Анжелика Смирнова • Психолог
رفتن به کانال در Telegram
Психолог • Сексолог ▪️ 30 лет профессионального опыта работы. 🖇️ Помогу разобраться с внутренними блоками и наладить важные сферы: от личной жизни до финансов. +7 (905) 556 6856 ❤️ Меняю боль на любовь. https://angelikahelp.taplink.ws
نمایش بیشتر532
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+39
در 1 کانالها
اوت '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+32
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+41
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+44
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+79
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+50
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+75
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+57
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+24
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+55
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+53
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+68
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+71
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+65
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+60
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+141
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+79
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+316
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 سپتامبر | +33 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | +1 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | +1 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
26 сентября в 12:00 в Москве приглашаю вас на групповую терапию. 🩷
Каждый участник сможет прийти со своим личным запросом и получить возможность поработать с ним в терапевтическом пространстве группы. В работе мы объединим несколько подходов: провокативную терапию (ПСИ 2.0 Михаила Филяева), «Точку сборки» из ВсеЛенской терапии Леонида Тальписа, Нейротрансформинг Сергея Ковалёва, расстановки по методу «Терапия Души» и др. инструменты, подбирая подход под конкретного человека и его запрос.
Если чувствуете, что есть тема, которую давно хочется разобрать — буду ждать каждого.
📅 26 сентября
🕖 12:00
📍 «Шеринг», 3 минуты от М. Менделеевская (ул.Палиха 1/36с1)
Стоимость участия:
• С запросом: 15 500 р.
• Постоянным клиентам - 12 500 р.
• Участие заместителем - 2 500 ₽
Если чувствуете, что время пришло, вы можете записаться одним из способов: 1️⃣Написав в личные сообщения @Mariana_Budyanu
Хочу на группу2️⃣Заполнив короткую анкету по ссылке: https://clck.ru/3S2y7D До встречи! #angelika_help_групповаяТД
| 2 |  Мама, жена или ребёнок: кто же на первом месте?
Я скажу так: у детей на первом месте мама. И мужчина, и женщина в позиции "ребёнок" всю жизнь на первое место будут ставить маму и папу, пока они не повзрослеют. Потому что путают родительскую систему и семью как систему, которую они образовали. У взрослого мужчины на первом месте жена, несмотря на то, что это совершенно разные роли.
Разграничить маму и жену иногда очень сложно, особенно когда жена выполняет роль мамы. И для мужчины жена может выполнять роль мамы, помогая ему одеть шапку, повязать ему шарфик, даже уже бабушку выполняет, а не маму. Но когда женщина нарушает собственные границы своего женского, (она их просто не видит может делать это абсолютно бессознательно), она уже не жена, она мамочка. И она начинает какие-то морали читать своему мужу: что он не так ходит, не в то одет, у него ботинки не почищены, да и вообще он дурачок. И вот тогда на первое место по-любому встанет мать, потому что перепутаны роли.
А роль матери для мужчины очень привычна и понятлива. Самое смешное, что ему вторая мать не нужна, а про первую он и сам и пойдёт туда, будет искать там пристанище и поставит мать на первое место. То же самое происходит с женщиной. Именно поэтому надо вовремя взрослеть, потому что взрослые люди понимают, что есть мама, папа, а есть муж. Это совершенно другое существо мужского пола, которое никогда не будет папой, никогда не даст отцовскую безусловную любовь.
И в паре эта любовь даже более обусловленная, чем где-то: то есть я тебя люблю за что-то, хотя в идеале, конечно, говорят, что существует единственная любовь во Вселенной- безусловная. Мы её видим в проявлении к детям и очень часто к животным. Хотя по собственному опыту могу сказать: в своё время я запросила у Вселенной:
Я хочу познать безусловную любовь в паре с мужчиной.
Мне дали человека, и я поняла, что не каждый готов познать безусловную любовь, потому что подводят такого человека, которого надо научиться любить, несмотря ни на что - это очень сложно. Поэтому я бы делала простой запрос.
