С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

к слову, ученики @s.o.f_space всегда находят способы для развития; преодолевают расстояние с Жигулёвска по пробкам час и больше ради часа развития в зале, ходят стабильно в любую погоду; безвозмездно и без повода дарят подарки для зала, чтобы он стал еще атмосфернее; переезжают в другой город, но даже там не идут в другую студию, а тренят онлайн с нами; да и еще много всяких подобных примеров) а вы еще сомневаетесь при выборе студии? наша студия - это больше, чем просто про танцы😉😇

Танцуем мою новую чувственную хореографию с моей группой choreo творческая😍 набор в группу открыт Вт чт 17:00

На связи Индира и я хочу рассказать вам про то, как прошла конвенция по High Heels. В рамках первого дня мы прокачивались на очень разных по стилю и настроению классах - классический хилс, джазовые техники, экспериментал и даже вог. Второй день также был очень разнообразным - снова классика и экспериментал, дэнсхолл и техники паппинга. Мозг и тело загружены новой инфой и уже не терпится вернуться домой, отрабатывать все в зале и делиться с учениками. Находиться в кругу таких талантливых, красивых и творческих людей, чувствовать поддержку и кайфовать от музыки - вот за что я люблю такие мероприятия и танец. Посмотрите видео ниже и прочувствуйте этот вайб 🫶🏼

У нас второй и завершающий день классов После поделимся с вами всем, что есть в фотопленке, своими эмоциями, а пока уходим вновь танцевать ✨

Доброе утро🥰 Расписание на сегодня: 16:00 Twerk pro 17:00 High heels начинающие с Индирой - замена До встречи на тренировках ✨

Все привет, на связи Алина ❤️ Кач - является основным движением хип-хопа. Все основные движения и степы выполняются параллельно с качем. Поэтому очень важно постоянно работать над ним. Кач может производится любой частью тела, но в основном это корпус и ноги. С детьми стараемся на каждом занятии усовершенствовать кач и учим его разновидности. ☺️ Набор в группу открыт: Вторник/четверг 19:00

Сегодня - завтра нам предстоят по 5 мастер классов от топовых педагогов 😍 Уже предвкушаем ✨

Добрый день ☺️ Я с ученицей и с педагогом нашей студии Индирой на High heels convention 👠 Вчера мы много гуляли по Москве, наслаждались городом ✨

Всем привет !на связи Лиза 🫶🏻 последнее время часто встречаюсь с тем, что люди боятся ошибиться, сделать что-то не так, хочу поделиться своими мыслями на этот счет, надеюсь, вам будет интересно почитать 💞 Мы частенько боимся сделать что-то неправильно, что-то не так сказать, или в танцах, на тренировках, боятся совершить ошибку.Мы даже привыкаем к этому и начинаем считать, что ошибаться — глупо, недостойно и вообще. Из-за страха ошибки за бортом остаются все рискованные и спонтанные решения, все неожиданные перемены и повороты, да и вообще — много чего интересного. В то время как ошибаться — абсолютно нормально, через ошибки мы учимся, находим какие-то новые дороги к достижению своих целей. Ошибки — естественная часть нашего жизненного опыта, которая помогает нам находить в будущем лучшие решения . Иногда все, что нужно, чтобы сделать жизнь спокойнее и прекрасней — это разрешить себе ошибаться.

HIP-HOP 🤟🏻 9-14 лет ребята занимаются всего месяц, но у них уже виден классный результат. Все это благодаря нашему тренеру Алине и большому желанию ✨ присоединиться в группу можно по РАСПИСАНИЮ: вт чт 19:00

Доброе утро❤️ тренировки по расписанию, ждём вас🥰

Сегодня замечательный праздник - День учителя❤️❤️❤️

Интересные, бодрящие и заряжающие энергией тренировки по растяжке! Как вы поняли, сегодня с вами Маша - тренер по растяжке ☀️ Жду на занятиях всех, кто хочет добавить в свою жизнь полезную активность, которая улучшит: гибкость, фигуру, осанку, настрой и уверенность в себе ❤️‍🔥 Сегодня всех жду в 11:00 и 20:00! Расписание моих тренировок со следующей недели: вторник | четверг - 11:00 🧘🏻‍♀️

Доброе утро🥰 Вчерашний вечер завершили теми самыми съемками и сегодня ждем вас по следующему расписанию: 11:00 Stretching ————————— 16:00 Dancehall kids 7-11 лет 17:00 Choreo творческая 18:00 Dancehall female 19:00 Hip-hop 20:00 Stretching 21:00 Graceful union Приходи на пробное, запись через любые соц сети💌

Всем привет на связи Аннет 👋🏻 Сегодня на занятиях по Girly hip-hop учили хореографию(трек пока что не палим)😋 В пт будем отрабатывать и снимать Жду вас у себя на занятиях 💃 Расписание : Ср/пт-16:00

🙏🏻❤️

Тренировочные процессы💪🏻❤️ 1. любимые dancehall новички 2. любимые v-crew 3. любимые s.o.f squad

STRETCHING набор открыт ⚡️ Вторник/четверг 11:00 тренер Мария Вторник/четверг 20:00 тренер Елизавета До встречи на тренировках🫶🏼

У НАС ДЛЯ ВАС НОВОСТЬ! 🥳 Лиза ⬆️ всем известна, как тренер по направлению TWERK Но теперь мы ее раскроем для вас и с другой стороны, где на ее тренировках можно будет расслабиться после рабочего дня, насладиться спокойной атмосферой вечера, придать гибкости вашему телу 🤌🏽✨ Все верно, теперь вечерние тренировки по растяжке будут проходить с Лизой 👯‍♀️ STRETCHING: Вторник/четверг 20:00

Всем привет от птенчиков из группы DANCEHALL KIDS🐥❤️ Работаем сейчас над памятью и техникой с помощью изучения степов ) Набор в группу открыт : вт/чт 16:00