آکادمی خردگستر روان‌چی

تازه‌های علمی تحلیل ۲۰۰۰ ساعت روان‌درمانی با هوش مصنوعی از دهه ۱۹۷۰ تاکنون یکی از بزرگ‌ترین مشکلات پژوهش روان‌درمانی این بوده که ما می‌دانیم: اتحاد درمانی مهم است. همدلی مهم است. خودافشایی مراجع مهم است. اما دقیقاً نمی‌دانیم این عوامل چگونه بر یکدیگر اثر می‌گذارند. دلیلش هم ساده است: برای تحلیل یک جلسه درمانی باید پژوهشگران ساعت‌ها فایل را گوش دهند و کدگذاری کنند تا پاسخ این سوال که : کدام مؤلفه‌های فرایند درمان مسئول ایجاد تغییر هستند را پیدا کنند؟ • همدلی؟ • کاوشگری درمانگر؟ • اتحاد درمانی؟ • یا ترکیبی از همه آنها؟ یک تیم پژوهشی از دانشگاه‌های Carnegie Mellon و Pittsburgh نزدیک به ۲۰۰۰ ساعت جلسه روان‌درمانی را بررسی کردند. در پروژه، پژوهشگران ۱۶۱۰ جلسه روان‌درمانی را از مجموعه Alexander Street Psychotherapy Corpus تحلیل کردند. در این پژوهش مدل‌های زبانی بزرگ برای استخراج چند متغیر در فرآیند درمان به کار گرفته شدند: • همدلی Empathy • کاوشگری Exploration • اتحاد درمانی Rapport • خودافشایی Self-disclosure و همچنین شاخص‌هایی از تجربه هیجانی مراجع. سپس روابط میان این متغیرها با مدل‌های ساختاری تحلیل شد. نخستین یافته: همدلی درمانگر به طور معناداری با افزایش خودافشایی مراجع همراه بود. هرچه پاسخ درمانگر همدلانه‌تر ارزیابی می‌شد، احتمال بیان تجربه‌های شخصی و هیجانی توسط مراجع بیشتر بود. یافته دوم: کاوشگری درمانگر نیز اثر مستقلی نشان داد. مداخلاتی که به بسط تجربه و توضیح بیشتر کمک می‌کردند، با افزایش خودافشایی همراه بودند. اما مهم‌ترین یافته مطالعه مربوط به اتحاد درمانی Rapport بود. فرض رایج این است که: اتحاد درمانی قوی باعث خودافشایی بیشتر می‌شود اما نتایج این پژوهش از این فرض حمایت نکردند. بر اساس مدل ارائه‌شده، اتحاد درمانی (Rapport) بیشتر، با کاهش پریشانی هیجانی و تنظیم هیجان مرتبط بود تا افزایش مستقیم خودافشایی. به بیان دیگر، رابطه درمانی ممکن است بیش از آنکه محرک افشاگری باشد، نقش یک بستر ایمن برای پردازش هیجانی را ایفا کند. این یافته نشان می‌دهد: Empathy همدلی و Exploration کاوشگری ممکن است مکانیسم‌های فعال‌تری در پیشبرد گفت‌وگوی درمانی باشند، در حالی که اتحاد درمانی بیشتر نقش زمینه‌ای و تسهیل‌کننده دارد. نکته مهم: این پژوهش هنوز در مرحله Preprint قرار دارد و نیازمند بازبینی و تکرار است. با این حال، مطالعه حاضر نمونه‌ای مهم از کاربرد هوش مصنوعی در پژوهش فرایندهای روان‌درمانی است و نشان می‌دهد که تحلیل کمّی هزاران ساعت جلسه درمانی اکنون امکان‌پذیر شده است.

