Катя Плотко | Мастер тантры

Ох, как было бы здорово — не обнаруживать себя уже обуглившимся угольком, а вовремя притушить огонь задач и стать морем…🐋 Таким спокойным, солёным, глубоким. Тогда и в отношениях можно было бы не доводить до конфликтов, а мягко, заранее, разговаривать. Не когда уже искры летят, а когда только спичку достали🙈 Тогда и раздражение не натягивалось бы, как дикая тетива, на детей после десятой фразы: «Уберите в комнате». Потому что на десятой фразе это уже не просьба. Это кастинг в драматический театр🤣 И не приходилось бы потом собирать себя по щепкам, как Буратино на лесопилке: «Где моя левая нога?» «А это вообще мои эмоции или я уже из соседней сказки?»🙈🤣 Сегодня был волшебный день. Цветы в постель. Я выспалась. Прекрасный день рождения. Продвижения в работе. Всё складывается. Всё летит. Всё красиво. И всё равно — снова прошлась по лезвию😭 Молнией влетела в рабочие процессы, в организацию и проведение дня рождения Яна — с тем самым состоянием женщины-оркестра, дирижёра, продюсера и службы спасения одновременно⛑️🦺😆 Внутри фоном: «Все от меня чего-то хотят». «Если не я, то кто?» «Спокойно, я держу». Ещё немного — и тетива бы лопнула😔 А я ведь уже знаю этот момент. Сначала лёгкий запах копоти. Потом — внутренний дым. А дальше приезжает МЧС в лице моего же истощения⛑️ Но я учусь улавливать запах раньше. Учусь не доводить до пожарных машин. Вот и сегодня: уложила детей… и сбежала одна в отель. Да, сбежала. Не «осознанно уединилась». Не «взяла стратегическую паузу». А просто — сбежала. И — о чудо — в моих ушах ТИШИНА… 😭 Та самая. Густая. Тёплая. Не требующая ничего. Никто не спрашивает, где носки. Никто не ждёт решения. Никто не смотрит глазами «мама/руководитель/любимая, спаси». Пожалуй, сейчас это самый роскошный подарок🙏🏻 И да — подарить его я могу только себе сама. Потому что правда в том, что никто меня так не загружает, как я сама. Моя фура интенсивной жизни стоит на холостом ходу и пыхтит: «Ну что, кофе допила? Поехали спасать мир». А дальнобойщик во мне с тревогой: «Как же они без меня?» «Ну ладно, я быстро — и обратно».🙈 И ещё одно честное наблюдение: я совершенно не умею просто попросить сотрудников о чём-то. Я начинаю с «если можно», продолжаю «пожалуйста-пожалуйста», а заканчиваю внутренним: «извините, что прошу». Мне кажется, что я их напрягаю. Что проще сделать самой. Быстрее. Надёжнее. И вообще, я же сильная, взрослая, компетентная… И вот я здесь. В тишине. Потому что женская сила — не только в том, чтобы тащить. Но и в том, чтобы остановиться. И лечь в тишину, приложив ракушку к уху🌊 Короче… Молю тишину стать громче.

