اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Анжелика Смирнова • Психолог
رفتن به کانال در Telegram
Психолог • Сексолог ▪️ 30 лет профессионального опыта работы. 🖇️ Помогу разобраться с внутренними блоками и наладить важные сферы: от личной жизни до финансов. +7 (905) 556 6856 ❤️ Меняю боль на любовь. https://angelikahelp.taplink.ws
نمایش بیشتر529
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+37 روز
+630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+32
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+41
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+44
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+79
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+50
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+75
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+57
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+24
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+55
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+53
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+68
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+71
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+65
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+60
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+141
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+79
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+316
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +2 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +4 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
ПЕРВАЯ ЛЕТНЯЯ ГРУППА В ЭТОМ ГОДУ 💛
Друзья, приглашаю вас на групповую терапию — живую очную встречу, где мы будем работать сразу в нескольких мощных подходах.
📆 20 июня (СБ)
🕖 12:00
📍 Москва (Место еще выбирается, но оно всегда в пределах или недалеко от центра).
В работе будут применяться сразу три метода:
▫️«ТОЧКА СБОРКИ» — для всех участников и заместителей. Отличная возможность познакомиться с методом на практике. Это глубокая работа с внутренними частями личности, восстановление целостности и контакта с собой в рамках ВсеЛенской терапии.
🟠ПРОВОКАТИВНАЯ ТЕРАПИЯ (ПСИ 2.0)
Метод, который помогает выйти из бесконечных размышлений и быстро увидеть реальные изменения. Через встряску, честность и разрушение привычных паттернов.
🔹 «ТЕРАПИЯ ДУШИ»
Мягкая глубинная работа с истинными желаниями, внутренней усталостью, чувствами и смыслами в том поле, которое мы создаём вместе.
Стоимость участия:
• С запросом — 15 000 ₽
• Для постоянных клиентов —
12 000 ₽
• Участие заместителем — 2 500 ₽
* Для тех, кому это необходимо, действует система индивидуальных скидок на участие с запросом.
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ОДНИМ ИЗ СПОСОБОВ:
1️⃣Написав + в личные сообщения: https://t.me/Mariana_Budyanu
2️⃣Заполнив короткую анкету по ссылке: https://clck.ru/3S2y7D
Буду ждать каждого. 🩷
#angelika_help_групповаяТД
| 2 |  С праздником, друзья!
Желаю нашему ментальному здоровью быть таким же крепким, как дух нашей страны. Пусть в вашей душе всегда будет место для гармонии, опоры и внутренней силы.
#angelika_help | 63 |
| 3 |  💬 Диалог с психологом + экспресс-разборы
Друзья, приглашаем вас на онлайн-встречу, где вы сможете не просто послушать, а получить практическую помощь в поддерживающей атмосфере.
🗓 Завтра, 12 июня в 17:00
🌐 Онлайн (ссылка придет после записи)
Что вас ждет:
✔️Живой диалог с психологом
✔️Возможность задать ЛЮБОЙ вопрос (отношения, самооценка, стресс, работа и др.)
✔️Обсуждение и поддержка в группе
✔️Экспресс-разбор вашей ситуации с практическими рекомендациями
Стоимость участия: 1500 ₽
👉 Записаться можно одним из способов:
1️⃣Поставив ➕ в личные сообщения @Mariana_Budyanu
2️⃣ По ссылке: https://forms.gle/V473m4GMJNteAwkr5
Буду ждать каждого! 🩷 | 67 |
| 4 |  Финансовая грамотность💸
Когда мы говорим о деньгах и финансовой грамотности, мне хочется начать со слова «достаток», ведь достаток происходит от слова «достаточно». Для кого-то миллиарда недостаточно, и человек остается несчастным, а кто-то чувствует себя спокойно и счастливо, имея совсем небольшую сумму в кошельке. Дело не только в количестве денег, а в том, как мы относимся к тому, что уже есть в нашей жизни. Умение замечать и ценить то, что нам дано сегодня, формирует здоровые отношения с достатком. Когда мы признаем свои ресурсы и испытываем благодарность за них, мы перестаем жить в постоянном дефиците и начинаем видеть возможности.