Я хочу научиться любить взаимной человеческой любовью, где я играю роль жены, а он роль мужа.
И больше ничего, не надо других ролей. Потом, естественно, роль родителя для своего ребёнка, но это уже следующий этап развития пары.
Сначала мужчина/женщина в семье, где в паре вы как одно целое. Вы и единство в связи с Создателем, вы и отдельные личности, но духовное ядро одно, оно целое. 💛
#angelika_help_семьяидети
#angelika_help_просексиотношения | 45 |
| 3 |  پیام ویدیو | 46 |
| 4 |  پیام ویدیو | 1 |
| 5 |  🟠БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ 🟠
Уже сегодня, в 20:00 по МСК, состоится эфир с терапевтическими экспресс-разборами.
🎧ЭФИР БУДЕТ ЗАКРЫТЫЙ, ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО, ПОСТАВИВ + В ЛИЧКУ @Mariana_Budyanu. ССЫЛКА БУДЕТ НАПРАВЛЕНА ТОЛЬКО ЗАПИСАВШИМСЯ на встречу за 10 минут до эфира, чтобы мы смогли решить все технические моменты до разборов.
📍Встреча состоится на платформе ТелеМост.
Для вашего удобства рекомендуем скачать приложение заранее и найти тихое место, чтобы вам никто не мешал.
План встречи:
1️⃣ Вы подключаетесь под своими именем и фамилией
2️⃣ Ставите + в чат или поднимаете руку, если желаете получить бесплатный разбор
3️⃣ Я тестом выбираю участников (всего 4 разбора)
4️⃣ Во время разбора микрофоны и камеры остальных участников должны быть отключены.
🔻Остерегайтесь мошенников: мероприятие бесплатное, никому деньги переводить не нужно!
До встречи! 💚
#angelika_help_экспрессразборы | 62 |
| 6 |  Групповая терапия 🫂
Бывает, что вы всё понимаете про себя, много думаете, анализируете, читаете, работаете над собой, а в жизни всё равно ничего не меняется. Знаете, где застряли, но не понимаете, как из этого выйти, чувствуете усталость, внутреннее напряжение, повторяете одни и те же сценарии в отношениях, деньгах, работе или снова приходите к одной и той же точке.
26 сентября мы будем с этим работать. Это будет групповая терапия, в которой мы объединим сразу три метода: «Точку сборки», «Провокативную терапию (ПСИ 2.0)» и «Терапию Души»
Группа - это возможность увидеть себя не только через собственную историю, но и через взаимодействие с другими людьми. Иногда именно в таком пространстве становится заметно то, что в одиночку мы годами не замечаем.
📅 26 сентября
⏰ 12:00
📍 Москва (в пределах центра, точное местоположение анонсируем позже)
*Количество мест в группе ограничено.
Стоимость участия:
• С запросом — 15 500 ₽
• Для постоянных клиентов — 12 500 ₽
• Участие заместителем — 2 500 ₽
*Для тех, кому это действительно необходимо, предусмотрена система индивидуальных скидок на участие с запросом: писать в личку или менеджеру при записи.
Записаться можно любым удобным способом:
1️⃣Написать в личные сообщения:
https://t.me/Mariana_Budyanu
Хочу на группу
2️⃣Заполнить короткую анкету по ссылке:
https://clck.ru/3S2y7D
Буду рада видеть каждого. 🩷
#angelika_help_групповаяТД | 72 |
| 7 | Когда заканчивается сек$ = заканчиваются отношения?
Отношения могут продолжаться годами, даже если между людьми уже давно нет страсти, желания и настоящей близости. Людей могут связывать дети, деньги, общий бизнес, имущество, привычка, страх перемен, удобство. Это и есть те самые вторичные выгоды, которые иногда удерживают пару вместе гораздо дольше, чем любовь.
Но тогда возникает другой вопрос:
A что именно остаётся между двумя людьми?