Пробуждение — это не фейерверк и не бейдж «я осознанная». Это когда прежняя версия жизни больше не загружается, даже если ты очень стараешься. Вроде всё то же самое, а назад — не получается. Как обновление системы: интерфейс знакомый, но кнопки уже не там. Мир не меняется. Меняется точка сборки тебя. Обычно человек живёт в режиме «мысль = я». В голове круглосуточный комментатор: оценить, напрячься, подстраховаться, сравнить, доказать, выжить. И мы так к этому привыкли, что даже не замечаем — это не жизнь, это внутренний сериал без кнопки «стоп». И вот однажды что-то даёт трещину. Ты ловишь себя на странном ощущении: мысли идут… а ты как будто не внутри них, а рядом. И тут начинается самое интересное — эго нервно курит в стороне. Это похоже на те секунды утром, когда ты ещё никто. Не женщина-функция, не роль, не список дел. Просто присутствие. Потом ум, конечно, врывается со своими «надо» и «а если», но после настоящего пробуждения этот момент уже не развидеть. Он начинает мигать сквозь обычную жизнь, как напоминание: «Ты не обязана всё время жить в голове». И нет, это не про уход в розовые облака. Скорее наоборот — жизнь становится честнее. Слетают иллюзии, ожидания, удобные самообманы. Может быть пусто. Может быть неуютно. Потому что эго больше не главный режиссёр, а запасной актёр без контракта. Зато появляется другое. Меньше автоматических реакций. Меньше фонового напряжения. Меньше «я должна». Не потому что мыслей стало ноль, а потому что ты перестала в них жить. Вот почему пробуждение — это не приобретение суперсил. Это увольнение лишнего. Не подъём на вершину, а выход из клетки. Не «стать лучше», а наконец-то стать живой. Маленькая практика (прямо сейчас) Ничего сложного. Без коврика и мант 1. Остановись на 30 секунд. 2. Почувствуй тело: опору под ногами, дыхание, тепло. 3. Заметь мысль, которая сейчас звучит в голове. Любую. 4. И задай себе вопрос: «Я — это эта мысль или та, которая её замечает?» Не отвечай умом. Просто почувствуй паузу. Если ты уловила хотя бы мгновение тишины — поздравляю. Ты уже знаешь дорогу обратно к себе. И да, дальше будет только глубже 😌🔥 С любовью и благодарностью Ваша Мурррашка🐈‍⬛♥️

И вдруг ты почувствовала… …всем телом тот самый момент “здесь и сейчас”, о котором все говорят. Это может продлиться всего пару секунд, но в эти моменты тело вспоминает, на что оно способно. Но тут же снова накатывают бесконечные мысли, оценка себя и окружающих, и тот “волшебный” миг будто испаряется... А ведь это было то самое состояние “Создателя”, в котором ты сама творишь свою реальность. Вчера, просто идя по улице по делам, я вдруг всем телом почувствовала желание провести вебинар именно на эту тему. Решено!🔥 15 февраля в 19:00 (МСК) я проведу безоплатный вебинар “Смысл жизни – чувствовать”. Во время него ты: ▫️Начнешь пробуждать свою тактильность и чувствование ▫️Научишься входить в состояние расслабленности и наслаждения через проживание всех чувств. ▫️Заберешь простые  практики, которые легко внедрять в обычную жизнь 💸 Безоплатно Регистрация здесь Все уже внутри тебя, родная, надо только выбрать чувствовать! Готова?😉 До скорого чувствования Твоя Мурррашка!🫦🐈‍⬛

Сегодня хочу коснуться темы, которую часто сводят к форме, но почти никогда — к сути. Я говорю о той энергии, из которой женщина живёт. О внутреннем источнике, который либо наполняет её теплом и движением, либо медленно угасает под тяжестью запретов и чужих ожиданий. В тантрической традиции эта сила не отделяется от священного. Она не противопоставляется духовному пути — она его основание. Когда этот поток перекрыт, внутренний мир женщины становится жёстким: появляется напряжение, борьба, отчуждение от собственного тела. Когда же энергия свободна, внутренний стержень формируется без давления и насилия над собой. Женская природа раскрывается не через подвиг и не через преодоление. Её глубина проявляется через способность проживать. Быть в чувствах и сохранять ясность. Оставаться открытой, не разрушаясь. В момент, когда женщина позволяет себе испытывать весь спектр состояний — от тонкого удовольствия до тихой печали, — внутри рождается устойчивость. Это не закалка. Это живое равновесие. В этом контексте сексуальность — не о реакции тела и не о присутствии партнёра. Это навык слышать себя. Чувствовать дыхание. Замечать тепло, плотность, отклик. Женщина, находящаяся в контакте с телом, не превращает духовность в систему запретов. Её путь не становится суровым. Он мягкий — и потому проникающий. Тело помнит то, что ум пытается контролировать. Тантрическая женственность — не маска и не сценарий. Это внутреннее согласие с жизнью. Мягкость здесь — признак силы, а не уязвимости. Гибкая душа способна проходить через опыт, не застывая в боли. Она умеет отпускать, не разрушаясь. Там, где есть течение, нет застоя. А текучесть — показатель зрелости. Когда жизненная энергия не зажата, она естественно находит выход за пределами телесного. Она становится вдохновением, состраданием, интуитивным знанием, служением, тихой молитвой. Исчезает разрыв между плотью и смыслом. Женщина перестаёт выбирать между чувственностью и глубиной — они соединяются. Тантра не предлагает женщине идти против себя. Она приглашает идти внутрь. Через внимание. Через ощущение. Через честность с тем, что есть. Так формируется внутренний опорный центр: дух обретает силу, душа остаётся живой, а путь — наполненным. И однажды женщина перестаёт стремиться к состояниям. Она начинает жить из соединённости. И это становится её подлинной духовной реальностью. Дорогие, уже совсем скоро, камерный женский ретрит в Турции ♥️ 26-30 марта Чиралы💋🌴 https://ekaterinaplotko.ru/retrit_tantra С любовью и благодарностью Ваша Муррррррашка♥️🐈‍⬛