معرفی کتاب «چگونه در دوران بیکاری بهتر زندگی کنیم» اثر رابرت لیهی وقتی شغل‌تان را از دست می‌دهید، فقط درآمدتان نیست که تحت تأثیر قرار می‌گیرد؛ اعتمادبه‌نفس، هویت فردی، روابط و حتی سلامت روان شما هم ممکن است آسیب ببیند. رابرت لیهی، روان‌شناس برجسته و از پیشگامان درمان شناختی-رفتاری، در کتاب «بیکاری» به بررسی تأثیرات روانی بیکاری می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای مقابله با این چالش ارائه می‌دهد. در این کتاب یاد می‌گیرید: ✅چگونه با اضطراب، ناامیدی و نگرانی‌های ناشی از بیکاری کنار بیایید. ✅افکار منفی و خودسرزنش‌گر را مدیریت کنید. ✅عزت‌نفس خود را حفظ کنید و انگیزه‌تان را از دست ندهید. ✅با برنامه‌ریزی مؤثر، مسیر بازگشت به بازار کار را هموارتر کنید. این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟ 🔹افرادی که به‌تازگی شغل خود را از دست داده‌اند. 🔹کسانی که مدت‌هاست در جست‌وجوی کار هستند. 🔹مشاوران و روان‌شناسانی که با افراد بیکار کار می‌کنند. 🔹هر فردی که می‌خواهد در دوران تغییرات شغلی، سلامت روان خود را حفظ کند. بیکاری فقط یک مسئله اقتصادی نیست؛ یک تجربه روان‌شناختی عمیق است که نیاز به آگاهی و مهارت برای عبور از آن دارد.

ادوارد تیک (زادهٔ ۲۴ آوریل ۱۹۵۱) روان‌درمانگر، نویسنده و مدرس آمریکایی است که بیش از چهل سال در زمینهٔ درمان آسیب‌های روانی و معنوی ناشی از جنگ و تروما کار کرده و به‌ویژه برای رویکردِ معنا‌محور و روحی به PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) شهرت دارد. او PTSD را نه فقط به‌عنوان یک اختلال بالینی، بلکه زخم روحی و هویتی (soul wound / identity wound) می‌بیند.

🎓🔵🎓🔵🎓🔵 🔵کارگاه جامع  تربیت مشاور تحصیلی و انتخاب رشته 🔴دوره 34 ام 🔵مدرس: دکتر مهدی عرب زاده ✅عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی ❌ شروع دوره از سه‌شنبه 16 تیر 1405 ⏳مدت دوره: 170 ساعت آموزشی ✅دریافت گواهی پایان دوره از دانشگاه تهران به صورت دو زبانه ❎ تخفیف ویژه برای دانشجویان و فرهنگیان و تسویه یکجا ✅ امکان پرداخت به صورت اقساط در طول دوره 🔵دوره به صورت غیرحضوری، آنلاین و آفلاین برگزار می‌شود. 🔵 لینک ثبت نام : ⬇️ https://survey.porsline.ir/s/Mt3gixaC 🔵 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به لینک بالا مراجعه کرده یا با شماره های زیر تماس حاصل نمایید. ⬇️ 🔵شماره‌های تماس: 09378487718 09208487718 تیمورنیا 09378484418 روحانی آیدی های تلگرام پاسخگوی شما: 🆔https://t.me/Psyravanchi_admin 🆔https://t.me/Ravanchi_admin ⚡️ جهت اطلاع از دیگر دوره ها در آکادمی_خردگستر_روانچی به ما بپیوندید: 🟢https://ble/psyravanchi 🔵https://t.me/psyravanchi ⚪️https://Rubika.ir/psyravanchi 🟠https://www.instagram.com/psyravanchi?igsh=cjFxeTZkZDg5b2Ft

ادوارد تیک (زادهٔ ۲۴ آوریل ۱۹۵۱) روان‌درمانگر، نویسنده و مدرس آمریکایی است که بیش از چهل سال در زمینهٔ درمان آسیب‌های روانی و معنوی ناشی از جنگ و تروما کار کرده و به‌ویژه برای رویکردِ معنا‌محور و روحی به PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) شهرت دارد. او PTSD را نه فقط به‌عنوان یک اختلال بالینی، بلکه زخم روحی و هویتی (soul wound / identity wound) می‌بیند.