Можно жить под одной крышей, вместе воспитывать детей, зарабатывать деньги, ездить в отпуск и решать бытовые вопросы - и при этом постепенно становиться друг другу почти чужими.
Для меня сек$ - это искусство близости. И его качество очень сильно зависит от того, что происходит между людьми за пределами спальни. Когда в сек$е остаётся только задача удовлетворить себя, отношения постепенно теряют что-то очень важное. А когда есть желание чувствовать другого человека, доставлять ему удовольствие, быть с ним в контакте, когда присутствуют чувства, внимание и страсть - возникает совершенно другое качество связи.
Именно поэтому я считаю, что сек$уальности нужно учиться. Не в смысле механики, а в смысле умения чувствовать себя и другого, говорить о желаниях, слышать партнёра, быть открытым и не превращать близость в выполнение супружеской обязанности.
Потому что настоящая сек$уальная связь способна создавать между людьми гораздо больше, чем просто физическое удовольствие. Через неё формируется глубокое чувство близости, доверия и единства.
А если этой связи давно нет, человек иногда пытается заполнить пустоту работой, деньгами, новыми достижениями. А потом в жизни появляется кто-то, рядом с кем он неожиданно снова чувствует себя живым. Так нередко и возникают любовные треугольники. И дело не всегда только в том, что появился «кто-то третий»: иногда третий человек просто показывает, что в существующих отношениях уже давно чего-то не было.
Сек$ - это не единственное, ради чего существуют отношения. Но когда из пары уходит желание быть близкими друг другу, очень часто вместе с ним начинает уходить и сама живая связь.
Поэтому я за сек$ из любви, за удовольствие, которое получают оба, за желание не просто удовлетворить себя, а действительно подарить друг другу удовольствие и близость.
Потому что дети - далеко не единственное прекрасное, что может родиться из сек$уальной связи. Иногда из неё рождается ещё и совершенно особенное чувство: когда два человека становятся по-настоящему близкими. 🩵
Неспокойных вам ночей, дорогие!
Ваш сек$олог Анжелика.
#angelika_help_просексиотношения | 72 |
| 8 |  Рубрика «Вопрос- ответ» ❓
Пишите в комментариях свои новые вопросы, делитесь своими ощущениями и инсайтами, я буду отвечать голосовыми сообщениями. Рубрика проходит до конца дня.
#angelika_help_вопросответ | 65 |
| 9 |  Включаю режим "воспоминания", потому что прощаться с отдыхом и теплом совсем не хочется! Беларусь подарила мне море эмоций и тепла: заряда позитива хватит надолго! ☀️ 🇧🇾
#angelika_help | 73 |
| 10 |  +3Моя любимая рубрика- ваша обратная связь 🩷
#angelika_help_отзывы | 97 |
| 11 |  +45 фильмов, которые помогают лучше понять себя и свои жизненные сценарии.
Главное - смотреть не только на сюжет, но и замечать, что откликается именно вам.
Приятного просмотра! 🍿
#angelika_help_рекомендации | 143 |
| 12 |  +2ОБНОВЛЁННЫЙ ПРАЙС-ЛИСТ ⬆️
Друзья, с этого месяца действует обновлённый прайс-лист на услуги.
Изменения небольшие, но у нас появились и две новые услуги, которые можно выбрать отдельно:
✨ Разбор до 15 минут + «Точка сборки»
Коротко разбираем ваш запрос и сразу переходим к работе с ним через «Точку сборки».
✨«Точка сборки» по любому запросу без разбора
Если вы уже понимаете, с чем хотите работать, можно сразу перейти к «Точке сборки» без предварительного разбора.
Если не знаете, какой формат подойдёт именно под ваш запрос, напишите мне в личные сообщения @Angellika_help — помогу определиться. 💌
#angelika_help_стоимость | 121 |
| 13 |  🍂 РАСПИСАНИЕ. СЕНТЯБРЬ 🍂
До 11 сентября я нахожусь в отпуске и доступна только для сессий онлайн.