С точки зрения финансовой грамотности важную роль играет и ранжирование ценностей. Например, если сегодня в кошельке тысяча рублей, а выбор стоит между тем, чтобы купить детям что-то нужное или приобрести себе очередную необязательную вещь, женщина выберет что-то нужное детям. Потому что в этот момент расставляются приоритеты и речь идет об ответственности. Финансовая грамотность — это про осознание того, что для нас действительно важно, а не только про учет доходов и расходов.
И здесь я бы обязательно добавила тему благодарности.
Есть простая практика, когда к вам приходят деньги, поблагодарить за них с определенной фразой:
100 рублей отдаю, 200 приходят!
Про меркантильность ли это или магическое мышление? Я думаю нет: это о здоровых отношениях с деньгами, в которых нет страха, вины и постоянного ощущения нехватки.
Достаток начинается в тот момент, когда мы перестаем считать себя бедными и начинаем замечать, сколько ценного уже есть в нашей жизни. 🩵
#angelika_help_проденьги | 72 |
| 5 |  🙏🏼
#angelika_help_вдохновениедня | 66 |
| 6 |  💬Рубрика «Вопрос- ответ»💬
Смело пишите свои вопросы: ответ получит каждый из вас! 💟
Рубрика проходит в течение сегодняшнего дня!
#angelika_help_вопросответ | 83 |
| 7 |  РАСПИСАНИЕ. ИЮНЬ 🍒
💻 Диалог с психологом+ экспресс-разборы пройдут 12 июня в 17:00. Это онлайн мероприятие, где вы можете задать любые вопросы, обсудить в группе и получить по нему разбор. Стоимость участия 1500₽.
ЗАПИСАТЬСЯ🖱
🤗 Групповая терапия в Москве состоится 20 июня в 12:00 .
• Стоимость участия с запросом:
15 тыс. руб., постоянным клиентам- 12 тыс. руб.
• Участие заместителем: 2 500₽.
⏺️ Запись по ссылке: https://forms.gle/gagzm7Lt7QJN8jgV9
Действует система индивидуальных скидок по необходимости.
🏠«Суббота для души» пройдет 27 июня в Золотово.
Стоимость участия: 10 тыс. руб.
(с ночевкой-13 тыс. руб.).
Скидки для участников:
▫️15% — для любой пары из 2-х человек (семья, коллеги, друзья):
• 26 000₽ 22 тыс. руб на двоих с ночевкой
• 20 000р 17 тыс.руб без ночевки
▫️50% — для детей до 18 лет
(возраст участия ребёнка обсуждается индивидуально).
• 13 000₽ 6500 руб с ночевкой
• 10 000₽ 5 тыс.руб. без ночевки
📲Записаться можно по ссылке: https://forms.gle/RwNeXKEojbHTYkBF7
💬 Для записи на индивидуальную терапию пишите в личные сообщения.
🔹 Для участия в бесплатных экспресс-разборах достаточно подключиться к эфиру- выбирать буду тестом! Ссылка будет направлена в день мероприятия в этом канале. Все онлайн-мероприятия пройдут на платформе ТелеМост.
До скорых встреч, где бы они ни были. 💌
#angelika_help_расписание | 121 |
| 8 |  Двойной праздник ☀️
Сегодня не просто 1 июня, а целых два праздника: начало лета и День защиты детей. Но давайте на час забудем, что мы «взрослые», и честно признаем: нам есть чему поучиться у детей: не усложнят, жить проще, любить жизнь без условий, принимать себя с оттопыренными ушами, ссадинами и странной прической.
Лето — лучшее время, чтобы вспомнить: счастье не в ипотеке и гайдах «как стать успешным», а в мелочах: в мороженом, босых ногах по траве и способности просто быть.
Защитите сегодня своего внутреннего ребенка и позвольте себе быть настоящим. 🧡
#angelika_help_семьяидети | 113 |
| 9 |  Весна заканчивается…🌿
И мы предлагаем проводить её не просто красиво, а по-настоящему — с вниманием к себе, своему телу, эмоциям и внутреннему состоянию. В эту субботу в Золотово мы собираемся за городом, чтобы отдохнуть душой и телом, замедлиться, выдохнуть и одновременно — глубоко поработать со своими внутренними запросами. Потому что лето — это про состояние, а как встретишь лето — так его и проведёшь. ☀️ В этот раз мы добавляем в нашу встречу новые трансформационные игры.