سوال اصلی این نیست که شر چیست؟ بلکه این است که چرا کارهای شرورانه می‌کنیم؟ شکل محض و اهریمنی شر را باید از افسانه جدا بدانیم. ایراد اصلی ما فکر نکردن است. فکر نکردن باعث می‌شود انسان ها جنون آمیز ترین زیاده روی ها را در حق هم نوع خود بپذیرند و حتی مشارکت کنند. و اما مسئله مهم دیگر بی اعتنایی است. بی اعتنایی به رنج دیگران، قربانی های بیشتری در پی دارد. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanc

در شرایط بحران جمعی، مغز ما ناخودآگاه به سمت اطلاعات تهدیدآمیز کشیده می‌شود. مغز ما برای بقا تکامل یافته است و محرک‌های تهدیدآمیز توجه ما را سریع‌تر جلب می‌کنند. در شرایط بحران، این حساسیت تشدید می‌شود و ناخودآگاه دنبال اخبار و ویدیوهایی می‌گردیم که خطر یا آسیب را نشان می‌دهند. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanc

در سوگ جمعی ممکن است: ▪️ همزمان هم اندوهگین باشیم و هم خشمگین ▪️ هم بی‌حس باشیم و هم ناگهان بشکنیم ▪️ هم برای لحظه‌های شادی احساس گناه کنیم این نوسان‌ها طبیعی‌اند، چون ذهن ما در حال تلاش برای سازگاری با «فقدانی در مقیاس بزرگ» است. 🔻سوگ فردی یعنی سوگواری برای یک رابطه از دست‌رفته. 🔺سوگ جمعی یعنی سوگواری برای چیزی که در سطح جامعه آسیب دیده یا از بین رفته است. هر دو طبیعی‌اند. هر دو واقعی‌اند. اما سوگ جمعی سنگین‌تر احساس می‌شود چون فقط دل ما را درگیر نمی‌کند؛ احساس امنیت و آینده ما را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanchi

بی‌حسی هیجانی، حالتی است که در آن تجربه یا ابراز هیجان‌ها به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد. وقتی احساسات، بسیار بزرگ، دردناک یا طاقت‌فرسا می‌شوند، ذهن برای محافظت از فرد، واکنش هیجانی را کاهش می‌دهد. این حالت در بسیاری از افراد موقتی است، اما در برخی موارد می‌تواند به یک راهکار محافظتی نسبتاً پایدار برای کاهش مواجهه با درد هیجانی یا تهدید روانی تبدیل شود. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanchi

🐚 تعمقی برای ایران برای اکنون درمانگران ایرانی بهترین اعتراض: بقا #کریستوفر_بولاس. روان‌کاو برگردان فارسی: مانژه شهاب عزیز در روزهای اخیر از سوی افراد بسیاری در کشور شما ایران ایمیل‌های فراوانی دریافت کرده‌ام. در نتیجه، این نوشته کوتاه را تنظیم کرده‌ام تا برخی افکارم را در میان بگذارم. البته لازم است درباره این مسائل پژوهشی عمیق انجام دهم و تلاش خواهم کرد کتابی با عمق کافی بنویسم که بتواند مفید واقع شود. برای شما و همکارانتان بهترین‌ها را آرزو می‌کنم. ⚠️ پرسشی که اینجا مطرح می‌شود چنین است: «روان‌کاوان برای کمک به بیماران خود ، زمانی که خود و بیمارانشان در ساختار دولتی زندگی می‌کنند که در آن اعتراض‌ با پیامدهای سنگین، از جمله بازداشت یا خشونت مواجه می‌شود، چه باید بکنند؟» روان‌کاوان به‌درستی مهم‌ترین کارکرد خود را حفظ «بی‌طرفی» می‌دانند تا بتوانند به فردی گوش دهند که ممکن است پدوفیل، فاشیست یا تهدیدی برای جامعه باشد. اما وقتی تحلیل‌گر با حاکمیت یا جنبشی توده‌ای مواجه می‌شود که قصد دارد مردم عادیِ معترض به بی‌عدالتی را زندانی کند یا حذف نماید، وضعیت تغییر می‌کند. تاریخ به ما می‌آموزد که در هر جامعه‌ای، اوضاع سرانجام دگرگون می‌شود؛ نسلی می‌میرد و نسل دیگری جای آن را می‌گیرد. مردمی که در وضعیت سرکوب زندگی می‌کنند می‌توانند با این اندیشه تسلا یابند که روزی صاحبان قدرتی که مردم عادی را به وحشت می‌اندازند خواهند مرد و بازماندگان و نوآمدگان، جهانی دیگر و آینده‌ای متفاوت را به ارث خواهند برد. اما با این حال، در «فاصله میان اکنون و آن زمان» چه باید کرد؟ نخستین تعهد ما به خانواده نزدیک‌مان است: حفاظت و تأمین همسر و فرزندان. مرتبه دوم تعهد، به خانواده گسترده است: والدین، خواهران و برادران و خویشاوندان. وجه سوم تعهد، نسبت به دوستان و همکاران دیرینه است. آیا روان‌کاو نباید برای تحلیل‌شوندگان نیز کاری انجام دهد؟ چرا، اما به‌طور غیرمستقیم. تحلیل‌شونده باید از این سلسله تعهدات آگاه شود و آن‌ها برایش روشن بیان گردد. منطق این توضیح ساده است، اما قابلیت گسترش فراوان دارد. اگر هر کس این مجموعه تعهدات را بر عهده گیرد، تحلیل‌گران می‌توانند بر این فرض تکیه کنند که با الگو بودن و با توضیح دادن، راهی برای بقا در برابر همگان گشوده‌اند. دوران اعتراضات قرن هجدهم تا اواخر قرن بیستم، به‌عنوان شیوه‌ای برای بازداشتن دولت‌های بدکردار از اقداماتشان، به پایان رسیده است. فناوری سایبری مدرن، چنین اعتراض‌هایی را پیش از آن‌که مردم به خیابان برسند زمین‌گیر می‌کند؛ و کشتن معترضان، رضایت همان مقاماتی را فراهم می‌کند که قصد کشتن دارند. روان‌کاوان به‌خوبی از قدرت انتقال و انتقالِ متقابل آگاه‌اند؛ فرایندی که اغلب این رابطه را برای چند سال به رابطه‌ای محوری در زندگیِ فرد بدل می‌کند. خانواده تا حدی به حاشیه می‌رود، زیرا زوجِ تحلیلی به ابژه‌ی ذهنیِ غالب در زندگیِ تحلیل‌شونده و نیز در زندگیِ تحلیل‌گر تبدیل می‌شود.با این حال، در زمانه‌ی خطر، این تعهد درمانی می‌تواند افراد را از واقعیت‌های زندگی روزمره و تصمیم‌هایی که ناگزیر باید گرفته شوند دور کند. زیرا ممکن است تحلیل‌گر یا تحلیل‌شونده را بر بقای وجودیِ خود و خانواده‌شان مقدم بدارد.

بهترین شکل اعتراض چیست؟ بقا.

#مانژه #دی

در شرایطی که فشار روانی طولانی، غیرقابل‌پیش‌بینی و خارج از کنترل فرد است، بدن اغلب زودتر از ذهن وارد حالت فرسودگی می‌شود. این وضعیت در روان‌شناسی و علوم اعصاب با مفهوم بار آلوستاتیک (Allostatic Load) توضیح داده می‌شود؛ یعنی هزینه‌ای که بدن برای سازگاری مداوم با فشار می‌پردازد. در چنین شرایطی، سیستم‌های هشدار مغز فعال‌تر می‌شوند و در مقابل، بخش‌هایی که مسئول تمرکز، تصمیم‌گیری و تنظیم هیجان‌اند کارایی کمتری پیدا می‌کنند. به همین دلیل ممکن است فرد از نظر ذهنی «بداند» چه می‌گذرد، اما بدنش واکنش دیگری نشان دهد. این وضعیت معمولاً چگونه تجربه می‌شود؟ ▪️خستگی مداوم حتی بدون فعالیت زیاد ▪️اختلال خواب یا خوابِ بی‌کیفیت ▪️ دردهای پراکنده یا مشکلات گوارشی ▪️کاهش تمرکز، حافظه یا انگیزه ▪️احساس گیر افتادن یا کند شدن راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanchi

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سیاست، خواه‌ناخواه وارد اتاق درمان می‌شود. بسیاری از درمانگران و مراجعان در جلسات به مسائل سیاسی اشاره می‌کنند و درمانگران، به‌صورت ضمنی یا صریح، دیدگاه‌های خود را منتقل می‌کنند؛ امری که می‌تواند بر اتحاد درمانی اثر بگذارد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که «غیرسیاسی بودن» در عمل دشوار یا حتی ناممکن است. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanchi

استعمار فقط خاک را اشغال نمی‌کند استعمار تنها اشغال سرزمین نیست؛ بلکه شامل کنترل ذهن، زبان، بدن و تجربه زیسته‌ی مردم نیز هست. این واقعیت، زمانی‌ که فرد زیر شرایط نظامی، محدودیت‌های اجتماعی، تبعیض ساختاری و خشونت روزمره زندگی می‌کند، می‌تواند شکل‌های پیچیده‌تری از رنج روانی ایجاد کند. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanchi

دکتر آذرخش مکری، روانپزشک، استاد دانشگاه و پژوهشگر برجسته در حوزه اعتیاد و علوم رفتاری، از چهره های شناخته شده و پیشرو در این زمینه هستند. در این پست کتاب هایی به پیشنهاد ایشان معرفی شده‌اند. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanchi

تیک‌های عملکردی حرکات یا صداهای ناگهانی، غیرارادی و پیچیده هستند که معمولاً در پاسخ به یک محرک روانی یا محیطی رخ می‌دهند. این تیک‌ها، که با عنوان تیک‌های روان‌زاد (Psychogenic Tics) نیز شناخته می‌شوند، بخشی از اختلالی به نام اختلال تیک عملکردی (Functional Tic Disorder) هستند. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanchi

🎥 چه کسانی از روان‌کاوی سود می‌برند؟ روان‌کاوی برای انسان‌هایی است که در عمق احساسات‌شان چیزی حل‌نشده باقی مانده است ، افسردگی، اضطراب، خشم فروخورده، یا ترسی از صمیمیت و تعهد. در این ویدئو توضیح داده می‌شود که روان‌کاوی نه برای «بیماران خاص»، بلکه برای انسان‌هایی است که می‌خواهند خود را بهتر بشناسند. 🔹 از نِوروز خفیف تا اختلالات مرزی، 🔹 از رنج‌های روزمره تا بحران‌های وجودی روان‌کاوی راهی است برای تبدیل رنج به معنا. در جایی میان سلامت کامل و روان‌پریشی، روان‌کاوی، گوش سپردن به آن چیزی است که در سکوتِ درون می‌خواهد شنیده شود. 📄 ترجمه و زیرنویس: محمد حبیبیان

به اروتومانیا، روانپریشی عاشقانه یا سندرم کلرامبو نیز می گويند. در این افراد نوعی سلوک متناقض گونه مشاهده می‌شود. این حالت یک پدیده هذیانی است که مطابق آن هر نوع انکار عشق (حتی به طور واضح) به عنوان تاییدی پنهانی بر وجود داشتن عشق تعبیر می‌شود. [ادامه مطلب] راه‌های ارتباطی با آکادمی خردگستر روانچی: https://zil.ink/psyravanchi @psyravanchi

🟢وبینار رایگان ناخودآگاه در عصر ماشین شروع : ساعت ۱۹ لینک مستقیم ورود به وبینار: Skyroom.online/ch/psyravanchi/free

🎙 وبینار: ناخودآگاه در عصر ماشین در این برنامه: 🔸 دکتر ابوطالب صفدری به پرسش چالش‌برانگیز «آیا ماشین واقعاً همدلی می‌کند؟» می‌پردازند. 🔸 محمد حبیبیان مروری تحلیلی بر پژوهش‌های‌ سال‌های ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ دربارهٔ این پرسش مطرح می‌کند که: «آیا هوش مصنوعی می‌تواند جایگزین روان‌کاو شود؟» 🕖 زمان: جمعه ۷ آذر، ساعت ۱۹ 🧡 مشتاق دیدار شما هستیم. لینک ثبت نام رایگان در وبینار:

🟢موسسه روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران با همکاری آکادمی خردگستر روانچی برگزار می‌کند: 🟢وبینار رایگان ناخودآگاه در عصر ماشین بازاندیشی نسبت انسان و ماشین از منظر روانکاوی و فلسفه سخنرانان: دکتر ابوطالب صفدری(دکتری فلسفه علم و پژوهشگر پسادکتری فلسفه، دانشگاه برمن آلمان) محمدجواد حبیبیان(روانشناس و رواندرمانگر) 🟢زمان برگزاری: جمعه ۷ آذر، ساعت ۱۹ لینک ورود به ثبت نام: ⬇️ https://psyravanchi.ir/course/ai/ @psyravanchi