Max Base🦾

Вчера ездил на соревы с учеником. И там был интересный момент. Грачева Ольга и ягодичный мостик. ‼️Внимание 407,5 кг нахуй.‼️ Она попросила меня ассистировать. Первый подход 320кг в зачет Второй 360 кг, 2к 1 зачет И третий подход 407,5 кг мимо. Я согласен, что как соревновательная дисциплина это хуйня полная. Но блять, 400кг себе на лобочек положить и встать, это пиздец мощно)))

Вчера с Пашей я первый раз попробовал поиграться с гантелью для Стронгменов. Очень интересный и крутой снаряд. Мне прям зашло ахуенчик. Больно, не удобно, плечи в ахуе. Все как я люблю. Для первого раза пойдет, я дошел до 90кг. Можно было и сто кг, но не надо выебываться. Чуть позже😇😇😇 ▶️Онлайн ведение / персональные тренировки в личку @max_base99 ▶️промокод на скидку в магазине фитнес формула - BASE99

Какие бывают Комплектации ? комфорт плюс Это гараж, пиво бургеры/ хот доги/ мясо. Эконом - это лавки. Семки пиво. Есть еще лавки плюс. Семки пиво + крепкое. Бизнес комплектация - это ресторан + заведения. Мне больше нравится отдыхать в гараже. Если позовут на природу/заволгу или в гараж, я выберу в гараж безоговорочно. В гараже всегда весело и есть че поделать. На чьей стороне ты?

Баночка ляяяпс💪🏻💪🏻💪🏻

К лету не готовлюсь, ( жирею стабильно) просто иногда тренируюсь, вешу стабильно+-130 кг отборного сала🦾 ✅Персональные тренировки провожу в зале «металл», Кирова 255 ✅Онлайн ведение в личку. ✅промокод на скидку во всех магазинах Фитнес Формулы “BASE99” Все вопросы сюда ⬇️⬇️⬇️⬇️ @max_base99

Еще сегодня помог Гошану, сделал доброе дело, но жизнь решила меня тоже по своему отблагодарить

Я щас так же за пивом побежал, отмечу сегодня прекрасный день👍🏻👍🏻👍🏻

Резинка прям с краской отходила, я кароче хотел там покрасить, за стеклом, в серваке сказали все равно стекло снимать надо. Ну я не долго думал, снял сам стекло как мужчина, просто разьебал его и все. Да печалька конечно, задел еще крышку багажника. Завтра уже загоняю на ремонт и подкрасы. Просто въебался на бабки на ровном месте. Все как обычно, ничего нового👍🏻👍🏻👍🏻

На месте все решили сразу.🤝 Он сказал что такое часто бывает, я не первый. парктроник не сработал, ворота тонкие пиздец. Сам в камеру не посмотрел, еле- еле выезжал там не задеть крузаки и лексусы. Говорю лучше в лодку слева вьебаться, чем в них. В итоге сдаю назад, лево-право смотрю и бамс, бля, первая мысль лиж бы не крузак какой нибудь. На 1 секунду умер, Потом воскрес, посмеялись, вопрос решили и я уехал. Приехали в Белугу, а она закрыта. В итоге бабки все равно там оставил. 😀😀на след неделе приеду точно посижу там.

Ахуительно съездил в ресторан 🤘🏻

Просто идеал, я уже 2 дня смотрю, мурашки по кожурке от такого🫶🏻 Когда я начал изучать всю информацию о силовом тренинге, я особо не верил в «не типичные» тренировочные программы и думал что это какие-то сказки, спустя 17 лет я кажется начинаю понимать для чего это все и для кого🤘 Почитайте за Майка Ментцера и кого он тренировал. Идеальное телосложение как по мне. Просто бомбяо.

Иногда хожу в качалку, недавно начал тренироваться, подскажите мне, что-то масса не растет…

Егор дриснул на 200кг, тоже позор конечно, весит 60 не может 200 потянуть…😡😡😡