Боль — это плохо? Сейчас наступила эпоха пробуждения женщин. Женщины нового времени — те, кто способны проходить через любую боль достойно и трансформировать её в Любовь. Потому что «боль» — это «Бог любит». Женщина Нового времени — это руки Творца, агент, выполняющий высшую миссию по глобальному изменению мировых программ «страдания и боли» на программы «любви и счастья».

💌 Сюр полный... ⠀ Вчера 1 февраля в клубе «Женщина-Кошка» начался месяц на тему изобилия. И, честно говоря, у меня нет сил вести его «как обычно», отдавать себя и свои знания, не относясь бережно к своему ресурсу. ⠀ И тут включается голос в голове: ⠀ «Но ведь люди заплатили деньги…» ⠀ И именно в этот момент я понимаю: сейчас самое время идти ещё ближе к своим любимым женщинам — в честность. И вместе проходить этот период. ⠀ Прямо как в шоу «За стеклом». Всё по-чесночку: с реальными проживаниями, запросами, живыми процессами и инструментами. ⠀ И, знаете, уже от одной этой мысли у меня начинает пробиваться пушок на крыльях за спиной. 🐈‍⬛✨ ⠀ Спасибо вам, дорогие, за доверие. Мы прорвёмся — я в это верю! ⠀ У меня есть чёткое понимание дорожной карты нашего увлекательного фильма жизни. Но пульт от телевизора, как всегда, у нас внутри. ⠀ Так что погнали внутрь: — на расширение сознания — на расслабление напряжения — на живые, настоящие инструменты и идеи ⠀ Если кто-то из вас готов к такому авантюрному эксперименту — присоединяйтесь. Я буду честно делиться своим опытом, своими открытиями и падениями. ⠀ Вот хотела просто поделиться — а получилась мягкая продажа! 😅 И это, кстати, тоже один из инструментов, которым я буду делиться. ⠀ Родная, чувствую, что ты готова к живым инструментам расширения сознания, которые рождаются в моменте из личного опыта✨ Ты - не просто участница, ты - тоже Творец! ⠀ Для тебя самые вкусные цены: ⠀ 🔥1 месяц в клубе - 2222 р 🔥3 месяца в клубе - 5555 р ⠀ + бонусом доступ ко всему изобилию практик и записей прошлого года ✨ ⠀ https://ekaterinaplotko.ru/club?utm_source=base&utm_medium=email&gcmes=94835727722&gcmlg=20427328 ⠀ Твоя перерождающаяся Мурррашка🐈‍⬛🫦

Мысли вслух… Сегодня, когда нежные руки заботливой массажистки накрыли меня тёплым полотенцем, я почувствовала негу безопасности — и тело мгновенно расслабилось. В этот момент я задумалась: зачем мы так часто стремимся «выкуклиться», проявиться и поскорее стать порхающей бабочкой? Ведь период кокона — мега важный и мега приятный. В нём мы набираемся сил, и в нём есть особый кайф тишины… Побуду-ка я в своём своевременном процессе гусеницы под одеялом 🤣, — сказала кошка, греясь в лучах солнца на подоконнике.

