by vprka ♡

выложила мини туториал на свой мейк!🤍 завтра сюда закину все продукты и запишу кружочки своих фишечек в макияже а пока поддержите пожалуйста лайком и приятным комментарием 🥹 makeup tutorial если есть какие-то вопросы по мейку, тоже задавайте в комментах - отвечу скоро запишу отдельно видео про кожу, либо сюда кружки если вдруг я так и не научусь разговаривать на камеру в рилсах))) всем гуд ивнингааа!🫦

для счастья мне нужна всего лишь одна вещь, просто каждый день новая💋💋💋

💌

matjo (почти все мои оверсайз джинсы куплены там, я их обожаю) xsai embody level44 ugulwan fable state venice animavestra

взяла себе такой наборчик, буду тестировать

клянусь🤣 весь день смотрю

спасибо!🤍 у меня она от природы хорошая, хожу иногда на силовые тренировки, пилатес, растяжку и т.д стараюсь есть больше белка и клетчатки но сейчас грешу, очень редко занимаюсь, надо исправлять прошлой зимой я была на лютом спорте, через день ходила на тренировки

saint p 💌

первый раз в жизни в Питер еду, кста… так волнительно 🤣

топ level44 джинсы ugulwan 💔

чувствую себя сейчас буквально рыбкой Дори из мультика… не было никогда каких-то проблем с памятью, но я стала так много забывать вещей, даже которые мне сказали 20 секунд назад, забываю, что делала пару дней назад и имею плохую концентрацию меня это пугает, а кого-то из близких людей это даже расстраивает, что я чет могу забыть, а я и не хотела этого, оно как-то само… я хзззз

💌

t.me/voprosy?start=idaibe гооо, оставлю в закрепе, чтобы вы могли задать актуальные темы для обсуждения!🫂 поболтаем

никак не влияло) у меня в моменте началось что-то типо рпп и я жестко начала винить себя за любую еду, которую съела, потому что мне казалось, что я очень толстая:) но это было около 1,5-2 месяцев, но у меня тогда высыпания длились уже месяца 4, поэтому от еды это никак не зависело. диет я не соблюдаю, стараюсь просто кушать чисто и сейчас ем очень много зелени, прям обожаю! еще я вообще не пью никакие газировки, просто не люблю) но мой рацион всегда разный, ем все что я хочу иногда я могу поесть один раз за день, а на следующий день есть все, что увижу у себя на пути. у меня высыпания перед циклом, ну и понятно если я обожрусь чипсами на ночь у меня тоже может появится один-два прыщика на утро, но не всегда

стресс - наш сильный враг) у меня никогда не было проблем с кожей, а потом началось это подборок, щеки, лоб и прям такие большие воспалительные прыщики, которые подсыхали и на следующий день появлялись новые около 6-7 месяцев я лечила это всё! сдавала сначала анализы, потому что думала, может в чем-то конкретном причина, но по анализам было всё ок, так у меня вылез весь мой накопившийся стресс в долгий срок и мы с моим косметологом начали лечение расскажу, что выписывали мне и что я делала из процедур у косметолога но помните, что все очень индивидуально и обязательно перед всем лечением лучше проконсультироваться со своим специалистом

если интересно ставьте реакции, расскажу покажу😤🫵🏼💞