И начнём мы с очень важной темы — внутренней обиды. Многие недооценивают эту эмоцию, но именно из обиды часто рождается подавленный гнев, невозможность проявляться, агрессия внутрь себя, напряжение в теле и серьёзные психосоматические реакции. Обида умеет жить внутри годами — тихо разрушая контакт с собой, отношениями, жизнью и даже здоровьем. И знаете, что интересно?
Самые сильные информационные технологии человечества всегда передавались через коды, понятные нашему мозгу: сказки, метафоры, мультфильмы, символы, истории. Мы проживаем их не только умом, а состоянием, поэтому эффект остаётся намного глубже.
Точно так же устроены и трансформационные игры: это не «просто игра», а способ через лёгкость, образы, ассоциации и процесс — безопасно прикоснуться к очень серьёзным внутренним темам. Новая игра «Внутренняя обида» — это глубокая психологическая практика в игровом формате, где через метафорические карты, символы и ассоциации можно увидеть свои скрытые эмоции, внутренние блоки и начать их трансформировать.
И всё это — в тёплой группе, в живом пространстве, на природе, среди людей, которые тоже выбирают себя !
Будем провожать весну, встречать лето, отдыхать, разговаривать, чувствовать, проживать и освобождать внутри место для нового.
Кто с нами? 💛
Заполянем короткую анкету по ссылке https://forms.gle/1kGeGwWtzqii1Cx99 или записываемся через личные сообщения @Mariana_Budyanu
#angelika_help_субботадлядуши | 118 |
| 10 | А вы верите, что сегодня на сайтах знакомств еще можно встретить «своего» человека? | 102 |
| 11 |  Сайт знакомств или рынок одиночества? Что сделал ИИ с отношениями.
Сейчас знакомства стали чем-то странным, будто мы все рядом — и одновременно бесконечно далеко друг от друга. Раньше люди знакомились случайно: на улице, в очередях, на остановках, сидя на лавочке во дворе. Сейчас такое происходит все реже. Да, остались «живые» места — бары, рестораны, компании друзей, но даже туда многие приходят уже парами, со своим кругом, со своей закрытой жизнью.
И тогда в ход идут сайты знакомств, потому что знакомство — это всегда первый шаг. Без него ничего не начинается. Сначала возникает разговор, потом интерес, затем связь, и только спустя время — отношения.
Отношения не случаются в первую секунду: сначала люди присматриваются друг к другу на уровне симпатии, ощущений, совпадений, внутренних откликов. Но даже если мужчине понравилась женщина, далеко не каждый подойдет к ней познакомиться: кто-то боится отказа, кому-то она покажется слишком красивой, кто-то заранее решит, что у нее уже есть мужчина.
Женщинам, кстати, не легче. Познакомиться с красивым мужчиной для многих вообще отдельный квест, хотя иногда достаточно просто заговорить. Но начать — это одно, гораздо сложнее потом построить что-то настоящее. И вот здесь начинается главная проблема нашего времени.
Мы сидим на сайтах знакомств в поисках людей, но все чаще сталкиваемся не с людьми. Боты, фейки, искусственный интеллект, чужие фотографии, пустые диалоги, сообщения без тепла, без присутствия, без души. И после очередного:
Я сейчас приеду, давай без лишних разговоров.
многие начинают думать, что с ними что-то не так. (особенно женщины).
Появляется ощущение:
«Наверное, я недостаточно интересная».
«Со мной нельзя по-настоящему».
«Никому не нужны нормальные отношения».
Мы правда живем в непростое время, где человеческое общение постепенно заменяется быстрым потреблением, где людям все сложнее выдерживать близость, глубину, искренность. И здесь очень важно не перепутать себя с тем, что происходит вокруг.
▫️не измерять свою ценность чужой грубостью.
▫️не путать свое одиночество с ненужностью.
▫️не принимать эмоциональную холодность других людей за собственную недостаточность.
Это сегодня уже почти как информационная гигиена — отделять себя от шума, от пустоты, от людей, которые не умеют чувствовать. Потому что человек, который приходит в нашу жизнь, никогда не приходит случайно. Даже знакомства с сайтов многое показывают нам о себе: где мы одиноки, где ранены, где пытаемся закрыть внутреннюю пустоту хоть кем-нибудь.
