С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨

В лагере «Радуга» прошли танцевальные мастер-классы от нашей школы S•O•F❤️ Первый провели тренеры по направлениям Jazz-funk - Ксения и Юлия Юлия также является детским тренером, поэтому особое внимание было уделено подаче и работе с детьми 🫂 Второй мастер-класс провели ученицы старшей команды S•O•F V-crew - как пример роста, мотивации и результата для ребят 😍 Спасибо лагерю за доверие 🪄

Привет, на связи Индира 🫶🏼 Сегодня хочу побольше рассказать про свою группу в Автозаводском р-не, в которой мы занимаемся по пятницам сразу два часа Этот формат мне особенно нравится тем, что мы успеваем сделать качественный разогрев, подкачку, растяжку в конце 💪🏼 Можем как выучить целый танец и снять за одно занятие, так и уделить время другим аспектам — технике, физической подготовке, теоретическим моментам Также эта группа отлично подходит загруженным девушкам, ведь нужно выделить лишь один вечер в неделю, чтобы оставаться в форме и классно танцевать 👠 И спустя время могу сказать, что девушки в этой группе собрались очень способные и старательные 😍 Вижу, как даже за одну интенсивную тренировку в неделю их танец меняется и улучшается Буду рада видеть вас на тренировках и делюсь лайфом с прошлой пт!

Привет, на связи Индира 🫶🏼 Сегодня хочу побольше рассказать про свою группу в Автозаводском р-не, в которой мы занимаемся по пятницам сразу два часа Этот формат мне особенно нравится тем, что мы успеваем сделать качественный разогрев, подкачку, растяжку в конце 💪🏼 Можем как выучить целый танец и снять за одно занятие, так и уделить время другим аспектам — технике, физической подготовке, теоретическим моментам Также эта группа отлично подходит загруженным девушкам, ведь нужно выделить лишь один вечер в неделю, чтобы оставаться в форме и классно танцевать 👠 И спустя время могу сказать, что девушки в этой группе собрались очень способные и старательные 😍 Вижу, как даже за одну интенсивную тренировку в неделю их танец меняется и улучшается Буду рада видеть вас на тренировках и делюсь лайфом с прошлой пт!

ДОБРОЕ УТРО❤️ Тренировки по расписанию 🎀

Всем привет! На связи Юля ✨ Выходной прошёл супер! Вместе с Ксюшей провели мастер-класс в лагере «Радуга». Было очень круто, спасибо всем❤️🫶🏻 А уже завтра всех ждём на тренировках! Вся школа начинает активную подготовку к очень классному мероприятию.🤫Успей присоединиться!💥🔥 🗓️Жду всех на тренировках по расписанию: ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЙОН • Jazz funk 11+ вт/чт 16:00 • Jazz funk 14+ вт/чт 17:00 • Детская 3+ вт/чт 18:00 • Детская 5+ вт/чт 19:00 АВТОЗАВОДСКИЙ РАЙОН Детская 3+ пн/ср 18:00 💌 Запись через администратора! @nastya_wow_14

как обычно у нас продуктивно💪 •с командой начали готовить новый номер •сегодня классы в лагере •с группой jazz funk учили заряженную хореографию набор открыт,жду вас у себя на занятиях🤍 📍Автозаводский район, ТЦ «Арбат» ну и конечно самотренировка тоже была,но ничего не засняла,была в моменте

🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️❤️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️ ДОБРОЕ УТРО Ждём вас на тренировках🎀 🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️

Jazz Funk - это когда тело говорит громче слов ✨ Тренер Лера - про стиль, подачу и кайф от себя в танце ❤️ Расписание: пн/ср 17:00 Адрес: 40 лет Победы 65Б, ТЦ «Арбат» с правой стороны

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ ЖИВОТА 🫐 Выполнять тренировку можно в любое время, по вашему желанию) -> Делайте каждое упражнение в 3 подхода по 15 повторений А на полноценные тренировки на мышцы живота и не только я вас жду оффлайн по расписанию: Центральный район, мира 133А, ТЦ «Крым»: 🍬Фитнес: вт/чт 18:00 🍬Фитнес 2: вт/чт 20:00; пт 16:00 Автозаводский район, 40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат»: 🍬Фитнес: вт/чт 10:00 Запись через администратора ❤️

Свободное время? Конечно, вместе😍 вместе с командой и с виртуальной реальностью «закрытая станция» G-team провели классно время, прокачали не только тело, но и командный дух 🔥 Команда, вайб и куча общих моментов❤️ VR.TLT спасибо за гостеприимство🥰

Всем привет, на связи Лера🩷 Сегодня хочу вам показать маленький кусочек нашего процесса в постановке нового шоу с v-crew🤩🔜 🫶🏼С моей группой jazz-funk на этой неделе мы брали новый материал, а так же выполняли различные задания, тем самым покачивая свои фристайл навыки💪🏽 Жду всех у себя на занятиях по расписанию: ПН/СР 17:00 📍ТЦ Арбат, 40 лет победы 65б

ДОБРОЕ УТРО🥰 Тренировки по расписанию ✨

Делимся с вами рассказом о новом филиале | Часть 1❤️

ДОБРО НАЧИНАЕТСЯ С НАС ❤️ Мы побывали в приютах, передали корм и донаты, собранные на открытых уроках нашей студии 🐾 Спасибо каждому, кто поддержал - вместе мы сделали важное и доброе дело ✨ Делать добро важно и вместе его всегда больше 🥰

Самое время обновить гардероб и забрать наш фирменный мерч по приятной цене 😍 Стильно, удобно и с вайбом нашей студии, носить можно и на тренировки, и в повседневке🪄 🛍 Вы можете приобрести: - Рюкзаки - Майки - Толстовки - Штаны - Футболки - Носки - Тетради - Шорты Пиши в личку, подходи к администратору и забирай своё 💌

всем привет ❤️ с вами Лиззи очень хочу пригласить вас к себе на занятия TWERK ON HEELS 👠 на тренировках мы с вами научимся быть самыми женственными и красивыми обретём уверенность в себе и конечно же будем учиться классно танцевать ❤️ очень жду вас у себя на занятиях каждый вт/чт - 21:00 тц «Арбат»

ДОБРОЕ УТРО❤️ Тренировки по расписанию 🎀

JAZZ-FUNK С ЛЕРОЙ 🩷 Расписание: Понедельник/среда 17:00 📍Автозаводский район 40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны 🎀 Акция месяца Скидка 30% на абонемент Запись во всех соц. сетях💌