 гр. борошна Для начинки: - Сир - Цукрова пудра за бажанням - Шматочки банана Приготування: Змішуємо всі інгредієнти, борошно вводимо потроху і добре розмішуємо віночком, щоб не утворювалися грудочки. Залишаємо готову суміш на 15-20 хвилин. Обсмажуємо на середньому вогні до рум'яності. Готові млинці, за бажанням, змащуємо олією та кладемо начинку. Смачного! Готувати також: - Міні оладки з бананом - Млинці з шинкою та сиром Естетика смаку

🌞🤗А ось і субота! Радісно пританцьовуємо кохаючи і будуємо плани на вихідні! Адже кохання – це рух. Це вірно у всіх сенсах... Уся світобудова рухається, вібрує. І чи рухаєтеся Ви у напрямку своєї мети, розвиваєтеся чи рухаєтеся фізично з любов'ю до себе, свого тіла – все це Потік буття… Все це – любов. А навесні всі рухи посилюються, все оновлюється. Рухайтесь... Рухайтесь із радістю! Радісного ранку та прекрасних вихідних🤗🌞 #ПозитивнийРанок Час для себе ☕️

ми*+