💙В любой день и время вы можете записаться на групповой разбор онлайн: мы соберем группу заместителей под ваш запрос. Участие для заместителей бесплатно.
🤗 ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ состоится 26 сентября в Москве (в пределах центра).
Записаться можно в личные сообщения @Mariana_Budyanu или по ссылке: https://forms.gle/cjFCLYzPThWm7PKG8
🔹 Для участия в бесплатных экспресс-разборах пишите + в комменатриях или в личку @Mariana_Budyanu.
Ссылку на эфир направим только записавшимся. (Платформа ТелеМост).
💬 Для записи на индивидуальную терапию (в том числе онлайн в группе) пишите в личные сообщения.
🔴Остерегайтесь мошенников: любые предоплаты производятся исключительно по моему личному телефону и на карты с моими ФИО!
До скорых встреч, где бы они ни были. 💌
#angelika_help_расписание | 83 |
| 14 |  С днем знаний! 🌎
Желаю вам не терять любопытства, смелости задавать вопросы и открытости к новым знаниям. Ведь именно они помогают нам расти, менять свою жизнь и становиться счастливее.
Пусть этот учебный год принесет детям вдохновение, уверенность в своих силах и настоящую радость от открытий, а родителям — мудрость поддерживать, а не сравнивать, слышать, а не только учить.
С праздником! Пусть знания станут не просто информацией, а дорогой к осознанной, наполненной и счастливой жизни. 📕
#angelika_help | 74 |
| 15 |  🍂 РАСПИСАНИЕ. СЕНТЯБРЬ 🍂
До 11 сентября я нахожусь в отпуске и доступна только для сессий онлайн.
💙В любой день и время вы можете записаться на групповой разбор онлайн: мы соберем группу заместителей под ваш запрос. Участие для заместителей бесплатно.
🤗 ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ состоится 26 сентября в Москве (в пределах центра).
Записаться можно в личные сообщения @Mariana_Budyanu или по ссылке: https://forms.gle/cjFCLYzPThWm7PKG8
🔹 Для участия в бесплатных экспресс-разборах пишите + в комменатриях или в личку @Mariana_Budyanu.
Ссылку на эфир направим только записавшимся. (Платформа ТелеМост).
💬 Для записи на индивидуальную терапию (в том числе онлайн в группе) пишите в личные сообщения.
🔴Остерегайтесь мошенников: любые предоплаты производятся исключительно по моему личному телефону и на карты с моими ФИО!
До скорых встреч, где бы они ни были. 💌
#angelika_help_расписание | 37 |
| 16 | ОТЛИЧНИКИ-НЕ ВСЕГДА СЧАСТЛИВЫЕ ВЗРОСЛЫЕ... 📓
Каждый год 1 сентября тысячи детей снова садятся за парты и вместе с ними начинается негласная гонка за пятерками, грамотами и похвалой. Есть старый анекдот:
Двоечник Ванечка вырос, купил яхту и пригласил на встречу всех выпускников отличников.
Конечно, это всего лишь шутка, хотя в ней есть интересная мысль: школьные оценки далеко не всегда определяют, насколько счастливым, успешным и реализованным станет человек.
Очень часто отличник — это ребенок, который однажды понял: любовь нужно заслужить.
«Если я принесу пятерку, мама будет рада.»
«Если стану лучшим, меня заметят.»
«Если буду идеальным, меня будут любить.»
И тогда оценки становятся не целью, а способом получить то, в чем ребенок нуждается больше всего, — родительскую любовь и принятие. Самое печальное, что эта гонка редко заканчивается после школы.
Такой человек вырастает и продолжает жить с ощущением, что ему постоянно нужно что-то доказывать: заслуживать повышение, признание, любовь, отдых, счастье. Кажется, что еще немного — еще одна победа, еще один диплом, еще одно достижение, и тогда наконец можно будет почувствовать себя достаточно хорошим. Но этого «достаточно» так и не наступает.
