С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Представь, как улучшится твоя гибкость через месяц…ЕСЛИ ТЫ НАЧНЁШЬ ПРЯМО СЕГОДНЯ! Улучшится осанка, уйдут отеки, появится энергия и отличное настроение! Все это достижимо на наших тренировках по растяжке, на которые можно присоединиться и стать лучше 🥰 Расписание тренировок: Вторник/Четверг утро 11:00 вечер 20:00

Доброе утро🥰 Вот так красиво и женственно закончили вчера наш вечер, и уже сегодня ждем вас на тренировках по следующему расписанию: 10:00 High heels начинающие Полина 11:00 Stretching ————————— 16:00 Dancehall kids 7-11 лет 17:00 Choreo творческая 18:00 Dancehall female 19:00 Hip-hop 20:00 Stretching 21:00 Graceful union

Доброе утро 🫶🏼 Сегодня ждем вас по расписанию ⬆️⬆️⬆️

Доброе утро❤️ Это мы с командой V-crew тренили в субботу 3 часа💪🏻 А сегодня следующие тренировки по расписанию: 17:00 dancehall начинающие (набор открыт) 18:00 V-crew 19:00 S.O.F squad 20:00 twerk начинающие (набор открыт) 21:00 high heels начинающие (набор открыт)

❗️Расписание на сегодня: 16:00 twerk продолжающие 17:00 high heels с Индирой НАБОР ОТКРЫТ 🔥 присоединиться можно уже сегодня

всем привет! на связи Лиза, сегодня хочу рассказать почему так важна база в твёрке, и почему на тренировках мы постоянно к ней возвращаемся и оттачиваем👇🏻 1. Знание базовых элементов, не равно умению ими пользоваться. 2. Не знание базовых элементов и техник, значит не иметь почвы под ногами, топтание на месте и отсутствие уверенности в стиле. 3. Без практики и отработки, исполнения и усовершенствования движений в теле, стиль не принесёт тебе то, что он на самом деле может дать.

Доброе утро🫶🏻 ждём всех по расписанию🤩

Всем доброго дня! С вами сегодня тренер по растяжке - Маша и я хочу выделить основные бонусы от занятий растяжкой ⬇️ Растяжка: Улучшает гибкость тела Избавляет от мышечных зажимов Снимает психоэмоциональное напряжение Улучшает осанку Стимулирует кровообращение Уменьшает отёчность Поддерживает тело в тонусе Расслабляет и дарит внутреннее спокойствие 🥰 Присоединяйтесь к нам на тренировки, чтобы ощутить всю пользу на себе ❤️

Доброе утро 🥰 Мы вас ждем на тренировках 10:00 High heels начинающие Полина 11:00 Stretching 16:00 Dancehall kids 7-11 лет 17:00 Choreo творческая 18:00 Dancehall female 19:00 Hip-hop 20:00 Stretching 21:00 Graceful union

А еще сегодня чудесный день, потому что у нашего тренера по растяжке Марии день рождение🥳🥳🥳 поздравляем от всей души, ценим и любим! Желаем всего самого замечательного❤️

Доброе утро❤️ сегодня⬆️ Набор в группы открыт, всех ждём✨

На тренировках DANCEHALL FEMALE очень атмосферно ✨ Приходи вт|чт 18:00🩵

Стиль, качество, уникальность

МЕРЧ ОТ S.O.F. SPACE 🤌🏻 одежда, которую мы разрабатывали несколько месяцев, вложили всю душу и теперь готовы представить вам ! ПРАЙС футболка 1800₽ цвет: черный/молоко размер: M/L штаны 2400₽ цвет: черный/серый размер: M/L комплект (футболка+штаны) 3900₽ будьте стильными вместе с нами 🤍 пишите в direct, чтобы приобрести

Доброе утро❤️ Расписание на сегодня ⬆️⬆️⬆️

Добрый день❤️ сегодня⬆️ набор в группы открыт, ждём вас✨

Добрый день 🥰 3 сентября у нас прошли открытые уроки за сбор доната для приюта животных 🐶🐱 Немного моментов с встречи с пушистыми созданиями 😍

Всем привет 👋 На связи тренер по хип-хопу Алина! ❤️ Хочу пожелать вам хороших и продуктивных выходных, не смотря на пасмурную погоду ) Как писал Александр Пушкин про осень «Унылая пора!». Но мы с вами не унываем, а продолжаем танцевать и развиваться вместе! Жду вас на занятиях по вторникам и четвергам в 19:00! До встречи 🥰

Добрый день ☺️ Завтра мы ждем вас по расписанию ⬆️⬆️⬆️

Доброе утро❤️ ждём всех на тренировках) и напоминаем, что набор в группы открыт, приходите/записывайтесь🫶🏻