И именно поэтому люди иногда хватаются не за любовь, а за обезболивающее от одиночества.
Есть очень показательный фильм — «Неидеальный мужчина». Там героиня в какой-то момент выбирает робота, потому что рядом с ним безопасно, удобно, идеально. Но идеальность не равно близость, потому что без чувств отношения не живут. И, наверное, самое страшное сегодня — это не искусственный интеллект.
А эмоционально пустые люди, те, у кого есть тело, голос, работа, социальные сети, но нет внутреннего контакта с собой и с другими.
Чувства — это то, что делает нас живыми, неидеальными, уязвимыми, настоящими. И вот это человеческое в себе сейчас очень важно беречь. 🩷
#angelika_help_просексиотношения | 111 |
| 12 | Новая ссылка: https://telemost.yandex.ru/j/69150935791551 | 88 |
| 13 | Ссылка на разборы: https://telemost.yandex.ru/j/19282383773620
Оставляю пост для ваших инсайтов и отзывов во время и после разборов.💭
Если вам понравится моя работа, можете перейти по ссылке и отблагодарить любой суммой по сердцу 💜
🔗 https://messenger.online.sberbank.ru/sl/n3TdO0xrysxSX6xGK
#angelika_help_экспрессразборы | 104 |
| 14 |  🟠БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ 🟠
Уже сегодня, в 20:00 по МСК, состоится эфир с терапевтическими экспресс-разборами.
📍Встреча состоится на платформе ТелеМост.
Для вашего удобства рекомендуем скачать приложение заранее и найти тихое место, чтобы вам никто не мешал.
План встречи:
1️⃣ Вы подключаетесь под своими именем и фамилией
2️⃣ Ставите + в чат или поднимаете руку, если желаете получить бесплатный разбор
3️⃣ Я тестом выбираю участников (всего 4 разбора)
4️⃣ Во время разбора микрофоны и камеры остальных участников должны быть отключены.
Ссылка на встречу будет направлена за 10 минут до эфира, чтобы мы смогли решить все технические моменты до разборов.
До встречи! 💚
#angelika_help_экспрессразборы | 109 |
| 15 |  +7Суббота для души — 30 мая | Золотово
Друзья, приглашаю вас на мероприятие, где вы совсем в другом формате сможете не только поработать со своими запросами, но и отдохнуть душой и телом 🥰
Программа рассчитана на день с возможностью ночевать:
12:00: Завтрак/обед
13:00: Транформационная игра на выбор:
🔹 «Путешествие души»
🔹 «Внутренняя обида»
🔹 «Зов подсознания»
16:00: Решение запроса с помощью нейрографики
17:00: Ужин
*При хороших погодных условиях можем провести пикник у Голубого озера.
19:00: «Точка сборки» в рамках ВсеЛенской терапии по запросу
20:00: Караоке-терапия
21:30: Шеринг у костра
22:30: Отбой
Стоимость участия:
10 тыс. руб.
(с ночевкой-13 тыс. руб.).
Скидки для участников:
▫️15% — для любой пары из 2-х человек (семья, коллеги, друзья):
• 26 000₽ 22 тыс. руб на двоих с ночевкой
• 20 000р 17 тыс.руб без ночевки
▫️50% — для детей до 18 лет
(возраст участия ребёнка обсуждается индивидуально).
• 13 000₽ 6500 руб с ночевкой
• 10 000₽ 5 тыс.руб. без ночевки
В стоимость входит:
🔹все активности дня
🥗 питание
🚘 трансфер от ж/д станции Фаустово
📲 Запись открыта по ссылке https://forms.gle/1kGeGwWtzqii1Cx99 либо в личные сообщения
@Mariana_Budyanu.
Буду ждать каждого! 💌
#angelika_help_субботадлядуши | 129 |
| 16 |  Сезон нарциссов уже давно не про цветочки… 🌼
Многие думаю, что нарциссы самовлюбленные люди, которые превозносят себя выше небес. Но по факту нарциссссизм — это псевдолюбовь и гордыня, доведённая до совершенства.
