ENGLISH_ACADEMY_NAZARMETHOD
رفتن به کانال در Telegram
АНГЛИЙСКИЙ |КУРСЫ| РЕПЕТИТОР Подпишись и учи английский 🥰 👉🏻Для записи на пробный урок - @yuliya_nazar
نمایش بیشتر1 120
مشترکین
-224 ساعت
+47 روز
-4130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+43
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+52
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+47
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+598
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 523
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+47
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 626
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+64
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 392
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+813
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+376
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+696
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+651
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+627
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+896
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+409
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+162
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '24
+238
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+524
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+149
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+646
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 اوت | +1 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | +2 | |||
| 23 اوت | +9 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | +1 | |||
| 19 اوت | +3 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | +1 | |||
| 15 اوت | +3 | |||
| 14 اوت | +4 | |||
| 13 اوت | +1 | |||
| 12 اوت | +5 | |||
| 11 اوت | +4 | |||
| 10 اوت | +2 | |||
| 09 اوت | +1 | |||
| 08 اوت | +2 | |||
| 07 اوت | +1 | |||
| 06 اوت | +1 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | +1 | |||
| 01 اوت | +1 |
پستهای کانال
Хочешь говорить без остановок? Попробуй этот приём! Многие годами учат английский, но продолжают зависать в разговорах. Причина проста: они ждут идеального знания всех слов. ✅ Начни прямо сейчас: если не знаешь слово, просто объясни его другими словами. Не останавливайся и не лезь в словарь посреди речи. Это даст мгновенный эффект:
Ты останешься в потоке общения 📢
Собеседник поймёт тебя ☝️
Страх «потерять мысль» исчезнет ✨
Попробуй сегодня: опиши свой день вслух на английском, используя этот приём. Сколько сложных слов тебе удалось объяснить простыми фразами? Делись в комментариях! 👇
| 2 | Кстати, автор оставил отличную зацепку для следующего поста: «Завтра расскажу, почему из-за этой привычки вы можете годами топтаться на одном уровне». Скорее всего, речь пойдет о том, что комфортная замена слов со временем превращается в ловушку: студент привыкает обходиться скудным набором базовых глаголов (do, make, get, have) и перестает учить новую лексику, замыкаясь на уровне Intermediate. Но об этом — завтра. Сегодня задача одна: рассказать о своем утре, забыв слово «кофеварка», но вспомнив, что это machine that makes coffee from beans in the morning.
Сколько «сложных» слов удалось объяснить простыми фразами? 👇 | 1 |
| 3 |  Me after the working week 🍸 | 110 |
| 4 |  Используйте и учите английский язык с удовольствием!
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 129 |
| 5 |  Давайте рассмотрим сегодня три глагола и разницу их употребления .
Возьмём три глагола:
walk, stroll, wander.
Все они связаны с ходьбой, но ощущаются совершенно по-разному.
❌ stroll for pleasure — для носителя звучит странно. Почему? Потому что stroll уже означает прогулку ради удовольствия. Получается «прогулка для удовольствия ради удовольствия».
❌ wander purposefully — звучит странно. Wander — это бесцельно бродить. Если есть чёткая цель, это уже не wander.
А вот walk — нейтральное слово. Оно почти не несёт дополнительных оттенков и означает просто «идти пешком». Поэтому к нему можно спокойно добавить уточнение:
✅ walk for pleasure
✅ walk without purpose
И это звучит естественно.
Составьте свои предложения с данными глаголами. | 208 |
| 6 | @yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 1 |
| 7 | ![53 недели в году = 53 полезные фразы 40/53 ✅ SPEECHLESS Слово speechless (произносится как [ˈspiːtʃləs]) — это прилагательное](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} 53 недели в году = 53 полезные фразы
40/53 ✅ SPEECHLESS
Слово speechless (произносится как [ˈspiːtʃləs]) — это прилагательное в английском языке, которое буквально переводится как «лишённый речи».
