С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 ☺️ Ждём вас на тренировках ✨

Это было МОЩНО! 🔥 После просмотра наших видео, выучили и сняли тренд ❤️ На видео собрана часть ярких и классных учеников нашей школы 🔥

😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊✨ Тренировки по расписанию 🫶🏻

Всем привет, на связи Индира На этой неделе в нашей школе прошло мероприятие — мы собрались для просмотра видео работ, которые тренеры и ученицы трепетно готовили вместе с видеографом, а также чтобы просто побыть вместе и пообщаться, ведь в нашей школе люди помимо танца обретают классное комьюнити 🤌🏼 Буквально каждые выходные в S.O.F. полны разных активностей — мероприятий, мастер классов, поездок, съемок, мы уже больше чем просто про тренировки, за что большое спасибо вам, наши ученики ❤️ И мне очень хочется, чтобы нас, танцующих, стало еще больше, поэтому я жду вас на курс Heels для начинающих 👠 Стартуем 26.05 🚀

https://t.me/vrclosedstation 😍

Еще одна работа с продолжающей группой, в новом составе ❤️ Ch: Полина

Сегодня вот так🏆🤩 Очередной движ, развитие и крутое совместное семейное времяпровождение🫂 Дорогие наши ученики, вы бэст, мы вас любим❤️❤️❤️

Мои s.o.f v-crew❤️ Моя старшая команда, моя любовь! Такие разные, но в то же время единое целое🔗 Рада, что могу положиться на них и быть их наставником, видя их достойные результаты и потенциал🫂 🪄хореография/постановка/монтаж: Я🫶🏻 🎥видео: Вова Фрумсон

Всем привет , на связи Алиша 🫶🏻 Хочу сказать спасибо всем ученикам , вы у нас самые лучшие и искренние человечки ❤️ Спасибо вам, за вашу отдачу и вовлеченность в творческий процесс. Мы с вами делаем крутые вещи 😎 Вчера был показ видео работ , и получились они мега топ ! Потому что постарались все, наш тренерский состав , все ученики и видеограф. Только совместной работой можно добиться желаемых результатов 💋 А сколько еще нас ждет впереди …..

На той неделе все группы и команды снимали проф видео, а уже сегодня мы смотрели всё это в нашем домике соф, в максимально домашней и классной атмосфере😍 Все клипы получились очень крутыми, потому что было приложено максимум усилий со стороны тренерского состава и их прекрасных учеников✨ скоро постепенно будем делиться этими клипами, а пока посмотрите на нашу уютную атмосферу сегодняшнего мероприятия, где мы смотрели результаты видеооработ, снимали тренды, пели песни в караоке, танцевали и просто наслаждались совместным времяпровождением❤️‍🔥 Всех любим, дальше-больше💋

Мы подвели итоги розыгрыша 🔥 Наши победители : 1 место - абонемент на фитнес Semenova 2 место - абонемент на фитнес @margaritulllik 3 место - номинал 1500₽ (можно обменять на абонемент) @prokofieva_11 4 место - коробка протеинового печенья Половникова Ангелина Всем спасибо за участие ❤️

всем привет ❤️ на связи Лиззи! сегодня хочу поделиться с вами треками, которые слушаю на репите 2 недели, собрала их в плейлист, чтобы было удобно добавить и слушать https://music.yandex.ru/users/osipovae877/playlists/1005 приятного прослушивания❤️

Доброе утро🫶🏻 Дорогие ученики, ждем вас сегодня к 17:00 на нашем школьном мероприятии-кинопросмотре всех проф.клипов, а также участии в интересной программе и просто классном совместном времяпровождении✨ до встречи🫂

Всем привет! На связи Юля ✨ На этой неделе на наших тренировках мы особенно уделяли внимание развитию танцевальных навыков с детьми! 😻 На занятиях мы отрабатывали разные элементы танца, такие как: ✦ танцевальная связка – от простых движений к плавным переходам ✦ импровизация с разными заданиями, например,танцуем только правой рукой ✦ движения в партере ✦ танцы в парах, что отлично помогает развитию коммуникации. И это далеко не всё! 🫂🩷 Наша группа открыта, и мы с радостью ждём всех, кто хочет танцевать и развиваться вместе с нами! Присоединяйтесь – будет весело и полезно! 🤩 🗓️ Расписание: вт/чт 18:00 💌 Для записи пишите администратору.

ТАНЦЫ ДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ 🔥 Через танец легко выражаются разные чувства, и это факт ❤️

🆔🆔🆔🆔🆔🆔 🆔🆔🆔🆔💜 Ждём вас на тренировках ✨

Всем привет! На связи Олеся 💗 Сегодня поговорим про фитнес и как у нас проходят тренировки: Прежде всего я стараюсь всегда повышать свои знания, чтобы давать девочкам качественную информацию с правильной техникой, и, чтобы они уходили с тренировок с результатом! Сегодня дала им крутую информацию про мышцы тазового дна, почему важно их укреплять, как это правильно делать, как понять, что у вас гипертонус или наоборот гипотонус мышц, что влияет на это, и закрепили все классными упражнениями на дыхание, которые они смогут выполнять дома! Девочки остались очень довольны😍 Все это и не только вы узнаете на моих тренировках в нашей прекрасной школе, и сможете понимать свое тело, его сигналы еще ЛУЧШЕ! Небольшая видео-подборка наших тренировок с девочками 👆🏻 ▶️ Fitness пн/ср 20:00; вск 18:00 Запись через администратора 💥