Очень часто нарцисс — это человек с глубокой травмой отвержения, который когда-то был эмоционально непринят, недолюблен, обесценен, и теперь всю жизнь он пытается доказать миру свою значимость. Он может делать всё для других, спасать, помогать, заботиться, быть идеальным партнёром, другом или руководителем. Но в глубине он делает это не ради людей, а ради ради ощущения собственной важности. Ему нужно восхищение, признание, нужно чувствовать себя особенным.
Нарцисс часто не умеет любить по-настоящему. Он может говорить: «люблю», «целую», «скучаю», но внутри этих слов очень часто нет глубины чувств. Потому что у многих нарциссов нарушен контакт с эмоциями: им сложно сопереживать, чувствовать эмпатию, сострадание, эмоциональную близость. Они умеют производить впечатление, быть харизматичными, сильными, яркими лидерами.
Среди нарциссов действительно много успешных людей: топ-менеджеров, руководителей, богатых людей, потому что они умеют идти к цели, не сильно оглядываясь на чувства других. Но за внешней уверенностью часто скрывается маленький отвергнутый ребёнок, который панически боится быть никому не нужным. Их «любовь к себе» нередко оказывается не любовью, а попыткой закрыть внутреннюю пустоту. И когда нарцисс говорит:
«Я тебя люблю»
— очень часто это вовсе не про любовь, про страх потерять источник внимания, восхищения и подтверждения собственной ценности.
Главные страхи нарцисса:
1️⃣Одиночество. Потому что в тишине он сталкивается с собственной пустотой.
2️⃣Стыд и разоблачение. Любая критика разрушает его хрупкое чувство превосходства. Он панически боится, что окружающие увидят его настоящую уязвимость.
3️⃣Отвержение. Игнор для него ощущается как психологическая смерть.
4️⃣Сравнение. Чужой успех вызывает внутреннюю агрессию и зависть.
5️⃣Потеря контроля. Нарцисс боится ситуаций, где не может управлять людьми и впечатлением о себе.
Самое тяжелое в этом то, что нарциссизм крайне сложно поддаётся изменениям, потому что такие люди редко признают проблему и почти никогда не видят своей ответственности. Поэтому лучшее, что можно сделать для своей психики, если рядом с вами нарцисс, который разрушает вас эмоционально, обесценивает, манипулирует и лишает чувства собственной ценности — держаться на расстоянии.
#angelika_help_психосоматикаиздоровье | 93 |
| 17 |  Сегодня у моего Куси праздник! Уже 13 лет человеческой жизни вместе с мега-невероятным космическим существом, которое дарит любовь и счастье до небес! 🐾
Делитесь фотографиями своих хвостиков, если они есть! 🥰 | 107 |
| 18 |  Доброго понедельничка, дорогие!
Сегодняшний день посвящаем вашим новым вопросам! 💕
Пишите их в комментариях, делитесь своими ощущениями и инсайтами, я буду отвечать голосовыми сообщениями. 🤗
#angelika_help_вопросответ | 122 |
| 19 |  8 мощнейших запросов, невероятная энергетика и инсайты, которые останутся с нами надолго: это все про вчерашнюю групповую встречу!
Если вы не успели записаться и попасть на группу — не расстраивайтесь. 30 мая состоится «Суббота для души», где мы поработаем с вашими запросами и состоянием в другой обстановке. Вы сможете опробовать новый метод работы — «Точка Сборки» в рамках ВсеЛенской терапии.
📲Места ограничены, но запись уже открыта: https://forms.gle/RwNeXKEojbHTYkBF7
Приезжайте, будем встречать лето вместе!☀️
#angelika_help_субботадлядуши | 122 |
| 20 | 8 мощнейших запросов, невероятная энергетика и инсайты, которые останутся с нами надолго: это все про вчерашнюю групповую встречу!
Если вы не успели записаться и попасть на группу — не расстраивайтесь. 30 мая состоится «Суббота для души», где мы поработаем с вашими запросами и состоянием в другой обстановке. Вы сможете опробовать новый метод работы — «Точка Сборки» в рамках ВсеЛенской терапии.
📲Места ограничены, но запись уже открыта: https://forms.gle/RwNeXKEojbHTYkBF7
Приезжайте, будем встречать лето вместе!☀️
#angelika_help_субботадлядуши | 0 |
