اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Городская больница №7 Комсомольска-на-Амуре
رفتن به کانال در Telegram
Эл.почта: hosp@gb7kms.ru Сайт: http://gb7.medkhv.ru/ VK: https://vk.com/gb7_kms
نمایش بیشتر623
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+29
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+39
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+64
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+374
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
+6
➖Судороги: как распознать опасность и оказать помощь
Существуют два разных типа судорог. Первый – мышечный спазм, второй – эпилептический припадок с потерей сознания и судорогами всего тела.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках
| 2 |  +5👩🏻🌾5 правил безопасной работы на даче
Летом скорая выезжает на дачи в 2-3 раза чаще, чем в город. Большинство несчастных случаев можно предотвратить, зная пять правил.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 60 |
| 3 |  +6☀️Алгоритм действий при тепловом ударе
Тепловой удар – опасное для жизни состояние, при котором организм перегревается и теряет способность охлаждаться.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 66 |
| 4 |  +5🏥Чек-лист для похода в поликлинику
Время приёма у терапевта занимает 10-15 минут. Подготовка дома за 15-20 минут помогает не забыть жалобы, задать нужные вопросы и получить максимум пользы от визита.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 96 |
| 5 |  +6➖Почему после 30 лет мы начинаем «скрипеть»: про гиалуроновую кислоту
После 25-30 лет собственная выработка гиалуроновой кислоты снижается на 1-3% в год. К 50 годам её уровень в тканях падает в 2-4 раза по сравнению с 20-летним возрастом. Это одна из основных причин возрастных изменений суставов, кожи и зрения.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 94 |
| 6 |  +6😴Спать или не спать: секрет «тихого часа» для взрослых
Короткий дневной отдых может помочь восстановить силы и повысить продуктивность.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 80 |
| 7 |  +7Цинк – важный микроэлемент, участвующий в сотнях биохимических процессов. Он присутствует в каждой клетке и необходим для нормальной работы организма.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 106 |
| 8 |  +9🍛8 полезных специй для здоровья
Некоторые специи могут быть полезны для здоровья благодаря своему составу и свойствам. Однако перед регулярным употреблением стоит проконсультироваться с врачом, особенно при хронических заболеваниях или приёме лекарств.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 117 |
| 9 |  +4🏵Как стать почётным донором?
Чтобы стать почётным донором, необходимо выполнить ряд условий, связанных с регулярными донациями крови или её компонентов. В посте мы расскажем, как это сделать и какие преимущества даёт это звание.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 84 |
| 10 |  +5💧Весенний питьевой режим: почему вашему ребёнку нужно больше воды
С наступлением весны активность детей растёт, а колебания температуры создают дополнительную нагрузку на организм. В этот период соблюдение питьевого режима становится особенно важным фактором благополучия.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 104 |
| 11 |  +7🧫Микробиом: почему бактерии в кишечнике важнее, чем кажется?
Микробиом кишечника – это совокупность микроорганизмов, обитающих в ЖКТ. Они играют важную роль в поддержании здоровья человека, влияя на пищеварение, иммунитет и даже настроение.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 109 |
| 12 |  +5🌿Травы для здоровья: что предлагает фитотерапия?
Фитотерапия – метод лечения, который использует лекарственные растения и препараты на их основе. Некоторые травы могут быть полезны для здоровья, однако их применение требует внимательности и консультации со специалистом.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 89 |
| 13 |  +5☕️Полезная информация для всех любителей кофе
Вы любите начинать день с чашечки ароматного кофе? Сегодня мы поговорим о том, как этот напиток влияет на наше здоровье.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках | 0 |
| 14 |  +6🧠Мифы и правда о работе мозга: как улучшить память и внимание?
Мозг – сложный орган. В подборке разберём мифы и факты о его работе, а также дадим советы для улучшения когнитивных функций.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 0 |
| 15 |  +4✔️Современные технологии для мониторинга здоровья: какие из них эффективны?
Современные гаджеты отслеживают самочувствие, измеряя пульс, уровень кислорода, давление, качество сна и стресс. Например, фитнес-браслеты, смарт-часы, специализированные устройства.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 0 |
| 16 |  +4🚑Как оказать первую помощь до прибытия медиков?
Первая помощь до приезда скорой – это срочные меры, которые помогают стабилизировать состояние пострадавшего и предотвратить ухудшение его здоровья.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 0 |
| 17 |  +7🧘🏼♀️Как сохранить ментальное здоровье на рабочем месте и избежать профессионального выгорания?
Эмоциональное выгорание – это состояние хронической усталости и истощения, при котором снижается мотивация, продуктивность и интерес к работе. Разберём, как его предотвратить и поддерживать ментальное здоровье в рабочей среде.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 0 |
| 18 |  +4🤯Стресс и его влияние на организм: как он вызывает боль в спине, повышение давления и выпадение волос
Стресс влияет на физиологические изменения, такие как боль в спине, повышение давления и выпадение волос. Это происходит из-за активации стрессовых механизмов и нарушения работы систем организма.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 0 |
| 19 |  +4🥬Лучшие весенние продукты для иммунитета
Весной для поддержания иммунитета полезно употреблять продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, а также некоторые специи и напитки.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 0 |
| 20 |  +5🧊Как правильно закаливаться, чтобы быть здоровым?
Перед началом закаливания необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть хронические заболевания.
📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках. | 0 |