Этимология и состав слова
Это классический пример словообразования путем сложения двух корней:
Speech — речь, способность говорить.
-less — суффикс отсутствия чего-либо (аналог русского приставок «без-» или «не-»).
Изначально слово имело прямой физический смысл (немой), но со временем его значение сместилось в эмоциональную сферу.
Значение и оттенки смысла
В современном английском у этого слова есть два основных пласта значений:
1. Буквальный: неспособный говорить физически (например, из-за болезни голосовых связок). Однако для описания постоянных физических состояний сегодня чаще используются другие термины.
2. Переносный (эмоциональный): состояние временного оцепенения от сильных чувств. Это главная сфера употребления слова. Человек становится speechless не потому, что он молчалив по характеру, а потому, что эмоции перехватили горло. Чаще всего эти эмоции бывают следующими:
Сильный шок или удивление: новость настолько невероятна, что мозг на секунду отключает речевой аппарат.
Глубокая растроганность: например, при получении неожиданного подарка или признания.
Возмущение или негодование: когда чья-то наглость или несправедливость лишают дара красноречия.
Чистый восторг: вид захватывающего дух пейзажа или произведение искусства может оставить человека без слов.
Важно отличать speechless от простого молчания (silent). Молчание часто бывает добровольным выбором, тогда как speechless — это непроизвольная реакция, временная потеря контроля над речью.
Устойчивые выражения
Чаще всего англичане используют это слово в составе фразеологизмов с глаголом leave (оставлять):
To leave someone speechless — оставить кого-то без слов. Классическая ситуация: сюрприз удался, именинник стоит с открытым ртом и не может ничего произнести.
To render someone speechless — привести кого-то в состояние потери дара речи (синонимично предыдущему).
Например: The news left me completely speechless. (Эта новость совершенно лишила меня дара речи.)
Что вы услышали в данном отрывке?
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 174 |
| 8 |  Используйте и учите английский язык с удовольствием!
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 172 |
| 9 |  «Любопытная Варвара» на английском языке
Сделала для вас подборку идиом с именами, которые я периодически встречаю в сериалах и соцсетях (неформальная речь)
ВАЖНО некоторые из них могут использоваться и для мужчин, и для женщин
🔹 Peeping Tom - вуайерист (мужчина, который любит подглядывать за другими)
🔹 Debbie Downer - пессимист(-ка)
🔹 Negative Nelly = negative Nancy - пессимист и зануда (Ж и М)
🔹 Nervous Nelly - человек, который очень сильно нервничает (Ж и М)
🔹 Chatty Cathy - болтушка, болтун
🔹 Plain Jane - простушка, неприметная девушка/женщина (про внешность)
🔹 Doubting Thomas - скептик (М и Ж)
🔹 Nosy Parker - любопытная Варвара (М и Ж)
🔹 Smart Alec - всезнайка (М и Ж)
🔹 Average Joe - может использоваться в 2 значениях: среднестатистический, типичный человек ЛИБО среднестатистический, типичный мужчина
🔹 Average Jane - типичная, среднестатистическая женщина
🔹 Karen - женщина, которой все всё должны, пуп земли, центр вселенной
🔹 Про мужчин говорят либо Ken, либо Male Karen
Пара примеров:
🔹 Don’t be such a Negative Nelly, it’s gonna be alright. - Не будь таким пессимистом, всё будет хорошо.
🔹 Modern single-family houses are too expensive for the average Joe. - Современные дома на одну семью слишком дорогие для среднестатистического человека.
🔹 Sorry I don’t mean to be a Debbie Downer but are you sure? - Прости, я не хочу быть пессимистом, но ты уверена?
🔹 Oh look, another Karen! - О, смотри, ещё один пуп мира!
🔹 I’ve always thought of myself as a plain Jane but my friends say I’m very pretty. - Я всегда о себе думала, что я неприметной внешности, а мои подруги говорят, что я очень симпатичная.