Рядом с постоянным стремлением быть лучшим почти всегда идут тревога, жесткий контроль над собой и чувство вины.
При этом важно помнить: школьная оценка — это не оценка ребенка. Это всего лишь оценка того, как он справился с конкретным заданием по конкретному предмету в конкретный день. Она ничего не говорит о его ценности как человека, о его талантах, доброте, смелости или будущем.
Именно родители помогают ребенку понять эту разницу.
Когда вместо «Почему не пять?» он слышит: «Я люблю тебя не за оценки. Я люблю тебя любым.» — у него появляется внутренняя опора, которая останется с ним на всю жизнь. Это не значит, что не нужно учиться или работать над ошибками. Знания важны, но они должны становиться инструментом развития, а не способом заслужить любовь.
И еще одна мысль, о которой стоит помнить: не пытайтесь выбрать будущее за своего ребенка. Очень часто дети, которые не блистали в школе, позже находят дело, которое действительно их увлекает, поступают в колледжи или университеты, раскрываются в профессии и становятся прекрасными специалистами. Интерес рождает желание учиться гораздо сильнее, чем страх получить плохую оценку.
Поэтому, пожалуй, самый главный подарок, который родители могут сделать своему ребенку к 1 сентября, — это не требование быть лучшим, а ощущение, что его любят независимо от того, какую оценку он сегодня принес домой. 🫂
#angelika_help_семьяидети | 115 |
| 17 | С сентября меняется прайс-лист.
Друзья, с сентября будут небольшие изменения в услугах. Если вы давно планировали прийти на сессию и хотите воспользоваться текущими условиями, сейчас самое время записаться.
Напишите мне в личные сообщения @Angellika_help, чтобы выбрать удобное время. 💌
#angelika_help | 81 |
| 18 |  Последняя суббота лета 🌿
Есть особенная причина провести эту «Субботу для души» именно сейчас: это будет последнее мероприятие в таком формате, с таким наполнением и по такой стоимости. И еще один символичный момент - встречаемся в последнюю субботу этого лета.
Давайте проведем ее не в обычной суете, а за городом, в хорошей компании и с пользой для себя.
Мы объединили в одной встрече сразу два формата: «Суббота для души» и разбор запроса в группе с «Точкой сборки».
В программе:
🔵 групповая работа с личными запросами;
🔵 «Точка сборки» в рамках ВсеЛенской терапии;
🔵 нейрографика;
🔵 работа с МАК-картами;
🔵 трансформационные игры;
🔵 общение и отдых на природе;
🔥 вечер у костра и шеринг.
* По желанию дополнительно можем организовать поход в спа центр.
А еще вас ждут трансфер от ст. Фаустово, питание и ночевка.
📆 29 августа, старт в 13:00
Стоимость: 10 000 ₽
С ночевкой: 13 000 ₽.
Именно в таком сочетании и по этой стоимости мероприятие проводим в последний раз. Поэтому если вы давно собирались приехать на «Субботу для души», но каждый раз откладывали - возможно, это тот самый момент.
Мы хотим, чтобы вам было еще выгоднее, поэтому делаем СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКИДКИ за компанию:
🔥 -15% для любой пары (семья, коллеги, друзья):
· С ночевкой: 26 000 ₽ → 22 тыс.₽ за двоих
· Без ночевки: 20 000 ₽ → 17 тыс.₽ за двоих.
🔥-50% для детей до 18 лет (возраст обсуждаем индивидуально):
· С ночевкой: 13 000 ₽ → 6 500 ₽.
· Без ночевки: 10 000 ₽ → 5 тыс.₽.
Количество мест ограничено.
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО:
1️⃣Написав «+» в личные сообщения: https://t.me/Mariana_Budyanu
2️⃣ Заполнив короткую анкету: https://forms.gle/RwNeXKEojbHTYkBF7
Последняя суббота лета, последняя встреча в таком формате и прекрасный повод провести этот день вместе. 🩷 Буду ждать каждого.