Сейчас я в Абхазии, уехала зализывать раны нервной системы… Проживаю кризис выгорания и пишу об этом честно. Состояние «без кожи» — такое, что тело сжимается от одной мысли: надо открывать рабочие чатики и решать кучу вопросов… И тут происходит чудо: абсолютно нет сомнений, что я справляюсь — и со своим сложным состоянием, и с непростыми задачами в проекте! Это светлое чувство… наверное, так чувствует душа, которая вылетает из больного тела. Я чётко вижу свет в конце тоннеля, он яркий, ясный… и я его ощущаю кожей. Я сердечно благодарю всех, кто написал слова поддержки, предложил инструменты, а кто просто мысленно прислал тепло — я всё чувствую, и это греет, как бабушкина гречка с маслом на солнце. Это очень ценно. Сейчас я особенно уязвима и открыта людям: панцирь мирного воина упал, но дух внутри крепчает ещё сильнее! Знаете, что помогло пережить новость о измене бывшего спустя 12 лет счастливого брака? Не любовь, не благодарность, не принятие… Вы удивитесь. Меня спасла мысль о том, кем я стану, если пройду этот путь и сохраню живую психику и добрую душу. Желание познакомиться с самой собой в будущем дало силы не свернуться в рогалик от боли, не обидеться на весь мир, не возненавидеть женщин и не поверить, что розовый мир, который я придумала, оказался иллюзией. И у меня получилось. Я верю, что свой кризис выгорания я пройду достойно и вкусно. Пусть не сразу, но пройду. И познакомлюсь с той Катей, которая сможет создавать смелые, масштабные, исцеляющие проекты, наполненные любовью и творчеством. А ещё я поняла, почему у меня нет сомнений, что я залезу на эту новую для меня гору. Потому что я не могу этого не делать. Это моё истинное предназначение, путь души, тела и духа. Даже в пограничном состоянии нет мысли свернуть назад. Так что спасибо, кризис выгорания, за новые страницы в моей книге… И пока готовлю новое блюдо: вдох — любовь, выдох — благодарность, и специи из усталости, раздражения, злости, обиды… Суп живой, свежий и острый, так сказать 🤣 То ли ещё будет! Кстати… хотите, я расскажу, почему я выгорела?

Давай создавать изобилие вместе! Изобильный привет, дорогая! Меня и Машу до сих пор мурашит от мощного поля вебинара “Алхимия изобилия”, который мы создали все вместе🔥 Было все: исцеление болезненных моментов, связанных с материальным; важные осознания; маленькие шаги к новому состоянию и мощнейшая практика практика взаимодействия с энергией изобилия. Все это приправлено юмором и смехом. “Создавать изобилие вместе”, – вот такой алхимический концепт родился в нашем общем поле. И это совершенно новая грань, чувствуешь? Это настолько мощно и уникально, мы не можем допустить того, что ты его не увидишь! Поэтому дарим возможность посмотреть запись вебинара “Алхимия изобилия” Прикоснись к меняющему мировоззрение полю, бери свои ключи и входи в новое изобильное состояние! На этом подъеме энергии, мы с Машей уходим готовить уникальный контент для нового месяца клуба “Женщина-кошка”, посвященный знаешь чему? Дааа, изобилию! Идем в глубину, дорогая. Ты с нами? С любовью и благодарностью Твоя Мурррашка❤

Умиротворение - у мира творение ♥️🐾🙏🏻

Вебинар начинается ✨ Ссылка для входа на вебинар для тех, кто не нашёл письма ❤️ https://school.ekaterinaplotko.com/pl/webinar/show?id=3243070

Дорогие, для всех кто пишет в комментаторах и личку по поводу того, где пройти регистрацию на сегодняшний мощный вебинар про изобилие: Я писала несколько раз выше☝🏻♥️ И дублирую сейчас ♥️, встречаемся в 13:00 https://ekaterinaplotko.ru/alximiya?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=post

Уже завтра, 29 января в 13:00, мы с Машей проведем Мега полезный вебинар с практиками «Алхимия Изобилия»♥️🐋 Это будет прорыв на встречу совершенно новому этапу жизни каждой, кто прилет на эту встречу 🙏🏻 До встречи, дорогие :

Родные, смотрите какую карту я вытащила на будущее проекта♥️🙏🏻😭 Верю, иду вперед вместе с Вами! Крылья за спиной шуршат с любовью и благодарностью к себе, к Вам, к миру♥️🙏🏻🐋