❓ Какие фразы вам больше всего нра сегодня? Что возьмёте на вооружение? 😁 | 160 |
| 10 |  Используйте и учите английский язык с удовольствием!
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 147 |
| 11 |  Миф о «сложном английском» для работы
Студенты часто боятся идти на собеседования, потому что им кажется, что их уровень английского недостаточно «профессиональный». Они ищут секретные фразы, которые впечатлят HR-менеджера.
Правда в том, что рекрутер оценивает не знание Present Perfect Continuous, а вашу адекватность. Важно уметь:
✅ Объяснить, почему именно вы подходите на эту роль.
✅ Вежливо уточнить детали оффера.
✅ Показать энтузиазм.
Пример из кино отлично это иллюстрирует. Героиня «Дьявол носит Prada» абсолютно некомпетентна. Но обратите внимание на финал сцены: она перестает оправдываться за пробелы в знаниях и переключается на свои универсальные навыки (стрессоустойчивость, скорость обучения).
🎯 Вывод для изучающих язык: Ваша задача на интервью — не сдать экзамен по грамматике, а убедить человека напротив, что с вами комфортно работать.
Английский для работы не обязательно значит «более сложный» английский. Часто это знакомые слова плюс умение использовать их в нужной ситуации и достигать своей цели.
Приходилось ли вам откликаться на вакансию, требованиям которой вы соответствовали не на 100%? | 213 |
| 12 |  53 недели в году = 53 полезные фразы
39/53 ✅ PICKY EATER
Выражение picky eater (дословно — «разборчивый едок») обозначает человека, который крайне избирателен в еде. В русском языке этому понятию наиболее точно соответствуют слова и выражения: привередливый едок, капризный в еде или просто нехочуха (в разговорной речи). Синонимами также являются fussy eater и finicky eater.
My brother is a picky eater and only eats pasta. Мой брат — привередливый едок и ест только макароны.
As a picky eater, she avoids all green vegetables. Будучи разборчивой в еде, она избегает всех зеленых овощей.
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 213 |
| 13 |  Важные фразы для small talk на работе и конференциях
Самое главное, что small talk должен быть уместным, лёгким и не слишком личным.
Вот несколько тем и фраз, которые можно использовать.
1️⃣ Перед рабочей встречей или созвоном 💻
Здесь задача простая: начать разговор спокойно, без резкого перехода сразу к делу.
How has your day been so far?
Как проходит день?
How are things on your side?
Как у вас дела? / Как обстановка с вашей стороны?
Have you had a busy week?
Неделя загруженная?
Did you have any trouble joining the call?
Удалось нормально подключиться?
(Что в нынешних реалиях особенно актуально)
Можно сказать что-то простое про себя:
It’s been quite a busy morning here.
У меня тут довольно загруженное утро.
I’m glad we could find time for this meeting.
Рада/рад, что мы смогли найти время для этой встречи.
2️⃣ Если вы встретились офлайн 🤝
Тут можно поговорить о дороге, месте встречи, городе или мероприятии.
Did you have any trouble finding the place?
Легко нашли место?
How was your trip?
Как добрались? / Как прошла поездка?
Is this your first time in Saint Petersburg ?
Вы впервые в Санкт- Петербурге ?
Have you had a chance to see the city?
Уже удалось посмотреть город?
This is a really nice venue. Have you been here before?
Здесь очень приятное место. Вы здесь уже бывали?
3️⃣ На конференции или мероприятии 🎤
Конференции вообще созданы для small talk.
Have you been to this event before?
Вы уже были на этом мероприятии раньше?
What did you think of the talk?
Как вам выступление?
Are there any sessions you’d recommend?
Может, посоветуете какие-то секции/выступления?
Which talk are you going to next?
На какое выступление вы идёте дальше?
How did you hear about this event?
Как вы узнали об этом мероприятии?