#angelika_help_субботадлядуши | 98 |
| 19 |  СКОЛЬКО Я СТОЮ? 💸
Очень часто можно услышать: «Я не знаю, сколько брать за свою работу.»
Но за этим вопросом обычно скрывается другой:
«А сколько стою я?» Стоимость специалиста определяется не только рынком: она складывается из опыта, знаний, результатов, ответственности и того, насколько человек сам признает свою профессиональную ценность.
Когда специалист понимает, что он умеет, какую пользу приносит и какие задачи способен решить, разговор о деньгах становится спокойным. Он не просит оценить себя, а предлагает свои компетенции.
Это позиция человека, который может сказать:
«Я умею это делать. Вот мой опыт, вот мои результаты, и именно столько стоит моя работа.»
Совсем другое состояние — когда человек постоянно сомневается в себе. Тогда он начинает сравнивать себя с другими, боится назвать цену, соглашается работать дешевле или надеется, что кто-то со стороны наконец подтвердит его ценность. Но уверенность не появляется сама по себе: она рождается из опыта из сотен часов практики, из ошибок, из успешно решенных задач, из постоянного обучения и желания становиться сильнее в своем деле.
Можно бесконечно работать над самооценкой, но если за ней не стоит профессиональный рост, она останется лишь красивой идеей. И наоборот: когда человек продолжает учиться, развиваться и расширять свои компетенции, внутренняя уверенность становится естественным следствием.
Не случайно говорят: учиться, учиться и еще раз учиться. Эта мысль не теряет своей актуальности. Мир меняется слишком быстро, чтобы однажды решить: «Теперь я знаю достаточно.»
Чем больше становится ваш профессиональный потенциал, тем проще перестать доказывать свою ценность. Ее начинают видеть не только окружающие, но и вы сами. И тогда вопрос «Сколько я стою?» постепенно превращается в
Какую ценность я создаю для людей?
Именно с этого момента меняется отношение не только к работе, но и к деньгам.
#angelika_help_проденьги
#angelika_help_саморазвитие | 94 |
| 20 |  ПРАКТИКА «ПРОЩАЙ, СИМПТОМ»
Иногда мы хотим избавиться от симптома, но не замечаем, что за ним может стоять эмоция, которую мы долго не позволяли себе прожить. Эта практика поможет не «убрать» болезнь, а внимательнее прислушаться к себе и исследовать, что ваш симптом может для вас означать.
1️⃣Определяем то, с чем хотим поработать. Но это должно быть определено одним словом и посвящено одной проблеме.
2️⃣Одним словом определяем эмоцию данного симптома.
3️⃣Закрываем глаза. Опускаемся своим сознанием в свое тело. Определяем, где сосредоточен симптом, в каком органе или части тела вы его чувствуете.
4️⃣Кладём на это место свою правую руку и соединяемся с энергией этого симптома, чувствуем эмоцию.
5️⃣Как только вы соединились с эмоцией симптома, представьте, на что он похож. Здесь работает один из законов Вселенной - что представил, то и есть.
6️⃣По часовой стрелке как бы выкручиваем этот образ из тела (органа) в ладонь руки. И вот он уже у вас в ладони.
7️⃣ Говорим этому образу (симптому):
Спасибо. Я вижу тебя. Спасибо, что все это время ты был со мной. Я осознал(а) свою эмоцию ( действие, поступок, мысли)и сделала вывод. Больше я в тебе не нуждаюсь. Мне достаточно. Все закончилось! Я тебя отпускаю с благодарностью и любовью. Иди в свой мир, где тебе положено быть.
8️⃣Теперь сдуйте этот образ с ладони и сделайте 3 хороших выдоха и вдоха. Уделите при этом больше внимания на выдох.
9️⃣ Откройте глаза. Похвалите себя за то, что вы справились, вы молодец!
1️⃣0️⃣ Почувствуйте свое тело. Что в теле?
#angelika_help_рекомендации
#angelika_help_психосоматикаиздоровье | 84 |