4️⃣ Про работу, но без давления 💼
What are you working on at the moment?
Над чем вы сейчас работаете?
How long have you been with the company?
Как давно вы работаете в компании?
What does your role involve?
Что входит в ваши задачи?
How did you get into this field?
Как вы пришли в эту сферу?
5️⃣ Комплимент или интерес к человеку ✨
Только лучше без натянутого восторга. Не надо говорить “Your presentation has changed my life”, если она не изменила.
Но можно сказать:
I really liked your point about…
Мне очень понравилась ваша мысль про…
That was an interesting perspective.
Интересный взгляд.
I’ve never thought about it that way.
Я никогда не думала/думал об этом с такой стороны.
Could you tell me a bit more about that?
Можете чуть подробнее рассказать об этом?
6️⃣ Как поддержать разговор
Например:
That sounds interesting. How did that happen?
Звучит интересно. Как так получилось?
What was that like?
И как это было?
What did you think of it?
Что вы об этом подумали?
That must have been exciting.
Наверное, это было здорово.
I see what you mean.
Понимаю, о чём вы.
Именно такие короткие фразы помогают показать, что вы не просто ждёте своей очереди высказать мнение, а действительно слушаете.
🚩 Сохраняйте фразы, если вам тоже иногда хочется начать разговор на английском, но в голове только:
How are you?
I’m fine, thanks. And you? | 178 |
| 14 |  Всем привет!
Недавно в комментариях к моему посту появился очень показательный вопрос: «Я уже довольно свободно говорю по-английски, регулярно общаюсь с носителями. Единственное, что мне никак не дается — это восприятие их речи на слух».
О, как я понимаю эту боль! На практике именно аудирование часто становится тем самым камнем преткновения.
Бывает, человек уже уверенно строит диалоги и четко излагает свои мысли. Но стоит ему включить подкаст или заговорить с иностранцем, как возникает стойкое чувство, будто собеседник переключился на какой-то тайный диалект 😄
Умение разбирать беглую речь — это самостоятельная компетенция, которая не прокачивается автоматически вместе со словарным запасом. Носители языка тараторят с невероятной скоростью, съедают окончания, связывают слова друг с другом и щедро сыплют идиомами и сокращениями.
И здесь кроется главная ловушка: многие начинают заниматься самобичеванием. В голове появляется мысль: «Видимо, у меня просто нет таланта к языкам» 🧐
Дело совсем не в способностях. Просто ухо нужно целенаправленно тренировать. Слушать аудио регулярно, обязательно сталкиваясь с разными голосами, темпами речи и региональными акцентами.
А где сейчас тонко у вас? Что тормозит больше всего? 👇
Ставьте реакцию:
🔥 Если сложно формулировать мысли самому
❤️ Если понимаете всё, но только глазами (текст), а не ушами | 152 |
| 15 |  Используйте и учите английский язык с удовольствием!
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 157 |
| 16 |  A rare bird — выражение произошло от латинского rare avis - «редкая птица», диковина. Оно относится как к исключительному человеку, каких мало, так и к редкому явлению или вещи. Примеры использования: 👉Finding an original vinyl record of that band in mint condition is a rare bird these days. Найти оригинальную пластинку той группы в идеальном состоянии — это невиданная удача (редкая находка) в наши дни.
👉A quiet pub in the very center of London on a Saturday night is a rare bird indeed. Тихий паб прямо в центре Лондона в субботу вечером — это действительно нечто из ряда вон выходящее.
👉An affordable apartment with a sea view in this district is a rare bird. Доступная квартира с видом на море в этом районе — большая редкость. Используйте это выражение и учите английский язык с удовольствием! | 281 |
| 17 | Используйте и учите английский язык с удовольствием!
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 237 |
| 18 |  Используйте и учите английский язык с удовольствием!
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 242 |
| 19 |  Используйте и учите английский язык с удовольствием!
@yuliya_nazar
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 291 |
| 20 |  Уважаемые коллеги!
Давайте на минуту отвлечемся от нашего отдыха и вспомним то самое, почти медитативное чувство, когда из хаоса разрозненных кусочков вдруг складывается идеальная картинка. А теперь представьте, что это ощущение можно перенести в класс — будь он физический или виртуальный — и превратить его в мощнейший педагогический инструмент. Речь идет о платформе Jigsaw Planet.
Многие до сих пор воспринимают пазлы как способ занять ребенка в дороге или тихий досуг для пенсионера. Но давайте посмотрим на них глазами нейропсихологии и современной дидактики. Jigsaw Planet — это не просто конструктор головоломок, а настоящий швейцарский нож для преподавателя, который ищет способы достучаться до учеников поколения Альфа и зумеров.
Вот почему этот скромный сервис заслуживает места в вашем цифровом арсенале:
1. Это тренажер сложного мышления под прикрытием игры
Когда ученик двигает по экрану фрагмент мозаики, его мозг работает на высоких оборотах. Он не просто развлекается, он совершает сложнейшие когнитивные операции: анализирует форму и цвет, синтезирует части в целое, выстраивает стратегию (начать с краев или со смыслового центра?). Сборка карты Древнего Рима превращается в урок географии и истории одновременно, а собирание схемы бабочки данаиды-монарх — в зачет по биологии. Пространственное мышление, которое так необходимо будущим инженерам и архитекторам, здесь прокачивается без скучных чертежей.
2. Спасение от «выгорания внимания»
Цифровая среда перенасыщена быстрыми стимулами: короткие видео, яркие баннеры, уведомления. Обычный параграф учебника проигрывает эту битву за внимание всухую. Пазл же создает состояние soft focus — мягкого фокуса. Ученик расслаблен, у него нет страха получить двойку за неправильный ответ (ведь деталь либо встала на место, либо нет), но при этом он максимально сконцентрирован. Это идеальный формат для вводной части урока, чтобы настроить класс на работу, или для финала — как мягкая заминка после сложной темы.
3. От монолога к сотрудничеству
Платформа позволяет легко организовать групповую работу. Раздайте разным командам фрагменты одной большой инфографики или исторической панорамы. Чтобы увидеть картину целиком, им придется общаться, договариваться, обмениваться найденными элементами. Так незаметно для самих себя ученики тренируют навыки коммуникации и эмоционального интеллекта. Кстати, сам принцип платформы созвучен знаменитой методике обучения «Джигсо» (Jigsaw technique), где каждый участник группы становится экспертом в своей части материала и затем обучает остальных.
4. Мгновенный результат и творчество учителя
Вам не нужно быть программистом. Загрузили любую картинку — портрет Пушкина, таблицу Менделеева, фотографию вашей школы или скриншот важного документа — нажали пару кнопок, и через 15 секунд у вас готово интерактивное задание. Вы сами решаете уровень сложности: 6 огромных деталей для первоклашек или 200 мелких фрагментов для старшеклассников, которые уверены, что их уже ничем не удивить. Интерфейс поддерживает русский язык, а создание головоломки занимает меньше минуты.
Я предлагаю следующую идею для иностранного языка: 👉Превратить в пазл схему грамматического правила или открытку с текстом поздравления, которую нужно собрать и перевести.
Попробуйте использовать и придумать задание по своему предмету.🔥
Важный нюанс: стоит помнить о технических требованиях.
Попробуйте сегодня вечером зайти на сайт, загрузить первое изображение, которое попадется вам на глаза в планах уроков на завтра, и выставить сложность на максимум. Дайте эту ссылку своим детям или внукам. Поверьте, тишина в ближайшие десять минут вам гарантирована. И эта тишина будет звенеть от усердной мысли.
#yuliyanazarchuk_coach
Подписывайтесь на мой канал в МАХ | 221 |
